Deep Dive
Shownotes Transcript
在本期《氛围检查》中，Sam、Saeed 和 Zach 提供了一些关于如何处理约会、如何在世界陷入火海时继续前进以及如何在成为父母后重新尝试大麻的建议。我们想听听您的意见！请发送电子邮件至 [email protected]，并在 Instagram 和 Threads 上关注我们 @samsanders、@theferocity 和 @zachstaff。 </context> <raw_text>0 此消息由麦当劳赞助播出。您知道只有 7.3% 的美国服装设计师是黑人吗？麦当劳 2024 变革领袖计划准备改变时尚的面貌。这个创新项目向五位新兴的非裔美国设计师颁发资金资助，并为每位设计师配备一位行业专业人士，以帮助他们提升品牌。
我特别清楚地知道麦当劳如何支持和赋能，不仅是非裔 Z 世代，还有所有黑人。
我的第一份工作是在麦当劳。在那里，我学到了很多关于客户服务以及如何与人相处的东西。我仍然喜欢那个地方，并且经常去那里。请关注在 BET 颁奖典礼和精华文化节等活动上出现的服装设计师和导师的变化。并在他们的 Instagram 页面“我们是黄金一代”上关注 2024 麦当劳变革领袖的历程。
嘿，女士们。
嘿，女孩。嘿，嘿，嘿，嘿。我是 Sam Sanders。我是 Saeed Jones。我是 Zach Safford，您正在收听《氛围检查》。氛围检查。
哦，我的爱人们，我们想念你们了。我们想念你们了。本周，我们将回答你们的一些建议问题。感谢你们发来这些问题。你们提出了一些很好的问题。事实证明，朋友们，我们都在一起经历这一切。好的，所以我们要手拉手，分享知识。但在我们开始之前，让我们进行一次夏季检查。我们还没有进行过季节性检查。所以 Sam、Zach 和 Zach，让我们从你开始。你的夏天过得怎么样？
- 非常好，因为我经常待在户外，而且我终于喜欢待在户外了。这曾经是一场斗争，你知道，疫情期间我们都待在室内，我真的很喜欢那种生活，你知道，控制社交互动，而不是被扔进火海，但我已经回到了街上。我去参加了像 GLAAD 这样的各种晚宴，还见到了我不喜欢的同事，但我还是会和他们一起吃晚宴。我去了更多旅行。我去看电影了。所以感觉就像我以前非常喜欢的 2020 年之前的日子，而我已经忘记了。
并且重新融入其中很困难，但现在我又开始喜欢它了，所以是的，到目前为止，户外夏天对我来说很不错，有没有那么一刻你感觉像是“哦，这是一个互动、一种空间或一种时刻，我甚至都没有意识到我错过了”，你知道我的意思吗？有没有一个非常明确的时刻，那就是拜访邻居，我知道你现在说你有一个非常要好的朋友住在你隔壁，我总是有名地有一个要好的朋友住在我的楼里，这就像一个
我喜欢做的事情。我认为是在六月份，我亲爱的朋友卢克，他住在楼下，邀请我去和他一起喝饮料，还有几个我不认识的异性恋，因为他的朋友没有带他们过来，而我确实很喜欢他们。通常情况下，由于疫情，你已经习惯了这样一种想法：“我不认识这些人。我不会和他们在一起，因为，你知道。”你就像，“奇怪的，我不认识的异性恋？绝对不行。异性恋不行。”但我一直在努力让自己保持专注。所以我答应了。
我玩得很开心。玩了一整天。我在星期天喝酒，我平时不这样做。太棒了。那是我夏天的开始。我当时想，“哦，这是一个专注于当下，并且不是对所有事情都说‘是’，而是当你做某事时，尝试新事物，外出，结识新朋友的夏天。异性恋也是人。他们是。显然。显然。但是是的，这就是我。但是 Sam，你呢？这有点像你提到的主题的延续。我的夏天就像一个充满社区的夏天。我一直和人们在一起，以一种我去年夏天没有的方式，比如说。和你们以及其他朋友一起去伦敦看碧昂丝。在我的后院举行小型聚会。去朋友家参加派对。甚至像这个夏天一样，回到德克萨斯州一个半星期为我母亲的葬礼送行，这对我来说是一次真正的社区体验
