Colby Covington
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科尔比·科温顿在过去十四年中一直是职业MMA格斗运动员，在UFC的比赛中，他成为了这项运动中最著名的运动员之一。那么，如果你能以敌人的标准来评判一个人，你对科尔比·科温顿的看法应该是什么呢？你可以看看罗西·奥唐奈。

特朗普刚刚来到UFC 296，因为他喜欢科尔比·科温顿。而莱昂·爱德华兹，我希望他会把科温顿的脸打烂，因为我受不了科尔比·科温顿，也受不了唐纳德·特朗普。

而我最讨厌UFC的一点是，他每次出现都会毁掉比赛。我的意思是，拜托，你可以做得更好。真的，真的。问题是，

罗西·奥唐奈会杀了科尔比·科温顿吗？答案当然是肯定的，你也会这么做的。我们认为，与科尔比·科温顿谈谈这件事和其他事情会很有趣。他现在加入我们了。非常感谢你来到这里，很荣幸能请到你。

很高兴能和你一起。

谢谢。那么，你认为罗西·奥唐奈对你有什么看法？你从未与罗西·奥唐奈打过架，对吧？

我永远不会……

与女人打架。谢谢你这么说。我的意思是，现在当他们假装成他们的时候，这并不明显……但是，你认为她为什么这么生气？我想你并不认识她，对吧？

每次我看到罗西·奥唐奈失控，我都觉得这是一个信号，表明我们并没有越来越近，我们正在夺回美国。我知道她是一个疯狂、刻薄的老女人，但我不知道我做了什么冒犯了她。所以我乐意再做一次。但我们需要把她送到垃圾桶里去。

2024年，一场疯狂的盛宴。我认为这是公平的。我认为这仅仅是纯粹的描述。所以你决定公开你的政治观点，并将它们与你的职业——格斗——结合起来。对你来说，这是一个艰难的决定吗？

这对我来说不是一个艰难的决定，因为我想坚持我的信仰。你知道，我一生中所秉持的所有原则。是的，一旦我看到叙事被扼杀，职业运动员只能有一种说法。

而且没有另一面。我对此感到厌倦，我想，你知道吗，需要有人为另一面挺身而出，为他们所相信的东西挺身而出。你知道，我想成为那样的人。

长期以来，UFC一直是美国唯一一个职业体育项目，其参与者可以畅所欲言。我认为这很大程度上是因为我们允许言论自由，并为此付出了代价。但似乎很大一部分UFC格斗运动员在政治上站在你这边，你为什么……

这么认为？你知道，我认为他们这么想是因为他们在这样一个立宪的、伟大的美国——自由的勇敢的家园——长大。我认为他们已经看到了，你知道，这个觉醒议程对人们造成的毒性，你知道，我们很多人在一些平台上都被影子禁言了。

我不会说出他们的名字，因为他们不值得关注。但是，当你开始剥夺言论自由时，这是一个危险的主张。是的，没有回头路了。所以我认为人们只是想坚持自己的信仰，并知道这个国家建立的基础是什么。

在我看来，这似乎相当基本、温和和明智。

是的，在大多数情况下是这样，但对沼泽中的权力机构和政客来说并非如此。

为什么其他体育项目不做同样的事情？

因为他们是被收买的。他们是由中国资助的。你知道，像勒布朗·詹姆斯这样的人，他的球鞋交易在中国赚了很多钱，那些为他工作的女性每小时只赚几美元，在那些血汗工厂里工作，这就是他赚钱的方式。

然后是凯尔西·尼科曼，他是耐克的代言人，你知道，他告诉人们他支持布法罗比尔，这几乎等于在说他自己。所以，对魔鬼来说，人们得到了双倍的回报。你知道，哦，你知道，如果你得到一个，我说我反对疫苗，但如果你在日本得到一个，你要确保它是安全的，并且不会有任何副作用。

如果你同时得到两者，你会知道哪一个会给你带来副作用吗？所以我听说过一些最令人震惊的事情。所以我被告知……

很多人说批评勒布朗·詹姆斯是种族主义的，但你还是这么做了。

是的，你知道，他恨美国，这个给了他数十亿美元的国家。你知道，他从不为美国挺身而出。他站在国歌面前，这首歌是为那些为保卫这个国家而战并赋予我们自由的人们演奏的，这样我们才能拥有像勒布朗·詹姆斯这样的机会。

