Deep Dive
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这条消息由麦当劳为您带来。您知道只有7.3%的美国服装设计师是黑人吗？麦当劳2024变革领袖计划准备改变时尚的面貌。这个创新项目向五位新兴的美国黑人设计师颁发资金资助，并为每位设计师配备一位行业专业人士，以帮助他们提升品牌。
我特别清楚地知道麦当劳如何支持和赋能，不仅是黑人Z世代，还有所有黑人。我的第一份工作就是在麦当劳。在那里，我学到了很多关于客户服务以及如何与人相处的东西。我仍然喜欢那个地方，并且经常去那里。请关注服装设计师和导师的变化。
在BET颁奖典礼和精华文化节等活动中。并在他们的Instagram页面“我们是黄金一代”上关注2024年麦当劳变革领袖的历程。
这里有一个关于艾滋病毒药物的两难问题。想象一下这个场景。屋顶上日落西下，挂着彩灯，你正和朋友们一起享受时光。你记得你必须服用你的艾滋病毒药物。很重要，是的，但快乐的时刻已经过去了。你知道有一种长效治疗方案吗？所以，欣赏日落，继续派对吧。今天就访问pillfreehiv.com了解更多信息。由Veve Healthcare为您呈现。
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我们想念你，朋友。我们非常想念你。需要一点时间。发生了很多事情，但很高兴回来。很高兴有你。嗯，我们非常高兴Saeed回到演播室与我们一起，因为我们本周有很多重要的事情要谈论。是的，你们就像，“他回来了”。好的，让我们全力以赴。哦，这会很沉重。这会很沉重。我离开后，你们就像，Met Gala，查尔斯王子，查尔斯国王。我想，“哦，听起来很有趣”。现在我想，“等等，我们在谈论什么？”本周是工作周。所以本周，我们将讨论
两个相当严重的新闻话题，我相信你一定在新闻标题中看到过。首先，美国的童工危机。几个月来，关于这个国家现实情况的大量报道一直在进行，很多15岁以下的孩子都在从事他们不应该做的工作。你可能已经看到关于最近麦当劳的两名未成年员工的新闻标题了。这种事情发生在全国各地。我们将讨论这个问题，并讨论如何才能阻止这种情况，以及
之后，我们将讨论美国卫生局局长办公室发布的一项新研究，该研究基本上发现，美国的孤独和社会隔离是一种流行病。他们发现，孤独的致命性相当于每天吸15支烟。
我们将讨论这个问题，并希望能为我们所有人提供一些建议来对抗孤独，因为它是真实存在的。它是非常非常真实的。这是真实的，但它是可行的。你知道，这是一个激烈的话题，但也许就像作为一个作家一样，我认为这是一种相当孤独的事业。在某种程度上，我很兴奋地谈论。
是的。
哦，亲爱的。所以，你知道，在家里度过了艰难的几周。我的狗，凯撒，几天前我们不得不和它告别。我很抱歉。谢谢。谢谢。我的意思是，你知道，Zach和Sam一直非常支持我。还有Nora和Chantel，这里的整个团队，谢谢你们给我空间私下感受我的情绪，并让我理清这一切。
我在我的Substack上写了一点关于这件事的内容，大家可以阅读。人们都很善良。失去宠物，你知道，正如我所说，这是一种爱的契约。你知道，深深地爱就是深深地悲伤。我当然不是。
今天唯一经历过这种情况的人，对吧？这真的很艰难，但我非常爱它。我们可以看出。是的，我认为能量既不能被创造也不能被消灭。所以我感觉他带入我生命中的爱、好奇心和斜眼等等，仍然是我生命的一部分，就像它是他生命的一部分一样，只是以不同的方式。是的。我可以在每张照片中看出，他也爱你。
他也爱我。那条狗爱你。你给了它一个家，它也是你的家。所以，你和我们所有人分享的这件事是如此美好。我认为，你知道，当你的通讯出现时，我收到了很多短信，这些短信来自那些从未见过凯撒的人，但他们每周都在你的通讯中寻找凯撒的笑声、微笑或其他任何东西，当你分享它的时候。所以谢谢你，Saeed，与我们分享它。它对每个人来说都是一份如此美好的礼物。我想我想要分享的一件事是，我认为
可能会有所帮助，因为在过去的几周里，这对我有帮助。我认为如果你能够做到这一点，那将会有所帮助。承认你自己在经历悲伤和痛苦的时候，你需要独处。有些日子我就像，我现在只需要，我只需要默默地走过我的公寓。我只需要沉浸在那片迷雾中，而不需要表达我的感受。然后我可以
感觉到我内心的天气变化。我想，现在是我需要和人们交谈的时候了。我需要和朋友一起吃晚饭。我不需要只是闷闷不乐，你知道吗？我认为无论这是悲伤、抑郁还是其他什么，这都是有帮助的。有时我认为我们可以，你知道，努力区分这些。嗯，我很感激你上周展示了这种行为。
你本可以说，我要以情绪崩溃的状态去参加这些播客录制，但你诚实地对待自己，你说，我现在做不到。我认为更多的人应该诚实地对待自己的情绪和他们正在经历的事情，并且，
忠于自己。你知道，我很钦佩你非常坦诚地表达你的感受，并为自己留出时间，更多的人应该效仿这种模式。正在尝试。是的。Zach，你好吗？我很好。我很累。我昨晚很晚才回来。你昨晚在做什么？我出去了。她在一个工作日晚上出去了？在星期一。好的。
在学夜？在学夜，因为我必须参与一小段历史，那就是由哈莉·贝利主演的真人版《小美人鱼》世界首映式。哦，这是一个在学夜外出的好理由。这是一个非常好的理由。在学夜外出的诀窍是不喝酒。我没有喝酒。我吃了一些爆米花。我喝了一杯健怡可乐，但我没有喝酒。那才是真正的诀窍。但我能够参加这部电影的世界首映式，这部电影的主演是哈莉·贝利，她是第一位黑人爱丽儿。让我告诉你。
因为我不能详细介绍这部电影。你不能说你是否喜欢它。我喜欢它。米老鼠就站在扎克的后面。我实际上可以说这个。我昨晚走进来的。我告诉克雷格，我真的很想见鲍勃·艾格。就像，我真的很想见他。就像，他是一个如此标志性的人物和传奇人物，而且很复杂。但他就像迪士尼的爸爸，对吧？人们都很喜欢他。等等，什么？不，在这个城里，这是众所周知的……
