#106 Josh Kaufman: Maximizing Our Locus of Control
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《个人MBA》——有史以来最优秀的商业书籍之一的作者Josh Kaufman与Shane畅谈快速技能习得、思维模型、决策制定、克服恐惧等等。——想要更多？会员可抢先体验、获得人工编辑的文字稿、独家会员剧集等等。在此处了解更多信息：https://fs.blog/membership/  每周日，我们的《大脑食物》时事通讯都会分享您可以工作和生活中使用的永恒见解和理念。将其添加到您的收件箱：https://fs.blog/newsletter/  在Twitter上关注Shane：https://twitter.com/ShaneAParrish </context> <raw_text>0 回到我们关于芒格的谈话，他有很多关于做好事情的最佳方式是避免犯可避免的错误的非常好的名言。在某种情况下这是正确的。而这些是高风险的事情，难以逆转，代价高昂，极具破坏性。是的，这些是你绝对不想搞砸的事情。

而在另一端，你有更大的回旋余地，犯更多的错误是提高学习速度和知识积累的一种方式。而这种知识的积累本身就有复合回报。因此，在生活和商业的许多领域，更多的实验意味着更多的错误，但也意味着更多的结果和更多的增长。♪

欢迎收听《知识项目》播客。我是你的主持人Shane Parrish。本播客通过帮助你掌握其他人已经弄清楚的最佳内容来磨练你的思维。如果你正在收听这个节目，你目前还不是支持会员。如果你想要独家会员剧集、抢先体验、文字稿和其他会员专属内容，你可以加入我们的fs.blog/podcast。查看节目说明以获取链接。

今天我和Josh Kaufman交谈。Josh撰写了有史以来最优秀的商业书籍之一《个人MBA》。在这个谈话中，我们讨论了快速技能习得、思维模型、决策制定、克服恐惧等等。是时候倾听和学习了。♪

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你在一个没有企业家或商业榜样的中西部小镇长大。你最终写出了有史以来最畅销的商业书籍之一《个人MBA》。这是怎么回事？有点奇怪。一条漫长的迂回路线。是的。所以我是在俄亥俄州中北部的纽伦敦这个小镇长大的。想想

轻工业和农业。只有一个红绿灯，还有一个麦当劳。我认为这是在我搬到镇上之前发生的，但是——

嗯，故事是这样的，镇上关闭了，他们取消了学校，举行了一场游行，呃，全是拖拉机，当时麦当劳在，在，呃，在我的家乡开业了。所以，呃，是的，我，我是在，完全没有商业氛围的环境中长大的。呃，我的榜样大多是学校的老师。这些是我每天都会与之互动的成年人。大多数成年人要么务农，

要么通勤到周边较大的城镇，从事一些轻工业，我认为是俄亥俄州农村地区的情况。是的，我对商业的探索直到我上大学几年后才开始。那是我第一次真正接触商业作为研究课题，以及我

真正的东西，一旦我开始学习它，它就让我着迷了。那是辛辛那提大学？辛辛那提。是的，俄亥俄州的辛辛那提。我去辛辛那提大学的原因对我来说，我认为这对来自我那个地方的人来说比较常见，那就是你去上大学是为了找工作。

这就是目的。它不是，你知道的，高尚的文科，你知道的，让我们去拓宽视野，所有这些事情。就像，不，你要学习一些有用的东西，然后你就会找到一份工作，因为这是教育的目的。所以我之所以去辛辛那提大学，是因为他们有一个

很棒的扩展实习项目，称为合作教育合作项目。这样做的好处是我将花更少的时间在课堂上，而更多的时间在真正运作的企业中工作。因此，理论上，如果你在你的合作项目中表现出色，你毕业后就能直接找到工作。

所以，是的，我花了五年时间，我花了三年半的时间在课堂上学习。我花了一年半的时间学习全职为一家最终成为非常大的企业宝洁公司工作。是的，世界上最大的公司之一。那是我第一次接触商业这个话题。这肯定是一个疯狂的地方，对吧？就像刚毕业，你就进入世界上最大的消费品公司之一。什么

完善的流程，我猜想，不是，我想，不是超级创业的。然后这如何转化为某种个人MBA？个人MBA，几件事。在这么大的公司工作令人难以置信。所以我去了，我认为我唯一真正的商业经验是在夏天为一家

组装和修理电脑的电脑公司工作。我会开车去帮助一位老太太弄清楚如何打开她的电子邮件，诸如此类的事情。所以走进这家庞大的企业，花了一段时间才弄清楚这么大的组织，它的运作方式，所有部分是什么，一切如何组合在一起？我有这种经验

在这些非常小的企业中长大，电脑店，为人们修剪草坪。那是1998年、1999年的时候。所以为人们开发网站。所以我有一些在世界上最小的企业中的经验。实习经验是最大的。不会比这更大。

那么，我想用他们的个人MBA做的是，我正在进入一份工作，我将要与之合作的许多人刚刚毕业于前15名的MBA学校。对我来说，辞职，借一大笔钱，回到学校，然后回到我已有的那种工作是没有意义的。我只是想学习我需要知道的知识才能成功。

因此，《个人MBA》成为一个项目，我决定自己阅读和研究，而不是去上学。成为《个人MBA》这本书中理念的试金石，

是试图找到所有在这些领域都有意义的商业概念。例如，你需要知道哪些理念才能在世界上最大的企业或你可以在周末自己启动的那种企业中取得成功？然后你可以用所有这些类似于前15名MBA的人来检验它？是的。

太好了。芒格是如何参与其中的？因为我记得查理·芒格和思维模型是一个巨大的影响。而《个人MBA》基本上是一本人们需要了解的商业思维模型的书。芒格是你在这个研究过程中发现的吗？我发现芒格，我会说……

实际上是在项目进行两三年后。所以我一直在自己阅读和研究，只是拿起任何看起来有趣的商业书籍。我发现有一套更大的书籍有帮助。例如，罗伯特·西奥迪尼的《影响力》，不一定是商业书籍，它是一本心理学书籍。

所以我一直在阅读和研究。那时，这有点像博客时代的早期到来。我偶然发现了《初级世俗智慧课》，这是查理·芒格演讲的文字记录。当我偶然发现它时，这是一个启示。就像，这正是我一直在寻找的。这正是我一直在努力做的。

当然，这是另一个岔路，让我阅读查理·芒格写过的所有东西，或者看看他所有的演讲，他所做的一切。这很有趣也很有启发性。它关注的是投资者。所以是那些正在进行资本配置决策的人。此时，我认为我大学毕业一年了。

