Deep Dive
Shownotes Transcript
此消息由麦当劳为您带来。您知道只有7.3%的美国服装设计师是黑人吗？麦当劳2024变革领导者项目已准备好改变时尚的面貌。这个创新项目向五位新兴的美国黑人设计师颁发资金补助，并为每位设计师配备一位行业专业人士，以帮助他们提升品牌。
我特别清楚地知道麦当劳如何支持和赋能，不仅是黑人Z世代，还有所有黑人。我的第一份工作是在麦当劳。在那里，我学到了很多关于客户服务以及如何与人相处的东西。我仍然喜欢那个地方，并且经常去那里。请关注时尚设计师和导师的变化。
在BET颁奖典礼和精华文化节等活动中。并在他们的Instagram页面WeAreGolden上关注2024年麦当劳变革领导者的历程。
这是一个关于艾滋病毒药物的两难问题。想象一下场景。屋顶上日落西下，挂着彩灯，你正和朋友们一起享受时光。你记得你必须服用你的艾滋病毒药物。很重要，是的，但快乐的时刻消失了。你知道有一种长效治疗方案吗？所以，欣赏日落，继续派对吧。今天就访问pillfreehiv.com了解更多信息。由Veve Healthcare为您带来。♪
女士们，女士们，女士们，2024年快乐。欢迎来到未来。我们在这里。我是Sam Sanders。我是Saeed Jones。我是Zach Stafford。您正在收听2024年版的《氛围检查》。2024年《氛围检查》
听众们，我们提前录制了这段节目，但你们是在新年的1月份听到的。希望你们的假期节日快乐，精彩纷呈，或者至少是一场有趣的混乱。哦，那也很有趣。是的，一场有趣的混乱，你知道吗？是的，一场有趣的混乱。是的。本着新年的精神，为了在新的一年里有一个好的开始，我们给你们这一集带来了一个非常特别的邮箱建议应用程序。好的。
未经请求很多次，听众们只是向我们寻求建议。这是真的。在收件箱中，我们阅读了所有这些问题，并且每隔一段时间，我们会选择这些问题并尝试回答它们。所以我们今天要尝试一下。我们攒了一些好问题。是的。我可以问一些我以前从未问过你们的问题吗？我知道人们向我们寻求建议，但是你生活中有没有你去寻求建议的人？我的贝蒂阿姨。你的贝蒂阿姨？我可以猜到。她有这种清晰的远见。
比如我会和她谈论一个问题大约45分钟，然后她会说“怎么样”，你会说“哦，是的，是的，你知道的，有一种智慧，你只有在50岁以后才能获得关于生活的智慧”，对不起，这是真的，我生命中那些年长的人拥有这种智慧，这是真的，我喜欢这样，是的，我的意思是，这取决于我，我认为很多人取决于是什么，我的意思是，你知道的
作家的生活，理解决定和机会。我一直在和我的朋友艾萨克谈话，他，你知道的，问我很多来回的问题。我有我的珍妮特阿姨来获得那种关于生活和全局的智慧。绝对的。你呢？我喜欢这样。我，
奇怪的是，我也会去找一位阿姨，我的伊薇特阿姨，我和她聊了很多。她很棒。和她交谈很好，因为她住在南方。她50多岁了，而且没有过滤器。所以，就像把一些东西扔出去，她很快就回应了，这很好。但是我的姐姐是我的知己。我可能会去找她。
比任何人都多。我们爱她。是的，她很棒。一颗宝石。爱你，莫奈。好吧，我还应该在这里澄清一下。我一直向你们寻求建议。实际上，我们的群聊就是建议。我认为，你知道的，诀窍是，是的，在你的生活中拥有许多人。我认为这是一种
合作的方式。我的珍妮特阿姨向我寻求建议，我总是感到非常荣幸。因为对我来说，我想，好吧，我不希望它感觉像是在榨取。我不希望你感觉像，“哦，萨义德又打电话来了，因为他来到了喷泉。”但不是，而是像，我们生活在对话中。是的，就像在对话中。我会在进入问题之前分享这个。但是
我从某个地方读到或有人告诉我的某些东西改变了我的方式，并改善了我接受建议的方式。他们基本上告诉我，两个人之间有三种类型的对话。第一，我在和你说话，我想把我的所有垃圾都倒出来，让你听到它并肯定我的经历。第二，反过来也是如此。或者第三，我们进行实际的交流。我向你寻求X、Y、Z建议或其他任何东西。我认为很多时候……