他是一个英俊的老年人。他非常英俊。我曾经一两次在现实生活中见过他，我想，“哦，他很注重保养自己”。鲍勃·艾格是爸爸。我从未想过这段对话会走向这里，但请继续，我会查一下他。这就是它的走向。所以鲍勃·艾格，爸爸，爸爸，迪士尼爸爸，老鼠爸爸。好的。我说老鼠爸爸。我正在看一张照片。好的，你继续。
我走出电影院，沿着楼梯走出去参加派对。克雷格和我开玩笑地挽着胳膊，在迪士尼首映式上非常gay。我们抬头一看，谁正带着他们的保安朝我们走来，需要我们停止这么gay的是鲍勃·艾格。无论如何，关于这部电影，我可以说的是，当你观看这部电影时，你会被真挚的情感和泪水所感动，因为哈莉·贝利……
在这部电影中取得了巨大的成功。她可以同时唱歌和表演，而大多数女孩都做不到这一点。当她们开始唱歌时，她们忘记了她们在表演。她们只是变得面无表情。她很动人。她很投入。而且歌曲和她甜美的嗓音一样美丽。比以往任何时候都好。其他一些音乐，对我来说并不那么令人兴奋。有新歌。是的。当我看到会有新歌时，这就是我在想什么。就像，“为什么？”有史以来最好的迪士尼配乐之一。我很高兴你问这个问题，因为……
他们是否给了哈莉·贝利新歌？因为《小美人鱼》的问题是，如果你有一段时间没看过它了，你好，她在电影中大约90%的时间都没有说话，对吧？所以他们给她更多吗？因为我想，“我想听她多唱一些”。我认为他们没有给她更多
更多的歌曲，她确实重复唱了几次同一首歌，因为他们确实改变了一些故事，故事的重要部分是美人鱼是塞壬，这是关于塞壬和人之间的关系，所以是关于姐妹情谊而不是追逐男人，姐妹情谊是其中很大一部分，但她仍然在追逐男人，是的，她仍然在追逐男人，女孩，你在追逐男人，让我们告诉你一些事情
他在追我。他在追我。我是独立拥有的。我们当中有多少人没有追逐过男人并做出错误的决定？无论如何，这部电影真的很精彩。梅丽莎·麦卡锡饰演乌苏拉非常有趣。你会玩得很开心。它将会非常成功。它已经被预测会成为一部大片。我喜欢它。这是一个小小的时刻，但我看到一个梅丽莎·麦卡锡的视频，她饰演乌苏拉在红毯上向来自俄亥俄州哥伦布的变装皇后妮娜·韦斯特鞠躬。我喜欢这个，因为众所周知，乌苏拉的根源在于酷儿文化，在于变装。所以我喜欢梅丽莎·麦卡锡非常了解她扮演的角色的历史，当然还有现在这个国家正在发生的事情。这很美妙。很微妙，但我喜欢它。无论如何，Sam，你好吗？我很好。这只是一个非常繁忙的季节。是的。
早些时候，感觉很忙，因为看到人们在法国各地走动，但这很忙。现在，工作感觉有点让人难以承受，我处于这种模式，我必须有时进入这种模式，当我开始一天的工作，当我制定待办事项清单时，我把它写下来，然后我大声说出来，“你今天不会完成这份清单上的所有事情，这没关系”。我认为我正处于理解我无法完成所有事情的阶段，这是可以预料的，对吧？
所以给自己一些宽容，说，“你可能有一个永远完成不了的待办事项清单”。如果你没有完成所有事情，没关系。这就是我现在所处的状态。我也非常沮丧地观看了关于纽约地铁中乔丹·尼利这起可怕死亡事件的持续报道。除了这令人心碎之外，我没有其他新的内容要添加到这场对话中。看到这个人失去生命令人心碎。看到纽约的领导人谈论他的死，谈论精神病人，谈论无家可归的人令人心碎。想到那个扼住乔丹15分钟的人可能会逍遥法外，这令人心碎。15分钟，15分钟，你知道，非常，我的意思是，这让我很沮丧。这让我很沮丧。15分钟对于那一刻来说是永恒的。是的。我，我在纽约。我现在在纽约。而且，嗯，
我会这么说，在过去的几年里，地铁里总是有很多纽约警察局的警官。但它……宝贝，现在地铁里的警察比老鼠还多。我们就这样说吧。是的。我会非常诚实地说，我认为……
那些警察不会帮助像我们三个或乔丹那样的人。我认为他们更有可能帮助那些前海军陆战队员。就这样吧。首先，向所有在纽约抗议并让这些人付出代价的抗议者致敬。这些抗议活动非常响亮，我喜欢它。但我认为我在纽约看到的一个最能说明问题的标语是，有人写道，“中产阶级白人的不安感不是危险”。不是。而且
我认为在这个时刻，对我们所有人来说，思考我们如何看待
某人或某事是危险的，而实际上他们并非如此，这一点非常重要。这就是问题的关键。我的意思是，几周前我们在节目中谈到了这个问题。我们进行了关于当你发现自己害怕街上的某些东西时，检查自己并问自己，你害怕什么？它与什么有关？在这个时刻，我认为我们将能够将这个人的恐惧的架构以及它的根源以及为什么他决定用15分钟的锁喉是
应该的。所以，是的，在公共场合检查自己。我认为强调这一点非常重要。我想我要说的另一件事是，注意你对噪音的反应。你知道，在哥伦布，有很多——有很多飙车，但就像摩托车一样，我甚至不知道它们叫什么，但那些越野摩托车，它们真的很吵。这已经成为一个问题。我——
我不知道，我只是想说，注意你的反应，如果你路过一家杂货店，他们正在播放音乐，或者其他什么，你就像，“我要报警”，你知道吗，就像那样。我认为噪音、绅士化和警察国家暴力之间存在着某种关系，这与正在发生的事情有很多关系，你知道，发生在乔丹·尼利身上的事情，但我认为我们也在我们的社区中看到了这一点。- 我可以就这个话题提出一个建议吗？
关于这件事，有一篇去年发表在《大西洋月刊》上的非常好的文章，它触及了这一点，即白人、阶级和噪音。它实际上是普利策奖的决赛入围作品。这些奖项昨天公布了。这篇文章叫做《为什么富人喜欢安静？》
现在参与这场对话的任何人应该看看它。它是由索奇特·冈萨雷斯撰写的。我们将在节目说明中分享它，但它是一篇非常好的文章。非常好。好的。在我们进入正题之前，我们要感谢所有给我们寄来粉丝邮件、在社交媒体上联系我们的朋友们。我们非常喜欢阅读你们的留言。我们谈论它们。你知道，世界上发生了很多事情，