坦率地说，我没有很多资本可以投资。理论上，作为一个投资者，是的，这是一个很棒的工具。但我正在寻找的是这种方法。例如，商业人士需要了解哪些理念？什么能帮助你成功？你如何以有用的方式理解你周围的世界？但我特别是在从业者或企业家的背景下看待它。

如果你要经营一家企业，如果你要在一家企业工作并改进它，那么这套思维模型是什么样的？因此，《个人MBA》这本书就变成了这样。让我们采用思维模型这个理念，它对每个人都非常有价值、非常有用，并将其应用于这个特定环境中。因此，无论你从事哪个行业，你所在的市场，

你个人的商业经验是什么样的，你需要理解哪些少量商业概念才能做好你的工作。我很想知道你会如何定义思维模型。对我来说，思维模型是关于现实世界中某些事物如何运作的概念、理念或表征。它们之所以有用，是因为我们头脑中具有这种奇妙的能力，即心理模拟。

所以我认为最合理的比喻是，当你去找一个熟练的汽车修理工时，修理工对汽车是什么、如何运作、部件是什么、它们如何组合在一起有一个心理表征。如果你在发动机中看到一些奇怪的东西，或者在发动机中听到一些奇怪的声音……

这种心理表征使他们能够准确地找出正在发生的事情。我认为同样地，一个熟练的商业人士对企业是什么、如何运作、部件如何组合在一起有一套心理表征。

当你有一个准确的工作心理表征时，你可以用你的思维来模拟正在发生的事情，你应该看到什么，你没有看到什么。如果你改变你的营销或销售流程，那将如何影响企业的其他方面。所以是的，思维模型用于心理模拟，世界上最好的商业人士是

A，拥有更多更准确的思维模型可供参考。因此，他们对企业是什么、如何运作、如何改进有更全面的了解。然后他们能够在真实业务的环境中使用这种心理表征来进行更改、运行实验、尝试不同的方法，并继续做有效的事情，停止做无效的事情。如果你这样做的时间足够长，整个企业就会变得好得多。

我认为芒格说的另一件事是，你知道，很少有模型能够承担大部分思维和结果的重量。在《个人MBA》中，哪些模型是你反复发现最有用，在你的日常生活中以及你从阅读它的人那里得到的反馈中？所以《个人MBA》，实际上，它烘焙在《个人MBA》的结构中。所以这本书大致分为三部分。第一部分是关于商业的，它们是什么，它们如何运作。

第二部分是关于人的，因为企业是由人为了人的利益而创造的。因此，如果你不了解人的运作方式，你将很难相处。然后第三部分是关于系统的。那么什么是复杂系统？哪些原则可以帮助你思考或推理复杂系统？拥有这些知识可以帮助你开始调整或在一个复杂系统中进行实验，这样就不会有，希望如此，

无法预料的后果，负面的三阶、四阶或五阶效应，诸如此类。本书第一部分关于商业的组织原则

是我称之为每个企业的五个部分的东西，这本质上是对企业是什么以及企业做什么的工作定义。非常简要地说，企业有五个部分。它们为其他人创造有价值的东西，这就是价值创造。营销是吸引注意力并让人们对您提供的任何东西感兴趣。销售是关于将一个感兴趣的人，一个潜在客户，

并让他们拿出钱包、支票簿、信用卡，并为您制作的这个东西付钱的过程。价值交付是您实际向客户提供他们已支付的东西的过程。因为如果你不这样做，你经营的不是企业，而是一个骗局。财务只是查看资金流入和流出的过程，并回答两个非常重要的问题。

A，流入的钱比流出的钱多吗？如果不是，你就有问题了。B，够了吗？它是否足以补偿你继续投资于业务的时间、注意力和精力？因为如果不是，那么该业务就存在可持续性问题。你没有充分的理由继续做你正在做的事情。所以我发现

特别是新企业家或第一次尝试创业的人，了解企业总是具有这五个部分，并且这五个部分具有非常具体的具体目标。我发现它，它帮助了我。

新企业家真正理解，好吧，我们在这里处理的是什么？这是一组相对受限的担忧。我可以考虑它们。我可以推理它们。当有人第一次尝试编写商业计划时。我对他们的建议很简单。拿出一张纸，

你有五个小标题，价值创造、营销、销售、价值交付和财务。如果你能详细地概述这些流程在业务中的样子，你就会处于非常好的状态。你只需要做这些。

所以，是的，与其让商业成为我需要做的事情来赚钱的这种无定形、模糊不清的东西，不如进行这种解构，了解你确切需要做什么以及按什么顺序做，并能够查看你缺少什么，以便你可以填补空白。你个人反复关注的是哪些？

一次又一次，就像从，嗯，不仅仅是书中，而是像这个想法一样，你是否发现自己更多地处于复杂系统中？你是否发现自己更多地处于人际关系中？例如，当你做决定时，你反复使用的模型是什么？是的。我一直都在考虑与自己和他人合作的理念。嗯，所以，拥有对沉没成本的工作理解真的很有帮助，

嗯，它，它是有用的，拥有对阿克拉西亚的工作知识。例如，当你试图让自己做某事时，你知道，你应该，呃，是，是，但是不知何故，某种障碍阻止了你这样做。我认为此时我已经，我已经在足够的企业工作过，并且自己创办过足够的企业，因此，事情的商业方面相对来说是流畅的。现在不需要花费很多脑力或精力来记住这些事情。但是是的，

你是用来在世界上完成事情的工具。因此，调试你自己的思维，并试图预测他人的想法和感受，并试图围绕这一点进行优化，在这个领域仍然需要付出巨大的努力和技能。我发现自己经常考虑这些事情。让我们详细讨论一下。我们如何调试我们自己的大脑？我认为了解这一点很有帮助

我发现的一种技术是我经常使用的是日志记录。所以只是试图注意你正在做什么，你试图做什么。

然后写下你在一天中完成的事情，以及你做出的决定和你卡住的地方。或者你已经尝试在一个特定领域取得进展一段时间了，但它就是不起作用，或者你感到不舒服，或者你需要做出一个你无论出于何种原因都没有做出的决定。我认为很多时候人们只会……

坐下来什么也不做。精神上和情感上，他们会对某些决定感到束缚。除非你正在做出协调一致的努力来捕捉这些决定是什么，并回到你的思维过程中，试图找出原因。例如，为什么我卡在这个特定的事情上？我需要哪些信息但我还没有？例如，我可以和谁谈谈这个？我可以运行什么实验来尝试这种方法并看看它是否有效？