当人们说他们想要建议时，他们真正想要的是一个机会来倾泻其他情绪是的，只是大声说出来，有人说“我听到了你”，区分“我听到了你”的对话和“这是建议”的对话使建议变得更容易是的，我非常喜欢这一点，因为我必须经常对克雷格这样做，他会带着一些事情来找我，我会开始他会对我说了很多。是的，我会说你想要我做什么？你想让我告诉你我的想法吗？我想如何处理这件事？你只想继续吗？
抱怨。给我一些指导。我愿意为你做所有这些。但是你需要从这里得到什么？因为有些人，你会给那些不想要建议的人建议。他们不想要。这就像，我一直都在努力问自己如何才能投入？因为
建议或策略，或者，哦，我的上帝，这让我想起……这有点像爱的语言。这通常是我表达我对他人福祉的投入的方式。但是……
如果有人不寻求建议，如果他们真的只是……这是公平的。我不认为仅仅是想倾泻所有废话就一定是自私的或自恋的。这就像有时这就是它的用途。但你想在这些期望上达成一致。是的。当我确实给出建议时，我必须经常做的事情……
就像，如果我觉得我的精神、情感手指开始摆动，停下来。如果更像是，“好吧，你应该这样做”，停下来。你太像阿姨了。停下来。这就是我的建议哲学。啊。
我很高兴你把我们安排在那里，因为写信给我们的人正在寻求非常明确的建议。所以他们有一些问题需要答案。我们正在回答它们。我们已经准备好了。我们知道他们想要从我们这里得到什么，我们今天将尽力给予他们。是的。在我们进入这些问题之前，我们要感谢你们所有人给我们寄来粉丝邮件，给我们寄来本集的问题，例如在社交媒体上联系我们。我们喜欢这样。继续发送到vibecheckatstitcher.com。好的。
好了，女孩们，欢迎来到2024年的未来。准备好没有，我来了。我们开始吧，好吗？我们将给你们建议。就是这样。好的，让我们开始吧，我们有一个来自利奥的问题。利奥写道，我喜欢上了一位同事。我不会为此做任何事情。我们在同一个团队紧密合作，对他们说任何关于我新发现感情的话都可能会导致尴尬的局面，这使得我们共同关心工作的完成更加困难。
我认为这种迷恋来自一个好的地方。我真的很钦佩我的暗恋对象看待世界和关心人的方式。他们非常擅长自己的工作，而且相处起来也很有趣。是的，我认为他们很性感。最近我们下班后作为朋友在一起的时间更多了。我们会一起吃饭或在公园里玩耍。我们也开始更多地分享彼此的个人生活。我喜欢他们真诚地关心我，并询问我去年一些困难的事情的感受。
我们都在更加投入这段友谊，无论是否迷恋，我都非常希望这能成为一段持久的友谊。当我年轻的时候，暗恋是痛苦和羞辱的。我很少付诸行动，因为比喜欢某人更尴尬的事情是让他们知道你喜欢他们。哎。
但我希望现在与暗恋有不同的关系。我想减少羞耻感，我相信享受暗恋是可能的。它给我的每一天都带来了良好的能量。我喜欢有借口打扮得漂漂亮亮的，我喜欢我们在一起后那种兴奋的感觉。所以，我的问题是，是否可以在不越过职业界限的情况下培养工作中的暗恋。我是在玩火吗？是的，你是在玩火，但有时火会让你感到温暖。哦。这太快了。这太快了。这太快了。
好朋友。继续。继续。好的。事情是这样的。这就像，你知道的，决定你是否要继续下去。但是那种兴奋的感觉，那种迷恋的感觉，以及玩火的感觉。
这只是每段暗恋都会发生的感觉，你可以享受这种感觉。比如你肚子里的蝴蝶会让你兴奋，这只是为你自己，这没关系。所以我不会因为迷恋的感觉而感到内疚。我会享受迷恋的感觉，因为它们有时会令人愉快。这是我的第一条评论。然后我有一些后续问题。这位作者李没有说明他们的关系状况。
这位作者李没有说。我不知道。我觉得他们会说的。但是李也没有说他们暗恋的人是否喜欢他们。哦，这是一个很好的观点。比如，我不知道这里面的性别、性取向和劝说。但这是一个公平的观点。所以，比如，这些是我的后续问题。也就是说，我认为总的来说，对于你感觉舒服的人来说，诚实是最好的策略。想想你如何表达。但他们在工作。
我会说两件事。我会先说，我喜欢这种友谊，但我想要承认我有一些浪漫的感情。我认为我想把它们控制住，因为我们一起工作。如果对方想进一步追求，一旦成为一段关系，他们必须告诉人力资源部门。是的。如果他们在同一个团队，就去人力资源部门，因为你不想让其他同事因为有人得到特殊待遇而产生嫉妒和怨恨。但我不知道。我认为乍一看这封信，我会说，你们已经相处得相当不错了。我认为他们可能也暗恋你。所以，