其中一些是苦乐参半的，但这确实是一个充满社区建设和与我喜欢的人一起度过社区时光的夏天。所以我为此感到感激。我甚至发现自己给部落里的人打了更多电话。就像，“嘿，最近怎么样？”我们就在电话里聊天。我认为这是因为我需要它，但我确实有更多社区时间。所以是的，绝对的。
很好。是的。我的意思是，我听到了你们两个人的话，我也感觉相似。我想，我也会补充一点，作为一个在两年左右之后新单身的人，我会补充……
对外出、融入社区、说“让我去和他们一起出去玩玩”、“让我看看这些异性恋在做什么”的自我意识。从某种意义上说，你知道，我有过这样的经历，我独自一人，我是独立的，而且我会非常诚实地说，我很高兴。我很享受。但就像有点意识到，“哦，好吧，这有点不一样。这是，好吧，我感觉如何？我想要什么？”你知道我的意思吗？这说得通吗？我想……
我们认为理所当然的是，这不仅仅是关系状态。它可能是工作状态，也可能是你住的地方，你与某个地方的关系。随着它的变化，当然，它会改变这些互动如何产生影响。
以及它们的含义。因此，结果就产生了一种温柔。我觉得自己更能感受到感激之情，例如，当我拥有这些经历时，因为就像你说的那样，Sam，这是一个你需要的时刻。你需要从这些时刻中得到一些东西。
- 我对这在你现在在世界上的表现方式有所不同感兴趣，如果你对这些事情的看法有所不同，感激之情、单身等等，比如 Saeed 今年夏天在哥伦布的行走方式是否有所不同，如果是的话，是如何不同的？我很感兴趣。- 是的。
我的意思是，首先，当然，这就像对朋友的欣赏，你知道，就像，我的朋友们都在这里支持我，爱是真实的。此外，那种感觉，就像，每个人都在经历这一切。我认为，当你处于分手后的疗伤过程中时，有很多……
你正在努力理解，你可能会陷入自己的思绪中，这是一个现实检查，坦率地说，对于其他人来说，这是一种安慰，他们会说，“好吧，女孩，让我告诉你我的困境”，你会说，“哦，见鬼，所以我也感觉到了”，有趣的是，独自一人外出让我感觉不那么孤单了，如果这说得通的话，是的
- 是的，我确实感觉更有信心了。我确实感觉更性感了。我确实感觉我正在重新认识自己，因为我认为我在那段关系中花了很多时间质疑自己，说实话。我花了很多时间，我在做对吗？我怎么了？我应该更快乐吗？他似乎没有，你知道我的意思吗？所以就是这样，背景噪音少了很多。所以当我，在我所在的地方，我的感受，我的感受，对我来说更容易感受到这一点。
所以你说的意思是，你今年夏天很神气。你很神气。是的。每天都不是T台秀。是的。但是现在有很多T台秀了。我们喜欢。我们喜欢。我们喜欢。你值得。是的。我们值得。我们值得。说到夏天，在我们结束这一部分之前，进入下一部分。我想让我们的听众知道，《氛围检查》将有一集特别节目。
和播客节目。星期一，我将与我最喜欢的艺术家之一艾米丽·凯恩谈谈她的最新专辑，这张专辑是我今年夏天的专辑。这是一张关于心碎的专辑，但感觉很好。我告诉人们，艾米丽·凯恩就像印度·阿里和雪儿·克劳生下的孩子。
那音乐，但甚至比你预期的还要好三倍，那就是她。所以我们将讨论她的最新专辑，它对我意味着什么，对她意味着什么。
以及她如何创作出一张既悲伤又快乐的分手专辑。这将在星期一播出。我非常期待听到她的声音。我对这次谈话感到非常兴奋。请从我到你们再到她，感谢艾米丽·金今年的歌曲。哦，那就是一首。那是一首永恒的分手歌曲。是的。哦，完全正确。完全正确。特别感谢她创作了这首歌。
好吧，说到这里，在我们开始向你们这些女孩提供建议之前，我们只想再次说，感谢你们的爱。感谢你们的邮件。感谢你们的留言。感谢你们在社交媒体上的支持。我们非常喜欢。你们可以随时将你们的电子邮件或建议问题发送到 vibecheckatsister.com。即使我们没有这样做，有时如果你提出一个好问题，我们可能会在节目中讨论它，老实说。你知道吗？绝对的。并且有。并且有。好的。