而他却坐在那里，对我们的国歌开玩笑。所有那些不得不遭受痛苦的家庭，因为他们在战争中失去了家人。而他却在嘲笑他们，狠狠地扇了他们一巴掌。

那么，你认为如果他不赚钱，他会这样做吗？我的意思是，你认为这是他的真实想法，还是他只是代表其他人行事？

你可以看出他是在为其他人行事，他被当权者收买，基本上他们让他做什么他就做什么。他只是他们的傀儡。

所以在某个时候，我不知道是什么时候，大概十年前，有人明确地决定，嘿，NBA在文化上非常有影响力，我们需要确保我们的信息能够通过NBA球员传递出去。很明显，这是发生的事情。UFC正在超越NBA。

我的意思是，我不记得有人谈论NBA了。每个人都在谈论这项运动，UFC。这种情况会在你们身上发生吗？你认为呢？

不，我不这么认为。因为你知道，我们的领导人，怀特和亨特，他们的信仰是言论自由，他们不会强迫任何人去思考，去坚持自己的信仰。我不会告诉你该怎么想或怎么做，你可以自己决定。

但他们从濒临破产的边缘走了过来。现在他们已经成为市值数十亿美元的上市公司。所以我认为他们永远不会那样做。你知道，他们相信言论自由。他们相信宪法权利以及美国所代表的一切。

我有点惊讶地了解到，即使是在这十四年中，这似乎是在一个如此艰难的行业中待了很长时间。你……你期望待这么久吗？你是怎么做到的？

是的，不，我没有想到会待这么久。我想进进出出，你知道，为自己赚一份不错的收入。改变我家人成长的环境，我们来自一个蓝领家庭。

你知道，我想打破这种趋势，而且不仅仅是为了能够比大多数著名的运动员赚更多的钱，但我只想要经济上的自由。我可以过上美好的生活，所以我没想到会待这么久，但我热爱每一秒，真的，我仍然热爱。我喜欢它，我喜欢所有的仇恨，所有那些告诉我，你知道，我做不到某些事情，或者你可以这样做，或者你会被打倒，我们会对你这样做的人。所以我喜欢它。这就是激励我的动力，让我比金钱更努力地工作。

你每天的生活是什么样的？你的训练制度是什么样的？

我每周训练六天，从周一到周六。然后我一周中有三天每天训练两次。所以，一周中有两天每天训练一次，三天每天训练两次，总共六天。

你的训练时间有多长？

每次训练三个小时。

那包括什么？

包括所有格斗术。我会进行拳击、泰拳等格斗训练。然后我会进行摔跤训练，因为你必须练习摔跤。然后我会进行一些恢复训练。然后我会进行力量和体能训练，确保我的体能和比赛状态。

你已经做了多久了……

十四年了？自从我上大学以来，我去了澳大利亚，我想要为自己创造更好的生活。所以这是唯一一个职业体育项目，摔跤。

就像去参加奥运会，努力成为一名奥运选手。但那些人的收入与那些在外面翻汉堡的人差不多。所以我想要成为一名职业运动员，能够真正改变我的经济未来。

每周六天，十四年。是的，你喜欢这部分吗？我喜欢。

你知道，我认为这是我的目标。我觉得这就是上帝把我放在这里的原因，去追逐我的梦想，你知道，努力工作，将我的身心推向极限，不仅仅是我的身体，这也是精神上的事情。我觉得格斗有很多精神上的东西。你知道，你心里想的，你真的可以在这块板上实现很多事情，但你也可以让自己沮丧。你知道，如果你有消极的想法，你就不会有积极的结果。

那么，你做些什么来保持内心的强大，保持无畏呢？

嗯，你知道，我只是……我想到了在这个国家真正的英雄和名人，像消防员、军人这样的人，想想他们的日常生活是什么样的。战争没有假期。你知道，这些人正在为这些政客服务，这些政客正在发动海外战争。

但他们没有得到它。他们没有得到战争中的圣诞节假期。不，他们必须去那里保护这些人，保护我们的国家，让我们在这里自由安全。所以我想到他们的生活，他们的生命掌握在他们手中。你知道，我在军队里有很多朋友，我的朋友史蒂文·霍德森，他是陆军游骑兵的第一突击队员，现在是海军海豹突击队的一员，我只是想到他必须在阿富汗、伊拉克和所有这些不同的战争中经历了什么。这让我觉得我的生活很容易，我每天都能做我喜欢的事情，这让我充满激情，每天都能起床训练。