说出来。说出来。说出来。说出来。呼气。我正在呼气并深吸一口气。因为我们现在在未来。我们在。在未来，我们深吸一口气。我们花点时间。婊子，别做。真的吗？好的。别做。我要回顾我的过去。哦，是的。有一个BuzzFeed的情人吗？没有。哦，我不知道。同事。你的脸。说出来。你的脸。
紧紧抓住他的珍珠。曾经有一段时间，我是一名执行编辑，管理着一个大约30人的团队，他们有不同的级别。所以，不，不是人力资源部门的情人，这就是我想说的。哦，我的上帝。
但我不得不说，这就是它的来源，而且它与主题相关。我对这一点非常严格。六年来，我一直在一个充满年轻人的新闻编辑室里做着很酷的事情。在我成为文化编辑之前，我是一名LGBT编辑，也就是说，我们经常讨论、分配和报道关于性、关系的文章，你知道的，不同的基调。
你知道的，我和很多有吸引力的人一起工作过。我会这么说。没有收回的部分。我喜欢你的信，李，是因为你承认了界限，并且你丰富地描述了你的感受。这是有道理的。我们都有过这样的工作伙伴，你只是想，如果我们不是同事就好了。我想，如果就好了。辞职。但是你是。我只是认为在
根据我的经验，当然，有时人们会违背我自己的建议，开始与同事约会，其中一些人仍然在一起。我为他们感到高兴。但大多数时候，事情都不会成功。我认为我对此有偏见，因为我所有时间中最亲爱的朋友之一，也是帮助我启动NPR政治播客的同事，已经有一段时间了，我经历过的最优秀制作人，布伦特·巴赫曼，他娶了一位同事，几个月前有了孩子。
当我在NPR工作时，实际上有很多关系。哦，我并不惊讶。因为这种情况发生得很多，人们实际上知道如何体贴地处理它们。比如人们知道你不能有资历差距，因为这会让事情变得非常疯狂。他们也知道如何以一种尊重的方式公开表达。所以在NPR工作了12、13年后，我有了这种经历……
很多人都约会，但这感觉很成熟。所以，但话虽如此，这可能因工作场所而异。确实如此。问题是这个工作场所感觉如何。这就是我当时的想法，我也想听听你的想法。我想，
我的建议是享受工作关系。听起来很棒。我的意思是，工作很辛苦。是的，人们都在这里挣扎。如果你喜欢一个同事，这是一个很好的猜测。我喜欢他们说，“很好，你知道的，我实际上有点兴奋地打扮去上班，因为我可以和这个很酷的人一起工作。”而你就像他们重视的东西，他们关心的事情。享受它本来的样子。这就是我要告诉你的。有意义的关系是
跨越各种桥梁。你知道的，我最好的朋友艾萨克·菲茨杰拉德，我们在专业上认识。他是一家文学杂志的编辑，发表过我的作品。然后我们就在这里了。你知道我的意思吗？我采访你的时候认识你的。你好。所以我会说，如果你感觉是真的，我认为是真的，
享受它在这种情况下本来的样子，并耐心等待。你们可能不会永远是同事。是的。但如果这是一段有意义的关系，你们中的一方可能会去做其他事情，然后你们就去。然后你可以。是的。也就是说，如果他们选择现在就做，告诉人力资源部门，告诉人力资源部门，告诉人力资源部门，保护好自己。我，
我对这件事有很多想法。我对人力资源部门的想法是，我同意如果你开始与同事建立有意义的关系，你需要去人力资源部门。但是，如果它没有意义，你约会了一两次，我不会去人力资源部门。是的。如果你甚至不在同一个部门工作。人力资源部门不是你的朋友。人力资源部门不是你的朋友。让我们再说一遍。人力资源部门保护公司。这就像你应该告诉人力资源部门。是的。
在某个时候。如果达到一定的……我们在约会。我们没有，我们约会过一次或几次，但我们正在约会。你应该告诉人力资源部门，但要明白人力资源部门的工作是保护公司，保护责任。他们不是为了保护你。是的。他们会开始把你视为一个在领导岗位上的人。如果我知道有人在约会，然后他们去吃午饭，如果他们在同一个团队工作，我开始质疑，你真的在工作吗？是的。
你现在在他们的雷达上了。这是因为你，我们必须注意你。所以就是这样。但是我的，我想我和你们两个都在中间，在你们两个的观点之间。你知道的，你来找我们三个，你会得到三个不同的答案。我谨慎行事，因为你知道的，事情会变得非常棘手和混乱。事情一旦变糟。你必须学会如何，比如，经历分手很难。在工作中经历分手
