Losing My Grandpa, Getting a 'Mommy Makeover' & Getting My First Period in 5 Years
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曾经有一段时间，我们欢迎改变，我们穿过堆积如山的金叶，享受着空气中的寒意。

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参加一个关于同卵双胞胎的葬礼，这非常奇怪。格里芬跑到他哥哥的葬礼上说，是的。

这简直就像灵光一闪。我只是坐在那里。我想，我没有答案。我不知道为什么我悲伤。我已经很久没有这种感觉了。然后我突然明白。近五年来的第一次月经。说到妈妈大改造，也许整容手术是值得的。所以你不会坐在泳池边想着你的肚子，但也许修复外表是不对的。你只需要修复内部。欢迎回到计划外。我是马特，我是艾比。我们很高兴你在这里。

伙计们，我们已经有几周没有做单人节目了。这很奇怪。真的很奇怪。不止几周。已经一个月了。显然遇到了一些非常不幸的情况。是的，我从播客中消失了几个星期。我们的家人经历了损失。我们失去了我的爷爷。是的……

我已经好几个星期没为这件事哭过了。但我认为只是在所有关注下说出来。是的。我确实感到平静，因为那是他的时间。所以基本上让我们讲讲发生的事情。所以其他正在经历悲伤的人知道你不是孤单的，而且它可能看起来像，你知道，我们只展示快乐、酷的事情。但有时会发生一些更深层次的事情。是的。

那段时间，私人的。发生的事情是，我们实际上在一个星期天接到了一个电话，就在你即将采访克莱顿的那一集之前。大约是在他即将出现在我们家之前的一个小时。我们收到了爷爷住院的噩耗。显然情况不太好。

当时我不知道，但他那时已经患上了败血症。我们，是的，我们不知道。我们只是在两个月前才知道他患了癌症。所以，它发生得很快。我认为他们认为癌症的时间比这长一点，但它不像官方的，老实说，我认为那是十一月，嗯，

圣诞节很棒，我们能见到他。我们在十二月份见了他们两次。是的。因为我们去那里参加布莱克的毕业典礼，我兄弟的毕业典礼。他们去了那里，我们和他们一起庆祝了圣诞节。老实说，我很感激我们有这段时间在一起，因为老实说，就像……很酷的是你见到了他的曾孙。是的，很多次。你经常见到他们。是的。

哇，现在我才意识到我们在谈论过去的他。是的。无论如何，我觉得我讲得不好。不，你没有。你只是在分享你的故事，你做得……不，你很好。是的，所以我们几个月前，超过几个月前，知道了他的癌症诊断。我在圣诞节那天得知他们将给他提供姑息治疗，这基本上意味着，据我了解，……

他永远不会摆脱癌症。所以他们会让他在余生中过上舒适的生活。所以这并不是一个完全的、完全的震惊。我认为一切发生的如此之快令人震惊。是的。对每个人来说都是震惊。我相信即使是他的医疗团队也是如此。所以我们一直保持密切联系。我一生都和我的祖父关系密切。我是否应该谈谈……

我和爷爷的关系就像，我不知道你想关注多少。这真的很甜蜜，因为我们有，你和你的爷爷关系非常密切。是的。你每个星期六晚上都会去他家。不，对不起。每个星期五晚上，对吧？每个星期五晚上。好吧，我们星期五晚上到星期六早上都在那里，星期天午餐，星期三晚上我们吃晚餐，就像，我们只是，

他们离我们只有五分钟的路程。他们参加了我参加的每一个舞蹈独奏、戏剧或音乐剧，我参加的运动，我兄弟参加的所有运动，每一个学校活动，每一个合唱音乐会。他们都在那里。我们老实说就像……

他们也是我们的朋友。这就是为什么他们如此塑造了我今天作为一个人是谁的原因。我认为很多像我一样接近我生活的人，我不知道这是否在互联网上反映得那么多，但我有点像一个老灵魂。你们，艾比从她的爷爷和奶奶那里得到了她古怪、滑稽的一面。这就是为什么她是一个如此滑稽、有趣的人。

独特的人，因为她花了这么多时间和她的祖父母在一起，他们影响了她，他们拥有的那种快乐、快乐的喜悦是艾比的一部分，因为她花了这么多时间和她的祖父母在一起。从字面上看，她在亚利桑那州的一些最亲密的朋友叫我约翰，这是因为我的爷爷间接地，因为他总是说，那是谁射杀了约翰。是的。在下面评论一下你是否以前听过这个短语，因为我曾经对任何和我同龄的人说过这个短语，他们都说，好吧，

你刚才说了什么？我认为除了你的祖父母之外，没有人知道这是什么。在我成长的过程中，这很正常。如果有人说了一些我认为他们编造的东西，那就像，好吧，那是谁射杀了约翰。是的。所以我这么说。他们只是塑造了我作为一个人是谁。我的幽默，我的……

甚至像你奶奶读的一切一样，所以艾比的奶奶会一直给她读，艾比会和她奶奶一起坐下来读一本又一本的书，现在艾比是一个书虫，她总是读一本书，是的，从字面上看，艾比的一切都受到了他们的影响，是的，很多事情，而且……

是的，我们非常亲密。我的意思是，即使我搬出去上大学以及之后，也经常打电话。我认为最酷的事情是，在他去世前两天，我们实际上通过 FaceTime 与他进行了视频通话。两天。而且，嗯，就像，是的。老实说，在那之后不到 48 小时他就去世了。但是，嗯……

而且……哦，对不起。不，继续说。我要说奇怪的是，有什么东西降临到我身上。我不知道那是什么。我认为只是知道你的爷爷最近去过医院。所以我就像……我意识到，好吧，我们不会永远和他在一起。而且实际上……

几年后，他可能就不在了。所以我就像，他需要和他的孙子们一起度过时光。所以我们，我通过 FaceTime 与他进行了视频通话，这就像我通常不会做的事情。你总是会是那些，那些发起 FaceTime 的人。但我通过 FaceTime 与你的爷爷进行了视频通话，并且把手机放在格里芬和奥吉身上，

大概一个小时。他只是看着他们玩。我和格里芬和奥吉一起玩，并和他聊天，但基本上只是让他和我们在一起，就像在房间里玩耍一样。我们去了游泳池，格里芬喜欢把我们的篮球扔进水里。然后我会拿起我们的泳池网，你知道的，把它从泳池里拿出来。然后格里芬会再次把它扔进去，他每次都会笑。然后你的爷爷每次他把球扔进去的时候都会和格里芬一起笑。所以看到你的爷爷真是太酷了

在那时刻出现。有什么东西告诉我，就像，我就像，好吧，我需要继续这样做。我让电话持续了这么长时间，以至于你的爷爷挂断了我的电话，因为他就像，好吧，很高兴聊天。下次再聊。是的。我只是想让他真正感受到他和他的曾孙在一起。是的。我很高兴他有那一刻。就像，

