Why You’re Lazy
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<context>你为什么懒惰 你是不是总是感到疲惫，却不知道为什么？在今天的节目中，我将讨论“懒惰”可能根本不是懒惰。如果你一直感到没有动力或停滞不前，这一集将挑战你的视角，帮助你重新与让你充满活力的东西连接起来。 揭示塑造你选择、习惯和成功的隐藏模式。参加我的免费身份测验，发现你真正的自我以及如何突破到下一个层次。点击这里加入 👉 https://www.identityunlockquiz.com/ 我写的第一本书现在已经上市。它叫《LEVEL UP》，这是一本逐步指南，帮助你尽快从现在的位置到达你想去的地方。📚如果你想今天订购，可以直接访问 robdial.com/book 这里有一些对你有用的链接……如果你想每天获取大量生活建议、自我发展技巧和独家内容，帮助你改善生活，可以在这些链接上关注我：Instagram TikTok Facebook Youtube</context> <raw_text>0 无论你的孩子是挣扎还是飞翔，IXL都能有所帮助。IXL是一个屡获殊荣的在线学习平台，涵盖数学、语言艺术、科学和社会研究，从学前班到12年级。我的最好朋友的妻子是一名前学校老师，她用这个平台来进行家庭教育，并表示这是帮助孩子学习的最佳程序。

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原因是，我们获得的正面评价和评论越多，这些平台就越会将这个播客推荐给从未听过的人，这使我们能够成长，真正影响更多人的生活。所以如果你能做到这一点，我将不胜感激。今天，我将讨论你为什么如此懒惰。我将以一种不同的方式谈论懒惰，可能是你从未听过的方式。

关于懒惰。如果你懒惰，那是因为你没有能量。而你没有能量的原因可能是因为你生活中没有做一些让你感觉像是自己的事情。也许你与生活的目的完全不一致。

你每天都必须强迫自己去做一些你根本不想做的事情。因此，也许在某种程度上，你与宇宙不再一致。你过着与灵魂的目的不一致的生活，也就是你被放在这里的理由。我不知道你为什么被放在这里，你也可能不知道。那我们为什么不试着找出来呢？

你看，事情应该给你带来能量，而不是让你失去能量。所以如果你从工作中回到家，感到精疲力竭，那就不适合你。疲惫有两种不同的类型，对吧？一种是好的疲惫，另一种是坏的疲惫。好的疲惫是这样的，

你虽然累，但内心充实。你会觉得，今天真棒，感觉很满足。就像经过一次真的很好的锻炼，你会觉得，哦，天哪，那真的很艰难，但我很高兴我做到了。坏的疲惫就像你回到家，精疲力竭，拖着身体，想着明天又要回去上班，你不想去。那是身体的疲惫，但更重要的是，实际上是心理的疲惫。我希望你能理解。

这正在从你身上夺走能量。我最近在播客上提到过这一点，但我真的想让大家牢记这一点。你知道，我教很多人如何发展他们的业务。我与许多企业主进行咨询，很多人想要建立一个企业，但他们会说，哦，但建立一个企业需要太多的能量。我说，是的，这是真的，建立一个企业需要努力工作。建立一个企业需要能量。

但在你生活的其余时间里，做一些你不爱的事情需要更多的能量。我以前工作过一些我讨厌的工作。早上听到闹钟响起，起床走出温暖舒适的床开始为一份你不喜欢的工作准备，这需要更多的能量。

然后洗澡、穿衣服，还得看起来像个样子去上你不喜欢的工作。然后开车，卡在交通中30分钟，而你一路上都在想着这份你不喜欢的工作。

然后你到达工作地点，必须在那里待八到九个小时，你不喜欢它。然后你又得上车，开车回家，再次被困在同样的交通中，和那些同样不喜欢自己工作的同事一起。然后你回到家，只有三、四、五个小时的时间，直到你得去睡觉。然后在这三、四、五个小时里，你一直在想，哦，我得去睡觉，我得吃东西，我得做这个，因为我明天还得回去上班。

而我所谈论的每一个步骤都需要大量的，不仅是身体上的能量，更是心理上的能量，因为你在心里想着，哦，我得再做30年。这比将能量投入到你真正热爱的事情中要消耗更多的能量。

所以我发现，有一个能量与目的的交集。我相信宇宙是基于对齐的原则运作的。如果你看看宇宙中的一切，所有东西都是完美对齐的，真是疯狂，宇宙中的一切，从天空中的星星到你身体中每一个细胞，所有40万亿个细胞在其目的和谐时都能最佳运作。

它们正做着它们应该做的事情。宇宙中的一切都是由能量构成的。能量是这个宇宙中最重要的东西。因此，我们的能量水平直接受到我们与生活使命、带给我们快乐的事物或我们觉得应该做的事情的对齐程度的影响。