更难，我不想让任何人经历这个，因为它真的很糟糕。我从未经历过，但我管理过人，并观察过这种情况的发生，结果从来都不好。有人离开了工作，结果从来都不好。但是，我确实认识很多像萨姆这样的人，他们在工作中坠入爱河，因为
坠入爱河的最佳场所是做你热爱的事情。去打网球，去锻炼。尤其是在，我从这封信中感觉到这份工作充满了使命感。他们在拯救世界。没错。所以我会说，给它一些时间，因为你们在一起的时间很多。而且听起来
你们有点像在约会，我的意思是约会，而不是性方面。你们花时间去了解对方。柏拉图式的。柏拉图式的约会。所以，就像它最终会浮出水面，你会采取下一步行动，但要给它一些时间。我和我的伴侣在发生任何事情之前做了超过一年的朋友。所以，你知道的，就像如果一些事情值得拥有，它最终会来到你身边。与此同时，你正在听从母亲的建议，而不是扣动扳机。是的。
你还在描述为什么你如此享受与这个人一起工作时，描述了一个非常棒的伴侣。所以我也会说，你可以利用你所识别出的所有这些品质来考虑其他人。你知道我的意思吗？你可以保持这种伟大而充满活力的工作友谊，然后也可以说，“好吧，现在我知道我想和什么样的人约会了。”对我来说，这是我总是面临的挑战，我已经了解到，我在人际关系中的一个挑战是我不知道我想要什么。我想，我想快乐。
好的，那么快乐是什么样的呢？你知道我的意思吗？所以你已经描述了与另一个人相关的快乐的形象。所以这是一个有价值的信息，你可以在现在实时使用，同时你耐心地没有约会。我喜欢这样。好的，我喜欢这样。我仍然处于中间。但我喜欢你所说的，人们可以为你树立你想要的目标。
和对世界的渴望。他们不必是答案。因为我一直对人们说，当一扇门打开时，并不意味着你必须走进去。所以仅仅因为你遇到了这个人，他们向你展示了他们是适合你的门，这并不意味着你应该和这个人一起走过这扇门。那个家伙在我看来像一扇窗户。我也从来不明白整个当一扇门关闭时。
把它打开，该死的，我得去找另一扇门，我得去找另一扇门，不，你从来没有在房子里待过吗？你知道建筑是如何工作的吗？你知道门是如何工作的吗？把它打开，我一生中从来没有过，为什么这房子这么通风？感觉有点……好吧，你知道有人打开了门
你再也关不上了。萨姆，我以为你会走更圣经的路线，那就是当一扇门关闭时，上帝会打开一扇窗户。你说了不一会儿。另外，我不想爬进任何该死的窗户。
我在门口。我在门口等着。好吧，就是这样。李，你有三个不同的观点需要权衡。享受。你有一扇敞开的门。弄清楚。你有一扇敞开的门。好的。好吧，现在是我们休息一下的时候了，但请继续收听。我们马上回来。
此消息由麦当劳为您带来。您知道只有7.3%的美国服装设计师是黑人吗？麦当劳2024变革领导者项目已准备好改变时尚的面貌。这个创新项目向五位新兴的美国黑人设计师颁发资金补助，并为每位设计师配备一位行业专业人士，以帮助他们提升品牌。
我特别清楚地知道麦当劳如何支持和赋能，不仅是黑人Z世代，还有所有黑人。我的第一份工作是在麦当劳。在那里，我学到了很多关于客户服务以及如何与人相处的东西。我仍然喜欢那个地方，并且经常去那里。请关注时尚设计师和导师的变化
在BET颁奖典礼和精华文化节等活动中。并在他们的Instagram页面We Are Golden上关注2024年麦当劳变革领导者的历程。
这是一个关于艾滋病毒药物的两难问题。想象一下场景。屋顶上日落西下，挂着彩灯，你正和朋友们一起享受时光。你记得你必须服用你的艾滋病毒药物。很重要，是的，但快乐的时刻消失了。你知道有一种长效治疗方案吗？所以，欣赏日落，继续派对吧。今天就访问pillfreehiv.com了解更多信息。由Veve Healthcare为您带来。
好了，我们休息回来，我想让你们知道，在我们整个休息期间，萨姆一直在咒骂窗户。他一直在。他一直在抱怨窗户。叫我贾斯敏·苏利文，因为我会把你的隐喻的窗户都砸碎。我会把你的隐喻的窗户都砸碎。新的贾斯敏！一个传奇。我们爱贾斯敏·苏利文。好了，我们又回到了另一个问题。这是来自匿名的。
我参加聚会晚了，但我现在是一位忠实的听众。非常感谢你们的见解。欢迎，听众。我是一个顺性别同性恋白人男性。哦，这就是你迟到的原因。这种情况会发生。无论如何，这个人住在芝加哥，在一个进步的同性恋社区长大。这很酷。有点像更著名的男孩镇的成年版替代品。好的，我们知道那个社区。