我讨厌我现在哭得这么厉害，因为我真的对一切的时机感到平静。显然你永远都不希望你如此关心的人离开。是的。但我也不希望他受苦。自从我知道护理会是这样的之后，我就感到平静，因为他不再受苦了。是的。

而且他真的没有。就像，他真的活到了最后一刻。他还在旅行。他仍然……显然，生活看起来不一样了。他有一只小狗。现在我的奶奶有这只狗，我不确定她是否打算，就像，独自抚养它，基本上。但我把这个细节加进去了。我现在很分散。但是……

尽管我哭得很厉害，但我认为摄像机有一些东西会让我不知何故流露出我的情绪。但当然，我会非常想念他。我只是要说我一直是最受宠爱的。是的。

我认为我是。我听到他对你耳语。我听到他对你说过。我们有非常特殊的关系。有一次你们故意在凤凰城买咖啡时迷路了。在我们拍摄播客节目之前。实际上，你能链接那个播客吗？是的，我们会在下面链接播客。我们邀请了艾比的祖父母参加播客。

这真的很特别，因为我们能够分享他们的人生故事，这几乎就像一个记忆，或者像一个保险库，你知道的，就像一个时间胶囊，这是我想说的词。

对于，你知道的，20 年后，当格里芬 21 岁时，我可以说，嘿，格里芬，这是你以前叫爷爷的曾祖父。你可能不太记得他了，但这就是他，这就是他所过的生活。他小时候患过小儿麻痹症，而且，呃，他非常爱你，他非常爱你妈妈。我认为这将非常酷，

让我们的孩子真正了解他们。因为我认识很多人。像我妈妈。我爸爸的妈妈在我出生前 10 年就去世了。我不知道她长什么样。我不知道她的声音听起来像什么。我不知道她的故事。但我们的孩子将能够了解他们的曾祖父。这对我来说真的意义重大。

就像我们现在拥有那样，就像我们和他一起制作的 YouTube 视频一样。是的。也有几个。他们都——太愚蠢了。他们看起来都很愚蠢，而且他们确实很愚蠢，这很好，因为那就是他，这就是我们的关系，就像——

虽然它们对你们来说是娱乐，但它们对我来说也非常非常有意义，尤其是你现在谈到的那个故事。基本上……迷路了去买咖啡。是的。是的。所以在我们拍摄那部播客之前，我的爷爷喜欢用脱脂牛奶喝柴茶拿铁，我们每天都会喝，从字面上看。所以在我们拍摄那部播客之前，我贿赂了他。我说，爷爷，在我们拍摄之前，我们会喝用脱脂牛奶做的柴茶拿铁。所以……

我们开始了这段漫长的旅程，马特一直在打电话给我。他说，嗯，一切都准备好了。你们什么时候回来？已经一个半小时了。我们去了，我们只是在车里进行了如此愉快的交谈。我们有点迷路了，我们笑得很开心，这只是一段非常甜蜜的回忆。他会一直把它带给我，因为它只是我们做的一件非常有趣的事情，也是一段美好的回忆。嗯，

这很甜蜜。这也很甜蜜。因为在葬礼上，人们走过来找我，所有不太会使用 iPhone 的亲戚。他们说，我该如何找到它？那是，是播客吗？我该如何找到特里谈论小儿麻痹症的播客？因为我不知道。就像你的爷爷，他对我们非常坦诚地谈论他的小儿麻痹症。就像，

就像小时候经历那样，但这并不是你一直聊天的东西，对吧，所以……你很多，你的很多家庭成员只是想听那一集，而且葬礼上有很多人都走过来对我们说，嘿，我听过那一集或看过那一集，而且……谢谢你这样做，因为我觉得我现在更了解特里了

是的，真正酷的是，March of Dimes 从字面上看是一个拯救了他生命的基金会。然后在葬礼上，奶奶正在进行 March of Dimes 的筹款活动。这真的很酷。只是让你们知道 March of Dimes 是什么，它是一个慈善机构，老实说，我忘了他们目前的使命是什么，但我知道他们基本上帮助拯救了艾比爷爷的生命，因为他小时候患过小儿麻痹症。小儿麻痹症疫苗已经问世，但他在一个非常小的城镇长大，那里还没有疫苗。

所以他从未接种过。然后他得了小儿麻痹症，他差点没活下来。但 March of Dimes 帮助支付了他的医疗费用。他们支付了一切。是的。所以这很疯狂，因为在我们制作这集的时候，我才突然意识到。我们并没有真正打算详细介绍所有这些细节，但我感觉我们应该为 March of Dimes 举办一次筹款活动。是的，那将非常酷。所以如果你们……

是的。如果我不知道，无论是什么，如果是一美元或五美元，无论你们能捐多少，那将非常酷。为了纪念艾比的爷爷，为他们举办一次筹款活动。我们会捐款，这将意义重大。是的。关于葬礼的另一件事是。所以就像马特说的那样，格里芬总是叫他爷爷。就像格里芬，他的曾孙和他也有很好的、可爱的关系。

即使他年纪这么小。但另一件我认为我们在那个播客中讨论过的有趣的事情是，如果你们回去看看，我的爷爷是同卵双胞胎。所以他的同卵双胞胎参加了葬礼。这就像一件非常甜蜜的事情，但也是一件非常悲伤的事情。本期《计划外播客》由 Huggies Little Movers 赞助。伙计，我们家里有一些小移动者。

家里有一些小移动者。我前几天刚订购了一些小移动者，因为我们的小移动者用完了。是的，我知道。现在有点令人困惑，因为我们有印有狮子王图案的 4 号和 5 号 Huggies 小移动者。是的。对于那些不知道的人，我们过去买便宜的尿布，我们开始到处都是爆尿，这太烦人了。

不得不像清洗衣服一样，我当时真的在那里，老实说，我们组队了，我们都会把孩子们的连体衣上的便便清理干净，这变得非常烦人，我的警长，是的，我们都做了我们应该做的便便清理工作，你知道的，带有污渍，因为那是那种不会消失的黄色便便，你说便宜的尿布，但关于 Huggies 和移动者的很棒的一点是，它们也很实惠，是的，所以就像你可以买到实惠的尿布，但质量却

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在夜间需要一点额外的防漏保护。是的。我分心了。你穿这件衣服真漂亮。谢谢你，亲爱的。指出这一点。所以让你的宝宝的屁股穿上 Huggies。最合身的尿布。Huggies。小移动者。我们帮你搞定，宝贝。我们帮你搞定，宝贝。现在回到节目。格里芬跑到他哥哥的葬礼上说，爷爷。是的。我同时喜欢和讨厌它。你知道的。

他在你奶奶家玩高尔夫球车。你的爷爷喜欢打高尔夫球。

所以他正在玩这个迷你，就像迷你高尔夫球车一样。是的，格里芬是。他一直说，爷爷，爷爷，爷爷。我想，为什么？他怎么知道他喜欢打高尔夫球？我想你奶奶告诉了他或告诉了我们的儿子格里芬，那个小高尔夫球车玩具是上次我们在他家时爷爷的。所以他一直重复地说，你知道的，他这么说很甜蜜，但是，

