Deep Dive
Shownotes Transcript
你会厌倦你自己的废话,那时你就会意识到,我准备改变了,那是最酷的部分,就像当你不得不一遍遍重复悲伤的故事,而你却懒得再管了,你会想,还要多少次一样,这是一种赋权。
大家好,我是马特·达维拉,欢迎收听我的短播客《三条规则》。每一期节目,我都会邀请一位嘉宾分享三条帮助他们获得成功和幸福的规则。今天,我和索雷尔·阿莫尔一起,她是一位创作者和企业家,在YouTube频道上积累了超过1.2亿的观看量。从创建课程到教授摄影,再到打造一个融合创造力和财务自由的职业生涯,索雷尔已经成为帮助他人实现独立的领导者。
索雷尔,很高兴你来到节目。非常感谢你邀请我。是的。过去的光景。我们多年没见了。我知道。我们,我想,我们第一次见面是在几年前的悉尼?在创作者领域非常有联系。就像,现在成为一个OG YouTuber是什么感觉?怎么样?
这有多酷?是的。我不知道你是否感受到了。我喜欢它。因为我记得我看着OG YouTubers,我想,哇,他们真酷。我不会......我不能在这里谈论我自己,但我看着OG YouTubers,我尊敬他们。你们做了这么久。知道有一些YouTubers已经做了很多年,他们仍然......
人们仍然爱他们。这很特别。而且我,我知道我的观众数量一直在上升和下降,因为我已经换了这么多次角度。有时观众会说,她现在在做什么?但仍然有很多人坚持这段旅程。我为我创造的东西感到无比自豪。我简直不敢相信,10年了。哇。
我为我创造的世界和我的生活感到无比自豪。让我们进入这三条规则。你的第一条规则是什么?我的第一条规则是了解内在世界。我现在面临的最大成功是我的内在指南针和我的内在世界,因为它对我自己和周围的人造成了很大的伤害。所以,我现在成功的动力和我看待成功的方式是我的生活质量。所以,了解你的内在世界以及你的运作方式是
对于认真审视自己并意识到你真正破坏性的方面至关重要,例如你如何不恰当地沟通,如何取悦他人,如何缺乏足够的界限。
你为什么以某种方式反应,例如如果有人给你反馈,包括我自己在内,我过去讨厌来自我最亲近的人的反馈,甚至我的姐姐前几天也说,是的,我不想给你反馈,因为你有点吓人,我尽可能地为我的消极特征辩护,并且
认为他们在攻击我,但他们只是想为我做得更好。这些人爱你,关心你,想更靠近你,并确保你不是个混蛋。所以倾听反馈非常重要。所以对我来说,我必须看看为什么我认为我不能,人们不能给我反馈。我是否认为我比每个人都优秀?为什么我害怕放弃我那些具有破坏性的方面?为什么我要保护自己不好的方面?
所以放下那个自我,意识到我是问题的一部分,这真的很酷。这也是一个赋权的点,因为它给了你一个基础,让你意识到你可以做很多关于自己的工作。有人怎么能了解自己的内在世界呢?第一步是什么?首先,我认为你不想独自做这件事。
这真的很困难。所以有人能够从外部观察你真的很有帮助。观察。我认为首先将你的生活作为一个独立的实体来观察可能是一件好事。例如,你想在哪里改进它?哪些方面只是低于标准?