有很多话题我们每周都无法涉及，但这并不意味着我们没有考虑它们，并试图弄清楚我们将来如何才能涉及它们。所以我们喜欢电子邮件和反馈。请继续发送到vibecheckatstitcher.com。好的，朋友们，让我们开始吧，好吗？让我们开始吧。让我们开始吧。
好的。所以首先，我们将深入探讨我们将称之为日益严重的危机，我们都只是在听说。我们之所以听说这场新的危机，是因为在过去的几个月里，我们看到《华盛顿邮报》和《纽约时报》发表了一些令人难以置信的报道，所有这些报道都关注一个我们都应该关注的非常重要的问题，那就是非常年幼的孩子正在从事非常危险的工作。
当我们说年幼的孩子时，我们指的是16岁以下的孩子。不，他们不仅仅是在电影院给你结账。他们在建筑工地上工作。他们在工厂工作。他们做得非常好。是的，我可以列举一些简单的例子吗？这是来自《纽约时报》调查记者汉娜·德雷尔的报道。她采访了在20个州工作的100多名移民儿童。一个例子是，阿拉巴马州的一名12岁女孩通宵工作，冲压机器零件。佛罗里达州的一名12岁儿童来到这个国家，第二天就开始工作，为
房屋安装屋顶，密歇根州的一名13岁儿童在一座养鸡场每周工作6天，每天工作12个小时。太疯狂了。还有一个新闻报道，因为我觉得很兴奋，我很高兴你说了这些，因为人们并没有关注很多移民的故事，我们稍后会谈到这一点。他们谈论很多特定群体的人。所以麦当劳一直是新闻，因为其中一个当地特许经营商因违反联邦童工法而被罚款超过20万美元，因为
雇佣了两名10岁儿童，而且也没有付给他们任何报酬，这也非常疯狂。你让孩子们工作，甚至不给他们硬币，这在最终结果中并不重要，硬币，因为你在剥削儿童，但这真的很糟糕。但这里有一个非常大的数字，我们将深入探讨这一点。联邦政府最近证实，美国非法使用童工的情况正在上升，正如《时代》和《邮报》所说，因为在上一个财政年度，超过830家公司非法雇佣了超过3800名儿童。哇。
这就是我们所知道的。这就是我们所知道的。我们知道的远不止这些。是的。所以劳工部报告说，自2018年以来，他们发现违反联邦法律雇佣未成年人的案件增加了69%。增加了69%。而这只是他们发现并被报道的案例。我在为今天的谈话做准备时学到的一件事是，
实际上，如果有一些劳工专家收听这个播客并希望帮助我们，我会很高兴。但至少就我的理解而言，即使我们多年来一直拥有联邦童工保护措施，它们实际上从未影响到田间工作。
所以那些采摘你的草莓、蓝莓、有机安全胡萝卜和你的da-da-da-da-da的人。就像这些孩子实际上从未受到联邦法律的保护一样，这让我非常震惊。
是的。我还了解到，你知道，这些事情并没有被刑事指控。你知道，当我想到童工和剥削时，我认为这只是罚款。它们实际上不是刑事问题。它们被视为商业问题，而不是你实际上造成的伤害。令人悲伤的是，因为这些孩子正在遭受真正的伤害。他们手指骨折，手指被割断。其中一些人正在死去。前几天南方发生了一起案件，一名15岁的孩子从屋顶上摔下来
某物或高层平台上摔下来死亡。这真的很，很疯狂。我们没有看到他们对此做任何事情，因为它目前已经与移民和所有其他正在发生的问题如此相似。但我认为对你们来说，对于童工来说，我从未想过这会是，我从未想过这会成为一个问题，作为一个孩子。我14岁就开始工作了
我还记得13岁时试图找工作。我在我非常好的小镇申请了一份工作。他们拒绝了我，因为他们说，“你太年轻了。等你成年了，你的父母也在场，他们可以签字后再回来吧。”但我感觉受到了很好的保护。但最近，感觉这些都消失了。你们对童工的经历是什么？我14岁就开始工作了。
我从小长大的教会成员之一，她和她的家人拥有三家麦当劳。我们的家庭关系密切。她说，“等你成年了，来麦当劳工作吧。”并且爱她，信任她。她为我做了一件好事。但在德克萨斯州，如果你签署某种豁免书，无论是农业豁免书还是困难豁免书，你14岁就可以开始工作了。所以我的母亲签署了它。我开始工作了。但我是在一位教会朋友的监督下工作的。这只是在夏天。是的。
而且我认为我夏天每周的工作时间从未超过20或25个小时，对吧？这就是为什么我对保守派的论点如此震惊，他们认为这对父母有好处。你知道，对于那些希望通过这些法案来放松童工规定的法案的人来说，这场辩论的很多框架都是这样说的，“好吧，我们需要给予父母自由和选择权，如果对他们的家庭有好处，让他们让他们的孩子工作。”
这是胡说八道，因为这种情况已经存在了。父母们已经可以在大多数国家让他们的孩子在14岁时就开始工作了。我们稍后会详细讨论，但协调一致地推动全国各地的法案，这将使年幼的孩子更容易工作。
这是一项协调一致的努力，我们应该质疑它。是的。我很高兴你指出了这一点，因为，是的，这是一个误导。我很高兴，Zach，你问它与……有什么不同，因为我不知道。我做我的第一份工作。我认为我14岁或15岁。我认为我撒谎了。我认为我14岁。我实际上是14岁，但我说是15岁，这样我就可以在德克萨斯州的酷暑中推车了，这实际上是一份糟糕的、非常令人不快的工作。但是，你知道，我想工作。对我来说，这是一个机会，你知道，我从小就没有零花钱。所以这是一个机会，让我可以有一点钱，我不知道我在花什么，你知道，从百视达录像带店租电影。但我认为共和党人的误导很有趣
以及与共和党人合作的游说者，因为他们试图让人们觉得受影响最大的群体是青少年。而且我认为很明显他们在谈论白人青少年。哦，是的。在你的——