我所看到的，以及我从与其他完全与自己想做的事情对齐的成功人士身边获得的经验，以及多年前我在一个我不想工作的地方工作时，我感到完全不对齐，越是呆在不对齐的状态中，我就越感到焦虑、沮丧和悲伤。我意识到，当我们与目标同步时，我们的行动会更加轻松，我们会因必须做的任务而振奋。

就像我昨晚一样，我从晚上7点到9点半连续进行了两个半小时的研讨会。我前一天也做过。当我在9点半结束时，奇怪的是，我并没有感到疲惫。实际上我有点兴奋。因为我觉得，可能听起来有些奇怪，几乎感觉不需要自己去寻找能量，能量是为我提供的。

所以当我几年前写书时，我开始思考这个问题。我听到很多人说，哦，写书会让你老去。我开始对写书的事实感到恐惧。因此，我进行了一次团队旅行，我们把团队成员带到塞多纳，我们在那里待了三四天。然后我决定在塞多纳的一个可以看到山的房子里自己再待一个星期，我可以出去写书。在去塞多纳的前一天晚上，

我开始感到恐惧，哦，我的天，这会那么困难。这会很难。我有一个顿悟的时刻，那就是，不，这并不难。这正是你应该做的事情。这是我想出的句子，这会很简单，这会毫不费力。这会很简单，这会毫不费力。我不断对自己重复，这会很简单，这正是你该做的事情。这会很简单，这会毫不费力。这会通过你流淌，而不是来自于你，Rob。我只需要确保我保持对齐，不要妨碍信息的传递。

所以我一直在想这个。第一天，我就完成了整本书的提纲。每一部分，第一部分、第二部分、第三部分，每一章都完成了。就像，提纲完成了。我觉得这太疯狂了。

到我在一周内完成时，超过一半的书已经完成了。当然，我花了很多时间进行编辑、修改、研究，还雇了神经科学家来检查我说的内容是否正确。但我感到自己与正在做的事情完全对齐，这正是我应该做的事情，这让我充满了能量。

而另一方面，当你不对齐时，当你没有一致时，就好像当你与宇宙对齐时，宇宙为你提供能量。因为这是你在这里要做的事情。而当你不对齐时，你必须自己寻找能量。这就是你感到疲惫和没有动力的原因。就像在河里逆流而上，无论你多么努力，

你几乎没有进展，感到精疲力竭，感到士气低落。这种感觉就像我们几乎没有移动，我们只是在浪费很多能量，空转。我曾经经历过这种情况，我们会很快回到这里。每位演讲者都可以演奏热门曲目，但并不是每位演讲者都能承受接连不断的打击。新的JBL Charge 6，

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现在回到节目。我想让你思考这一点。也许你感到疲惫的原因并不是因为你需要更多咖啡，或者因为你需要另一种时间管理策略。也许这是一个信号，表明你与自己活着的原因不一致。

也许这是宇宙在推动你进行内省和重新对齐的方式。也许这是宇宙在问，我得多用力推你一下，你才能最终听我的话？因此，对于你来说，你可能处于这样的状态：天哪，这听起来有点道理，但Rob，我不知道我该如何处理我的生活。

这是一个很好的地方。这是一个美好的地方，因为现在你可以发现那是什么。你必须找到你热爱的东西。因此，人们总是问：我该如何做到这一点？我该如何找到我的目的？你知道，发现自己的目的并不是一个直接的答案。往往这需要你去思考，好的，想一下。就我目前的生活来说，也许你45岁。我45岁。

而我与我的生活目标完全不一致。我不知道我的生活目的是什么。那么，这表明你过去45年所做的一切都向你展示了什么不是你的目的。所以如果你继续做你一直在做的事情，你永远不会找到你的目的。因此，也许它要求你走出你的舒适区，接受未知，开始做些不同的事情。

做一些你从未做过的事情，直到你找到你热爱的东西。如果你不确定你的激情是什么，重复做相同的事情并不会给你带来更多的清晰度。你不会发现新的东西。就像你不是探险者。你只是沿着你一直走的路径。你必须走出去，戴上探险者的帽子，去尝试新事物。

外面有你热爱的东西。那是什么？因此，你真正需要确保的是开始成为一个实验者。尝试新的体验，对吧？尝试新事物。你知道，每周尝试一件新事物。和自己达成一个协议，每个星期日，我将开始一个新的爱好，看看有什么我喜欢的。在接下来的一年里，52个新爱好。我不会保留所有的爱好。有些可能会觉得，哦，那很酷。有些可能会觉得，哦，那真是太棒了。然后开始利用它们找到你喜欢的东西。你可能会像我一个朋友一样，非常成功，他卖掉了自己的企业，他坐在那里，他说，我不知道我想做什么。他说，但你知道，我要开始做新事物。