然后采取行动,比如,好吧,我的财务状况很糟糕。你读过多少本理财书?你读过任何关于理财的东西吗?很多人认为财务问题会自行解决。实际上,外面确实有解决方案,但太多的人首先对金钱有创伤。所以你必须调查一下。为什么你花钱而不是存钱?这是一个很好的问题。是的,但对自己的财务状况要有强烈的好奇心
把它当作一部电影。如果戏剧性太多了,那就评估一下戏剧性并摆脱它。
我可以反驳你刚才说的一件事吗?你说如果有人想更好地了解自己的内心世界,他们可能应该和其他人一起做。我认为根据我的经验,我经常发现自己太过于寻求他人的认可,并希望他人能够给我答案,而我
我需要自己找到它们。这就像一种拐杖,最近我才开始这样想,你知道吗?我不会听取任何其他人对我业务的意见。我要自己经营它。我要自己做决定。我要犯自己的错误,我要承担后果。你认为这也有可能吗?是的。实际上,好吧。我很高兴你提出了这个问题,因为我发现只有当有人在等待我得到答案时,我才发现对我来说摆脱自己一些有害的部分是有益的,但他们是在他们是在戳我让我得到我知道的答案,所以这不是你应该这样做,这些是箴言,什么也没有,实际上我现在有点处于同样的境地,我过去常常尝试获得很多外部意见,在治疗中,我就像在等待有人告诉我,我怎么了,我坏了吗,我一定是坏的,然后
我甚至在读这些指导卡和天使卡等等。在某个时刻,我的身体拒绝了它们。它就像,女孩,不,因为它感觉太轻浮和虚假,不真诚。它不在我的身体里。就像,不,它不是。
内在的知识,也就是智慧。伙计,我们都坏了,不是吗?我认为我也意识到了这一点。而且,你知道,我们也会一次又一次地被打破。就像我们还没有被打破。就像,会有未来的挑战等着我们,希望不会像我们经历过的那么艰难,但是......不,它们会更难。它们会......不,不。不,它们实际上会。好吧,你认为也许是因为当你过去面临困境时,
它让你更有能力应对未来的挫折。这就是为什么你的挑战越来越难,因为你必须被挑战。人类不想承认我们喜欢挑战。我们确实喜欢。那一刻很糟糕,但如果你还是15岁时的样子,你会无聊到发疯。所以这些挑战,我认为它们是给予我们的。它们会慢慢变得越来越难。嗯,
因为你最终会在你的腰带上拥有所有这些工具,你可以在下一次使用它们。你会想,啊,我又经历了这个。我不会再犯同样的错误了。而且你能够
坚持更大的挑战并掌握它们。是的,让我们继续第二条规则。我的第二条规则是彻底的自我负责。我最近爱上了这个概念。如果你能对你生活中发生的一切承担全部责任,就像一切一样,这有时会让人非常不安,它是一种赋权工具,可以阻止任何外部因素
影响你。如果你处于一个不太好的境地,无论是事业、爱情还是其他什么,你都在责备和憎恨对方,最终真正受苦的人是你。所以所有这些责备,你向外释放的所有能量,都只会影响你。所以,如果你能对你所处的任何情况承担彻底的自我责任,并采取
让你的生活尽可能精彩,就像你有一个你想创造的最终目标,你做所有必要的事情,没有责备,没有受害者心态,你的生活将会改变。你是什么时候开始真正接受这条规则的呢?大约一个月前。那是我从大约四年来一直处于的悲惨受害者自我中摆脱出来的时候。我当时很黑暗。那就像我生活中很长一段时间里的一片乌云。现在我
我觉得一切皆有可能。我不在乎是否有人挡我的路,试图以任何方式影响我。业务出了问题。我可以准确地看到我哪里搞砸了。就像你必须对自己非常诚实才能看到,
你哪里搞砸了,你哪里放弃了权力,或者你哪里做错了,这样做很痛苦,因为在当今世界,我认为我们生活在一个非常受害者的世界里。就像一切都是别人的错。制度的错。一切都是别人的错。但这就是我们生活的世界,你可以继续责备,这不是一个很好的状态,或者你可以行动起来,让你的现实发生。
考虑到你出生的限制,因为每个人都有巨大的挑战。这就像人类的一致性,无论如何,没有人能摆脱生活而没有狂热的挑战。我认为很多人都有这样的问题,他们
过度自责。所以,就像,你如何保持微妙的平衡,既要承担责任,又不至于因为过去犯下的错误而苛责自己?没错。我现在正处于这样的心态,大脑是一种如此快速的机制,我们没有给予它应有的赞誉。所以就像,好吧,伙计,我搞砸了。我不会再那样做了。就是这样。
做一个选择。就像,不要自责。那也不会对你有什么帮助。它会再次让你处于受害者的位置。你不想处于受害者的位置。你如何才能感到有能力成为最好的自己?因为你知道,归根结底,你会死的。那么你希望你的生活是什么样的呢?我们不会活那么久。所以让它像一个邪恶的故事。不要坐在那里......
我知道很多人会说,但是你不懂。你真的很幸运。是的,我是。我在很多方面都很幸运。我仍然面临挑战,我仍然必须放下痛苦。但是是的,我只是认为大脑更强大。所以就像,如果你对自己感觉很糟糕,我姐姐会讨厌我说这话,因为她完全是关于情绪和了解自己,真正深入地感受悲伤等等,我也同意。但也有一些时候,你只需要这样说,我受够了。
我认为有时当你经历自我反省和治愈时,你会厌倦你自己的废话。那时你就会意识到,我准备改变了。那是最酷的部分。就像这是一种赋权。当你不得不一遍遍重复悲伤的故事,而你却懒得再管了,你会想......