真的很悲伤，因为他显然是一个一岁大的孩子，他不懂得他已经不在了，他也不会真正记得他，这很糟糕，我们前几天正在看一本图画书，呃，他还知道他的爷爷是谁，是的，我们有一本关于家人的照片的书，然后每天早上他都喜欢指着那本书，指着每个人，说我们家人的名字，他还指着他说爷爷

关于参加一个关于同卵双胞胎的葬礼的另一件事。是的，这很奇怪。这非常奇怪。这非常奇怪。感觉他们还活着。你就像，等等。他们听起来一样。他们看起来一模一样。他们有相同的举止。就像我一样，你简直就是他，但他不在这里。所以它就像，所以它就像，为什么这对我来说 oddly comforting？这很安慰。以一种奇怪的方式。

只是他的声音还是看到他？是的，就像有人存在，就像他一样，这很安慰。我不知道为什么。别哭了，因为我实际上很好，伙计们。就像我休息了一下，这真的很好。马特接管了很多事情，我只是很长时间什么也没做，除了和我的家人在一起。这真的，真的很好。我对一切都感到非常平静和释然。是的。

我实际上也在他的葬礼上发言，这是我一直在害怕的事情，因为对我来说，能够以这种方式向他致敬，这意义重大。但同时，任何在葬礼上发言的人都明白，就像，虽然它，就像，

对你来说如此重要的事情，但它也是一件可怕的事情，因为你必须在最痛苦的环境中谈论你生活中最痛苦的事情，我很紧张，因为我想，我想当然你不会能够完成，因为这是我的意思是，这非常令人感动，当你如此爱一个人并且要

在葬礼上发言时，这非常非常难做。所以我认为我肯定不得不站起来完成你的演讲。但你完成了。我印象非常深刻。我不知道你怎么做到的。我不知道你怎么熬过来的。首先，你知道我在做什么。这是我不在葬礼上哭泣的步骤。一，除非你绝对必须，否则不要进去。就像我一直待在房间外面，一直聊着

事情。其次，在仪式期间，我并没有真正让你碰我或安慰我，因为我知道这会让我……

感觉我会崩溃，如果一些如果你像是在为我坚强，所以我只需要为自己坚强，所以我不能得到任何安慰，即使你可能想搂着我，我一直在玩你的头发，我确实搂着你，但我没有像我一样倾斜或任何东西，我就像，不要，是的，然后我嘴里含着水，每次我觉得眼泪涌出来的时候，我都在喝水和吞咽，我做得很好，直到我演奏了《奇异恩典》，然后它就

它让我有点裂开了。然后一旦出现一个小裂缝，它就可以，就是这样。但我挺过来了。你的事是什么？你提到过一些事情给我。我认为你说你不喜欢葬礼上的开放式棺材。为什么？我的意思是，这只是一件私事。就像，我不，我想记住他。是的。我记得他是什么样的。我完全明白。因为他并没有做得很好。就像，我并没有一直盯着他睡觉。是的。

他确实经常在他的躺椅上睡着，但是……我会告诉你，虽然。这太奇怪了，因为感觉他们会坐起来。你知道我在说什么吗？就像，感觉不到……真的感觉他们睡着了。但对我来说……在某种程度上，这让我毛骨悚然。这么说不好吗？不，这么说不好。就像，我认为这是一种老一辈想要开放式棺材的事情，老实说。我不……我希望你把我火化。哦，我的天哪。

不过，我会说，我确实。这有点离题了。我确实想被火化，因为我觉得这样比较便宜，而且我不希望人们为我的死花钱。就像，什么？如果我死了，就像，为什么要在我身上花这么多钱？就像，把它捐给慈善机构吧。现在别谈论你死了，好吗？不是时候。我宁愿那笔钱捐给慈善机构。但无论如何，我知道这听起来很奇怪，但我确实喜欢开放式棺材，因为它给了我安慰，尽管这很奇怪。我很惊讶你哭得那么多。是的，我并没有真正……我不知道。我，嗯……

这真的很悲伤。这真的很，真的很悲伤。我认为真正让我难过的是看到你的奶奶和她的妹妹。他们是高中恋人，马特。他们结婚六年了。这令人心碎。就像电影《飞屋环游记》一样。就像，当我看到那样的时候，我像个婴儿一样哭了起来……是的。这对夫妇从年轻恋人到字面上的……

结束，这只是想到发生的事情最令人心碎的事情，而且我仅仅是对你奶奶和她妹妹的同理心就让我崩溃了，是的，这也让我意识到，我们纠结的任何事情实际上并不那么重要，你知道的，因为就像

我不想让这变得如此悲伤，但是，我相信我的奶奶现在不会做任何事情来成为 25 岁的维姬和特里。是的。他们不想把它浪费在一些愚蠢的争吵上，你知道吗？是的。不是说我们一直在争吵，但就像那样会发生，你知道吗？它真的让你对婚姻有了新的认识，看到了，你知道的，婚姻的结束方式。所以。哦，这太可怕了。嗯，

我的意思是，我认为……我认为你不能因为失去某人的痛苦而证明不爱某人是合理的。不。因为那样的话，生活是什么？就像，如果你从不爱任何人，或者从不，是的，让自己参与其中，我不知道，和某人建立关系，那将是非常，非常令人沮丧的生活。所以你必须爱某人。你必须爱人。你必须有朋友和社区。但与此同时，当你有一天失去它时，这非常困难。所以它只是……

我不知道。它肯定让事情有了新的认识。是的。是的。老实说，我对葬礼和一切的进行方式感到非常高兴。是的。我们把奶奶带到这里来。到这个播客结束时，她将在这里旅行一段时间，只是为了让她忙碌并看看孩子们。我们将好好款待她一下，因为她将独自度过她的第一个生日。我想说……

尽管这可能很尴尬，但当你看到一个寡妇或失去配偶的人时，不要害怕告诉他们你很抱歉。不要害怕告诉他们你在想着他们，并且你为他们感到难过。因为我认为这可能会让人不舒服。也许只是更容易不去谈论它，这会让你感觉不那么不舒服，不那么紧张，你不会说一些不好的话。

艾比坦诚地讲述了她应对爷爷去世的痛苦历程，以及她对“妈妈大改造”的想法，还有她5年来第一次来月经的经历。本期节目由Huggies、Curology、Dreamland Baby和Factor赞助。Huggies：访问https://huggies.com，让你的宝宝穿上Huggies最合身的尿布！Huggies Little Movers。Curology：在https://Curology.com/UNPLANNED访问，即可在有限时间内以5美元的价格获得您的第一个Curology护肤套装。Dreamland Baby：访问https://dreamlandbabyco.com，并在结账时输入代码UNPLANNED，即可享受全场8折优惠+免运费。Factor：前往https://factormeals.com/unplanned50，使用代码UNPLANNED50即可享受5折优惠。购买我们的商品！！https://unplannedpodcast.com 了解更多关于您的广告选择的信息。访问megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 你知道，这可能会伤害他们，无论出于什么原因，但要知道，让他们知道你对他们有同情心，将会大有帮助。是的，奶奶说我知道这很重要，因为我，我后悔没有在你另一位奶奶失去丈夫三年前那样做。然后只是，我只是从未，我只是从未说过什么。因为，从来没有，似乎从来没有一个完美的时机来说些什么。而且，嗯，

