How to become a better and profitable trader with a 9 to 5 job - #240
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在本期《交易员改进播客》中，我们将探讨如何成为一名更好、最终更盈利的交易员，即使你有一份全职工作。学习寻找适合你个性和生活方式的交易风格、创建结构化例行程序以及有效管理时间的实用策略。我们还将讨论优先考虑教育、避免诸如系统跳跃之类的常见错误以及保持现实期望的重要性。无论你是交易新手还是寻求提高你的交易一致性，本期节目都充满了可操作的技巧，可以帮助你在繁忙的日程中平衡交易，并在实现目标方面取得有意义的进展。

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如果你曾经觉得时间有限阻碍了你实现交易目标，那么这一期节目非常适合你。我们将探讨一些实用策略、思维转变和日常习惯，这些将帮助你打造优势、建立一致性并在交易中成长，即使你日程繁忙。让我们直接进入正题。我把这个播客分为三个不同的类别，总共 10 个步骤。

第一个类别我称之为基础。因此，基础中的第一个技巧是：你需要将你的交易适应你的每日和每周日程安排。如果你有一份朝九晚五的工作，你需要根据你的每日日程安排你的交易。首先这意味着审核你的每日和每周日程安排，并问问自己你实际上有多少时间可以分配给你的交易。

你是否有时间在上班前进行一些图表工作，这些工作可以用于你的交易？或者这根本不可能？此外，你可以在工作期间监控你的交易吗？这并不意味着你需要整天、一直看着你的图表。但是，如果你可以在工作日查看一两次图表，这将为你提供更多可能性。如果这也不可能，

那么你可能将局限于更高的周期。稍后我会回到交易风格，但这第一步非常重要，你必须问问自己：你实际上什么时候有时间？这也意味着你可能必须专注于与你的时间可用性相符的特定市场时段。例如，如果你是一位欧洲交易员并且居住在欧洲，

你可能可以专注于晚上的美国时段，尤其是在你无法在白天查看图表时，欧洲市场和伦敦市场将最为活跃。如果你无法查看图表，那么可能在晚上交易并查看美国市场，也许是美国外汇货币对，这可能是一种可能性。让我们跳到交易风格，因为这与每日日程安排密切相关。

因此，你需要找到一种与你个性相符的交易风格。但可能更重要的是，在开始时，当你仍然有很多时间限制时，你需要确保它适合你的日程安排。如果你没有可能在工作日查看图表，

那么交易更高的周期可能是你最好的选择。因为这意味着你可以在晚上查看图表，你可以在那里进行图表工作，并且可以设置新的交易或订单。许多交易员随后会选择交易日线图，这意味着他们只需要每天查看一次图表。

在每日烛线收盘时，然后他们可以在那里做出交易决策。这对于那些真的没有太多时间的交易员来说是理想的选择。或者，如果你无法在白天查看图表，也可能无法在早上查看图表，但你在晚上有一些时间，

即使只是一小时或 90 分钟，你也可以选择在你有时间的那段时间内作为日内交易员交易活跃的时段。例如，如果你住在欧洲，你下班回家，美国股市仍然开放。你可以做的是专注于专注于

美国股票或美国外汇货币对的日内交易策略。与美元相关的、与加元相关的，因为它们在那段时间内波动最大，这可能是一个主意。但是，你必须记住，

当你下班回家时，你可能无法集中精力，你的精神资本可能在白天已经用尽了。因此，如果你无法集中精力，晚上进行日内交易也可能很难实现，因为在一天的工作之后作为日内交易员做出良好的交易决策可能非常困难。因此，你最好的选择可能是更高的周期，日线图。

如果你白天有一些时间可以查看图表，你可以选择交易四小时周期之类的东西。为此，每四个小时查看一次图表（当四个小时的烛线收盘时）并做出交易决策是可以的。你不需要花费大量时间来查看这些四小时烛线。理想情况下，你应该在你下班后、有时间的时候在晚上进行市场分析和准备工作，

然后你创建你的交易计划。然后在白天，只是按照你之前已经创建的交易计划进行操作。你只需调出你的图表，看看是否有你之前计划的内容触发，然后你可以执行该计划。如果你在四小时烛线收盘时这里和那里有几分钟时间，你也可以这样做。

这些通常是你有全职工作并且交易时间有限时可用的选择。因此，了解这一点非常重要，然后你根据这一点做出周期选择。然后这将我们带到第三点，也是在进入习惯部分之前基础的最后一点。拥有结构化的方法非常重要。

因为交易中缺乏结构通常会导致大量时间浪费和努力错位。因为交易员最终会专注于那些无助于他们成长和盈利能力的活动。

因此，构建允许你准确知道做什么以及何时做的流程非常重要。这消除了许多不确定性，并提高了你的效率以及结果。许多人说他们没有时间，但实际上他们只是不清楚自己的优先级。在这里，审核你的每日时间分配会有所帮助。