所有这些事情，做起来都相当简单。重要的是要记住去做，并且在有障碍时始终如一地注意到，然后尝试解构并更深入地了解为什么障碍可能首先存在。

这就是实践。它实际上只是你需要注意的事情，并且每天都要回到它。我对此非常好奇。我的意思是，这听起来像是一种非常积极的反思形式。你正在反思对你发生的事情。你已经有了反思经验的经验，你正在试图找出下一步或哪里出错了。而写作实际上是反思的工作，如果你愿意的话。

是的，这是一个每日回顾过程，再加上养成在你工作时做笔记的习惯，我认为这有几个好处。A，跟踪你实际上是如何花费时间和精力或投资时间和精力的，这是一种很好的做法，而不是仅仅依靠你的记忆来做到这一点，因为我们的记忆不太擅长跟踪我们真正做的事情。

我认为这样做还有另一个认知和情感上的好处，那就是我们所有人都在参与一些我们关心的事情，对我们来说很重要的事情。通常情况下，这些项目非常复杂。

并且需要很长时间，需要很多精力，需要付出很多努力，待办事项清单可能包含数千个项目。因此，如果你衡量你对进展的精神和情感概念是，我的待办事项清单完成了吗？

日复一日、周复一周、年复一年，答案是否定的，它还没有完成。因此，很难对你在一天中所做的事情感觉良好。至少对我来说，每日记录的做法在感觉方面非常有帮助，不，我今天做了20件事。这里就是它们是什么。这是它与我想要做的事情相关的。

你获得了双重好处，即为自己正在做的事情来推动事情向前发展而给予自己肯定。然后还拥有这个丰富的资料库，你可以回到这里评估你的流程、评估你的决定并从中改进。我很喜欢这一点。我认为我挣扎的一件事，尤其是在作为知识工作者时，就是我的产品是什么？

例如，一天结束时有什么是切实的？我会回家，你知道的，我想，我今天做了什么？就像，我写了一个算法。而且，你知道的，这不太切实，对吧？就像，你有点，你失去了对更大目标的追踪。你有点，你知道的，你以不同的方式思考它。但是是的，我发现这真的很有趣。有很多对话。你的一件事……

擅长的是跨广泛领域综合信息。你拥有这种无与伦比的技能。你的流程是什么？你会如何教给别人？例如，带我了解你如何做到这一点。它就像，它让我大吃一惊。谢谢。嗯，

我认为就技术或流程而言，它有两个步骤。一个是，你从各种来源获得的输入越多，你拥有的素材就越多。所以我想如果我们将其反转为……

许多人没有做的事情是，他们关注的是非常狭窄的一组来源，或者他们所有的阅读、研究、实验、调查都在一个非常狭窄的领域，他们并没有真正偏离这个领域。你看得越广，进入你大脑的来源种类越多，你就能获得更多有趣的见解和联系。

所以，所以是的，广泛阅读，广泛实验，在不同领域拥有经验，并试图将这些领域结合起来。这是第一部分。

我认为一旦你这样做，这在《个人MBA》中非常重要，我在很长一段时间内阅读了数百本、数千本商业书籍。当你这样做时，你开始看到相同的理念一次又一次地出现。因此，你可以对……

注意不断出现的理念、组织结构、名称、概念、关系。当你进行这种广泛的探索时。这是一个非常好的指示，表明这方面有一些特别重要的东西，值得了解，值得理解。然后当你遇到这些东西时，它们就会成为下一轮研究、探索或实验的自然目标。

当你进行这种广泛的覆盖时，你是否也像你说的那样，数千本书，数百或数千本，你是否也在跨越时间？例如，你是否在关注60年代、70年代、80年代、90年代、2000年代？或者它有点像，最近的100本最畅销的商业书籍是什么，然后将它们拿出来？例如，当你获得这些理念时，你如何知道它们也不会随着时间的推移而消失？

这可能是研究过程的一个区别因素。我试图将我的阅读范围缩小到大部分可以融入如何思考填空框架的书籍。所以我没有阅读很多传记。我没有阅读很多，你知道的，娱乐或称之为趋势文章。例如，你知道，这里

我记得几年前的一本书，关于Twitter的兴起趋势。这对于这种研究来说不是一个好的投资。我想阅读像《影响力》这样的东西，它是如何在说服和销售的特定应用中思考认知偏差的。我想阅读威廉·津瑟的《写作技巧》，让我的大脑了解如何……

以清晰简洁的方式传达非虚构材料。所以我认为，来源越实用和面向应用，范围就缩小得越多，因为有很多来源……

我不一定关注，这并不是说那里没有价值。只是不是同一种东西。但这允许，因为从应用的角度来看，它确实让你说，好吧，这里是一些不断出现的技术。这里是一些反复出现的概念。这就是你真正开始看到方法和哲学之间共性的地方。

我喜欢这对于你所写的内容或你思考事物的方式。但你也会对与之完全无关的主题这样做。我的意思是，我记得我第一次见到你时，我认为我们谈论水瓶大约45分钟。是的。

你知道，你已经对麦克风和音频设备进行了深入研究，以及你吸收大量信息并将其提炼的能力。例如，带我了解你如何用一些有形的东西来做到这一点，例如水瓶或麦克风，或者你最近做过的一些我甚至不知道的事情。因为你在做，它有点像同一个过程，对吧？就像你收集这些信息，你提炼它，你……

是的，在其他领域，我通常有一个我想解决的特定问题。我这样做是有原因的，或者我关心它是有原因的。

这就是探索和实验的部分。我并不一定知道事先会有什么效果，但我确实知道我有一个我关心的问题和解决它的方法，那就是我可以收集很多不同的例子并进行测试，或者将它们通过比较A与B的过程。

一次又一次又一次，如果你这样做的时间足够长，你就会开始注意到哪些东西能更好地解决你的问题，哪些东西有一些严重的缺点。所以，是的，我不知道这里是否有任何魔法，除了好奇心、兴趣和耐心，就像愿意测试很多不同的事情之外

超越你通常在满足的情况下会做的事情，就像尽可能快地达到足够好，或者只是选择其他人推荐的东西并盲目地遵循该推荐。我认为即使是相对少量的实验也能让你更进一步，

什么是解决Y问题的最佳X，然后你可以在书中阅读、搜索互联网或询问朋友。我很想知道你个人的决策过程是什么，如果你真的制定了一个，或者你如何为某事做这件事，例如中等重要到高度重要的事情？我以相当谨慎的态度对待高度重要的决定。