所以我没有。我从未做过。

即使到了今天，我也从未说过“我很抱歉你的损失”。我知道三年后，我知道她，虽然那次损失对她来说是毁灭性的，但我知道她已经恢复了。我知道她正在，我不想谈论你奶奶，是的。但我只是知道时间会治愈人们。但我后悔没有对她说什么。我的意思是，不完全是。总会有一个缺口。是的，是的。但我们会抽出时间和她谈谈爷爷，因为她一周后就要搬到这里来了。

你说得对。我们把整个家族都带到这里来了。让我这样说吧，如果你经历了失去，请让自己被家人或朋友或其他人包围着来克服它。不要独自经历。看到你和你的家人一起经历这一切，对你来说比我们和……在夏威夷的时候好多了。

没有很多朋友，没有支持，没有家人。是的，就像那个老板。我的意思是，这完全是不同的体验。完全不同。还有孩子。我本来想谈谈这个。它真的让气氛轻松了很多。它让探视、葬礼的气氛轻松了很多。它仍然是如此悲伤。但就像有小孩子那样，他们只是在笑和玩耍，这会给你希望。就像，是的，这太可怕了。是的，死亡太糟糕了。但是……

事实上，我们有这些像新的小孩子，他们也是我们的孩子，而且他们非常可爱，我想这使得一切变得容易多了，对吧，就像我接到一个电话，说他实际上去世了，这太疯狂了，太令人震惊了，因为那天我们都在努力回去

试图在机场回去，像乞求一样。哦，我的天哪。我一直在乞求。我哭着对航空公司的工作人员说，让我们上这架飞机。他们说，实际上没有空位。是的。到底发生了什么？因为你离开了，然后你中途回来了。我们没有航班，因为没有真正好的航班，或者有一些好的航班，但是它们都卖光了。所以我当时想，我就去

是的。你没有预订航班就去了机场。我们处于三个航班的待机状态。好的。所以你必须有一些类型的预订才能通过安检。所以我们像三个一样处于待机状态，我当时真的在想，向人们走过去并询问他们的座位是否不合适？就像《圣诞假期》里的那样，她就像，“我有这笔钱给你孩子的大学学费。”就像我会付钱一样。像那样吗？你是否在为他们的机票付钱，或者你做了什么？好吧，我没有那样做，但我应该那样做。

我在想我是否应该那样做。不是《圣诞假期》。我在想《小鬼当家》。你知道《小鬼当家》里那个妈妈绝望地想回到她儿子身边吗？我就是那种感觉。我应该那样做吗？我应该像字面意思那样问人们吗？我的意思是，你可以。这是一个很大的改变。回想起来，虽然听起来很悲伤，但这并没有什么作用。是的，你爸爸和你哥哥没有及时回来。

他们比你早得多就离开了。是的，所以基本上我当时在努力，然后直到当天晚些时候才没有更多的航班，所以我们想，我们不妨回家，而且我带着孩子，所以我当时想，让他好好睡一觉，确保我收拾好了，因为我只是把东西扔进包里。这太混乱了，但是当我接到他去世的电话时，在去机场的路上，我收到了我一生中最糟糕的消息，而格里芬只想和我一起玩卡车，他就像，“妈妈，妈妈”，而且，

我能看出，一个没有经历过那样事情的人可能会认为这很烦人。就像你正在经历如此艰难的事情。你必须像从孩子的鼻子里擦掉鼻涕虫一样，玩卡车。但这对我来说是如此安慰，就像我可以满足他的需求。我可以解决这些问题，因为我的需求太大了。我不知道。

它们是很好的转移注意力的事情。它们是如此……我喜欢和他们一起度过时光。对每个人来说也是如此。是的，在探视期间，你的每一个亲戚都上来想看孩子们，和他们一起玩。我认为对你的奶奶来说也是如此，只是抱着我们的孩子。是的。就像……抱着婴儿是有疗效的。它非常……它只会让你充满希望。孩子们是如此的快乐。是的。就像，真正地如此快乐。就像，特别是我们的孩子。特别是我们的孩子。所以，快乐……

让他们在那里真是太棒了。这让我对悲伤的体验与我成为母亲之前完全不同。感谢Curology赞助本期播客。我的皮肤以前很糟糕。我有很多痘痘。我的脸上长满了青春痘。幸运的是，我大学里的一位朋友告诉我Curology，因为我迷茫了，我想找到一种经济实惠的方法来治疗我的痤疮。我在网上填写了问卷

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我们一起度过了三天。艾比在旅行，她和奥古斯都一起走了。所以格里芬和我一起度过了整整三天的独处时光，这太棒了。现在他可以这样说，我知道这意味着什么。我说，“哦，你想去公园喝点果汁吗？”这只是，这太酷了。

我们之间的关系。我从来不明白人们怎么能理解他们的孩子想说什么。但现在我明白了。我们只是——他们真的是我最喜欢的人。你和孩子们是我在这个世界上最喜欢的人。我非常爱他们。而且——而且我为他们的一切，即使是最小的事情，都感到非常自豪。这只是，这变得非常、非常有趣了。所以我不知道。我喜欢它。所以你是说你想要另一个？我没有，无可奉告。我只是说当爸爸真的很有趣。而且——

如果你正处于新生儿阶段，并且讨厌你的生活，要知道，它会变得好得多。有些人喜欢新生儿阶段，马特。有争议的观点，新生儿阶段，不是我的菜。是的，我完全同意。这对作为个体的你、你的婚姻以及一切来说都是如此艰难。我觉得没关系。当你处于锻炼的中间，你非常疲惫，你

你就像这样，这很糟糕，这次锻炼很糟糕，但你知道你之后会感觉很好，因为你会得到多巴胺的冲击，而且值得，值得忍受痛苦直到结束，好的，我觉得这就是新生儿阶段，真的，就像这很难，但你经历了它，因为最终它是值得的，但是你不认为如果你们没有其他事情要做，情况会不同吗？比如说，只有我们和一个婴儿，而这是我们两人共同的责任，我们所要做的就是照顾好我们自己和我们的婴儿，我

我觉得不会那么难。是的。呃，

我认为生活中的其他事情使得这个阶段有点困难。是的，我会说，我认为你对孩子感到最沮丧的时候是你试图同时处理多件事情的时候。你试图完成一些你需要完成的事情。他们需要100%的注意力。然后他们把你从它那里拉走，特别是对于患有ADHD的人来说。如果我不完全投入并完全专注于某事，而我却被那边的这件事分散了注意力，那么我最终会，我可以花几个小时什么也做不成。等等，你是否被正式诊断为患有ADHD？

