Puberty hits different now
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我还记得我的声音开始变化的时候。昨天晚上我听了我2022年8月给我爸爸发的一条语音留言的录音。你可以真的听到我声音里那种尖细的小吱吱声。我想,我12岁或11岁的时候真的是那样吗?

青春期永远是青春期。更好?我认为最好的部分肯定是长高了。七年级的时候,我对自己的身高很不自信。或者更糟。而最糟糕的部分,我肯定认为,是情绪波动。

是的,那打击很大。在今天的解释中,孩子们现在进入青春期的年龄越来越早,一些新的研究有助于解释原因。没关系。孩子们都很好。我还有很多路要走,但我认为我正在一天天接近成年。在苹果播客上,我们痴迷于好故事。

这就是为什么今年秋天,我们将推出系列精选。每个月,我们的编辑都会选择一个我们认为会让你从头到尾着迷的系列,完全无广告呈现。

这个月,我们邀请您收听Wondery的鬼故事。在这个扣人心弦的故事中,记者特里斯坦·雷德蒙德对一间闹鬼卧室的调查发生了意想不到的转折,因为他发现了一个将自己的家庭与鬼魂联系在一起的黑暗秘密。故事的主人公包括凶杀侦探、猎鬼者,甚至还有通灵媒介。苹果播客系列精选。一个你不会想错过的故事。每月精选。仅在苹果播客上收听完全无广告的内容。

你认为今天解释了什么?我不知道。

在20世纪90年代之前,数据显示女孩平均在11岁左右进入青春期,男孩在11岁半左右。但在过去的15年左右,研究表明,男孩和女孩的年龄都在下降,有些女孩在6岁或7岁就开始青春期。Vanessa Kroll-Bennett是一位关于青春期的播客主持人和作家,Cara Natterson是一位儿科医生。他们一起写了一本书,《这太尴尬了,现代青春期解释》。

Cara,让我们从你开始,从这个问题开始。是什么导致青春期比以前开始得早?实际上有四个答案。第一个答案是没有人真正知道。但是有很多数据正在收集,接下来的三个类别可能是原因。

所以第一个类别是压力。我们知道压力会导致身体产生皮质醇,也就是压力荷尔蒙,而皮质醇已被证明与促使孩子们提前进入青春期有关。我们可以谈谈压力是什么样的,但它在不同的孩子身上看起来不一样。而且在当今大多数孩子身上都是慢性的,因为他们总是,总是

处于戒备状态,告诉他们的肾上腺释放皮质醇,因为即将到来的大型比赛,或者即将到来的大型考试,或者他们的食物不安全,或者他们刚刚目睹的创伤。这是一次随机的枪击事件。露丝的孩子们没有受到身体伤害,但她的大女儿安德里亚和米歇尔无法摆脱这段记忆。是的,我很害怕。我哭了。我以为我会死。有很多压力,所以这是一个类别。第二个类别是......

是抗生素的使用。

它看起来可能很好,但是添加到牛肉、猪肉和家禽中的东西却引起了美国疾病控制与预防中心和各地医院的关注。美国80%的抗生素用于动物农业。那是3000万。这不是治疗耳部感染的抗生素剂量。这是我们食物供应中长期持续接触抗生素的情况,这与肠道和卵巢的炎症有关。

似乎也与青春期提前有关。但是第三个类别,我认为,鉴于最近发表的一项研究,你最感兴趣的是

是一组称为内分泌干扰物(EDC)的化学物质。它们有上千种。这些化学物质会扰乱激素在体内的作用方式。有一种叫做麝香酮的物质,最近被证明与青春期的开始有关。希望预防青春期提前的父母需要检查孩子可能使用的化妆品、香水和家用产品。

新的研究现在揭示了一种常见的环境化学物质,它存在于......这是有史以来第一种被证明与某种程度上启动身体转变的第一个多米诺骨牌物理相关的内分泌干扰物。什么是麝香酮?这是我们在过去几周收到的最常见的问题。

所以,麝香酮是一种主要用于化妆品以帮助增加香味的化学物质。是的。

顾名思义,它具有麝香般的品质。它并非存在于每种化妆品中。但是问我它存在于哪些化妆品中,我会说,我不知道,因为没有要求在成分表上列出香料成分。顺便说一句,这对医生来说非常令人恼火。但是香料受到保护,因此不必单独列出,这意味着......