- 哦,还要多少次?- 我一会儿会回到第三条也是最后一条规则。但首先,我支持这个播客的一种方式是通过Patreon。成为赞助人后,您可以访问节目的完整未编辑版本。- 做一个极简主义者是最好的。
简化你的财务状况太棒了。它允许你应对生活将要抛给你的挑战,你不会轻易崩溃。作为赞助人,你还可以获得我的YouTube视频中未使用的额外片段,并访问会员专用区域,在那里你可以向我提问,以获得我的Patreon独家AMA播客。最重要的是,你会感到高兴,因为你知道你在支持你喜欢的创作者。而且,你还需要什么其他激励呢?
只需访问patreon.com/mattdavella即可支持该节目。网址是patreon.com/mattdavella。下面描述中有一个链接。感谢您的考虑。我的第三条规则是拥抱生活的起起伏伏,事业、成功、幸福的潮起潮落,实际上,甚至是那些。所以,我认为在当今世界,我们喜欢被告知生产力和产出是一切,永远保持最佳状态。
你让它发生。一切都很棒。哦,伙计,如果我能告诉自己过去四年,如果我能强迫自己保持最佳状态,那并不容易。我现在非常感激那段时间过得不好。那不是,我不开心。我不快乐。我不像,我必须做很多关于自己的内心工作,并且克服内在世界才能让我走到另一边。
因为我现在是一个更好的人,首先。未来的生活将会更加平衡、真实和符合我的愿望。但是你不能......如果有一个低谷,你不能强迫它。你不能强迫创造力。你必须......你必须允许你的自我受到一点伤害,当你看到你周围的人正在生活中大杀四方时。他们拥有你想要的一切。你想要那个。你嫉妒。但如果你只是承认......
现在还不是你的时间,并且服用一点现实药丸,也许是为什么你现在不能拥有它,为什么你的生活不在那个,你不在那个轨道上,你没有为此投入足够的时间。- 这就是被非常成功的人包围的一部分问题。就像每个人总是说,你就是你周围的五个人,这可以帮助你提升自己并向前推进,无论是你在网上仰慕的人,还是在现实世界中真正与你联系的人。但随后还有一个因素,你必须为自己定义成功。如果你正在关注别人的指标和别人的目标,并说,哦,哇,我真的很需要做更多这样的事情,那么这可能会让你远离你自己的幸福。即使看看我自己的生活,
如果有些人比较说,哦,我希望我有索雷尔的生活。有些方面你并不希望拥有。但你不会看到。你不会看到因为我在旅行而错过了多少令人惊叹的重要家庭活动。你不会看到我多么想念我的家人和与他们互动。你不会看到这是一个公开和诚实的事情。就像我现在35岁了。
我想是36岁了。我还没有组建家庭。如果对我来说太晚了怎么办?这也是很多人没有谈论的一个方面,这是我现在渴望的东西。我可能无法拥有它。这是一个牺牲。而且,你知道,所以交易别人的生活,因为他们可能有一辆炫酷的汽车或其他任何我推广的东西是
你可能并不想要全部。我很高兴你提到了我们有潮起潮落,因为你知道,这个播客的一个重要部分是试图帮助人们找到成功和幸福。我认为正因为如此,有些人可能会误解为,我采访的所有这些人已经到达了一个目的地,而事实上,
有些人可能只是暂时生存,然后进入他们生活中不那么快乐或不那么成功或不那么满足的时期。没关系。接受这样一个事实,生活有时会给你带来意外,我们并不总是处于我们想要的状态。正如你所说,这是在拥抱这些挑战,拥抱这样一个事实,生活往往充满了挫折。我认为这就是为什么活在当下,活在当下,并试图用更多的快乐来充实你的现在
而不是试图走得太远。要有目标,但同时也是这样。你可能永远无法到达那个目的地。如果他们没有成为一名演员,或者他们没有赚到一百万美元,或者他们没有做X、Y、Z,人们会对自己感到非常失望。但是如果你的日常生活很充实,那就没关系。所以小事,你现在感觉如何?你现在的关系如何?这才是真正重要的,因为你明天可能会被公共汽车撞倒。
这有点糟糕。但就目前而言,充分地体验每一刻,并仍然渴望去某个地方,并拥有某种生活方向。我认为两者都很重要。索雷尔,非常感谢你这样做。很高兴我们有机会。谢谢。如果你想将这些规则总结成一份每周通讯,你可以在mattdiavella.com/threerules订阅。
非常感谢索雷尔抽出时间来到播客。查看本集的描述,了解更多关于她的作品的信息。