我还没有被正式诊断，但我非常接近。我非常、非常接近被诊断出来。我太兴奋了。然后会发生什么？今天我的胳膊被针扎了一下，因为他们正在检查我的血液水平进行体检。然后他们将能够告诉我我是否患有ADHD。因为你的血液？不，我认为……好的，所以我……

字面意思上有三个医生，妇科医生，我不知道我会去看三个医生，我认为这是因为它被过度诊断了，他们让那些人……然后我很长时间没有去看医生，因为他们就像我没有出现任何问题，所以我就像我很好，我不需要去看医生，但事实并非如此，是的，我本周晚些时候有一个医生预约，然后我认为如果他们决定我患有ADHD，那么我就会服药，哦，所以你现在要吃药了，我认为我还要谈谈，我不知道，我不在乎，是的，我很乐意接受它，嗯

是的，我只是，我很容易分心，我觉得我需要对那些确实患有ADHD的人更坦诚。因为我认为有时人们会谈论一个主题，而我会完全改变主题。我不是故意粗鲁、不友好或不体谅他们。只是我的大脑做了一些奇怪的事情，你提到一个词，那个词让我想到其他东西，然后让你想到其他东西。然后很快我们就开始谈论像

你知道吃玉米卷，然后我说，“嘿，你们对独立战争有什么看法？”就像，“等等，我能告诉你一些事情吗？”是的，怎么了？即使在这期节目中，我也可以告诉你，你在想的事情与我说的事情不同，这就是为什么我有一次停下来的原因，等等，真的吗？是的，我很抱歉，我完全没有那个意思，我知道你没有，这就是为什么

我什么也不说，因为我知道你没有那个意思。我完全没有那个意思。也许有一些资源。我小时候，配偶，我妈妈会牵着我的手，她说，“嘿，马修，我需要你去做这三件事。”我认为她内心深处知道我患有ADHD，但她只是不想让我服药，这很好。我尊重这一点。我实际上不想。我想尽量避免服用药物，因为

嗯，我也假设我患有它，我就像99.9，我认为你是一个教科书式的案例，我很确定，我认为我有很多问题，实际上我认为我还有一些其他事情需要诊断，真的，我确实有一些，我可能会在某一天公开谈论，但是，你认为你有什么？我不知道，我会在播客之外和你谈谈，但是好的，对不起，嗯，但这太好了，就像成年后更了解自己一样

是如此的自由，因为我就像，“这就是为什么我做那种奇怪的事情，因为我就是这样。”就像我患有ADHD，或者我就是这样，就像更了解自己帮助了我。因为这是你的大脑，对吧？是的。是的。它帮助我更好地驾驭生活。这样我就不会做我讨厌的事情了。看，当你驾驭生活时，没有办法避免做困难的事情，句号。

你做的一些事情会很困难，然后最终会有好处。但是那些困难的事情没有好处，你为什么要做呢？就像什么？例如，这真的很奇怪，但是当只有我和格里芬的时候，我不知道是什么。我认为，嘿，我们可以一起出去吃饭，就像你有一次我旅行时那样。是的，格里芬和我去了Noodles and Kauai三次。但无论出于什么原因，我只是知道如果我带他出去吃饭……

我不知道是什么，但我只是觉得我会非常焦虑。我不知道为什么。是的，因为有一次我带他去Cava。这就像一次父子约会。我不知道为什么，但我只是……真的吗？这就是你点外卖的原因吗？我真的很在意，我在社交场合会非常焦虑。我不知道为什么。是的。

但我当时想，“你知道吗？我只是要对他有目的性，去公园玩耍，去散步，你知道，做所有这些其他的事情。”然后我点外卖了Cava，而不是去那里吃它，因为我知道我当时想，“这对我来说会没那么有趣。我会感到焦虑，我喜欢逼迫自己做一些不舒服的事情，因为我知道这会让我变得更强大。所以有时就像

即使有些事情会让我非常不舒服，我也会想，“我需要让自己坚强起来。所以我将强迫自己去做。”仅仅是因为它不舒服。是的，但我已经学会了，我已经学会了什么时候是做这件事的正确时间，什么时候是错误的时间。那是那些我当时想，“我现在不需要让自己不舒服。我可以完全享受这段与我儿子的时光。”这就是重点。这是关于与我的孩子一起度过时光，我不需要克服某种心理障碍。我可以，你知道，创造我需要的空间，让我完全专注于格里芬。这就是我所做的。

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当我们有一天离开的时候。我真的很希望我们的国家和世界能够做到这一点，因为我只是关心整个人类。所以这变得非常深刻，但是……是的，我有一秒钟变得非常深刻。但是像……对不起。但除此之外，因为我想做一些无私的事情，这些事情对我没有任何帮助，对吧？像……

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虽然我想做一些让世界变得更美好的事情，就像我知道什么会对我有益，什么不会对我有益一样，就像，“哦，我不会仅仅像去，我不会让自己处于我会非常焦虑的境地，因为我知道这不会对我有益。”这并不意味着你自私。是的，我仍然会做好事，我仍然想做好事，即使它不会对我有益，因为我只是关心我们的世界。这是一种非常冗长的说法。

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艾比坦诚地讲述了她应对爷爷去世的悲伤历程，以及她对“妈妈大改造”的看法，还有她五年来第一次来月经的经历。本期节目由Huggies、Curology、Dreamland Baby和Factor赞助。Huggies：访问https://huggies.com，让您宝宝的屁股穿上Huggies最合身的尿布！Huggies Little Movers。Curology：在您访问https://Curology.com/UNPLANNED时，限时获得您的第一个Curology护肤套装，只需5美元。Dreamland Baby：访问https://dreamlandbabyco.com，在结账时输入代码UNPLANNED，即可享受全场8折优惠+免运费。Factor：前往https://factormeals.com/unplanned50，使用代码UNPLANNED50即可享受5折优惠。购买我们的商品！！https://unplannedpodcast.com 了解更多关于您的广告选择的信息。访问megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 我不知道是怎么回事，我就是很难过。我现在根本没有理由难过。就像，我非常难过。你当时就像，“好吧，你想谈谈你的感受吗？”是的。我只是坐在那里。我想，我不知道答案。我不知道为什么我这么难过。我不知道。我已经很久没有这种感觉了。然后我突然明白了。就像灯泡亮起来一样。五年来第一次来月经。你能相信吗？

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真的喜欢做一个女人，这就是我对做男人的感觉，就像我最近一直在更努力地健身，我觉得比以往任何时候都更有男子气概，我觉得自己像个保护者，是的，我觉得自己很强大，这就像，我不知道，这就像一种动物本能，这很奇怪，我想，“为什么我这么喜欢举铁”，但这只是，我就像，我是一个男人，我有我的女人，我必须保护我的女士，你知道吗？是的，是的，是的，我和格里芬就是这样说的，是的