杂货店，比如Trader Joe's装袋杂货，或者在麦当劳收银台工作。情况并非如此。但我只是觉得很有趣。就像有一位共和党政治家，我可能会稍后提到他，他基本上是在谈论这件事。他说，“引用一下，这将减少他们在社交媒体如TikTok和其他平台上花费的时间。”我想，“不，这不是在Trader Joe's工作的白人中产阶级青少年。这是一个12岁的男孩，在养鸡场工作12个小时。”
而且我们应该指出，通常是移民儿童。所以你提到的那位记者，汉娜·德雷尔，她估计在过去两年里，大约有25万儿童未与父母一起进入美国。她推测，这些孩子中的大多数最终都会从事全职工作。所以当我们谈论在这里工作的人太年轻时，通常是那些没有保护，而且经常没有家人在这里的移民。
而且不仅仅是全职工作。我的意思是，全职工作以及更多。他们通宵工作，因为他们白天要去上学。所以他们的时间安排是这样的：早上6点到下午3点上学。然后他们可能会有时间去买些食物，然后他们直接去工厂工作一整夜。她能够找到这些孩子，其他记者也能够找到这些孩子，因为他们在早上6点和午夜换班时发现年幼的孩子。
那里监管较少，因为是深夜。没错。这些孩子，你知道，他们来到这里是因为在大流行期间，在他们许多原籍国，他们没有任何资源，没有干净的水，没有食物，他们不得不逃离。他们中的许多人离开了无法旅行的父母。当他们越境时，他们有家人或陌生人或其他人成为他们的担保人。他们希望通过工作来，你知道，寄回一些钱。
但他们从未想过会被剥削到这种程度，以至于他们真的生病和死亡。哦，是的。嗯，就像我们应该同时谈论的那样，我们正在发现越来越多的年轻孩子被迫过度工作的情况。我们看到全国各地的保守派州，呃，
推动通过童工法，这将使孩子们更容易工作，对吧，Zach？是的。所以现在你看到的是美国儿童工作方式的巨大扩张。正如Sam和Saeed都指出的那样，我们一直允许年轻人工作。青少年是美国的一大块
劳动力，以保持我们的经济运转。这就是为什么我们在剧院、保姆、救生员等地方有这么多工作。这些对整体经济至关重要。但最近，由于大流行，共和党人一直在使用这种借口，由于远程工作，人们不想做某些工作，他们需要扩大儿童法律，以便我们拥有更大的劳动力。而他们正在将其扩展到
孩子们甚至不应该考虑从事的工作，或者他们正在做的是留下很多灰色地带。所以正如你听到我们谈论的那样，我们许多人在16岁以下时必须让父母签字或获得工作许可证。在阿肯色州等一些州，如果你未成年，你只需要一张工作许可证。
在本期《Vibe Check》中，Sam、Saeed 和 Zach 讨论了美国的童工危机和最新的流行病：孤独。此外，还有一些建议可以帮助你保持良好的氛围。我们想听听你的意见！请发送电子邮件至 [email protected]，并在 Instagram 上关注我们 @samsanders、@theferocity 和 @zachstaff。也可以在 TikTok 上关注我们 @vibecheckpod。------------------------------------------------------本周推荐：Sam：Melissa McCarthy《纽约时报》个人简介Saeed：电子游戏《WytchWood》Zach：Tre’vell Anderson 的《We See Each Other》为什么富人喜欢安静？ </context> <raw_text>0 共和党人想抹去所有这一切。所以他们想抹去所有对儿童的追踪，这使得他们在非常大的程度上被剥削。好吧，你会看到这些法案正在明尼苏达州、密苏里州、阿肯色州、爱荷华州、俄亥俄州等等州推进。当你进一步观察……
它们都来自同一个地方。华盛顿邮报的一篇非常有趣的文章发现，大多数这些童工法案都来自政府问责基金会。这是一个位于佛罗里达州的智库和游说团体。根据《公开秘密》和《华盛顿邮报》的数据，他们在全国拥有 115 名游说者，在 22 个州都有活动，试图放松对童工的规定。
除了游说之外，他们甚至帮助立法者起草法案本身。他们为此起了一个名字。加入州政策网络的政府问责基金会，这是一个保守派州级智库的联盟。他们将兜售这些法案和大量分发这些法案的做法称为“宜家模式”的倡导。宜家，就像家具店？是的，他们制造预制部件。
然后每个州议会都可以用他们制造的部件来组装他们的家具。家具就是法律。这太疯狂了。这个模式已被应用于跨性别权利、教育等方面。所有这些你看到迅速通过立法机构的事情，都是因为像这样的团体和 ALEC 正在真正地构建这些“即食套餐”。在他们四处兜售之前，在他们为宜家家具法案制作部件之前，他们会对此进行焦点小组测试。
在数月的焦点小组测试和调查收集之后，他们找到了如何就跨性别问题进行宣传的方法，以了解什么会产生最大的影响。最终形成了这样一个系统，就像所有这些正在全国范围内伤害人们的事情一样，包括童工、跨性别权利和批判性种族理论。所有这些事情论证的共同点是父母的权利，父母的权利。
他们这么说，因为他们进行了焦点小组测试，而且有效。是的。我想关注其中一个州，俄亥俄州，显然，这就是正在发生的事情。3 月份，俄亥俄州参议院通过了 SB 30 法案，将其提交众议院审议。它将延长 14 岁和 15 岁青少年在学年期间可以工作的时长。而且，正如我们所知，根据报道，移民青年将不成比例地受到这一儿童劳动政策变化的影响，
在儿童劳动政策方面，我想读一读一位在共和党州的法案主要倡导者所说的话。参议员杰里·塞拉诺说，引用：
这个会议厅里没有人会做任何危及我们孩子的事情。我们的孩子。我们的孩子。就是这样。我想，你完全正确。这不会是小比利、小蒂米、小莎莉在这些地方工作。是你知道没有人为他们说话的孩子。他们本来就非常脆弱。所以我在这里想指出的更广泛的事情是——
我认为这场危机，一场人为制造的危机，不像天气，对吧？这是人为造成的。有一些行为者正在促成此事。儿童受到威胁，我们剥夺了他们的教育，这本身就是一个问题。但我也想提醒大家——