那么，当我有人为我们的国家而战时，我怎么能抱怨我的激情和所爱呢？你知道，他，他知道他代表着我们国家的红白蓝旗帜和颜色，但他正在为这些政客发动的战争而战。但他正在这样做。他举起了手，我想这样做，因为我爱我的国家。

太棒了。我的意思是，你所做的事情和他所做的事情之间的区别在于，当你走上赛场时，你知道，你肯定会在同一天经历暴力，是的，而且是真正的暴力，任何看过比赛的人都知道这不是……这不是开玩笑。这不是职业摔跤，是的，你可能会真的受伤，甚至被杀死，那么你如何控制恐惧呢？

嗯，你知道，我从小就告诉自己，只有一件事或一个人我永远不会背叛，那就是上帝。所以我感觉我有一个计划，他把我放在这里是有原因的，是为了有一个平台，能够回报那些最需要它的人，比如急救人员、军人和每天保护我们的军队。所以我只是……我不去想可能发生的事情，比如不好的方面。

我想的是我如何改变我的生活，以及我能用它做些什么好事，因为你知道，我不只是想索取、索取、索取。我想能够给予。你知道，我正在创办一个非营利组织，以帮助急救人员和军人，能够回报这些人对我来说比我的感受和自我更重要。克服生活中的恐惧。

你有没有在酒吧或餐馆里遇到过那些认为自己能打败你的人？

我从来没有遇到过这种情况，但我也不去酒吧喝酒。哦。

你不喝酒，有人认识你喝酒吗？

有很多格斗运动员。是的，他们在大型派对上喝很多酒，但我不是。我喜欢过着干净健康的生活方式。

全身心地投入我的事业。全天候，一年365天。我不是那种兼职的格斗运动员。

我被叫去比赛，你打得太多了，对吧？好吧，我现在必须保持身材。我不是那种自豪地随时随地、对任何人做好准备的人。所以如果他们明天打电话给我，说，你知道，你下周要比赛，我下周就准备好比赛，这就是我生活的全部。

这让你快乐吗？是的，有……

UFC fighter Colby Covington talks to Tucker about Rosie O’Donnell hating him, President Trump attending his fights and the art of talking trash.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 我接了几场临时通知的比赛，我必须在一周或两周的通知后接受比赛，我知道我能做到。你知道，如果我不受UFC的青睐，我也不会成为他们可以依赖的人，但这正是我最大的优势之一，能够随时为他们做好战斗准备，并为美国带来良好的业务。

你和其他的拳手们一起相处的时间有多少？

几乎没有，真的。为什么？因为你知道，我不仅仅是一个拳手，我喜欢格斗，这是我生活的一部分，但我也试图与之保持距离，保持脱节，做一个普通人，我不想让我的生活每天都围绕着格斗。我需要一些与众不同的生活方式。

你认为特朗普在选举中会发生什么？

我认为如果选举是公平的，他会以压倒性优势获胜，但我们知道他们会尽一切努力来操纵这次选举。他们上次做了假新闻和各种男性选民投票的事情，我不知道他们接下来会耍什么花招，他们会试图利用美国的道德败坏。我不知道。

我们知道这不会是一场公平的选举，但特朗普是我见过的最强大的战士，也是最忠诚的人。你知道吗？总统上任后，他们的网络就崩溃了。

他是唯一一个。其他人，你知道，他们向游说团体和政客们妥协了。所以他对美国的辛勤工作，令人难以置信的女人。

他是一个，我会的。有一天他在汉普顿，第二天来看我的比赛，然后在雷诺，接下来的水坝。

还有谁比他更努力地为这个国家工作？这就是他爱这个国家的程度，这与锤子无关，他所做的事情甚至对哈默一家来说都是一个名字。不，他这样做是为了我们的国家，因为他爱我们的国家，他想再次把美国放在第一位。

你和他谈话吗？

是的，我和他聊得很多。

他经常说什么？

你知道，他只是告诉我他非常欣赏我的韧性和能力，因为他以前也摔跤。所以我还记得，当我访问白宫时，他拿自己开玩笑，他说：“我喜欢你的一点是，你以前是个摔跤手，但我才是那个在健身房里被数到十秒钟就认输的摔跤手。”所以他是在拿自己被按住开玩笑。

我想，哇，对于一个有史以来最有权势的人，也是现在最有名的人来说，这么说真是令人谦卑。你还在拿自己开玩笑。这说明他是一个什么样的人，他就像隔壁的家伙，一个非常谦逊和尊重的人，他热爱这个国家，并且会为……