并且有，你可以从信息的价值方面考虑这一点。因此，如果你例如经历了一个研究过程或一个实验过程，试图尽可能多地收集关于这个特定决定的信息，那么信息的价值在于，你收集的信息越多，它就能给你提供良好的信号，帮助你确定在某个时间点你能做出的最佳决定。但信息也有成本。

所有这些研究，所有这些实验，你都在花费时间、注意力和精力去收集它们。所以我通常，这只是个性使然，我更倾向于在决策过程中采取优化、最大化的方法。就像我想在给定的时间和精力预算下，尽可能地做到最好。你事先会制定时间和精力预算吗？比如，我有两天时间来决定这件事，或者……是的，我会尝试。但是，我也倾向于尽可能地扩大时间和精力预算。这并不一定是最优的，因为有些事情，例如，如果你要选择一个水瓶，

你可能很快就能满足于此。它们都能装水，这就足够了。但如果你关心……所以有一点是……

我了解自己。我关心我使用的工具，我关心我每天周围的环境。所以，是的，我愿意在某些我经常使用、非常关心或能产生我想要的结果的事情上投入更多的时间或精力预算。是的，这总是像，这是我的预算。

然后我会用我能支配的资源和注意力收集尽可能多的信息。然后选择当时我知道的最好的那个。你如何过滤这些信息？你如何找到高质量的信息来源？你有没有发现什么技巧或窍门？是……

我的意思是，网络评论通常没什么用。这就是推荐物有所值的地方。所以，如果你信任某个信息来源，它以某种特定的方式谈论某件事，那就是一个非常好的信号。

嗯，评论可能是好的信号，如果它们包含这样的信息：这是我想做的事情。这是我想解决的问题。这是这个特定的资源如何解决这个问题或帮助我的，以非常具体的方式提供解决方案。我不太关注评论中关于“这很有趣”、“这很有享受性”、“这是我时间的一种有趣的利用方式”的内容，因为这意味着，

如果你在看一本小说，这正是你所优化的目标。但如果你试图解决一个问题，你真正寻找的是，“我需要一些东西来做X。我尝试了很多不同的东西，或者我尝试了这个，它解决了我的问题。”然后这会自动进入我应该关注的事情、我应该尝试的事情的考虑集合中。你是否也发现这其中存在某种三角测量？因为如果人们一遍遍地用同样的产品来解决同样的问题，

那么你就能得到可能对解决特定问题很重要的变量，或者我只是……不，我认为这是准确的。我认为还有，在实验探索的背景下讨论这一点很重要。当你进行这种研究时，总会有某种程度的错误投资。

比如你买了一个对你没用的麦克风，你买了一个评价很高的水瓶，结果它漏水或以某种方式很烦人。在这个探索过程中，一定程度上存在浪费，这真的很烦人。你希望避免大部分这种情况。但我认为，在许多你进行综合或进行优化型研究的领域，

这种错误投资是一种学费。这是你为收集你所关心领域的有关信息而付出的代价。所以，如果这个问题值得解决，那么可能值得有一个实验预算，这样你就可以在尝试的过程中，找到一些有效的方法和一些无效的方法。当然，你希望尽量减少这种成本。

但你总是会有一些过程的一部分、材料的一部分或来源的一部分不起作用。这没什么错。这是可以预料的。你说的“这没什么错”很有意思。我认为在组织中，人们肯定期望我们不会失败。实验有点……

我的意思是，尽管他们谈论庆祝失败，但容忍度并不高，尤其对于大型失败而言，对吧？如果你要失败，那必须是小失败，你不能尝试那些大胆的想法。但就个人而言，就像你刚才说的那样，我觉得我们不愿意承认这一点，无论是出于自尊心还是其他什么原因，那里存在一个利基市场，如果你愿意的话，这是一个套利机会，对于那些愿意这样做的人来说。

并经历几次迭代来找到一些东西，甚至在工作中，失败的能力在文化上通常是不可接受的。是的，这回到了损失厌恶，对吧？我们讨厌感觉自己正在失去。我们讨厌感觉自己在组织的背景下做出了错误的决定，在其他人面前丢脸，给他们理由质疑我们对未来可能更重要的事情的判断。

而且，失败或多或少是可以接受的程度也是不同的。所以，是的，对于那些你不能、不能……

你不能搞砸的大事，因为搞砸的后果太大了。这仅仅表明你需要有更大的研究预算、实验预算、信息收集预算，以便在必须做出决定时尽可能地优化它。但是，我认为这是人们在进行探索方面过于保守的原因之一，因为错误，因为浪费，

我们太过于情感上依恋于想要避免这些事情，那么在这种情况下，这实际上是很好、很恰当、很有价值的。我认为这回到了我们关于芒格的谈话，他有很多关于做好事情的最佳方法是避免犯错误的很好的名言。

可避免的错误。在某种情况下，这是正确的。这些是高风险的事情，难以逆转，代价很高，破坏性很大。是的，这些是你绝对不想搞砸的事情。而在另一端，你有更多自由度，犯更多错误是提高你的学习速度和知识的一种方式。而且

这种知识的积累本身就具有复合回报。因此，在生活的许多领域和商业中，更多的实验意味着更多的错误，但也意味着更多的结果和更多的增长。我喜欢这一点。我的意思是，我认为如果我们在学习，这只是一个很大的脚注，对吧？因为，

我们都认识一些有20年经验的人，但这就像一年又一年地重复一样。所以经验不足以学习一些东西。我很想知道你对我们不仅要掌握技能，还要学习一些东西的看法。也许我们可以将它们分开。让我们从如何学习一些东西开始吧。然后也许这与快速技能获取不同，或者它们在哪里重叠？是的，我认为首先要区分的是

知识和技能是完全不同的两件事。在学习的意义上，知识是收集信息，形成这些概念。例如，《个人MBA》是一本关于商业知识的书。它不是一本关于商业技能的书，因为技能是指能够以某种特定的方式执行。

实现你关心的目标。所以你应该能够在现实世界中看到自己做一些事情来产生一个特定的、可靠的、可重复的结果。这就是技能。我认为很多人混淆了这两者。所以上学通常会给你带来知识。其中一些知识是有用的，一些知识不是。然后技能通常是在做你想要做的事情的过程中获得的。

总的来说，技能的最佳方法是，我非常喜欢这个短语，“你多久可以开始犯错误？”你如何才能达到这样的程度，是的，了解一下这个主题，无论你想要做什么，因为这有助于你理解绩效是什么样的。它可以帮助你自我纠正。所以当你正在做你想要做的事情时，如果你犯了一个错误，你能够在那一刻识别并纠正这个错误。