然而，在从纽约市生活几年后搬回来之后，我现在才意识到，在我的社区中，代表的酷儿文化的范围是多么狭窄。要概括一下。这是一个非常白人的社区。居住在这里的有色人种酷儿少之又少。我是负责招聘的总经理
以及一家芝加哥受欢迎的卡津克里奥尔餐厅的前厅员工培训。它由一对白人同性恋夫妇拥有，并且相当进步，已经开业15年了。从你们的角度和经验来看，
我能做些什么来真正地实践包容性，并为有色人种的员工和客人提供一个安全的空间和热情好客的体验？我该如何强调尊重卡津克里奥尔文化和挪用它的区别？我该如何尊重它而不是挪用它？好的。
我不知道我是否有任何很好的建议，因为我很确定我知道这家餐厅。我在这家餐厅吃过饭。对我来说，这家餐厅一直都很美味，但却极其白人化，并且是长期以来白人采用黑人食谱并使其更商业化的做法的一部分。宝拉·迪恩，有人吗？
但是，我对这家餐厅表示宽容，因为他们对我一直都很友好，那就是当我来到这家餐厅时，我从未感到被排斥。比如我在那里为朋友们举办过早午餐，很多黑人酷儿都在那里。比如我们都感觉很好。所以我想，你知道的，当我回到这家餐厅时，如果我遇到这位听众，我希望我能
感到安全，如果我玩得太开心或有点吵闹，或者踢腿之类的，我不会觉得我让任何人感到不快或被排斥，但我不知道，我认为当你处理像食物这样的东西时，这非常复杂，食物是从某些文化中获取并货币化的，就像这个国家的许多其他餐厅一样，我有两个主要的想法，首先，当我看到前厅员工培训时
到我高中时的第二份工作，我在比尔·米勒烧烤店工作，这是一家德克萨斯州的烧烤连锁店。喜欢这样。那里有一些前厅员工和一些后厨员工。在那里工作了几个月后，我注意到一个有点讨厌的模式，那就是皮肤较深的员工总是做后厨工作，而皮肤较浅的员工总是做前厅工作。我觉得这种情况经常发生。在餐馆里经常发生一种随意的种族主义。还有肤色歧视。还有肤色歧视。接待你的人，给你安排座位的人，招待你的人，
他们是白人或接近白人。而为你做饭并在你吃完后打扫卫生的人，他们是黑人或接近黑人。所以我会对匿名者说，
注意这一点。所以，比如，不要仅仅拥有多元化的员工。想想你把他们都放在哪里。那句话怎么说？这是第一件事。然后第二，我会说，你知道的，我们总是认为餐馆只是赚钱。他们也花钱。他们购买食物。他们购买材料。他们购买东西。你的供应商是否代表你想要在你的餐厅中体现的多样性？你购买黑人产品吗？你采购黑人和棕色人种的产品吗？你采购酷儿的产品吗？你在这样做吗？
此外，你也可以说，本月、本周或今年1%的收益将捐赠给XYZ。试试这个。也试试这个。所以我不知道。我认为有一些非常实际的方法可以做到这一点。但我认为这在很大程度上与金钱以及你如何花钱有关。有人曾经聪明地告诉我。
预算不仅仅是金钱。预算就是优先事项。预算显示你关心什么。他们的使命。是的，他们的使命。如果你关心你的机构的多元化，那就使你的食物和材料来源多元化，使你雇佣的人多元化，使你捐赠金钱的对象多元化，这会有所帮助。此外，要注意前厅的难题，因为它确实会发生。
是的。所以，你知道，我没有服务行业经验。所以，天哪，我只是从听到你们的回应中学到了很多东西。但我要说的是，从萨姆所说的前厅、后厨方面出发，我会更进一步。我觉得，这不仅仅是餐馆，所有考虑多元化的机构，
通常都会进入这样一个阶段：他们引进有色人种、酷儿、不同背景的人，但只安排他们担任低级职位……
然后让他们在那里无所事事。所以我想说，除了考虑让你的餐厅蓬勃发展的团队的多元化之外，人们是否有机会获得发展、承担更多责任的机会，以便有一天他们自己也能成为总经理？对我来说，这才是真正的变革时刻。这不仅仅是
我们是否有黑人和棕色的面孔，这样我们才能感到舒服，如果拍下团队的照片，不会全是白人。但他们是否随着时间的推移获得了权力？对。人们在那个空间里是如何被对待的？这感觉是关键。然后，是的，关于挪用与尊重，我不确定我有什么语言能准确地表达那是什么样子，但我明白那是什么感觉。我会说……
是不是来自，不仅仅是卡津克里奥尔人，看起来像是，你知道，黑人。他们来了吗？他们来你的地方吗？他们感觉舒服吗？你邀请附近的邻居了吗？我住在南洛杉矶。我离西亚当斯只有一个街区，那是一个迅速进行绅士化的街区。那里曾经是黑人和棕色人种。每天都在变得越来越白。那里有一家餐馆和酒吧叫约翰尼的熏牛肉。