去你当地的药店或超市,试图在标签上找到它,你会发现几乎没有运气。但是麝香酮,

存在于香水中。当我们把它涂抹在我们的身体上或体内时,所以如果你用含有它的洗发水洗头,或者你全身涂抹含有它的润肤霜,被吸收的麝香酮,看起来像是当麝香酮进入你的身体并进入你的大脑时,它可以进入大脑一部分叫做下丘脑的受体中。

下丘脑在青春期开始时释放GnRH。GnRH转移到大脑的另一个部分,称为垂体腺,并且

垂体腺收到GnRH的信息,嗯,是时候开始青春期了。然后垂体腺释放它的激素LH和FSH,这会触发最终会变成成熟身体的循环。我没有孩子,但我现在正设身处地为父母着想,我的大脑里出现了一种轻微的恐慌,那就是......

我应该停止使用有香味的洗发水吗?我应该停止使用有香味的肥皂吗?我应该去看像你这样的医生,说,找出里面有什么。告诉我我不应该给我孩子什么。这算坏消息吗?事实是,医生们一直在说,哦,我不知道,永远不要使用有香味的产品。

有很多原因。它们会刺激皮肤。患有湿疹的人,湿疹会加重。所以对于我们所有听众来说,这是一个非常相关的问题。建议总是远离香氛产品。

现在,当你把孩子考虑进去时,就像世界上其他一切一样,对吧?孩子们不应该总是盯着屏幕看。我们也不应该。孩子们不应该在房间里睡觉时带着手机。我们也不应该。孩子们不应该使用香氛产品。我们也不应该,对吧?如果我们需要一个理由将香氛产品从我们生活中孩子的浴室里拿走,那就太好了。你可以用这个作为理由,但我认为把它们从我们自己的浴室里拿走也是无害的。

Vanessa,我从未听说过有人将青春期提前说成是一件好事。提前进入青春期本身就是一件坏事吗?所以我们不想妖魔化它,因为有

所以这是第一点。

第二点,有数据和研究表明,女孩青春期提前与滥用药物、焦虑和抑郁、较低的体型形象以及较早发生性行为的风险较高有关。

现在,我想在这里非常清楚地说明,研究并没有说一个导致另一个。这是相关的。这是相关的,因为当一个孩子看起来年纪更大时,世界就会把那个孩子当作年纪更大的孩子对待。这种待遇、这种接触、这些邀请、参与某些事情的诱惑,

这就是让孩子处于危险之中的原因。我们许多人将青春期与成年联系起来,至少是成年早期。许多文化传统可以追溯到几百年,甚至几千年前,它们将青春期和成年联系在一起。我们应该停止这样做吗?真有趣,Noelle。我最好的回应是一首关于成人礼的俳句。它类似于:

今天,我是一个男人。明天,我回到七年级。哎呀。

我快哭了。我喜欢这个。我喜欢它,因为它完美地重新诠释了孩子们在这个阶段所处的位置。我的意思是,也许我们想重新考虑一下我们围绕这些成年礼使用的语言。而且,你知道,它们在某些方面可能是不合时宜的,或者它们可能会给孩子们带来压力,让他们感觉自己更老或更成熟。你现在是一个女人了。你为什么不告诉我,妈妈?什么?

我会这么说。这个年龄的孩子,十几岁和十几岁的孩子,太棒了。他们非常有趣、聪明和富有洞察力,他们每天都在进化。我认为,如果我们的传统、仪式和这些时刻的标志能够为这些孩子的几乎永久性进化腾出空间。你现在感觉更老了吗?

更成熟了吗?哦,是的。我不知道该如何解释,在你明白之前你不会明白,但我感觉一切都变了。它实际上是对这种体验真正意义的庆祝,那就是你是一个正在进行中的作品。你的身体是一个正在进行中的作品。你的大脑是一个正在进行中的作品。我们爱你,无论发生什么,我们都相信你。

这与他们在野外为了捕捉野兽而生存无关。对当今大多数文化来说,这与被遗弃在山顶上无关。但它关乎独立。它关乎自我意识。它关乎承担越来越多的责任。这些都是我们不想从我们与孩子的经历和谈话中消除的令人惊奇的事情。接下来我们将与Vanessa Kroll-Bennett和Cara Natterson博士进行更多讨论。

我觉得我某种程度上还是个孩子。就像,你知道的,和我的朋友们在走廊里跑来跑去,或者去看电影,在我的家里看大都会队的比赛,玩电子游戏。但我认为我在很多方面都成熟了,当然,在专注方面,比如在学校。在苹果播客上,我们痴迷于好故事。