一个社会如何对待其最弱势群体，其囚犯、穷人、儿童，在很大程度上说明了其发展方向。如果这些行业，如果支持这项童工政策变化的俄亥俄州餐馆协会，如果他们愿意对儿童这样做，想想他们对我们其他人做了什么。你知道我的意思吗？就像关心孩子，仅此而已，但也要明白，这是一个平衡的标志。
正在采取的更广泛的措施。他们试图以各种方式偷工减料，这真的很可怕。好吧，Zach，我听到你刚才问的问题，就像，整个关于父母权利的说法是怎么回事？我们在全国各地看到的对跨性别儿童的攻击，对
在学校向孩子们教授历史，对童工。有一种所谓的父母权利的贯穿始终。我觉得这很有趣。是的。这感觉就像一个非常奇怪的矛盾。我想我们应该在这里结束的是，在我看来，共和党人喜欢做的事情是，他们喜欢公开摆出姿态，好像他们在保护你的家、你的房子、你的家人，所有这些东西。但他们利用这作为一种
煤气灯机制来真正摧毁家庭和儿童。所以他们可以说，好吧，我们将这样做是为了保护我们的孩子和家庭。但正如 Said 所说，这些只是幌子，是为了说白人、富有的白人、中产阶级白人等等。而有色人种的孩子，受压迫最严重的孩子将被抹去，因为我们实际上并不认为他们是美国人。所以我们可以随心所欲地对待他们。这真的很令人沮丧。如果你真的想保护孩子和家庭，你就不会削减食品券。
你会为全民医疗保健而战。你会为儿童免费午餐而战。就是这样。免费学前教育。别让我开始说这些。所有这一切都是为了说，睁大眼睛，伙计们。所有这些都不是偶然的。这是故意的。是的。
我想总结一下，不要让国会正在发生的移民问题阻碍你对这些孩子的同情心。孩子就是孩子。无论他们的原籍国是什么，我们都应该保护孩子。所以不要让他们用煤气灯让你非人化 13 岁的孩子。是的。这也像，你认为这会以移民告终吗？你认为这会以移民青年告终吗？
你知道，你认为生殖正义会以堕胎告终吗？不。一旦他们得到他们想要的东西，他们总是会走得更远，这就是法西斯主义的工作方式。所以是的，我们应该直接关心这些孩子，但也要明白，如果你现在可以欺骗自己，说，好吧，这并没有真正影响我和我的家人。哦，会的。等着瞧。是的，会的，会的。好吧，说到这里，让我们快速休息一下。休息回来后，我们将讨论孤独。敬请期待。
此消息由麦当劳赞助播出。你知道只有 7.3% 的美国时装设计师是黑人吗？麦当劳 2024 年变革领导者计划准备改变时尚的面貌。这个创新计划向五位新兴的美国黑人设计师颁发资金资助，并为每位设计师配备一位行业专业人士，以帮助他们提升品牌。我
我特别清楚地知道麦当劳如何支持和赋能不仅仅是黑人 Z 世代，而是所有黑人。我的第一份工作是在麦当劳。在那里，我学到了很多关于客户服务以及如何与人相处的东西。我仍然喜欢那个地方，并且经常去那里。关注时装设计师和导师的变化
在 BET 颁奖典礼和精华文化节等活动中。并在他们的 Instagram 页面“我们是黄金一代”上关注 2024 年麦当劳变革领导者的历程。
这是一个关于艾滋病毒药物的两难问题。想象一下这个场景。屋顶上日落西下，灯光闪烁，你正和朋友们一起享受时光。你记得你必须服用你的艾滋病毒药物。重要，是的，但快乐的时刻已经过去了。你知道有一种长效治疗方案吗？所以，欣赏日落，继续派对吧。立即访问 pillfreehiv.com 了解更多信息。由 Veve Healthcare 赞助播出。
好了，我们回来了，我们将转向我将称之为“布兰妮·斯皮尔斯”的部分。我们的孤独正在杀死我们。哇。
我想，我会让他继续说下去。这突然出现在我脑海里。我要相信这个过程。当你开始说的时候，我不知道那会走向哪里。它确实到达了某个地方，但它到达了。听着，听着。不管怎样，让我们谈谈孤独。这是我们所有人一生中都在某种程度上经历过的事情，尤其是在过去几年的大流行期间。但现在有一项研究表明，孤独不仅仅是一个问题，它基本上是一种流行病。
你们可能在上周看到了头条新闻，美国卫生局局长维维克·穆西，他发布了这篇 80 多页的研究报告，全部关于孤独和孤立。
这项研究中最大的一个事实是，社会孤立对死亡率的负面影响与每天吸 15 支烟一样大。这项研究还表示，孤独和社会孤立会导致心血管疾病、痴呆症、中风、抑郁症、焦虑症和过早死亡的风险更大。
我的意思是，我们可以暂停一下吗？每天 15 支烟。是的。我的意思是，我不认识很多吸烟者，但我只是认为这是一种……
生动、令人震惊的画面，对吧？就像你们中的一个人，如果我的一个挚爱的朋友，如果我看到你每天吸 15 支烟，我不得不说是我们会立即采取行动。作为参考，一包烟有 20 支烟。所以几乎是一整包。但问题是，我们会看到一个朋友链式吸烟并进行干预。
我们会看到一个孤独的朋友。我们会干预吗？在美国，这已经达到了流行病的程度。所有数据都表明，孤独和社会孤立越来越严重。我想引用 Vox 的一篇报道，在深入探讨之前提供一些细节。但他们写道，引用：“在 20 世纪 70 年代，几乎一半的美国人说他们通常可以信任其他人。今天，只有不到三分之一的人这么说。
美国人说他们每天独自一人度过的时间从 2003 年到 2019 年增加了近 30 分钟。在大流行的第一年，它又增加了 20 分钟。这意味着许多美国人在一个月内增加了整整一天的独处时间。现在，有一半的国家说他们只有三个或更少的亲密朋友。而且
只有 16% 的美国人说他们对当地社区非常依恋。必须从提问开始……
这些发现，这项研究，你们有什么惊讶的吗？没有。没有。天哪，没有。我住在洛杉矶。我认为洛杉矶是世界上最孤独的城市。是的。我一直这么说。当我搬到这里时，我从芝加哥搬来，几个月后，由于缺乏接触，我感到不舒服。当我提到接触时，这并不是说我去上班了，我做了所有这些事情。但在芝加哥，我一直处于社区之中。我不得不走在街上。我路过人们。我共乘火车。