任何事都愿意付出。你说他很强硬。

非常强硬。

解释一下你所说的意思。

你知道，他是唯一一个总统，他让每个人都害怕，我们没有新的战争。他让中东和平了。我的意思是，他让普京胆战心惊。

普京不想失去一切。他拥有俄罗斯，所有的一切。他向前看，是因为他知道特朗普总统是一个强硬的人。

他不会胡闹，如果你在媒体上发出任何威胁或说任何话，他会确保你再也不会那样做了，所以他知道他是一个强硬的人。他摔跤的方式，他在这国家取得成功的方式。他通过资本主义，通过他自己的双手努力工作，你知道，美国梦。

他做到了，仅仅因为他有远见，并且付诸行动。所以现在很多人可以说，大多数人都是无聊的，或者被收买，或者你得到了一个土著波洛斯，他利用内幕交易致富。这太恶心了。这个国家有很多叛国者，但特朗普不是其中之一。

这个国家有很多叛国者。你担心在战斗中受伤吗？

是的，我不担心。我把这放在脑后。

我受过很多伤，每次我都继续战斗。所以我知道我能应付任何情况。无论我受伤与否，我都会继续战斗。我这样做是为了我所爱的国家，为了想要一个平台。这样我才能回馈那些……

我最爱的人。显然，拳手们会在比赛前公开地互相打击心理。我注意到了。是的，这是什么，你知道，给出你的商业秘密吗？这个过程的目的是什么？这有效吗？

是的，绝对有效。这个过程只是试图进入某人的心理层面，并改变他们，让他们用情绪来战斗。因为当你带着情绪战斗时，你不会像处于自由状态那样战斗，你不会思考，你可以凭直觉去做，但如果你能控制住某人的思想，让他们非常生气，以至于他们会偏离他们的比赛计划，他们只想伤害你，他们想把你击倒，那么你就处于优势地位。但它也有一个巨大的方面，因为它能带来付费观看和互动，因为它能……

让人们不会处于中间状态，他们要么恨你，要么爱你，但这就是你想要的，因为即使是恨你的人，他们也不会去看《迈阿密主妇》的电视节目。不，他们会继续看UFC，因为他们想看你输。但那些尊重你和喜欢你的人，他们会继续观看，因为他们想看你赢，他们想看你继续崛起。所以这方面非常重要。并且……你不需要自我推销。

如果人们把它当成个人恩怨，你对你的对手们非常强硬，对吧？

是的，是的，人们把它当成个人恩怨，他们没有意识到，但很有趣的是，所有过去把它当成个人恩怨的人，在支票到账后，他们意识到，嘿，我真的很感激你为我所做的一切，就像你……

你让我赚了很多钱，否则，如果你只是保持沉默，像个哑巴一样，但事实上你很吵闹，你让这场比赛更具戏剧性。从长远来看，这让我赚了更多的钱。所以谢谢你。

我们来谈谈攻击我吧，你最有效的攻击是什么？如果你下周要面对某人，你会说什么？

我会说，你知道，你是一个豆芽男，你知道，只有一个家伙，他是一个名副其实的“公鸡”，我称他为“公鸡”，你玩什么……

对我们的观众来说这意味着什么？是的，所以“公鸡”……

就是一个坐在房间里，看着他们的配偶被别人性骚扰的人，所以你知道，有这样的人存在，你知道，真相总是最伤人的。

当然，你发现这件事发生了。

我发现这件事发生了。那个女孩卖了一本书，叫做“Wag”，意思是妻子和女朋友。所以她像是在宣传这个。你知道，她有男朋友。她有丈夫……

而且我不允许。

这是不允许的。这很卑鄙。

我会说的。那么你对……说了什么？

我只是说了实话，你知道，我说这很恶心。你知道你是个骗子，你知道你的妻子是个荡妇，你知道她在卖书，宣传当“Wag”，当妻子和女朋友。我不会让全世界不注意到这一点，我会把它摆到台面上来，我会确保每个人都在谈论……