但技能总是在实践中获得的。多年来，关于有效的实践是什么样的、它是什么样的、你如何去做，已经有大量的研究。它通常被称为刻意练习。所以你不会分心。你正专注于正在发生的事情。你正在关注你的表现并不断纠正自己。然后你也在……

明确地关注你正在做的细微变化，尝试一些小实验。如果我这样做，结果会怎样？如果我那样做，结果会怎样？我想回到你的问题，在技能方面，擅长某事的人与精通某事的人有什么区别？

我想你应该有过这样的经历。是的。

一点，是的。我认为这对我来说真的很吸引人，因为当你谈到这一点时，我听到的一件事是，再次，失败的能力，玩耍的能力是能够做某事的一部分。

不仅是学习，而且如果你在导师的指导下学习，你是否会失去玩耍的能力？你是否会失去失败的能力，因为他们总是在你偏离正轨之前纠正你？不。所以它是相关的，但并不完全相同。所以通常当你学习一项技能时，允许你更快地学习或掌握这项技能的一件事就是所谓的快速反馈循环。

所以，在犯错或没有按照你想要的方式执行之间，应该有一段很短的时间，认识到需要改进的地方，然后进行调整，进行改进。所以一个优秀的……

导师、教练或老师，帮助你发展技能的人，除了对绩效的样子有一些了解和经验外，他们主要提供的是，他们是你之外的一方，可以客观地看待你正在做的每一件事。他们可以注意到细微的变化、小的错误、你甚至可能没有注意到的东西。

然后反馈循环，所以他们可以阻止你。他们可以指出它。他们可以帮助你在那一刻纠正它。

而你可能甚至没有意识到你在犯错误。这就是拥有教练的价值。我认为许多最有效的练习形式都是所有这些能给你带来快速反馈循环的东西。无论是你之外有人指导并强调需要改进的地方，还是仅仅是像

在你开始做之前先了解一下你想要做什么。这样做的好处是快速反馈循环，认识到你犯了什么错误。一个具体的例子。我的两个孩子都在学习弹钢琴。他们使用的方法非常有效，叫做铃木音乐教学法。你甚至不从在键盘上弹奏开始……

音符。你从听音乐开始。原因是当你坐在键盘前演奏乐曲时，你已经知道它应该是什么样的声音了。所以当你演奏时，你知道，你弹错了音符，你立即知道那个音符是不正确的，你需要退回去一点并改正它。

这种快速反馈的形式使你能够比以往更快地进步，因为你能够在练习的过程中进行这些细微的调整。就像你学习的第一件事是如何在你犯错时纠正自己，或者如何承认你犯了错误，这可能是更好的说法。这如何转化到工作场所？

不是钢琴，而是我身处工作场所。我想在我的工作中做得更好。而且，你知道，这其中涉及到一系列技能，从演示到其他一切。但似乎在工作场所中，其他人给你反馈的能力……

由于各种原因而消失了，无论他们是不想伤害你的感情，还是正在发生的事情，或者，你知道，在某些方面，他们与你竞争。你的同事很少会走过来对你说，“嘿，乔什，这是阻止你获得晋升的一件事，我也想获得晋升。”对。所以你有一个半竞争的环境，但是

你知道，你的老板很忙，他们并不总是能够指导你。我们如何学习给自己反馈或识别我们在从撰写电子邮件到演示到……方面犯了什么错误，

我很想知道你的想法。我认为最宝贵的工具之一，我们之前谈到了记录。这是另一个你应该这样做的事情的领域，每天记录你正在做什么以及你对自己的内部理解，哪些事情做得好，哪些事情做得不好，下次你会尝试什么。仅仅拥有这个反思循环是你能为自己做的最好的事情之一，它既能捕捉当下正在发生的事情，以及你做了什么，

也能回顾过去。所以也许你是一个经理，你有一些直接下属。你与其中一个下属进行了一对一的会议，你记下了一些关于你们谈话的内容，你在会议期间的感觉，他们似乎是什么感觉，他们的反应如何。然后，如果你后来从外部世界获得反馈，

比如你的直接下属后来回来并说，“是的，你在我们那天会议上说的话，对我来说真的不起作用，或者让我感觉某种方式”，或者所有这些。你可以将你同时发生的经历与你在事情发生时所做的事情与你从外部世界获得的反馈和信息进行对比。你可以利用这种对比以某种方式进行实验，或者下次做不同的事情。这就是反思循环。

这让你能够更好地掌握那些否则很难改进的软技能。同样的事情也适用于演讲。所以当你演讲时，即使只是为了你自己，也要录音。

你给自己机会从外部看到自己正在做你想要擅长的事情。我从经验中知道，回顾并观看这些内容既需要时间，而且往往有点痛苦或有点不舒服。但正是这种反馈形式使你能够专注于你想要改进的某些性能领域，然后

制定一个计划以非常具体的方式改进这些领域。这说得通吗？是的，我认为这非常切实可行，而且并不太依赖于其他人。我喜欢为自己建立一个反思循环的想法，你把责任放在自己身上。我的意思是，最终责任在你身上，对吧？没有人欠你什么，你需要找到一种方法来提高对你特定工作很重要的技能。是的。我认为，你知道，你会在各种领域看到，

那些有学习和实验习惯的人，但也反思和记录他们的进步，并有意识地决定下一步做什么，而不是仅仅尝试一堆事情，你知道，把意大利面条扔到墙上，那种方法。你对这个改进过程越有条理、越专注、越有目的，你每单位时间就会改进得越多。是的，我认为反思是学习中一个被严重误解的组成部分。我认为如果没有反思，我们可能学到的东西就少得多，或者说如果没有反思，学习的吸收速度就会慢得多。我几乎可以说，如果没有某种

或反思的角度来看待学习，我们实际上就不会学习。我的意思是，如果你把手放在热炉子上，你会很快学会，因为你的大脑会有疼痛反应。但反思是学习的工作。老实说，我认为它是这样的。如果你这样想，它也会改变你问其他人的问题，因为现在你不是在问别人该做什么。你

你是在要求他们基本上打开他们的思想，思考他们所经历的经验。所以你有一个经验，他们会反思它。所以我想向你学习。我不会说，在这种情况下我需要做什么？我想说的是，你是如何考虑这个问题的？你看到了什么？原始输入是什么？你如何看待这些随着时间的推移而聚集和发挥作用？如果你对你的想法有模型和分析模型，那么这些模型是什么？