好吧，有了这些，我准备好扮演扶手椅治疗师了，让我们开始吧，绝对的
让我们开始吧。我们收到了很多听众的建议问题。我们将选择几个。我想在我们开始之前说，我们都不是持证的心理健康专业人士。当然不是。我们都没有高级医学学位。我们所有人都在以我们自己的特殊方式陷入困境。所以，正如我喜欢说的那样，当我给出建议时……
这与其说是建议，不如说是告诉我什么对我有用。我喜欢这样。这很公平。我本来想笑，然后我想，等等，实际上，这很明智。我喜欢你这样说，因为我的说法是，“我告诉你做我没有做过的事情”。就是这样。可能后悔没有做过。所以这非常适合那些不能教的人。听着，我给出的很多建议都是我希望我自己做过的事情。所以我只是想，“你能为我做吗？”我只是想说，“我是射手座。所以，你知道。”公平，公平。
是的，是的。也就是说，听众知道我们爱你们，知道我们喜欢谈论你们的问题。所以让我们开始吧。这是第一个建议问题。它来自 Kel L。他们写道：“我经历过很多约会。通常情况下，我会选择通过共同朋友认识并作为朋友相处过的人。这些关系也以不同的方式螺旋式发展，但最终总是以失败告终。
现在我正在和一个我在 Hinge 上认识的人约会。我们已经约会了几次，看起来进展顺利。我们都是酷儿和跨性别者，我们有非常相似的价值观和幽默感。我仍然觉得我试图在保持冷静和保持一点距离（因为现在还很早）与在情感上和浪漫上向另一个人敞开心扉之间取得平衡。
我确实喜欢他们，但我不想显得太渴望。我觉得自己就像一个学习调情和约会的青少年。求助？好的，姐妹们，我们有什么帮助可以提供吗？想法？
这感觉太甜蜜了。是的。这让我笑了。是的，我笑了，对吧？事实上，你就像，“我不想太渴望。我是不是太渴望了？”这是一种让你在一段关系的开始时产生蝴蝶般的感觉，让你非常兴奋并渴望为他们做一些美好的事情，变得非常特别，所有这些东西。所以，
我的建议是专注于当下，享受当下，倾听你身体中所有那些感觉，不要害怕伸出手。我还经常告诉自己，当我约会的时候，这可能就是我最终和克雷格在一起的原因，那就是，你知道，如果我想和一个无论何时我想起他们都会让我联系他们的人在一起，如果这对我很重要，那就对这个人这样做。如果他们不愿意为你这样做，那么他们可能不是你的那个人，然后继续前进，找到那个人。但是如果你发现你在与某人的约会期间想要一些东西，而你没有分享它们，
你没有建立一个良好的基础。所以我想说，做你想做的。倾听你的身体。是的。Saeed？是的，Sam，当我听你读这封信时，我笑了，因为我认为我们都能认同那个阶段，而且你还很震惊。但我喜欢这样，我甚至还突出显示了一些部分。在这封信中，你没有任何时候在羞辱自己。
或者被羞辱，对吧？就像，你只是意识到你有感觉。你就像，“我震惊了。我到底是怎么做的？我感觉如何？”我认为这是一个很好的状态。我认为，就像我之前说的那样，生活中的变化要求我们重新认识自己，认识自己的感受。所以应该进行检查等等。所以我认为这很好。多么令人高兴啊。看，这里没有什么让我怀念的。
关于十几岁的时候，除了我的新陈代谢。但那种发现感、新鲜感、没有羞耻感的蝴蝶般的感觉，我认为，特别是对于酷儿来说，我们很多人在十几岁的时候都没有体验过。所以多么令人高兴啊，你能够感受到这种感觉是多么美好。我想我还要说的一件事是
如果你感到舒服，就像 Zach 说的那样，掌控局面。我认为你可以告诉某人，“我真的很喜欢你。我尽量不要做得太过分。如果你说了什么，我可能会吓呆，我只是想让你知道，我只是在努力解决这个问题。”我认为，进行对话是一种很好的方式，既能保持你的界限，也不会对另一个人显得冷漠神秘。是的。