并开玩笑。他很兴奋吗？

他并不兴奋，非常生气。是的。我认为他很想在八角笼里解决这个问题。碰巧的是，我喜欢在八角笼里战斗，所以如果有一天需要发生，我很荣幸能解决这个问题。这是……

甚至不是你计划要战斗的人。

甚至不是计划要战斗的人。只是那些在媒体上大放厥词的人，说了一些话，你知道，从来没有做过，或者只做了一半我在这项运动中所取得的成就。所以我必须回敬他一下。

说实话。闭嘴。我让他闭嘴了，但我有一个强有力的电影，很快就会有一些东西要说。当那种事情发生时，在公众面前会发生什么？他会在幕后给你发短信吗？

不，他没有我的号码，但我相信他可能正在试图找出我的位置，或者我会在哪里，他可能正试图在某个地方伏击我，就像其他人那样……

在我之前的比赛中，有人试图伏击你。

是的，因为他无法接受真相。他无法接受真相的程度……

我接受了……所以，你对另一个人说了什么？

我只是说他是个死鬼，因为他没有支付孩子的抚养费。

任何……

是的，他没有支付孩子的抚养费。切断了与孩子的联系，你知道，他不喜欢那样。他不喜欢那样。我说的是实话。所以你知道，他不得不偷偷摸摸地从后面袭击我，当我……

走出餐厅时，这太令人难以置信了。

是的，在迈阿密海滩的Poppy Stake。

在Poppy's，所有的地方。接下来发生了什么？你……我可能会……

让我付出很大的代价。而且我当时，我能够进去，报警，然后他知道他必须面对司法系统。

无论发生了什么……

他最终被指控犯有袭击罪，他必须为此认罪，你知道，他必须坐牢一晚。而且他可能还得支付一些罚款。

你……

你甚至没有看到他来吗？你只是在……走另一家餐厅。

不知何故，他能够找到我的位置。我和朋友们一起出去吃饭。我不知道发生了什么，但我们正要走出去，他拦住了我。

他躲在灌木丛里，带着一群朋友和滑雪面罩，是吗？是的。我们走出去，我们要去另一个地方吃晚饭。接下来我才知道，砰的一声打在我的后脑勺，砰的一声打在我的脸上，把我打晕了。

然后你……不确定，晕过去了，是的。

所以他不能合法地打败我。我会在UFC中把他打得落花流水。所以当然，他必须在我没注意的时候非法地这样做，因为如果他看着我的眼睛，像个男人一样，他知道他什么也做不了。但他唯一能做的事情就是对我进行偷袭，像个罪犯一样袭击我。

好吧，你确实钻进了他的脑袋，这是肯定的。是的。

你从那以后见过他吗？你从那以后见过他吗？你会……好事。

你认为你们会再次战斗吗？

我不认为UFC会批准这场比赛，因为他们刚刚看到我第一次轻松击败他，我每一轮都击败了他，令人信服地把他击倒。我给了他50-43的比分，所以我认为UFC不会再给我这样轻松的比赛了。UFC喜欢安排有声望的高水平比赛。他们不会给我一些……我不喜欢的比赛。你知道，这……

绝对疯狂，他竟然那样做了。是的。而且你的朋友……之前认识这个人，对吧？

是的，我们是八年的好朋友。我们一起住了三年，最好的朋友。但这就是，你知道，这就是……人们喜欢什么？人们会为了钱而出卖朋友。他想要的只是名利。所以，当我开始在这个世界里崛起并获得成功时，他就开始把它当成个人恩怨，他的自尊心膨胀了，他就像，嘿，我们可以是朋友，但我想要钱胜过想和你做朋友。

在Poppy's伏击一个人，这不是成功的道路。

那不是……你知道，但这符合他的风格。你知道，他过去也做过类似的事情，他有多项袭击指控。所以，不，这符合他的人设。

大多数攻击性很强的家伙都来自非常艰难的背景。

是的，他们很多人都是不合格的人。你知道，很多人在学校表现不好，或者，你知道，有艰难的背景，但你知道，在UFC的比赛中，通常就是这样培养拳手的，你知道，你会看到很多有深厚智力、聪明的拳手，他们大学毕业，有各种各样的学位。所以大多数拳手都是惹是生非的孩子，他们只想被关进笼子里，伤害别人，这是他们唯一会做的事情。

是的，你小时候打架很多吗？

我这么做是因为我经常受欺负。我那时个子比较小，而且我还摔跤。所以每个人总是想让我摔跤，而我又很小，所以他们想欺负我，挑衅我，打架，比如，“咱们在公园里打一架吧”，然后我记得，我在公园里打了一架，回家后我妈妈说，“你再也不许打架了。”

科比说，如果你想打架，就去UFC，靠打架赚钱。这就像一个警钟在我的脑海里响起，我想，“妈妈，你说得对，我应该靠这个谋生，开始为之而战。”