然后，根据你之前关于时间的那一点，对吧？比如，这如何快进到未来，我们如何预测它的发展？如果你在某个领域与三四个不同的人这样做，你就可以对特定决策中真正重要的变量进行三角测量。

问别人该做什么很容易。我认为这是我们默认的做法，因为我们很忙。但我们只是得到了答案，但我们没有得到经验。我们没有得到伴随经验而来的学习。所以我们不知道极端情况。

而且，你知道，就像我们的朋友蒂姆，他有一个，有一个厨师和一个厨师长，对吧？他们都可以按照同样的食谱做菜。但是当出现问题时，厨师长几乎可以立即诊断出原因，因为他们做了这项工作，他们反思了它。厨师的经验水平和反思水平要低得多。所以他们很难诊断。绝对的。我喜欢这个比喻。太好了。是的，蒂姆太棒了，伙计。

我很想知道。我将在这里稍微改变一下话题，但我很好奇你想听听你对海德拉的书的看法，我很想知道你对克服恐惧的想法。而且，你知道，我们经常，这回到了我们之前谈论的内容，但犯错误，比如我们害怕犯错误。我们，我们不。如果我们想偏离，我们只想稍微偏离一点，不要太多。这样，如果我们失败了，呃，

这是损失厌恶。而且，你知道，即使好处巨大，我们也不想失去。所以我很想知道你对你在克服恐惧方面所做的研究的看法。如果你能想起你生活中必须克服恐惧的时刻，你提到的那本书，《如何与九头蛇战斗》，是一本关于恐惧的书。

许多有趣且难以处理的话题。所以，它是关于雄心的，就想要做一些大的事情或想要做一些你从未做过的事情而言。它是关于恐惧的。它是关于对未知的恐惧，不知道会发生什么，不知道你是否能够做到你想要做的事情。它是关于不确定性的，

所以事先没有所有的答案，不知道你将需要做什么，或者你需要如何成长才能达到最终结果。它是关于风险的。它是关于面对你将投入你的时间、精力、金钱、生命，

在可能不会产生你希望的结果的事情上的非常真实的可能性。在写那本书的过程中，我的过程是基于研究的。我在阅读，我在尝试事情。我的倾向是以非小说的方式来解释如何做好所有这些。当我写这本书的时候，像风险或不确定性这样的主题，

缺乏控制力，所有这些事情，如果你想得太多，如果你考虑得太准确，它们会很快变得非常不舒服，因为这真的就像在权衡你能控制的事情和不能控制的事情。以及你想要做的事情很可能是一个死胡同，对你不起作用的非常真实的可能性。所以有一些事情我们可以做

来减少不确定性，来减少风险，来最大化我们的控制力。所以写《如何与九头蛇战斗》这本书的过程是虚构的。我想在这本书中做的是，而不是以列表格式或建议来解释如何做到这一点，你知道，做A、B、C、D、E、F、G，我想做的是帮助读者理解

对使用这些想法的实际水平有一个更准确的心理模拟。所以向某人展示如何去做，而不是仅仅解释如何去做。我认为很多早期步骤都是

正式承认你正在报名参加一些困难且不确定的、可能不会成功的事情。这是一个非常真实的可能性。所以我认为很多人在过程的早期阶段要么会让它就此止步。比如，如果我不能保证这会奏效，我就不做了。对于我们想要做的许多

更大、更有雄心壮志的事情来说，这并不一定是一个建设性的回应。但通过认识到这一点，你也会剥夺它相当一部分的力量。所以，与其试图将这个令人不安的事实推到你的思想的角落并忽略它，以及当我们处理这些事情时出现的认知和行为心理学方面的补偿行为

当我们试图压制对世界或关于世界的准确陈述的承认时，它们往往会出现。所以，通过承认你想要做的正是你想要做的，承认它是不可预测和冒险的，你不知道你将需要做什么，或者你开始时需要如何成长，这会让你与现实建立非常坚实的基础，因为它可以帮助你承认我需要成长才能面对这个挑战。

有些事情可能会妨碍实现这个目标。让我弄清楚它们是什么。有些风险是，如果事情以某种方式发展，我将无法得到我想要的东西。这些风险是什么？我能做些什么来至少减轻已知的风险，我能做些什么？我认为所有这些事情，它们并没有

解决问题，就消除不确定性、消除风险、保证你将获得你想要的东西而言，但它们使项目更容易处理。你做你需要做的事情来获得你想要的东西的经历变得更容易、压力更小、更容易处理，而大型模糊项目则不是这样。

我喜欢这一点。我的意思是，我经常认为这就像当你谈论风险时，存在加法风险和减法风险，然后存在乘法风险。而且，你知道，这是一个有用的框架，可以用来思考，好吧，如果失败了，最坏的结果是什么？你知道，很少是乘法，你又回到了零。在某些情况下，人们只是认为其他人有这种能力，比如企业家天生就具有这种能力，

无所畏惧地追求他们的梦想。你会如何回应？你会如何回应？没有人生来就知道会发生什么。所以我们，另一种说法是，我们期望自己是无所不知和无所不能的，但我们不是，其他人也不是。

所以我认为尽可能地放弃这一点，或者至少承认我们的偏好，比如，我们希望在我们做之前知道什么会有效，什么不会有效。这将是一种非常好的能力。地球上每一个商人、每一个投资者都会放弃他们拥有的一切来获得这种能力，因为有了它，你可以做任何事情。

我认为只是接受这些是现实的基本方面。它们无法被绕过。它们在任何我们想用生命去做的事情的背景下都无法被消除。这些是我们所生活的世界中固有的事实。所以接受这就是事情的现状。

这是战斗的第一步。如果你不这样做，你将很难做任何其他事情。但是一旦你克服了这一点，

这就是探索和实验、尝试新事物、承担明智的风险的地方，所以以可能不会杀死你或造成永久性损害的方式推动，但这可能代表了你所关心领域的真正突破。你开始看到当恐惧停止时，我在《个人MBA》中谈到一个叫做威胁锁定。

这是我们大脑的防御模式。当我们感觉我们的世界失控了，或者有一些可怕的、冒险的、不好的事情可能发生在我们身上时，

我们的自然反应是锁定。我们进入防御模式。我们尽量不冒险。我们尽量……变得非常保守。是的。我们正在尽量减少风险。重要的是要理解，这是一个生理反应，它深深地植根于我们体内。所以，如果你认识到这是我们所有人的一部分，