这就是为什么今年秋天,我们将推出系列精选。每个月,我们的编辑都会选择一个我们认为会让你从头到尾着迷的系列,完全无广告呈现。

这个月,我们邀请您收听Wondery的鬼故事。在这个扣人心弦的故事中,记者特里斯坦·雷德蒙德对一间闹鬼卧室的调查发生了意想不到的转折,因为他发现了一个将自己的家庭与鬼魂联系在一起的黑暗秘密。故事的主人公包括凶杀侦探、猎鬼者,甚至还有通灵媒介。苹果播客系列精选。一个你不会想错过的故事。每月精选。仅在苹果播客上收听完全无广告的内容。

今天解释,我们又回到了Vanessa Kroll-Bennett和Cara Natterson博士身边。他们一起写了一本书,叫做《这太尴尬了,现代青春期解释》。

Vanessa,这本书探讨了青春期在某些非常现实的方式上是如何变化的。它开始得更早。它持续的时间更长。它现在涉及到手机。那么今天父母和孩子之间的谈话应该是什么样的呢?首先,我非常感谢,Noelle,你,你的问题中“谈话”是复数,因为它是在十年前的许多、许多、许多谈话。

我大量出血了。你是什么意思,大量出血?我不要。我不需要你的帮助。这是在浴室里发生的吗?你几岁了?我11岁半。没关系。上来吧。我们得好好谈谈。所以知道这是一次又一次的谈话,我们希望这能减轻成年人的压力,让他们不必做得对,做得完美。我们喜欢说,当你搞砸的时候,

重新来过。对孩子说,你知道吗?几天前我完全搞砸了。你问我口交是什么,我吓坏了,避而不谈。我想再次和你谈谈。我只是想插一句,很少有孩子愿意第二次谈论口交。我还未和你说完话。我听完了。

所以如果他们转身走出房间,那是可以的。我们给出的第二条最重要的建议是闭嘴。花点时间让他们吸收你所说的话,然后闭上嘴,给他们空间回应。我的妈妈和爸爸就是这样做的。实际上是一件非常美好的事情。我认为它应该被禁止。

随着时间的推移,他们开始明白,你是在那里传授信息,然后停下来倾听他们要说的话。有些孩子会在30秒内直接说出来。我想要胸罩!好吗?胸罩!胸罩!我们想要胸罩!我想要胸罩!胸罩!胸罩!

而有些孩子,这需要三个月的时间,但最终他们会说出来,他们会开始和你谈话,因为所有这一切都是关于谈话。我想知道,Vanessa,你能不能带我们了解一下各个阶段和年龄。根据你们之前所说的,听起来谈话的大门可能在大约7岁左右打开。我们没有。

不要把青春期或与青少年的谈话看作是与孩子早期谈话的基石。

这些谈话可以开始,有些人可能会觉得这令人惊讶,有些人可能会完全同意,在换尿布台上与婴儿谈话,或在浴缸里与幼儿谈话,或在课间休息时与幼儿园的孩子们排队。这些谈话是关于教孩子们所有身体部位(包括生殖器)的正确解剖学名称,以及

而且有大量的研究表明,这有助于保护孩子们免受性侵犯。它促进身体自主权和自我意识。它允许他们告诉医生什么地方疼或什么地方感觉不好。所以这可以发生在很小的孩子身上。了解他们身体部位的名称并了解同意为孩子们奠定了基础,这样当你们开始谈论身体变化时,对吧,当你们开始谈论

越来越大的阴茎或越来越大的睾丸时,阴茎和睾丸在你们家里不是脏话。它们在你们家里不是外来词。它们只是在不同时间说出的日常普通词语,希望不要在超市的过道里,但在睡前或洗澡时肯定要说。

我们认为,到青春期开始的平均年龄,对吧,如果我们认为女孩的平均年龄是8岁,男孩的平均年龄是9岁。所以到三年级时,你们正在与孩子们谈话,不是关于性,而是关于照顾他们的身体,关于身体的变化,对吧?

然后随着他们长大,谈话会螺旋上升,并且随着孩子的发育能力、心理能力能够理解照顾身体、尊重他人身体、了解他们与他人的身体关系的复杂性,谈话会变得越来越复杂。然后,当他们可能选择或可能不选择发生性行为时,性关系中会是什么样子。

你们之前都谈到了看起来比实际年龄大的年轻人的问题。他们经历了青春期,或者正在经历青春期,而你有一个可能看起来像15岁的10岁孩子。

对于看到这种情况发生的父母来说,最好的建议是什么?对于可能也看到这种情况发生但不知道该怎么办的年轻人来说,最好的建议是什么?然后,我理解这是一个非常敏感的问题,你对其他人的建议是什么?在我看来,这里需要谨慎对待,不仅仅是父母和孩子。对于父母和照顾者来说,我们的工作是