所以他卖掉了自己的企业，闲着无聊，觉得失去了目标，因为他没有生意了。他说，我要开始做新事物。因此，他开始去划船、滑雪，开始做其他事情。然后有一天他打了球，发现这实际上挺好玩的。他真的很享受他今天所做的事情。

所以他觉得打球真的很有趣。他在家里建了一个球场。然后他开始邀请朋友们过来，打球。最近他刚离婚，朋友们过来打球。没人真的很厉害，但每个人都开始变得更好。他们的技能在提高。

他最后对打球产生了强烈的兴趣，遇到了一位打球很好的女性。最后他们结婚了，现在正在阿斯丁开设一个大型场所，里面将有打球场。他对打球情有独钟。如果他不去尝试一些新事物，他根本不会发现这个。那就是我想对你说的。也许你会爱上打球。

也许你会像他一样在打球中找到你的灵魂伴侣。也许你尝试打球，觉得这很愚蠢，我会再试试其他东西。没关系，关键是尝试新事物，看看你是否能找到你热爱的事情。你知道，当你接触不同的体验时，你开始发现一些与灵魂共鸣的小事物。

因此，我希望你做的是制定我所称的幸福蓝图，这是一份带给你真正快乐的活动清单。在你去寻找新事物之前，以及在你开始发现事物后，添加到列表中。这种幸福几乎就像你的生活指南针。如果它感觉良好，如果它给你能量，也许背后有某种东西。也许它在引导你朝向某种与你内在自我对齐的体验。

你必须意识到，优先考虑你的幸福并不是一种奢侈，而是过上充实生活的必要条件。确实如此。因此，做一些让你快乐的事情就像在视频游戏中按下一个增强按钮。你应该尽量在你的日常生活中加入更多快乐的事情。因此，你现在可能没有能量。如果你回顾过去几年的生活，你可能会觉得，

“是的，我只是有点强迫自己过这样的生活。”也许原因是你现在没有任何目标。这没关系。当你知道自己的目标时，采取行动会更容易。

因此，我可以给你四个写作问题，帮助你开始重新发现你的目标和激情。这是一个你可能想要做的事情，叫做Ikigai。如果你听这个播客已经很长时间了，你可能听过我提到过。它基本上就是四个问题。第一个问题是，你喜欢什么？所以记下它，列出你喜欢的所有东西。从冰淇淋到小狗到打球。

公众演讲，无论是什么。你喜欢什么？下一个问题是，你擅长什么？第三个问题是，你能为此获得报酬吗？第四个问题是，世界需要什么？然后我总是喜欢在其中添加第五个问题，因为我觉得它没有在里面，但它真的很有趣，那就是你真正感兴趣的是什么，想要学习更多的东西是什么？我认为，如果你发现一些你做过但没有太多经验的事情，你会说，天哪，我真的想要了解更多关于这个事情的东西。

这可能会引导你朝着你应该去的方向。因此，我希望你理解，因为当你开始做这些事情时，时间飞逝，你会在这些活动中迷失。

你知道，你为什么会在这些活动中迷失，是因为能量在那里。你不需要自己去寻找能量。宇宙给了你那种能量，因为这是你在这里要做的事情。但这也是为什么当你做一些你讨厌的事情时，时间过得很慢，你拖着脚步，强迫自己去做下一件事情。你没有能量。宇宙通过宇宙所构成的东西与您沟通，那就是能量。它正在减少你的能量。所以就像，做些不同的事情。我得告诉你多少次？

这是宇宙在告诉你，嘿，这不是你要的。宇宙总是在与你对话。问题是，你是否在倾听？这就是为什么你会看到两个50岁的人，一个看起来像40岁，另一个看起来像70岁，因为一个人正在做让他们充满活力和快乐的事情，而另一个人已经强迫自己做了30年他们讨厌的事情。

做一些你讨厌的事情，令人窒息的事情，是累人的。这是多么浪费生命。所以我希望你开始，您知道，希望这能让你稍微警觉一点，思考，或许我应该开始寻找我所热爱的东西。或许还有更多事情我可以热爱。或许有些事情我可以做，我可以更享受。

这就是我想要做的。试着找到一些让你快乐的事情。你会发现你不会再那么懒惰。采取行动是容易的。所以这就是我为今天的节目准备的内容。如果你喜欢这一集，请在你的Instagram故事中分享。标记我。Rob Dial Jr. R-O-B-D-I-A-L-J-R。这档播客的传播完全依赖于你们的分享。所以如果你能分享，我将非常感激。

最后但并非最不重要的，我将以我每一集都以同样的方式结束你。让它成为你的使命，让别人的日子变得更好。我很感激你，希望你有一个美好的一天。每位演讲者都可以演奏热门曲目，但并不是每位演讲者都能承受接连不断的打击。新的JBL Charge 6，防水、防摔、防尘、

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