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我喜欢一本书是因为它有一个好故事。通常，书中的性爱场景感觉不像故事的一部分。它感觉只是为了性吸引力而存在。我可以说实话吗？我喜欢好看的浪漫喜剧。这就是为什么我今晚想看一部浪漫喜剧。马特，你不喜欢好看的浪漫喜剧。这是从哪里来的？我喜欢。我实际上意识到了这一点。不，你错了。我喜欢。不，你错了。因为它最终会让我很晚。不，不会。这对全家人都很好。伙计，你……

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我不知道该怎么办。但是不。和你父母一起？你是什么意思？我只是……我记得他们在看那部电影的时候哭了。无论如何，我喜欢好看的浪漫喜剧。哦，你错过了哭泣的机会？不。只是其他事情。因为我们没有化学反应，因为你睡着了。所以化学反应不存在，因为你实际上……你上次看浪漫喜剧是什么时候？这是从哪里来的？你在说我们看《我们这一天》的时候吗？也许吧。我们从不看电视剧或电影。我们不是那种情侣。电影是什么……我们一直在疯狂地阅读我们的Kindle。我们最终像……

在看完电影后做爱，我觉得有一些火辣的场景，然后我们说，“等等，我们可以自己制造火辣的场景”，好吧，回到正题，我们不看电视剧，我们看Kindle，我一直在读，这太好了，我们俩都在床上一起看书，是的，但我不得不说，我一直在用书超过你，你的书怎么样？我的书很好，我读了《饥饿游戏》，现在我正在读我的《星火燎原》

我确实去看过《饥饿游戏》电影，《冰与火之歌》还是什么的。冰与火之歌什么的。《冰与火之歌》什么的。是起源电影。鸟和鸣鸟？是的。

不。我们完全搞砸了所有这些。我知道这一点。但这电影让我又想读这些书了。你，我们已经讨论过这个了。我们差点就走出电影院了。孩子们互相残杀，这让我很不安。孩子们互相残杀真的很令人不安。孩子们不得不互相残杀。艾比，我意识到，孩子们是如此，就像看到我们一岁大的孩子，他非常聪明。他非常聪明。当我12岁的时候，我读这些书。我现在25岁了，还在读书。但你认为这可以吗？我12岁的时候读的。我认为可以。我认为我12岁的时候完全理解发生了什么。

它没有那么黑暗，我认为我们看的电影比书本身黑暗得多，真的，我不知道，因为我小时候最害怕的事情，我会因为电影而非常害怕，但有些书真的让我害怕，是的，实际上我很高兴你提到了这一点，因为我想读这本书，我认为这会真的，我们可以一起读，我一直想读那本，我认为你会太害怕了，我不知道你是否应该，我很坚强

我已经读过斯蒂芬·金的作品了。《夏日》比利·萨默斯。是的，我还想读《绿里奇迹》。我认为是他写的。是的。你真的喜欢看书。这是我读过的书。实际上，这将成为一个读书播客。我可以在这个播客上谈论这个吗？是的，尽管说吧。好吧，我开始读《广告商》了。

吉他系列，因为每个人都在谈论它，而我对此很迟钝。它是《荆棘与玫瑰之庭》。这是一本奇幻小说，你知道吗？直到92%的书，因为我有Kindle，所以我确切知道我读到了多少百分比。我想，“我不确定”。它非常，它非常超出了我通常喜欢的类型。它是奇幻的。有点奇怪。然后从92%到100%，它改变了。我想，“我喜欢这个系列，我可能会读完每一本”。故事，情节是如此……

你必须读。我告诉你马特现在也要读了。是的。你的多动症刚刚做了什么？有一点。是的。我分心了。我有一秒钟走神了。没关系。没关系。我们已经讨论过了。所以你不必关注这一点。给我努克斯。我喜欢我的多动症丈夫。我笑死了，伙计。它看起来像你。我不。是的。是的。我的自晒黑剂很糟糕。你的自晒黑剂涂在手上不太好。它涂得不好。它涂得不好。

这是因为我对涂抹有点粗心。我读的下一本书，你还在乎我的书吗？你告诉我就可以了。尽管说吧。我一直在读《木兰公园》，这是一个在TikTok上很火的浪漫系列。等等。跟我说说这个。你读过一本你说的非常露骨的浪漫小说，你可以随意翻到任何一页。它就像……它不是浪漫小说。它实际上是一部惊悚小说。它就像，“然后他舔了我”。就像，它变得非常……

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是因为它是超自然的，我就像，这让我有点奇怪，我喜欢和人们进行非常深入的智力对话，因为这对我来说很刺激，我不太擅长闲聊，我觉得我可以做得更好，我喜欢直接进入，我不会在播客上谈论这个，我想，你知道，保持它，你知道，温和一些，但我很快就会和人们谈论宗教和政治

因为我喜欢进行这些对话。我喜欢不同的观点。我喜欢它。是的，但你知道吗？如果你刚认识某人，这有点令人反感。有时我在你身边。我实际上总是和你在一起。你总是这样做。我想，“哦，来了。”但我喜欢不同的观点。我喜欢挑战我所相信的一切。我喜欢总是思考，“如果我错了怎么办？”如果我的……

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这确实让播客上的采访变得很有趣，顺便说一句，在我成为播客主持人之前，我就做过这个。我实际上会采访我们遇到的每个人，实际上是坐在飞机上我旁边的人。我会了解他们一生的故事，因为我只是想知道。我只是真的想知道，多做一些。实际上，我和一位女士聊了很多。这是因为孩子们。他们让你更多地与周围的人交谈。而我真的很喜欢这一点。

我在飞机上与这位女士交谈。狗也会这样做。如果你有孩子或狗，你自然会和更多的人交谈，因为它给了你一些可以谈论的话题。

我认为我们需要养一只狗。让我们在播客之外讨论这个。原因如下。感谢Factor赞助本期节目的这一部分。作为父母，我觉得我们永远无法抽出时间来做饭、打扫卫生、做我们需要做的事情。另外，我们为什么要这样做呢？我们只想和孩子们在一起。这就是为什么我们喜欢Factor，因为他们的饭菜随时可以吃。它们新鲜，从不冷冻，直接送到你家门口。而且它们味道很棒。我个人很喜欢晒干番茄鸡肉，还有它们的健康饮料。哦，我的天哪，它们太棒了。哦，我的天哪，人们一直在——柠檬——

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factormeals.com/unplanned50，使用代码unplanned50即可享受5折优惠。代码是unplanned50，在factormeals.com/unplanned50使用，即可享受5折优惠。回到节目。原因如下。因为当我与我的祖母在一起时，就像被留下一只小狗一样，因为他们在知道我爷爷的诊断之前就养了这只狗。他们正在等待这只小狗，然后他们得到了这只小狗，然后他去世了，不到一个月后，而且