我最近还在上大学。我只是经常接触和与很多人在一起。当我到这里时，我会独自一人在我的公寓里醒来。我会独自一人开车在交通中行驶。我会独自一人坐在我的办公室里。我觉得这实际上适用于世界上每个人，因为我们生活在一个数字世界中。
你离每个人都很近，但你实际上无法触碰到他们或与他们在一起。所以你会有这种焦虑，我知道很多人。我在社交媒体上关注了一千人，但为什么我实际上并不觉得我认识任何人？我觉得由于我们在世界上拥有这种超连接性，
这让我们感觉更孤独了，因为我们感觉到了本来可能发生的事情的重量，而我们只是无法在实时中达到这种可能性。是的，我并不感到惊讶。我认为这是一个正在发展的问题，或者至少在过去几年中其可见性正在增强。然后大流行发生了。所以我想，显然，它在某种程度上加剧了这个问题，但我也认为它让很多人开始关注这个问题。但我也不感到惊讶，因为我……
我决定查一下“孤独”这个词的历史。哦，看看这位诗人。我喜欢它。令人震惊的是，“孤独”这个词在 1800 年左右开始在英语国家中常用。这很有趣，因为工业革命基本上是从 1760 年到 1800 年。
40。所以孤独出现了，吉尔·莱波尔说孤独是一个流行词。就像所有流行词一样，它掩盖了大多数人宁愿不提及也无从解决的事情。所以我只是认为，你知道，就像 Zach 刚才说的那样，注意像技术、现代性、你在你的车里，你在你的手机上，数字的，等等，你去上班，我们在用 Zoom。我
我认为我们正在谈论的孤独与现代生活、美国西部的日常生活密切相关。是的，我们在这里。我们在这里处理其后果。我想和你们谈谈一些原因，因为在这一点上，它已经被充分记录了。我将回到引用 Vox 的内容。他们深入探讨了这个问题的原因。首先，人们结婚的可能性较小，而且生育的孩子也较少。
其次，许多美国人不太可能属于某个教会或某个宗教团体。然后越来越多的人独自生活。由单身人士组成的家庭的百分比从 1960 年到 2022 年翻了一番。
而这是在过去十年左右成为我们许多人真正威胁的一个重要因素。那些每天花超过两个小时在社交媒体上的人报告说，他们比其他人感觉更孤立。
所以这里有所有这些因素。所有这些也因种族少数群体、酷儿和低收入而加剧。但我很好奇，这些原因中哪一个最容易克服。我不认为我曾经想告诉人们你需要不独自生活，不感到孤独。对。
但我们可以说也许少用你的手机吗？我们可以说，如果你喜欢教堂，那就回到教堂去吗？这些因素中哪一个感觉是最容易解决的？
我认为，并且根据其他专家的说法，首先，我认为承认你感到孤独很重要。我真的很喜欢 Zach 指出，你可以被很多人包围，定期与人互动。你基本上可以整天在手机上或当面与人交谈，但仍然感到孤独。加州大学洛杉矶分校的一些医生创建了一个孤独量表。我只是想指出他们要求我们问自己的问题中的一些。
我没有可以说话的人。我觉得没有人真正理解我。我觉得自己与他人隔绝。我不再与任何人亲近了。所以我认为第一步是承认，你知道，这并不一定意味着，“哦，好吧，我昨晚刚和我的同事一起去了欢乐时光”，或者“我刚去了教堂”。你知道，这就像，“好吧，你感觉如何？”我认为问题是，你感觉……
在你的日常生活中感到自在吗？或者你感觉在你的日常生活中被排斥了吗？你是否觉得你一直在努力弥合你和周围人之间的差距？如果是这样的话，我认为我会告诉别人的第一件事是拿起电话，给一个你想到就会微笑的人打电话。没关系。
如果你很久没有和他们说过话了。如果这是一个你已经错过了两次家庭聚会的表兄弟姐妹，或者一个大学朋友，或者其他人，都没关系。但是，当你只是想到，“哦，是的，那个来自……”的室友时，拿起电话给他们打个电话。我认为这就像一个小小的努力，你知道，就像抑郁症或焦虑症一样，我的治疗师会说，“出去走 15 分钟”。这个小小的姿态是这种转变的开始。是的，我必须补充一点，你知道，
作为一个总是非常忙碌并且经常与很多人在一起的人。你是我认识的最忙碌的人。你是。谢谢。谢谢，Curtsy。我会说，在我最忙碌的时候，当我总是和很多人在一起、不断地移动、飞行时，我感到最孤独。这是因为我没有真正地融入其中。我有点像自动驾驶仪。我并不存在。我不在那些我真正关心、想与之联系的人身边。
而且我感觉不到自己被看到。我记得我们刚开始约会时，我和男朋友第一次吵架的时候，是大流行开始的时候，他对我说，“你怀念你以前总是飞来飞去、参加各种活动、做所有事情的生活吗？”我说，“不，我现在在大流行期间和他在一起更快乐，因为我觉得我每天醒来，我的生活中都有人看到我、听到我，并且能够跟上我。我可以跟上我自己。我没有脱节，没有迷失自我。我认为
Saeed 的观点是，孤独不能仅仅通过让自己忙碌、与很多人在一起来解决。你需要和那些真正看到你的人在一起，那些你感到肩膀放松的人，那些你感到自己可以放松的人，那些你感觉你可以真正说出你的感受的人，因为这才是真正的解决方法。与你不喜欢的人在一起只会让你在一天结束时感觉更糟。好吧，那就是重点。我想回到我刚才列出的原因列表。
我认为孤独最有害的一个原因，也是最难摆脱的一个原因，是我们智能手机和社交媒体的影响。所以数据显示，那些每天花两个小时或更多时间在社交媒体上的人比其他人更容易感到孤独。
这是一个难题，因为当你使用社交媒体时，你认为你正在与很多朋友交谈，对吧？你认为你正在与真实的人互动。但这并不一样。这并不一样。在我的生活中，我不得不做出非常有意识的努力来放下手机，放下社交媒体，对自己说，某种孤独的唯一真正疗法是与其他人进行身体上的亲近。而社交媒体，
往往无法复制这一点。我不想告诉任何人，不要使用能给你带来社区的东西。如果你残疾，如果你被关在家里，如果你正在经历一些事情，那可能是你唯一的生命线。但我认为对很多人来说，我们允许社交媒体上的社区表演来取代真实社区的有益效果。这对我来说是最大的挑战。我认为炸弹……