你能做些什么来调试或禁用这种威胁锁定反应，以便进行探索、进行实验、做那些实际上会让你更接近你想要到达的地方的事情？我认为你越能够专注于

我不知道这是否会奏效，但我打算尝试一下。任何结果都会给我带来更多信息，给我提供更多关于世界的数据。它提高了我的技能，提高了我行动的能力。无论这个具体的实验是否真的推动了事情发展，这都是一个胜利。通过做你正在尝试做的事情，你正在变得更好，更有技能。

我喜欢这一点。我想补充一点，我很想听听你对此的反应，那就是你周围的人对你的风险承受能力也有很大的影响。所以，如果你五个最亲密的朋友都很厌恶风险，那么你冒险就越难。我注意到这一点是在我离开政府的时候，每个人都像，哦，我的上帝，你疯了，对吧？因为没有人想让你离开。你放弃了这份有保障的高薪工作，对吧？

你知道，非常高薪。好工作。我喜欢我的工作。但是你放弃了这份工作去做一些不确定的事情。在工作中与人相处是一回事。然后我的父母也认为我疯了。但是我的朋友们却说，你花了这么长时间才做决定？

而且，你知道，这，这非常不同。我的反应和我大脑的倾向。所以，你知道，当我告诉工作中的人时，就像，哦，也许我错过了一些东西，也许，这也是一种健康的反应。但它有点像，然后你开始加倍关注所有负面因素和不确定性，它变得自我强化。然后和我的其他朋友在一起时，就像，哦，我有了更多的自由，我感觉

就像我知道它会成功，即使这是没有根据的。是的。我更进一步，那就是有时你的朋友或你的同龄人可能会违背你对特定领域可能性的预期。

所以，你知道，你的同伴群体或你周围的人所能做的最有价值的事情之一是，他们可以拥有你意想不到会奏效的经验。他们可以尝试你从未尝试过的事情。他们可以进行可能不会成功的实验，而你可以从中学习。所以，拥有一群人

能够，他们，他们正在尝试做你正在尝试做的事情。他们正在，他们正在承担自己的风险。他们，他们正在做自己的实验。他们正在收集数据，然后分享回来。这其中有巨大的价值。所以，拥有一群人，你可以信任他们对这个过程诚实，并支持你和你自己在这个特定方向上的努力是

这是很难复制或替代的东西。这其中有巨大的价值。我们之前谈到了副项目和旁枝，你当时说它们被低估了。我们可以详细说明一下吗？这是，好吧，让我们把它带回到一个思维模型。所以组合效应。

是当你以一种新的有价值的方式将其他有时不相关的事物组合在一起时发生的事情。技能具有组合效应。因此，你拥有的经验越多，在有时截然不同的领域拥有的能力越多，这些能力中的每一个都带来了将其与你擅长领域的某些其他事物结合起来的可能性，从而产生特别好的效果。我认为经典的例子

商业方面的例子是苹果公司的创立，史蒂夫·乔布斯参加了书法课，然后是排版，而设计的这一元素成为了第一台麦金塔电脑的重要组成部分。这是一个将看似完全出乎意料的事情结合起来的例子，对吧？电脑和书法有什么共同点？

但事实证明，当你进行一些实验并将你在一个领域学到的东西应用到完全不同的领域时，你可以释放出很多价值。这也让我想起了，很久以前的一张XKCD漫画是关于某些事物对我职业生涯的价值，比如我去学校学习的这个学位，或者我在高中周末花时间

拼凑一个Perl脚本，这种形式的实验，只是尝试一堆事情，学习某些事情是如何运作的。有时是副项目。有时是你只是因为感兴趣而做的事情，或者只是因为你在乎它，或者只是因为你想看看你是否可以在特定领域推动技术发展。这些事情最终

在我的生活中提供了意想不到的巨大价值。《个人MBA》就是一个副项目。在那时，我有一份非常好的工作，和你有着类似的经历，从某种意义上说，我记得，我父亲是一位小学的校长

然后在他职业生涯的后半段，他是一位校长。他先是老师，然后是校长。我大学毕业的第一年，我有一份工作，我的收入比他在教育行业25年、30年的收入还要多。我记得当我回家告诉他我要辞职自己创业时，他就像，你在做什么？这太疯狂了。你为什么要放弃这个确定的事情去……

做你不知道是否会成功的事情。我这么做的原因是因为这个项目对很多人来说是有价值的，可以证明是有价值的。我有数据表明，如果我在这里投入更多的时间和精力，它就会得到回报。是的，那里有不确定性。那里有风险。我放弃了一些有价值的东西，去换取一些我不知道价值的东西。但是……

它之所以成为可能，仅仅是因为我决定将一部分时间和精力投入到这个疯狂的副项目中，而我不知道它会变成什么样子。但它的好处比我一开始预期的要多得多。是的，我认为很多人不明白线性与非线性以及指数级的好处。我的意思是，你放弃了一份非常线性的、可能稳定的、但很棒的职业，去换取

你知道，在某些方面，一张非线性结果的彩票。是的。而且我认为，是的，也许，也许比彩票多一点，因为彩票，你一开始没有任何信息。是的。是的。所以所有这些副项目的好处在于，因为你正在进行实验，因为你正在进行迭代，

所有这些实验都会给你提供来自世界的数据，关于，这对我有用吗？这对其他人有用吗？你收集的信息越多，你就越有信心，你知道，如果我在这个领域做得更多，它会得到回报吗？你也可以影响你的结果。所以，是的，它不是一张纯粹的彩票，但它绝对也不是有保证的。

你目前正在考虑的另一个副项目是社会地位。你能，我很想听你对此进行一下评论。是的，我已经思考社会地位很多年了。这是其中之一，这是其中之一，它在我的研究中很早就出现了，因为事实是，

从商业角度来看，如果你以某种方式、某种形式将积极的社会信号融入你的业务中，如果你想成为你的客户的人看到你的产品并说，

是的，这会让我看起来很棒，那么这个产品会比没有社会地位时更诱人。这对客户的价值是惊人的。一个经典的例子是，劳力士的计时功能并不比天美时好。事实上，它可能更差。

但这并不是人们购买劳力士的原因。人们购买劳力士是为了获得地位信号，因为那里有一些东西。他们试图以一种可见的方式传达他们自身的一种无形品质。所以，让原本无形的东西对其他人来说变得可见，他们可以理解、欣赏和重视。所以，理解社会地位、能够使用它、能够

有意识地运用它来产生特定的结果是有价值的。另一方面，社会地位是导致有时最大的错误或最愚蠢的投资的根源，是我们回顾我们生活时会说，是的，我真的很希望我没有做过那样的事情。我称之为地位故障。所以有时我们想为我们的职业生涯做一些事情