然后这让我想知道，我会不会把这只狗从我祖母手中接过来？因为他本来就不是她的狗。本来应该是他的狗。所以我当时想，“马特，你对此怎么看？”他当时没有给出明确的答案。没关系，因为我的祖母，事实证明，她至少现在想留着这只狗。但如果情况不好，我想，“我会吗？”因为她还没有适应他。我真的不想给你的父母增加负担，因为我知道

我们经常旅行，我认为他们最终会照顾这只狗。是的。这是真的。所以。是的。就像你可以带着你的孩子坐飞机，但你不能带狗。带着狗旅行比想象中要困难得多。是的。也许这只是我，因为我是一个孩子的妈妈。是的。

当狗给我带来不便时。哦，看，现在我要受到养狗人的讨厌了。我以前做过这个。为什么？你说了什么？因为我说狗不是人。哦，好吧，它们不是人。我知道，但这让那些喜欢狗的人感到生气。好吧，它们不是人。我的意思是，就像。我喜欢狗。我重视人类的生命胜过狗的生命。有些人则不这么认为。那是。我对此有意见。

人类比狗更有价值。我知道。我知道。我知道。但只是说说而已。当狗给我带来不便时，这确实有点——我就像，“哦，该死”。但当是人类时，我就像——就像一个孩子，我就像，“哦，该死”。

艾比，作为一个拥有完全发育的大脑的25岁的人，我已经了解到这一点。我不必取悦所有人。而且我一直，我，我，我以前，你，你，你有点教导我，你有点引导我走向道路或走向目的地，因为我一直想成为每个人的朋友。我希望每个人都喜欢我。我从不想让任何人难过。

这没什么错。我仍然在某种程度上是这样，但我同时也意识到，我想直奔主题。如果我遇到一个新朋友，我想快速了解我是否认为我们会合得来。因为如果我们合不来，我不会浪费他们的时间或我的时间去尝试建立虚假的友谊。我想快速弄清楚我们是否适合成为朋友。如果不是，那就很好。就像我们仍然可以互相尊重，互相友好。我一直告诉你这一点。

我会和一些人出去玩，然后我会想，“我不认为我们会成为亲密的朋友”。你会说，“他们怎么了？”我说，“他们根本没事”。我终于明白了，艾比。真的吗？因为你已经明白了很久了。你已经明白了五年了。是的。你已经明白很久了。这是马特和我进行过的一次谈话，我会让你们知道。因为我们实际上在没有摄像机的时候也经常交谈。是的，我们会的。实际上，大部分时间都是。我们会的，是的。是的。

这就像我们很久以前就进行过很多次的谈话，是的，我当时说，“马特，我认为你和我的区别在于，我每天都在决定我是否喜欢我遇到的那些人”，是的，“而你每天都在想你遇到的那些人是否喜欢你”，我是一个讨好型人格，但问题是，这不在你的掌控之中，那就是其他人是否喜欢你，是的，在你掌控之中的是，你是否喜欢他们，而那

而且，关键是。你可以，我说喜欢，但我不知道我是否一定是指那个词。它就像，“哦，我认为我们很适合成为朋友”。有些人就是不适合，那个人没有错。你也没有错。是的。这就是我想让你明白的。我认为部分原因，艾比，就像，

由于某种原因，我无法理解某些社交暗示，你帮助我识别了这些社交暗示，而且就像某些，我认为这就是为什么我在高中时会感到如此焦虑，我晚上根本睡不着，因为我的胸部有很大的压力，我讨厌你也有这种害怕的感觉，就像感觉自己格格不入，感觉自己没有找到自己的圈子，所以，我认为部分原因是，就像有些社交方面，我根本不理解讽刺

在认识你的家人之前。是的。我根本不理解。而且，

还记得高中时，有些人会讽刺，我认为我把它，我把它看得非常个人化，我很生气，然后我认为这让人们对我感到奇怪，就像，“他为什么？他为什么？”我们只是在开玩笑，然后这让我成为一个容易被攻击的目标，这让我很容易被欺负，我认为就像我学到了很多东西，我观察了人们如何进行社交互动，我更了解了。是的，我现在理解讽刺了，我以前不理解，而且

我以为我理解，但我根本不理解。我认为讽刺很棒。我喜欢讽刺。我觉得这很有趣。我喜欢用评论来讽刺……伙计，我对我的这个评论感到非常自豪。你认识Zayn吗？你认识我们播客上的Zayn吗？Zayn Hajazi？他只是……

发布了他自己的照片，就像他的身体改造一样，他经历了这个，你知道，巨大的改造，他看起来很强壮，他看起来很好，我做了一个讽刺的评论，我只是说，“接下来的几天，我会让我的妻子远离Instagram”，这是他照片上最受欢迎的评论，真的，是的，就像，我当时想，“我认为这是讽刺的，我在开玩笑，你知道，这不是真的”，好吧，我知道，是的，我

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我的意思是，作为一个赞美，我喜欢我们很奇怪，喜欢做有趣的事情，她会有点生气，她总是澄清，她总是纠正我说，“但我们是酷酷的奇怪，对吧”，所以她总是说酷酷的奇怪，所以我就会说，“我们是酷酷的奇怪”，只是对她，为了让她高兴，但这很有趣，这显示了性格上的差异，我喜欢认为很奇怪很酷，我不知道为什么

这就像我喜欢脱颖而出，与众不同。我今天在听一个视频。这是其中一个——我不知道。有人基本上在谈论哲学。它在Instagram上。它在YouTube上。它非常——这对我来说很刺激，我喜欢听它。但无论如何，基本上是谈论人们如何对他们认为自己想要什么以及他们如何——人们如何——他们认为人们如何看待世界有先入为主的想法。它基本上是在谈论如何——

人们内心深处真正看重的是生活中的个人成就感。大多数人，实际上大多数人并不看重名利，大多数人内心深处看重的是某种个人成就感，但是

然而，在我们脑海中，我们认为我们周围的每个人都想要名利，想要权力。他们在视频中谈到，实际上并非如此。我认为他们分享这一点非常好，因为我有点相信了这个谎言。就像，我有点相信了这个谎言，哦，也许我赚的钱越多，我就越快乐。或者也许我获得的粉丝越多，我就越快乐。这都是胡说八道。是的，而且……

我认为当你找到生活中的平衡时，你才会真正快乐，或者你会是最快乐的。你永远不会完美快乐。我们不是完美的人。这不是一个完美的世界。但我认为，当你找到工作与娱乐、创造力以及与孩子、配偶相处时间的平衡时，你就会最快乐。当你找到平衡的生活时，无论对你来说是什么样的生活，你都会找到这种平衡。

那种快乐。没错。我喜欢这样。我意识到我的生活，这是另一件事，我以前的生活是不平衡的。我觉得我现在正在找到平衡。哇。这感觉好多了。我喜欢现在的你。谢谢。马特，你知道吗？在你甚至拥有前额叶皮层之前，我就爱你了

皮层，是的，在你还是个小婴儿的时候我就爱你了，在你还没有前额叶皮层之前我也爱过你，因为我们约会的时候你还没有，你知道女孩发育得早，我认为女性平均在23岁发育成熟，男性平均在25岁，这是一个平均年龄，因为想想青春期，人们在12岁左右经历青春期，在23岁之前或正好23岁