对于孤独来说，它可能是非常微妙的。我想到的只是两个例子。我记得我上次住在纽约，并且真的在挣扎。再说一次，我过着媒体人的梦想生活，所有那些事情。但我并没有进行那些有意义的互动。我记得有一次去了一家 CVS。我那天已经过得很糟糕了。
我去了一家 CVS，我故意去了收银员那里，而不是自助结账，因为我想与这个人互动。我记得这个人扫描了我所有的东西，但他们一次也没有抬头。
这让我非常难过，因为这不是收银台上的这个人拒绝我。我想，“看看我们，两个孤独的人彼此相邻，你知道吗？”然后是另一个例子，我认为这是 2021 年的春夏。我乘坐了一辆 Lyft。我跑了一些随机的差事，一位年长的黑人妇女是我的 Lyft 司机。
她让我想起了很多我从小一起长大的女性，那些抚养我并让我深爱的女性，尤其是在大流行期间，我很想念她们。我们只是聊聊，抱怨糟糕的司机和城市没有清理积雪等等。我下车说，“好吧，祝你一天愉快，布伦达女士”或其他什么。我走进我的公寓，喜极而泣，因为这是与陌生人进行的如此
美好的五分钟谈话，我已经很久没有进行过这样的面对面谈话了，就像你说的那样，Sam。这并不一样。不是的。而这些联系，它们实际上有助于对抗孤独。在我的生活中还有其他时刻，我真的很、很孤独，我不得不联系某人并说，“我很孤独。我可以和你聊聊吗？我可以和你在一起吗？”我认为
这通常是解决像孤独这样的问题时的挑战。我们面临着许多问题，我们认为我们可以自己解决。如果我有一百万美元，我可以更努力地工作，赚更多的钱。如果我的外表不好看，我可以更努力地工作，然后看起来更好。如果你感到孤独，这是一个你无法独自解决的问题。所以承认这一点并寻求帮助来解决这个问题，需要我们放下一些自我，对自己和他人说，“我无法独自解决这个问题”。
这可能很难。前几天发生在我身上的一件事一直萦绕在我的心头，我想在节目中分享，因为我认为每个人都应该尝试一下，那就是我的一个朋友，因为我们都很忙，所以我们不经常说话，他给我发短信说，“你本周有八分钟时间吗？我只想聊聊八分钟。”而且
我想《时代》杂志几个月前有一篇文章说，如果你很忙，感觉自己没有与人联系，那就找一个你很久没说过话的人，然后和他们安排八分钟的时间。就是这样。我说好。我不想说好。他收听这个节目，乔治，我们爱你。我做到了。那可能是最棒的八分钟，也许是十分钟。
因为我们直接进入了正题。发生了什么事？有什么亮点？我一直试图对更多的人这样做，就像，“好吧，让我只和某人一起度过八分钟的优质时间。”如果你愿意，之后可以继续，但要有意图，并尝试寻找人们，你就能找到出路。为了配合这一点，我发现的另一个非常有趣的解决方案，我将尝试去做，因为我不这样做。它说，你很忙。
有人打电话给你，你就像“我现在没时间”，你知道吗？我的冲动是“我不会回复，然后我以后会给他们发短信”它说，接起电话说“对不起，我马上就要去录制 Vibe Check 了。怎么了？听到你的声音真好，但我得走了”这种快速的互动，也就是 15 秒，比推迟和其他的更有价值，我不知道，这是一个转变
我要说的是，为了结束这一部分，我认为当我们都在努力维护我们的心理健康和情绪健康以及一些真正艰难的时期时，对我来说，前进中始终有帮助的一件事是具体地命名事物。
你可以说你很孤独，说出你的孤独，说出你的情绪。这是开始尝试解决这些问题的第一个方法。我认为很多时候，尤其是男性，会使用除他们实际感受之外的任何其他词语。我们把所有东西都称为愤怒。如果你感到孤独，那就说你感到孤独。告诉你的朋友你很孤独。只有在你命名了这些东西之后，你才能解决这些问题。我们必须诚实地对待自己。
关于我们是谁以及我们正在处理的事情。在过去几周里与凯撒经历的一切，这真的很艰难。我认为公平地说，我很擅长谈论我的感受等等，但这真的很困难。我不得不坐下来做一些基本的事情……
坐下来，拿着一张便笺簿和一支笔，写下“我害怕、焦虑、心碎”，然后我会跟进原因，然后是“我害怕”，仅仅是因为那样，你知道吗？你可以为自己做这件事，这并不一定要求你直接去找某人，然后倾诉你所有的情绪和你的隐私，你可以开始做这项工作。是的，我
听众们，我们可以谈论这个几个小时。我们可以。告诉我们你是如何处理孤独的，你是如何与之抗争的。告诉我们什么对你有用，什么对你不适用。向我们发送关于孤独的后续问题。我们可能会在这个节目中再次谈论这个话题，因为有很多事情需要谈论。好了。说到这里，我们将快速休息一下。休息回来后，我们将进行推荐。我们马上回来。
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对于那些你将永远守护的人，相信 Amika 人寿保险。Amika。同理心是我们的最佳政策。好的，我的爱人们，我们回来了。在我们结束节目之前，我们想分享一些本周帮助我们保持良好氛围的事情。Sam，你想先来吗？是的，我现在正在调出这篇文章。我认为这对我们所有正在思考孤独，也可能正在思考新版《小美人鱼》的听众来说，非常及时。
我有一系列散文、诗歌和书章节，我会反复阅读，我称它们为我的现代圣经。哦，我喜欢这个说法。它们通常是世俗的文字，带给我积极和温暖，我把它看作寒冷日子里的一条温暖的毯子。我喜欢这样。我现在想推荐我的一部现代圣经。它是2018年塔菲·布拉德塞-阿克纳在《纽约时报》上撰写的关于梅丽莎·麦卡锡的个人简介。哦。
我想到这一点是因为听到扎克谈论《小美人鱼》，因为梅丽莎也在其中。但这篇文章，这篇简介叫做《梅丽莎·麦卡锡的故事可能会让你开心》。它做到了。我喜欢名人简介，但在这篇文章的最后三分之一左右发生了一些事情，让你感到庆幸自己还活着。然后你开始喜极而泣。