我认为很多时候，与看似压倒性的情绪和平相处最简单的方法就是说出它们。
当我进行现场活动或在舞台上或镜头前做某事时，如果我在一开始就感到紧张，我会说，“我真的很紧张”。然后我就没那么紧张了。是的。所以我认为，你被允许这样做，特别是对于你所说的那种志同道合的人，他们拥有相似的价值观和幽默感。你被允许直接说，“我觉得很棒”。
X、Y、Z。当你这样做时，将会发生两件事。第一，它会降低你的压力阀。第二，你会意识到对方可能也有同样的感觉。
对吧？是的。所以我想说，想想你如何在与这个人相处时坦率地表达一些“我觉得”的陈述。我觉得 X，我觉得 Y。只要这样做，你就会惊讶于它会产生奇迹，因为他们可能也有同样的感觉。我要说的第二件事是，尤其是在一段新关系的早期阶段，有时我们会觉得，
我们说得太多了，以这种方式表现出自己太渴望了。还有其他方法可以表达你对一段新关系的渴望。
如果你认为通过告诉这个人你有多强烈的感觉来压倒一切，那么如果你把这种能量用于为他们制作一些东西呢？为他们做一顿饭，为他们制作一个拼贴画，与他们一起进行一项活动，给他们一份不错的礼物，对吧？就像很多时候我会发现自己正在寻找几种表达相同感受的方式。
所以我可以告诉你我感觉这样，我非常爱你，但我也可以给你一个小饰品或礼物，我听说你喜欢。这会产生同样的效果，而不会让我觉得每次见到你时都必须说我多么渴望。但也可以每次见到他们时都说我多么渴望。我认为这些都不寻常。我认为每个人在这些事情的开始都会有蝴蝶般的感觉。这就是它的乐趣和美丽所在。
不要踩踏你的蝴蝶。我能这么说吗？就像，不要踩踏你的蝴蝶。让它们飞翔。可能不要对另一个人有太多蝴蝶，但如果真的有，那就吸取教训。是的，我还认为，你知道，再次承认，你说这还很早。所以我们不知道。据我们所知，你们可能只约会了两次。你知道我的意思吗？或者你们可能已经约会了几周了。我认为这很有趣，你知道，我认为我们在约会方面有一种虚假的蓝图感，就像，“不要这样做，你不应该这样做，你不应该……”这就像，“为什么？”我认为，当你测试一段新关系的可能性时，最重要的是，我和这个人在一起时感觉像我自己吗？当我敞开心扉时，他们的反应如何？你知道我的意思吗？所以这很重要，对吧？就像 Sam 说的那样，如果你说，“哦，我有点紧张，我有点紧张，但我今晚很高兴见到你”，并且
他们如何处理？这是一个非常有价值的信息，对吧？如果他们很冷漠或……注意这一点。如果他们说，“哦，我也很紧张”，你知道，你们步调一致。我想这就是我想说的。最重要的是，你和另一个人是否步调一致？没有一种方法可以步调一致，但我想我们知道当我们与另一个人步调不一致时是什么感觉。也许你可以做的事情之一就是对这个人说一些你对我们说过的话。你在写给我们的信中的一句话是，
“我试图在保持冷静和保持一点距离（因为现在还很早）与在情感上和浪漫上向另一个人敞开心扉之间取得平衡。”如果你只是对这个人说这句话呢？如果你只是说，“我对这种新鲜感有点感觉。这真的很令人兴奋。但是，
但是我试图保持冷静。”就说出来，看看他们怎么说，因为他们可能和你处境相同。在我看来，这听起来非常成熟。是的。你反正也会告诉他们。我的意思是，在我的关系中，有很多次我都会想，“你知道，两年前我们进行过那次谈话，那是我当时真正想说的。那是我当时真正感受到的。”所以就让它过去吧。如果他们要留下来，他们总有一天会知道的。所以继续建立分享和开放的基础。
这真的很好。此外，给他烤个蛋糕。利用这种紧张、渴望的能量。给他做点甜的。听着，我做过，我现在必须在每个周年纪念日都做那个蛋糕。是什么蛋糕？哦，我的上帝。这太傻了。我不敢相信我会这么说。它甚至不是蛋糕。它是 Rice Krispie Treats（一种用麦芽糖浆、奶油和谷物制成的零食）。我以为你会说，“这不是蛋糕”。这是我屁股的隐喻，Sam。不。是的。不。不，不，不。实际上……