我想，哦，这只是那些来镇上喝酒的人，要带走西亚当斯的灵魂吗？他们做了一件非常棒的事情。他们邀请附近的居民来。他们请当地乐队演奏。他们请当地人做演示。他们周围都是当地人。我看到他们在努力……
不仅仅是为了寻找新的客户群，他们还接纳了他们在那里之前就存在的人。哦，我喜欢这个。所以，你知道，这是个问题，你知道，你的墙上有艺术品吗？你能邀请当地社区的艺术家吗？好吧，只要带来……我喜欢这个。成为你社区和街区的一部分。但我……
我该怎么说呢？因为我很确定我知道你在哪里工作。那里的厨师是一个我现在想起来很复杂的人。而且，你知道，我认为你必须在这个空间里做三明治建议的事情，那就是融入社区，确保我们为黑人、棕色人种以及所有为南方菜肴做出贡献的人提供平等的空间和地位。因为有时候我们看到像这家餐厅和许多其他餐厅一样，
发现自己在为被指控文化挪用而辩护，试图解释为什么白人创造了这个，为什么白人拥有这个的所有权，我认为这家餐厅需要成为一个不同的人能够来享受和庆祝它的社区空间，这才是真正重要的，因为……我们不希望它走向另一个方向，就像在辩护，说我有权利，我来自南方，等等等等，在这些经历中，一个总是要问自己的好问题是
谁先在这里，谁在我之前在这里，他们可能需要什么。他们可能需要什么？另外，我的意思是，我希望你已经有了
有色人种酷儿、黑人，就像在你生活中一样，而且还在你的餐厅工作，问问他们。是的。他们肯定比我们三个人更了解。我的意思是，我知道我们有一些想法。但如果你给他们额外的问题或额外的工作。哦，是的。现在这是咨询。就是这样。不管怎样。真的。我们要休息一下，但不要走开。另外，匿名者，感谢你的问题。谢谢你，匿名者。我们马上回来。
这条消息由麦当劳为您带来。您知道只有 7.3% 的美国时装设计师是黑人吗？麦当劳 2024 变革领导者计划已准备好改变时尚的面貌。这个创新项目向五位新兴的美国黑人设计师颁发资金资助，并为每位设计师配备一位行业专业人士，以帮助他们提升品牌。
我特别清楚地知道麦当劳如何支持和赋能，不仅是黑人 Z 世代，还有黑人。我的第一份工作是在麦当劳。在那里，我学到了很多关于客户服务以及如何与人相处的东西。我仍然喜欢那个地方，而且经常去那里。关注时装设计师和导师的变化。
在 BET 颁奖典礼和精华文化节等活动中。并在他们的 Instagram 页面“我们是黄金”上关注 2024 麦当劳变革领导者的旅程。♪
是的，又是新的一天，但它究竟是什么样的日子呢？厄运滚动的一天？洗衣日？不，这是白爪的一天。清淡爽口。独特的冷重过滤。每个人都有标志性的口味。所以拿一包，带上你的朋友。与那些对你最重要的人一起充分利用每一天。当你和白爪在一起时，每一天都是千载难逢的体验。你只需要抓住它。白爪。抓住生活。请适度饮酒。部分还带有口味。白爪也适用于芝加哥，伊利诺伊州。
听众们，我们又回到了最后一个建议问题。我跳过窗户来到这里。跳？我不知道。我不知道。不管怎样，最后一个问题也来自匿名者。这是它。我需要你们的建议。六个月前，我的丈夫突然离开了我以及我们的家，和他的情妇在一起。该死。我不知道他在欺骗我，直到那天晚上他才与他的同事开始一段完整的恋情。我的，我的。
匿名者。这就是为什么我问另一个人，你已经有关系了吗？不管怎样，这个新人写道，我不知道他在欺骗我，直到那天晚上他才与他的同事开始一段完整的恋情。他说他不能再结婚了，然后就离开了。这很残酷，感觉就像我生活在噩梦中。
我觉得自己被抛弃了，被蒙在鼓里，完全被遗弃了。我们结婚近四年了，过着幸福平静的生活。我觉得他从我脚下抽走了地毯。是的，女孩，他确实这样做了。他们继续写道，我心碎了，非常沮丧，花了四个月的时间来处理正在发生的事情。在他明确表示不想和好，并且在我了解了他所说的许多谎言之后，我提出了离婚。
但让我彻底崩溃的是，我得知他离开了我以及我们的家，并终止了我们的租赁合同。什么？他离开了我，没有家。感谢上帝有家人。男人都不是好东西。他们写道，他离开去和他的情妇住在一起，他们会用我们的钱一起旅行。哇。所以他也拿走了钱。该死。我太疲惫了，感觉太绝望了，无法反抗。我陷入了困境，只想感觉好一些，并试图继续前进。