这特别注重地位。我们认为它们会让我们在别人面前看起来很棒。然而，存在缺点、成本和权衡，我们应该考虑这些，但我们没有考虑，因为地位的诱惑

就心理或情感的重量而言是如此之大，以至于我们只是忽略了所有这些事情。我们做出了愚蠢的决定，仅仅是因为我们认为它会让我们看起来很好。有什么例子浮现在脑海吗？我们将使用《个人MBA》中的例子。我在书的开头就提出了一个论点。

从很多方面来说，商学院主要关乎地位信号。它关乎表明你是一个由认真、合格的商业人士组成的群体的一部分

老练的经营者、能力强的人、了解情况的人、能够在世界上成就大事的人。商学院课堂上教授的任何东西，你都不能自己学习、理解和应用。没有，句号。即便如此，人们仍然愿意花钱。据我听到的最新估计，当你计算所有进入顶级课程的成本时，

所以学费、生活费、工资损失的机会成本。当你计算所有这些时，如果我没记错的话，有九所学校的课程总成本刚刚超过40万美元。这是一个非常昂贵的身份信号。对某些人在某些情况下来说，这将是一笔不错的或至少是中性的投资。

对世界上很多人来说，这将成为他们余生脖子上的一块磨石。所以我注意到我的很多工作中都有这种潜台词，无论是《个人MBA》、《前20小时》还是《如何与九头蛇战斗》，如果你愿意检查、查看并认真对待地位较低的选项，你通常可以获得更好的结果

并根据以下方面对其进行评估：这是否能以更快、更直接、更便宜、更低风险、更不确定的方式帮助我获得我想要的东西？对于人们来说，在精神和情感方面做出这些权衡非常困难，因为放弃摆在你面前的高地位选择

往往感觉很难。这感觉像是一种非常真实的损失。当人们被提供地位时，他们很难放弃。所以，是的，我已经思考这个问题很长时间了，这是一个内在的难题，但我认为这是一个非常值得思考的问题。我认为这真的很有趣，因为地位也让我们留在组织中。它让我们顺从，你知道，以所有这些微妙的方式，对吧？这几乎就像

一种默契，当我在开会并且我的老板在场时，如果我跟着走，相处融洽，我就会有机会有一天坐上那个位置，但如果我激怒了一些人，或者，你知道，制造麻烦，那么我就无法攀登这个公司阶梯，这在很大程度上是一个地位象征，头衔，所有这些东西。

我发现那些放弃这一点的人和那些倾向于头衔和职位的人真的很有趣。这只是一个非常有趣的特征。是的。我认为这也适用于你对成功的个人定义。因此，即使是那些在他们职业生涯后期的人，在我们现代社会，地位往往与拥有大量金钱联系在一起。

拥有一个非常大的组织，被成千上万、数百万甚至数亿人所熟知。即使是那些从不同的参照水平或不同的参照群体中获得了巨大成功的人，也感觉不到。

因为总是有下一个梯子要爬。总是有你可以做的事情。总是有一个步骤。稍微提高你的知名度。是的。所以我认为……

芒格的引言，总有人比你更有钱。这不是紧急情况。同样，总有人在Instagram上拥有更多粉丝，或者更大的邮件列表，或者更大的图书发布会，或者，你知道，无论你的，你的参考是什么。总有人比你致富更快。所以在绝对意义上，当你审视你的人生时，嗯，从大局来看，你

我们大多数收听这个播客的人，我们的生活比100年前地位最高的人的生活都要好。毫无疑问。你想选择在抗生素出现之前还是之后成为国王或皇帝？这太疯狂了。然而……

我们拥有的情感体验并不反映如果我们以不同的方式定义地位，或者如果我们更谨慎，更谨慎、更故意地思考成功和地位，我们本可以感受到的现实。其他人的地位从未如此显眼。这真的很有趣，因为它现在也取决于特定的变量，对吧？过去，你住在你的街道上，

你可以看到乔买了一辆新车等等。而且，你知道，这是一个参考点，但这是你小小的社区。但是现在你被Instagram和Facebook淹没了，你以一种每个人都在做你生活中某个特定方面想做的事情的方式联系在一起。有人买了一辆新车，有人去度假，有人……

你知道，找到一个非常有吸引力的伴侣。你有点像，然后你不断地对自己感觉更差。我很好奇，你谈到了成功。你如何定义成功？是的，当我辞职去做自己的事情时，我思考了很多这个问题。对我来说，成功就是从事我认为有价值且重要的项目，与我喜欢的人一起，以一种让我能够照顾自己和家人的方式。

就是这样。所以，如果我正在做这些事情，我就正在成功。如果其中一件或多件事情出现问题，那么就需要改变。这部分是对我在大公司环境中工作现实的反应。所以我看到很多人从事他们不关心的项目。我看到很多人

那些试图进入管理层上层的人，他们并不特别享受这个角色或与他们一起工作的人。我看到很多人没有花时间和家人在一起，而是将他们所有的清醒时间都投入到推动组织前进，即使他们为此付出了巨大的个人代价。对我来说，根据我的价值观，根据我的优先级，

这是地位功能。如果我这样做，我就会做出一个糟糕的决定，这会导致我的生活质量下降，以及我的生活乐趣下降，因为地位，因为这种诱惑。所以，是的，从……

了解很多不同行业的很多人，他们拥有大型企业，有很多员工，出版了很多很多本畅销书，你知道，无论你使用什么数据点进行比较，总会有更大的人。而且……

我发现考虑这个地位故障的想法非常有帮助，将其作为机会退后一步进行评估，并说，不，如果我决定追求某些目标，我会积极地让我的生活变得更糟，而这些是我关心的方面。我发现这是一个非常有价值的检查步骤，在承诺做某事之前，就像，

这真的会改善情况吗？还是因为数百万年的心理学和进化发展而让人觉得诱人，但最终却导致了我不想的结果？你必须设定你自己的记分卡。我认为这是结束这次谈话的好地方，乔什。非常感谢你。谢恩，很高兴认识你。非常感谢你邀请我。

嘿，在我们道别之前还有一件事。《知识项目》是由Farnham Street团队制作的。我想让这个播客成为你听过的最好的播客，我很乐意得到你的反馈。如果你有任何评论、对未来节目或主题的想法，或者是一般的反馈，你可以通过[email protected]给我发邮件，或者在Twitter上关注我@shaneaperish。你可以在fs.blog/podcast了解更多关于节目的信息并找到过去的剧集。

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