你妈妈把你带进了UFC。

是的，是她把我带上了这条路。

她会看你比赛吗？是的，她是你的粉丝。

她是我的粉丝。是的。她喜欢，她喜欢整体的……这种张力，以及它带来的戏剧性，以及它创造的那种感觉。

如果以此为生，你很难有私人生活吗？

如果你想成功，想变得伟大，确实很难。因为你知道，大多数人，他们想……他们不明白成为一名格斗家需要付出的努力。你知道，健康的生活方式，牺牲，你知道，我不能每周都出去和你喝酒，也不能每周都出去吃晚饭，这对一名格斗家来说是不现实的，你知道，要保持干净，要做出牺牲，我必须按时睡觉，早起训练。所以大多数人都无法和格斗家相处，因为……

这种生活方式很无聊。是的，你吃什么？

我不是那种吃健康有机食物的人。我尽量只吃天然食物，你知道，蔬菜。呃，我从孩提时代就学习了很多饮食方面的知识。

而且我随着时间的推移不断学习，什么对我有用，很显然，对我有用的东西和你对你有用的东西不一样。但是你知道，我认为健康饮食，每天至少喝足够的水，你知道，你的身体有60%到70%是水。你的大脑大概有40%到50%是水。所以多喝水很重要，并且，你知道，保持健康的饮食。

你多久吃一次比萨？

我不……

吃比萨。

不吃冰淇淋，偶尔吃一次，也许每六个月一次。哇。是的，我很投入，我致力于成为世界上最好的格斗家，并为此付出一切。

你是如何减重的？请描述一下这个过程。

是的。所以，这种减重方法有点像挤海绵。就像你知道的海绵一样，你挤压它，所有的水都会流出来。是的，这有点像节食，因为你从饮食中去除所有盐分。所以，我早上吃鸡蛋，午餐吃鸡肉和鱼，都是瘦肉，但完全是清淡的，没有盐，没有调味料，所以你吃的食物很清淡，而且你喝水，不喝其他含糖饮料，不喝咖啡，什么都不喝。当你开始跑步减重时，水就会直接从你体内排出，因为你不会……

不会留住水分。这基本上是一种低碳水化合物、高蛋白、高水分和低盐饮食，没有盐、钠、糖或其他任何东西，你知道，最终体重会减轻，然后你必须禁食，比如在比赛前最后30个小时。你根本不……

吃东西，或者喝东西，是的，在训练的同时，在训练的同时，这不像……

像艺术创作的那部分一样。这并不是说我担心比赛，我只是担心醒来后的感觉。

之后，所以我迫不及待地想……在最后……

一周内，我只需要减掉10到15磅，不算多，但15……

磅，一周减掉15磅，按照正常的……

标准来说，是的，按照正常的标准，对于大多数格斗家来说，大约是30磅，30……

磅，一周。

是的，一周。

你怎么做到的？

他们大多数人都不吃东西，也不喝东西。他们也许一天只吃一顿饭。然后他们做同样的事情，他们不吃任何盐，一周都不吃糖，只喝大量的水，并且基本上是让身体处于饥饿状态。

所以你减掉了体重。然后多久之后是比赛？

所以你称重是在比赛前一天的早上？所以你大约有36个小时的时间来补水，让你的身体恢复，然后在第二天晚上比赛。

那是什么样的感觉？你只是猛灌水，吃盐，差不多是这样。

猛灌水，吃盐，吃很多碳水化合物，因为你已经几周没有摄入碳水化合物了，因为你是高蛋白、低碳水化合物的饮食。是的。所以很多薄煎饼，很多意大利面，还有很多不同的电解质饮料，来补充你体内流失的所有水分。

这简直太疯狂了。你打算继续多久……

从事这项运动？是的，肯定还有几年。

最年长的UFC格斗家……

最年长的UFC格斗家，你刚才提到的那个人，他41岁，41岁时是UFC冠军。所以，我35岁，距离那个年龄还有6年。所以你知道，我还有很多好年头，而且我感觉现在我的身心状况比以往任何时候都好。

所以，我感觉很棒。我知道我可以继续下去，但我同时也意识到，我不仅仅是一名格斗家，我的人生抱负不仅仅是在笼子里打架。所以现在，我想成为我孩提时代就一直谈论过的这个国家的变革者。

非常棒。

是的，很棒。我认为……

这是一个了不起的成就。感谢你抽出时间。

非常感谢。再见。