问问自己，你是否花费超过 30 分钟观看 YouTube、电视或 Netflix？如果是这样，那么你就有足够的时间成为一名更好的交易员。

你可以做的就是拿出你的手机，看看你的每日屏幕时间。这对很多人来说可能是痛苦的，可能包括我自己，但这可以揭示一些时间，这些时间可以让你从事你的梦想并发展一项新技能。因此，拥有这种结构化的方法非常重要。明确你何时有时间可以分配给你的交易，然后知道你在那里做什么。

例如，如果你在上班前有 30 分钟时间，请确保你查看图表、更新你的支撑位和阻力位、绘制你的供求区域、更新你的交易计划，知道你将在白天或当天做什么，知道何时执行交易，知道最佳模式，你已经更新了你的观察清单。

这非常重要。还要明确你何时记录交易以及何时进行回测。不要让这取决于机会，你说，“是的，周末我要进行回测，也许更新我的日志。”相反，你应该首先与自己预约。

你拿出你的手机，然后在周末安排一个预约。星期六早上 9:00，你将进行 30 分钟的回测，或者更新 15 到 20 分钟的交易日志。这将确保你更有可能坚持你的计划，而不是将其留给机会。因此，拥有一个结构化流程非常重要。你知道何时查看图表，你知道何时更新图表，

你知道何时进行回测，你知道何时记录日志。现在让我们转向习惯，因为这与我们刚才讨论的内容也有关系。可以帮助你节省时间的一件事是计划你的交易。适当的交易计划非常重要，尤其是在你时间不多的时候。你可以创建观察清单，提前规划潜在的交易。

你已经定义了明确的进场点和出场点。这将帮助你减少冲动决策，并提高交易时间的效率。这就是我在我的交易中所做的，也是我向我的交易员推荐的。我在我的过程中展示了这一点。

我所做的是每个星期六或星期天，我都会查看我正在监控的所有外汇货币对。我更新我的水平。

整理对我来说不感兴趣的外汇货币对。我是一个趋势跟踪交易员，这意味着我将整理所有没有趋势并且没有良好价格行为的外汇货币对。这将直接整理掉我不需要再查看的 70% 到 80% 的所有外汇货币对。然后，根据剩下的列表，我创建我的交易计划。

我在图表上标记我可能感兴趣进行交易的地方。然后我已经知道在哪里寻找交易进场点。我已经为我的止损预定义了区域。我看看，止损在哪里有意义？你把它画在你的图表上。

这将帮助你节省大量时间，如果你只是滚动浏览图表，你效率低下。你真的不知道你在寻找什么，而且你没有一个流程。因此，计划你的交易非常非常重要。下一个重要的习惯是，你应该留出时间进行积极改进，因为真正的交易进步发生在实时市场之外。

真正的进步是通过审查过去的交易、分析模式和改进你的策略等活动来实现的。你可以很好地将其与职业运动员进行比较。无论是足球、足球、网球，他们都在训练场上花费了数十甚至数百个小时

在他们踏上球场之前。当他们在比赛中、在比赛中时，他们只是在执行他们之前学习和练习的内容。交易也是如此。当你执行交易时，这与之前发生的一切相比只是一小部分。你已经对你的策略进行了回测，希望如此，

你收集了数据，训练了你的模式识别能力，你大致知道会发生什么，然后一旦出现设置，你就可以执行计划。这里还包括保持详细的交易日志，我希望你们都在使用 Edgewonk 交易日志。

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拥有交易日志非常重要，因为如果没有你过去交易的清晰记录，几乎不可能识别出需要改进的领域并对你的交易习惯进行有意义的改变。问问你自己，你还记得你最近的 10 到 20 笔交易吗？并且确切地知道哪里出了问题以及你应该怎么做才能有所不同？可能不会。很难记住这一点。

这就是为什么拥有记录交易并进行审查的方法如此重要的原因。所有这些都属于积极改进。它是关于回测，它是关于记录日志，这将确保你随着时间的推移而变得更好。你投入回测和记录日志的时间比随机翻阅周期、寻找信号要有效得多，

滚动浏览社交媒体，这不会帮助你，你也不会因此成为更好的交易员。同时，我想在这里指出的是，重要的是不要让自己不堪重负。许多交易员认为他们需要全力以赴地进行交易，尤其是在开始时，一切都是新的和令人兴奋的。这是不可取的，因为你可能会很快筋疲力尽。如果你想每天回测一两个小时，

这是不可持续的。大多数情况下，在一两周后，你就会完全停止，然后所有的进步都会消失，你也不会继续成长。相反，我建议你每天或每两天留出大约 30 到 45 分钟的时间，

你可以花在这项积极改进上。这样一来，从长远来看，它会更持久，这就是重点所在。你想确保自己能够度过学习曲线。你想确保你长期坚持下去，并且不想操之过急。在这里，当我们谈论习惯时，另一个重要点是你要建立责任感。