在我们自己的家里,把那个10岁的孩子当作10岁的孩子对待,给他们充满爱的关怀,并对他们设定10岁孩子的期望,并确保周围的世界也这样做。所以他们的老师、教练、大家庭成员可能会看着他们,感到非常困惑,因为那个10岁的孩子看起来像15岁,

并向那些值得信赖的成年人重申,那个10岁的孩子仍然是一个10岁的孩子,拥有10岁孩子的决策能力、执行功能、大脑发育和浪漫倾向。这很奇怪。我的意思是,男孩们总是追我,我从来不在乎。但是每当我和他在一起的时候,我的心就砰砰直跳,布雷特,布雷特,布雷特,布雷特,布雷特,布雷特,布雷特。

我怎么才能让他成为我的男朋友?对于孩子们来说,重要的是要向他们承认这是一个现象,他们可能在世界上,人们可能会把他们当作比实际年龄更大的孩子对待,并开始与他们一起角色扮演,并谈论原因。

他们可以说些什么,做些什么来提醒人们他们的年龄?例如,一个好心的成年人可能会试图与一个看起来年纪更大但实际上年纪更小的孩子交谈,并可能会说一些类似的话,嘿,你最近有男朋友吗?你想约会吗?你有男朋友吗?不,我没有。我喜欢,我的意思是,我喜欢......

好吧,我,你知道的,我喜欢像电影一样的男孩。我喜欢瑞安·费利佩,尽管对此一个孩子可以说,实际上,我才10岁。你想谈谈我正在读的书吗?对。并给他们语言来集思广益,与他们一起角色扮演,他们如何回应,因为这是一种令人震惊和不舒服的事情。然后当我们想到世界上的成年人时,嗯,

不仅仅是那些看起来比实际年龄大的孩子,还有那些看起来比实际年龄小得多的孩子。你的阴毛在哪里?我剃掉了。六年级的教室看起来可能像,有看起来像8岁的孩子,也有看起来像16岁的孩子。

所有这些孩子都在努力应对这一现实。因此,我们喜欢告诉成年人的一条建议是,请不要猜测孩子的年龄。因为如果你猜测一个10岁的孩子是15岁,那会非常不舒服。如果你猜测一个10岁的孩子是7岁,那也会非常不舒服。所以这是第一点。第二点,我们真的、真的、真的恳求所有成年人,

请不要对孩子的身体发表评论。不要对他们的身体发育、身高、体重发表评论。问问他们对什么感兴趣,他们看的电影,他们听的音乐,他们读的书,任何这些东西,但尽量避免谈论他们正在生长和变化的身体,无论他们处于发育的哪个阶段。

我们没有义务与我们生活中的孩子一起重温或重新审视我们自己的青春期。我们的工作只是支持他们、爱他们、倾听他们,并试图理解他们,最终是保护他们的安全和健康。不是成为他们最好的朋友。而是成为他们生活中的成年人,这意味着给他们设定界限,确保他们的安全和健康。♪

Cara Natterson是一位儿科医生。Vanessa Kroll-Bennett是一位作家和播客主持人。他们一起写了一本书,叫做《这太尴尬了》,他们还主持了同名播客。你还可以听到我的侄子Isaiah King的声音。Halima Shah制作了今天的节目。Amina El-Sadi编辑。Miles Bryan事实核查。Rob Byers和Andrea Kristen的女儿负责工程。

我们团队的其他成员包括Amanda Llewellyn、Avishai Artsy、Hadi Mouagdi、Peter Balanon-Rosen、Victoria Chamberlain和Laura Bullard。Matthew Collette是主管编辑。Miranda Kennedy是执行制片人。Sean Rama的公司在34岁时经历了青春期。我还有很多路要走。

但我认为我正在一天天接近成年。你当然可以,Sean。我们使用Breakmaster Cylinder的音乐。我是Noelle King。今天解释由WNYC发行。该节目是Vox的一部分。在苹果播客上,我们痴迷于好故事。这就是为什么今年秋天,我们将推出系列精选。每个月,我们的编辑都会选择一个我们认为会让你从头到尾着迷的系列,完全无广告呈现。

这个月,我们邀请您收听Wondery的鬼故事。在这个扣人心弦的故事中,记者特里斯坦·雷德蒙德对一间闹鬼卧室的调查发生了意想不到的转折,因为他发现了一个将自己的家庭与鬼魂联系在一起的黑暗秘密。故事的主人公包括凶杀侦探、猎鬼者,甚至还有通灵媒介。苹果播客系列精选。一个你不会想错过的故事。每月精选。仅在苹果播客上收听完全无广告的内容。