通过治疗以及与家人和朋友共度滋养时光，我能够再次拾起生活中的碎片。已经过去了六个月快七个月了，我最近开始了一份新工作，搬进了新家，并且开始约会了。我已经接受了发生的事情，我的新现实，我现在感觉非常有希望。我了解到我们毕竟并不相容。你没说。我很高兴我们在组建家庭之前离婚了。
最近，他通过电子邮件和各种电话号码联系我，因为他被屏蔽了，一直在恳求我们一起参加会议来疗伤。听着，匿名者，我有一些无所畏惧的表兄弟。我们可能需要。是的。匿名者写道。没有道歉。没有恳求和好。只是恳求一起疗伤。
首先，匿名者，我很抱歉这件事发生在你身上。是的。我很抱歉这件事发生在你身上。
我向我的姐妹们致敬。你知道，我想回应我的慰问，因为我觉得你的问题实际上已经为你自己提供了很多答案。我会指出一些。但因为你已经回答了很多这些问题，而且你多少知道接下来需要做什么，我只想说我很抱歉这件事发生在你身上。这太糟糕了。没有人应该遭受这样的待遇。这是一种我从未感受过的痛苦，我希望永远不会感受到。我只是……我很高兴你甚至写了这封信，并且今天起床了。
而我为什么高兴你起床了，是因为你写道，“我已经接受了发生的事情，我的新现实，我现在感觉非常有希望。”我认为这太不可思议了，因为当你经历创伤时，你所经历的创伤，
创伤之后发生的事情才是真正决定你成败的关键。你必须找到一种方法让自己站起来。必须找到一种方法去散步，去看光明，去感受空气。而你正在这样做。而这个人试图偷偷溜回你的生活，现在阻止你疗伤，因为他所要求的并不是疗伤。那是为了让他从内疚中解脱出来。我认为他不应该这样做。但你应该疗伤，继续前进，并且被独自留下。我会说，不要和这个人说话。让它过去吧。是的，我认为……
首先，关于他使用“疗伤”的方式，你会注意到，在我们的文化中，许多与心理健康相关的术语都被用来操纵。我认为这是一个极好的——乔纳·希尔？是的，是的，是的。而且你知道，听众，你知道现在是什么时候了，对吧？所以我只想为其他人承认。
“疗伤”是那些经常被用来操纵的词语之一，因为我，不是在这里说它，但这让我想起了，我认为这是他从伯明翰监狱寄来的信。马丁·路德·金谈到了消极的人。
和平，这就是这个人所要求的。让我们和解吧。让我们回到……你知道，无论这个人想要什么，你知道我的意思吗？这与成长无关。这与承担责任无关。这甚至与道歉无关。这是让我们回到他显然从中受益的现状，因为在现状中，你一无所知，而他正在利用你。这不是疗伤。充其量这是一种消极的片段。是的。我会这样说。
预测未来行为的最佳指标是过去的行为。从一开始，从各个方面来看，这个人似乎一直在以一种不尊重你在关系中所设定的任何界限或规则的方式行事。欺骗是在打破界限和规则。拿走你的钱是在打破界限和规则。现在你屏蔽了他之后，他正在使用其他号码来找到你。
这也是在跨越界限。我们怎么能离开你，拿走你的钱，把你留在家里，然后一旦你重新安顿下来，就试图追赶你？再次拿走钱。而且，让我们在这里明确一点。如果他从联名账户中取钱而没有得到你的许可，然后现在未经你的许可通过各种电话号码联系你，这两件事可能几乎是非法的。
这个人正在网络骚扰你。绝对的。他正在网络骚扰你。但归根结底，他们最重要的是，他们是非自愿的。他们不是自愿的。这是虐待。所以，如果这个人伤害了你，并且继续表现出对你的福祉漠不关心，因为他把你置于这些非自愿的环境和境地……
把它当成它是什么，并且理解他可能不会改变。即使你回去所谓的“疗伤”，如果你们“疗伤”之后他还在做这些事，对你有什么好处？对你有什么好处？不过，另一件事是，我同意扎克的观点，我认为你知道你的感受，而且你只是在进行事实核查。你知道，对我们的感受和直觉进行事实核查是件好事，但我认为你的感受和直觉在这里非常准确。我想承认，你知道，
四年的婚姻，然后他做了这件事。太伤人，太痛苦了。对我来说，七个月不算很长的时间。所以七个月后，我很高兴你说在朋友和家人的支持下，你搬家了。
你有了新家。你有一份新工作。哇，看看这个。你甚至又开始约会了。这是你英勇的第二幕。而且，你知道，我是在日莲佛教的家庭中长大的。听众们，如果你了解日莲佛教和传统，请随意说，这就是它。给我发邮件。但实际上有一个术语，基本上是这样的，当你经历逆境时，对吧？