拥有一个交易伙伴、导师或社区可以提供许多外部责任感和动力，这可以帮助交易员长期保持一致性、承诺和动力。

因此，在一个社区中，或者如果你有一个导师，也许你由我指导，你可以分享你的交易经验，你可以获得反馈，你可以分享你的交易，我会审查它们。这可以帮助你提供或获得新的见解，不同的视角，当你独自交易时可能不会显而易见。交易显然是一项非常孤独的工作，当你整天独自坐在屏幕前，没有任何其他人与你互动时。

如果是这样，你很可能会犯错误，因为没有人检查你。但是，如果你是一个团队的一员并且你有一个导师，这也会非常非常有动力，还可以获得不同的视角，并且只是拥有你可以与之分享你的好事情和里程碑的人。但是，当事情进展不顺利时，你也可以获得反馈并提升自己。

成为一名更好的交易员，拥有朝九晚五工作，第三部分是，我们需要谈谈长期的心态和方法。因此，避免系统跳跃非常重要。系统跳跃意味着从一个策略跳到另一个策略。在你可能遭受了两三次损失之后，你会感到沮丧，然后你开始寻找新的东西。这是一个非常非常常见的错误，许多交易员都会犯。我认为大多数交易员都会犯。

这是由不耐烦和快速成功的诱惑驱使的。但是，每次你改变一个新策略时，它都会重置你所有的学习进度。你必须从零开始，从你的回测、你的记录日志、数据收集开始。而且你关注的也是错误的事情。这并不是要找到一个不会有任何损失的完美策略。

我已经对 EdgeWong 进行了很多审查，用户将他们的日志发送给我。我一次又一次地看到，交易实际上是这里的问题。不是策略。当你查看交易员的交易日志时，你经常会看到该策略实际上是盈利的。但是有很多交易，交易员违反了他们的交易规则，这就是导致他亏损的原因。策略本身本来可以奏效，但交易员却搞砸了。

这对许多交易员来说是一个很大的启示，也是一个很大的顿悟时刻，当他们意识到他们不需要改变他们的系统，他们需要努力改进自己时。每当你感到想要改变你的系统并寻找新的更好的东西的诱惑时，请记住这一点，并查看你最近的 20 到 30 笔交易，问问自己，你违反规则的频率是多少？你多少次在策略前提之外进行交易？如果你避免了那些糟糕的交易，你实际上可以赚多少钱？

我还想在这里强调的另一个非常非常重要的点是，你要管理你的预期。因为不切实际的期望，例如积累或实现 20% 到 30% 的月度回报，会让你感到沮丧并最终失败。因为这根本不现实。看看最好的交易员，百万富翁、亿万富翁对冲基金。他们每年都在持续盈利 20% 到 30%，而不是每月。

因此，如果你认为你是一个普通的交易员，在家交易，每天分配 30 到 60 分钟的时间，没有太多经验，你可以击败那些亿万富翁对冲基金和百万富翁专业交易员，这可能无法实现或不现实。相反，你需要将成功重新定义为持续改进。

这意味着看看你目前的情况。你目前可能不太了解，你可能是一个亏损的交易员。因此，下一步应该是在这里进行小的改进。从持续亏损和遭受巨大损失，尝试改进你的风险管理，以便你可以避免巨大损失，并更接近成为盈亏平衡的交易员。这是第一步。

这里另一个重要的部分或另一个重要的步骤可能是你有一个更好的例行程序，你有一个时间表，并且你对你的交易规则非常清楚。这也可以是一个短期目标。然后随着时间的推移，你只需每周尝试找到一件你想改进的事情。

你不想给自己设定一个目标，那就是你想成为世界上最好的交易员，并在你刚开始交易或只从事这项工作几个月后就每月赚取 20%。你想朝着你的长期目标迈出小步。因此，每周找到一件你想改进的事情，找出你上周犯的一个错误，然后在下周尝试避免它。从长远来看，这将导致非常大的变化。

诚实并花一些时间进行自我反省也很重要。

诚实的自我评估是交易成功的关键部分，因为它可以帮助你识别需要改进的领域，并防止自我欺骗。你必须愿意面对你的错误并调整你的方法，而不是为糟糕的表现找借口或责怪外部因素。我见过许多交易员，一个月甚至几年后

仍然是亏损的交易员，他们不想承认他们对交易的方法是错误的。他们总是认为“我只需要找到一个更好的交易系统来赚钱。”总是交易系统不起作用。但实际上，他们是问题所在。我再次回到交易日志。查看你最近的 20 到 30 笔交易，看看其中有多少笔交易是根据你的策略执行的，有多少笔交易是你在违反规则的情况下进行的随机交易。

我敢保证，而且我愿意打赌，如果你查看你最近的 50 到 100 笔交易，如果你排除所有你

违反规则并且你知道不应该参与的交易，如果你排除它们，你将成为，如果不是一个盈利的交易员，至少非常非常接近盈利的交易。因此，诚实并清楚地了解你目前的情况非常重要，如果你取得了进步，因为如果你有决心并且长期坚持下去，你将投入数百甚至数千个小时到这个交易中。