可能更早。你可能是个早起的人，而我肯定是个晚熟的人。早起的人？早起的人，对吧？这就是它的意思吗？早起的鸟儿。你比我更早拥有前额叶皮层。早熟？是的，你可能在22岁或21岁的时候就有了。好吧。

宝贝，自从你还没有前额叶皮层的时候，我就爱你了。这很甜蜜。我注意到你改变了很多。你变了？是的。是好的改变吗？是的。这是一件好事吗？你的前额叶皮层为你做了很多事情。非常感谢。并且有一些具体的事情，你就像，我喜欢马特的新版本。

感觉你脚踏实地了。有什么具体的事件让你意识到这一点吗？没有，说实话，我一直认为你就是一个非常善良和脚踏实地的人，尽管有时我像你说话时一样，这并没有像他说的那样被理解，有时我说一些话，我就像，我觉得我完全没有表达出我当时想说的意思。但你也是一个非常好的沟通者。有时我不是。

有时我说一些愚蠢的话，我就像，啊，那没有表达出来。不，我认为每个人都会这样做。是的。我也这样做。一直都这样。你比我更擅长表达。不，我没有。你，哦，我的天哪，你比我好得多。我们能谈谈我的脸看起来不一样吗？你的脸确实看起来不一样。怀孕会造成这种变化真是太疯狂了。是的。有些人怀孕时，可以保持自己的脸型。我觉得每个人怀孕时脸都会变得很肿。我的脸肿得厉害。

实际上，这太疯狂了。当我回顾照片时，我会想，哦，哇。即使我的肚子不在照片里，你也能看出我怀孕了。是的，你可以看出。我觉得我还在恢复中。我觉得你的脸已经恢复到怀孕前的模样了。你觉得你恢复了吗？你觉得你又回到了完整的自我了吗？好吧，这就是我要谈论“妈妈改造”的地方。

哦，好的。谈谈你的“妈妈改造”。你想对“妈妈改造”说什么？问题是我永远不会觉得自己像以前那样了。你知道是什么吗？你知道我的看法是什么吗？什么？我认为人们只是想……人们不喜欢别人拥有他们无法拥有的东西。我认为“妈妈改造”因为价格不菲，那些买不起的人可能会嫉妒。我认为这就是人们对它有强烈意见的原因。真的，我认为这就是原因。我没有强烈的意见。

我的意见是，我很高兴它们能为想要并能够获得它们的人提供服务。但与此同时，我内心也在斗争，因为首先，我觉得很棒。我开始感觉产后状态很好。我已经六个月了，快七个月了。我感觉很棒。我觉得我可以开始做我想做的事情了。唯一有点令人沮丧的是，我可以减肥，但我

我的肚子上总是会有多余的皮肤。我可以夸夸你吗？你看起来很棒。谢谢。你看起来真的太好了。我不敢相信你生了两个孩子，而且看起来像你这样。

好吧，我的意思是，我很感激，但是你可以告诉人们，很明显，看着我的裸露的肚子，我生过孩子。我生了两个孩子。我的意思是，不是真的，亲爱的。你看起来，你看起来太好了。马特。而且看，显然，你知道，有些事情会发生，有些基因会影响到这一点。我认为你的基因很好，但是你非常努力，你一周锻炼五天。

我以前参加过你的锻炼。这并不容易。我腿很酸，接下来的几天都走不动。是的。好吧，这就是我从那里来的原因，对吧？就像我可以非常努力地工作，但是有些事情是我无法控制的。是的。我肚子上的多余皮肤是我无法控制的。有些人不知道这一点。我的肚子皮肤皱巴巴的，它只是聚集在我的肚脐周围。是的。

就像，你知道，我的肩膀上有一个天使和一个魔鬼，是的，魔鬼说这不公平，你这么努力，你应该拥有像以前一样的肚子，但是天使说，哦，你在谈论那些女人，我记得你给我看过这些视频，几年前你会说，马特，看看这个女人，她有真正的腹肌，然后她会拉她的肚子，是的，你可以从生孩子那里拉出大约六英寸，然后我的天使说

哦，我的天哪，这只是你为人母的样子。就像，你，那就是你抱着和抚养你的孩子的地方。看着我现在哭吧，因为，就像，你因为这件事而永远改变了。就像，那次经历改变了，就像在你身上留下了一个印记，你应该为此感到自豪。所以，就像，我的肩膀上有一个天使和一个魔鬼。我只是认为每个妈妈——当谈到“妈妈改造”时。我认为每个妈妈都需要为自己做出决定。它需要，如果他们是否——

这样做或不做，这必须完全是他们自己的决定，并且完全是因为，而且我认为我们不需要妖魔化任何人，我不是那样的人，每个人都应该做他们想做的事情，如果你想，如果你有能力，并且你想在生完孩子后改变你的身体，那就去做吧，我认为这很棒，我认为你遇到的危险是

这些整形手术之类的东西，就像如果你不断地进行手术，那么我觉得这表明你内心存在某种不安全感，你需要为此去看心理医生，这就是为什么我不想做牙齿手术，或者你需要解决这个问题，因为我想知道我现在是否会想要改变我自己的很多事情，但是你知道吗，我每天照镜子，我都喜欢我的牙齿，我比我的天然牙齿更喜欢它们，我只是喜欢我想要更多地微笑，我想要，就像我不需要

不需要化妆，因为我有自己喜欢的牙齿，我很高兴你喜欢你的牙齿，因为你问了我很多次，马特，我应该怎么做，马特，我应该怎么做，我不会得到你的，对于那些不知道的人，我不会给你答案，因为我就像你从未回答过我，因为我就像，这不是我应该做的决定，你做任何你认为最好的事情，是的，但是我的事情是，最终你最终说的是什么让你犹豫不决，你说，好吧，我想要它，但我担心人们会怎么想，好吧

我也担心我自己，因为我把这和整形手术放在同一类别，我不是反对别人做整形手术。我的一部分反对我自己做整形手术。现在如果你五年后看到我有了新的胸部之类的东西，就不要剪辑这段。艾比说五年后，我做了肉毒杆菌注射，她的脸就像，你做什么样的表情？你的肉毒杆菌表情真有趣。但是我的想法是，今年夏天，我会穿比基尼吗？是的。

因为你穿比基尼会非常好看，我会很自然，你知道吗，因为我有额外的皮肤和双侧疝气，我会有一个奇怪的肚脐，你会很酷的，我只是想把它说出来，我会考虑一下，这很漂亮，但有时我会想，也许整形手术是值得的，这样你就不会在泳池边想着你的肚子，而可以想着你的家人，但也许修复外表是不好的，你只需要修复内心，我不

天使和魔鬼。好吧，今天就到这里了，伙计们。非常感谢收听我们的节目。我们真的感谢你们能和我们一起坐在沙发上。下次再见。再见。拜拜。