而你正在改变你的生活。你正在改变你的业力，做一些真正的事情，真正的成长。实际上有一个术语来形容一种动态，基本上是生活经常会向你扔东西来试图打断它。嗯哼。
我会说要测试它，测试你对你转变的承诺，因为看看你做了什么，听众。就像，这太不可思议了。你知道，你不仅仅是重建了。我认为你可能已经建立了一些更强大、更美好的东西。你知道，你正在蓬勃发展。所以，是的，这感觉比……这里这个小恶魔回来看看你对成长的承诺有多坚定，甚至更有意义。而你值得坚持下去。
另外，我想知道他是否回到她身边，是否试图回到她身边，因为另一件事没有成功。好吧，我的意思是，这并没有帮助任何人。而且，最后我想承认的一点是，扎克，你暗示了这封信的语言本身就告诉你她感觉如何，她认为自己需要去哪里。你写道，亲爱的听众，我现在感觉非常有希望。是的。
多么有力而美好的陈述。保护它。如果你现在感到有希望，问问自己，再次与这个人交谈会让你更有希望还是更少希望？问这个问题。我要坐在这里猜测不会。所以不要让他带走你的希望。对。不要让他带走你的希望。而且，等等，这里有个笑话。好的。另一件事是……
他可能确实想疗伤。他可能最终……因为这是人们的问题。他意识到这是错误的，是的。是的，有时候，你知道，人们经常违反规定的原因是他们不知道如何注意第一位的警告信号。所以当人们违反规定时，会有延迟反应。与我们这些试图正直生活的人不同，他们需要更长的时间才能进行这种思考过程。所以是的，他可能就像，哦，等等。嗯哼。
我伤害了我结婚四年的这个人，你知道，但他违反并不断违反你们的关系的那一刻，他就失去了接近你以及与你协调进行他可以进行的疗伤的权利。另外，女孩，他拿走了你的钱。女孩。让我告诉你。这有点……
算了吧。所以是的，你已经听过我们的意见了。守护你的希望。守护你的平静。我们支持你。我们需要创建一个信号账户。我会说我们不担心你。你拥有你需要的一切。你有家人、朋友、希望。你正在做到。不要让他夺走这一切。我认为如果你一年后给我们写信说你回去了，让这一切都倒退了，我们会给出不同的建议。听着，除了这一切之外，他最好不要长得丑。一样。
你知道他是。你知道他是。你知道他是。内心丑陋，是吗？我能感觉到。是的。我能通过这封信感受到他面容的平淡。主啊，怜悯我。好了。听众们，感谢你们提出的所有精彩的建议问题。我们喜欢随时收到你们的来信。继续这样做。我们很快就会再有一期邮件建议节目。我保证。好了。给我们发邮件。Vibecheckatstitcher.com。Vibecheckatstitcher.com。再见。
就这样，我们的节目结束了。新年快乐。感谢您收听本周的第一集，这是 2024 年的第一集。我们喜欢您对节目的支持。因此，请务必在您最喜欢的播客收听平台上关注我们，并告诉朋友，告诉更多朋友，告诉需要建议的人。
去山上说吧。好了。让我们离开这里。这个婊子现在在唱歌了。好了。非常感谢我们的制作人 Chantel Holder、工程师 Sam Kiefer 以及为我们的主题音乐和声音设计做出贡献的 Marcus Holm。另外，特别感谢我们的执行制作人，Stitcher 的 Nora Ritchie 和 Agenda Management and Production 的 Brandon Sharp。特别感谢我的狗 Zora，它总是喜欢听我在家唱歌。我相信它确实喜欢。听众们，如果你想让我……Zora 眨了两下眼睛。Zora 眨了两下眼睛。
听众们，如果你想让我用哼唱的语音留言回复，请给我们发邮件。小心点。给我们发邮件。Vibecheckatstitcher.com。Vibecheckatstitcher.com。也可以在 Insta 上关注 Sam Sanders、Zach Staff。Zach 的名字里有一个 H。以及 The Ferocity，如果你发布关于我们的内容，请使用标签 VibecheckPod。并敬请期待下周三的下一集。新年快乐。新年快乐。
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