我无法过分强调这篇文章会让你感觉有多好。这篇简介会让你有所感触。我需要重读它。我记得它出来的时候……而且我真的很喜欢梅丽莎·麦卡锡。是的。她让我微笑。塔菲也很棒。她写了那本启发《弗莱斯曼在困境中》的书。没错。Hulu上的那个节目。是的。如果你喜欢好的写作，如果你喜欢梅丽莎·麦卡锡，如果你喜欢塔菲，如果你喜欢你的日子因为阅读而变得光明……
一篇关于名人的好简介，读读它，读读它，读读它。它太好了。我也喜欢你现代圣经的想法。我过去常常这样做，我已经有一段时间没这么做了，但是，是的，我过去常常打印出来
采访、文章。有时我会复制一张照片。这真的发生在我可以使用大学打印机、施乐复印机的时候。但是，你知道，就像杂志里的一张很酷的照片，我会做一个小活页夹，只留给自己，就像灵感之类的东西。别得意忘形，萨伊德，但你的几首诗对我来说就是现代圣经。哦，
哦，是的。哦，是的。我把他存档了，宝贝。无论如何，我们会分享这篇简介的链接。它非常好，非常好。好的。我的推荐是，正如我所说，这几个星期过得很艰难。比如，有时候你像是在四处奔波，四处奔波，你知道，你的眼睛因泪水而发红。然后有时候你只需要坐下来等待，看看情况如何等等。所以我的推荐是一款电子游戏。
叫做《女巫森林》。女巫的拼写是W-Y-T-C-H。这是一个美丽、简单、图画优美的电子游戏。它非常平静，你扮演一个非常年迈、疲惫的女巫，她只是在树林、沼泽和墓地里四处收集草药、植物和蘑菇来制作魔法。
它很简单，但非常漂亮。你会想，哦，我需要去收集水。哦，我需要去寻找这种特定的蘑菇或青蛙，你知道。它非常简单，而且像冥想一样。它在哪个系统上？是手机游戏吗？我在PS5上玩过，但我认为你也可以在手机上玩。是的，它很简单。如果你正在寻找一款让你平静的游戏，只需要完成一些简单的任务。魔法也很有趣。你混合这个，你混合那个。
你会找到仙女，这样你就可以收集仙尘了。这很酷。请记住，你都是在邪恶山羊（可能是魔鬼）的吩咐下做的。就是这样。我总是会给你一点哥特女孩风格。是的，非常糟糕。
好吧，这就是让我这周感觉良好的东西。扎克，你的推荐是什么？玛雅不是魔鬼，你知道，不是女巫。这是一本今天出版的书，叫做《我们彼此看见》，作者是特雷维尔·安德森，序言由安吉丽卡·罗斯撰写。为特雷维尔，我们的朋友，倒塌了。特雷维尔是我们所有人的朋友。他们是姐妹播客《Fanti》的主持人。他们还主持
多么美好的一天。多么美好的一天。我们过去曾一起在《Out》杂志和《倡导者》杂志做记者。我们彼此认识很久了，我们所有人彼此都认识很久了，但这是他们的第一本书。它是一本回忆录，混合了对电影和电视中跨性别者的历史讲述。喜欢它。
这真是太棒了，可以看到特雷维尔将自己置于文本中，并讲述世界的故事，同时也讲述他们如何通过电影融入世界。我喜欢这样。这感觉就像是在一个跨性别者和非二元性别者承受巨大压力的时候指出这一点的好时机
严厉的批评。我的意思是，无论是蒙大拿州的佐伊·泽菲尔参议员，你知道，在立法机关被阻止，谁在处理这件事。她也在过去一周订婚后找到了自己的快乐。哦，恭喜。这太棒了。但我认为每次我们谈论到，这就像你的测试。每当你谈论到发生在跨性别者身上的坏事时，就找到一些好事，或者支持你所能支持的跨性别者。所以本周，如果你对发生的一切感到不知所措，那就买特雷维尔的书，把它送到《纽约时报》畅销书排行榜前十名，并在世界上做一些好事。我敢打赌你会说，把它寄给《纽约时报》。
因为他们需要读它。这是真的。但我也很想看到特雷维尔的书登上《纽约时报》畅销书榜。但我当时想，不，真的，把它寄到总部。邮寄。纽约。他们真的需要一些帮助。把它扔给最近的《纽约时报》编辑。好吧，我们现在就到这里。我非常支持跨性别者的快乐，以及特雷维尔的作品。我很期待阅读那本书。《我们彼此看见》。我喜欢这样。特雷维尔·安德森著《一部黑人跨性别者通过电视和电影的旅程》。我喜欢这样。并查看《Fanti》播客。是的。
他们的播客很棒。我喜欢它。好吧，朋友们。那么，你本周感觉如何或感觉不如何？你的氛围如何？在vibecheckatstitcher.com上与我们联系。感谢收听本周的《氛围检查》节目。如果你喜欢这个节目并想支持我们，请确保你勒索你的一个朋友立即下载它，并在至少两个应用程序上给它五星好评。如果他们不这样做，那就是反黑。
哇。我一直想知道人们是否会看到片尾字幕，你知道，现在我想，让我们开始吧。我们将找出答案。我们将找出答案。让我们把赌注提高得更高。给我们发送语音备忘录。
你哄骗朋友订阅这个播客的录音。来吧。让我们在野外听到它。是的。说到这里，非常感谢我们的制作人尚塔尔·霍尔德、工程师布兰登·伯恩斯和马库斯·霍尔姆为我们的主题音乐和声音设计所做的工作。还要特别感谢我们的执行制片人，Stitcher的诺拉·里奇和Agenda Management and Production的布兰登·夏普。
我们一如既往地想听到你的声音。所以别忘了，你可以通过vibecheckatstitcher.com给我们发邮件，并在Instagram上与我们保持联系，@Zach Staff，@The Ferocity和@Sam Sanders。使用标签vibecheckpod参与对话。我喜欢人们使用它。我一直都在查看。太棒了。好吧。下周敬请期待另一集。再见。再见。Stitcher。
在Amica保险公司，我们知道这不仅仅是一辆车。这是你第一次驾驶时的那辆双门轿跑车。那辆带你穿越美国东西海岸并返回的掀背车。还有那辆应对每周拼车任务的厢式车。对于你无法离开的车，相信Amica汽车保险。Amica。同理心是我们的最佳策略。Reese's花生酱杯是最好的，但让我在这里扮演一下魔鬼的代言人。让我们看看。所以，不，这是一件好事。呃，
这绝对不是问题。Reese's，你做到了。你难倒了这个迷人的魔鬼。