我的，我的，我的，我的，我的。长话短说。格雷格喜欢 Sour Patch Kids（一种酸味糖果）。当疫情来袭时，我们刚刚开始在疫情爆发前认识彼此，那是他的生日。我们都躲了起来。我想，“你用 Sour Patch Kids 能做什么？”我想到的唯一东西就是 Rice Krispie Treats，然后加入 Sour Patch Kids。所以我就在我的纽约小公寓里做了它们，然后把它们带到他公寓的门前。
你在他我参加的最后一个生日派对上没有那些吗？是的。我经常做。这很甜蜜。所以要和这些人创造一些时刻。分享，这样如果你喜欢他们，你就可以继续分享。好了。这是一个很好的问题。我喜欢它。是时候休息一下了。回来后，我们将提供更多建议。
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好了，我们回来了，我们还有一个问题。这封信来自 Charlie N。Charlie 写道：“在过去的几个月里，我一直都在努力在这个当前的美国地狱中如何茁壮成长。你们几乎在每一期节目中都会谈论到这一点。资本主义令人沮丧。政治一片混乱，通常处于糟糕的状态。寻找快乐已经成为一项苦差事，我觉得自己太累了，无法去做。你们以前有过这种感觉吗？说实话，答案可能是肯定的。
你如何让自己对你能在那种心态下所做的工作负责，同时又给自己一些空间来度过最艰难的部分？嗯。所以这个问题是关于世界正在崩溃。你如何在所有这些混乱中继续前进？Sam？我认为，不感到无力或减少无力感最简单的方法是
就是争取你能控制的任何一点小权力。所以我对这封信的第一个回应是，“好吧，如果你认为资本主义令人沮丧，我们的政治处境糟糕，世界正在燃烧，你有什么方法可以掌握某种控制权或权力？”我会说，可能就像为那些你认为可能会改变现状的事业做志愿者一样。如果你认为你的政治很糟糕，
你如何参与地方政治，即使只是去参加市议会会议？如果你认为资本主义令人沮丧，你如何自愿帮助那些没有足够资源的人？我认为，做一些以服务为导向的事情，
第一，它会让你摆脱对晚期资本主义的这种地狱般的螺旋式下降，并让你做一些事情。第二，它会给你一个志同道合的社区，那里有其他想要做一些积极事情的人，与这些人在一起可以帮助你提升心情。但我认为，你能写下你讨厌当今世界现状的所有事情的清单，然后找到一些方法，即使是很小的方法，也能帮助解决这些问题吗？
然后去做。一些志愿者工作可能会让你感觉更好。这是我的第一个答案。所以，走出去，积极行动。走出去，做点什么。是的。我喜欢这样。是的。Saeed，你看起来陷入了沉思。是的，是的。发生了什么事？对于听众来说，我认为，
我有很多表现，因为现在 Zach 和 Sam 可以看出我以某种方式看着窗外时在想什么。好吧，首先，我最近学到的一件事是，在第一次世界大战期间是十几岁的那些人在第二次世界大战期间是三四十岁。哦，我的上帝。你能想象吗？我从未想过这一点。
他们真的经历了这一切。你是一个十几岁的孩子，正在做……他们会称之为……结束所有战争的战争。然后还有另一个词。下一个是核战争。因为它只是……对我来说，这只是一个例子，对吧？就像，“哇”，你知道，这种灾难感，这种全球不稳定感，一切都不会再一样了。我们并不特殊。这并不新鲜，你知道吗？所以这对我有所帮助，因为我想，
它让我开始思考时间。我真的很容易焦虑。焦虑对我做的一件事，我正在看你们关于美国政治的讨论，
以及所有的事情，所有与之相关的暴力，是焦虑让我加快速度。它像火箭一样把我射向未来，让我产生一种感觉，我认为是因为我的思绪如此迅速，以至于我所担心的任何灾难都是永久性的。它将永远是这样。我将永远这样感觉。没有希望。就是这样。每一天，每一天，每一天，每一天，对吧？好吧，我们知道事实并非如此。
所以我想我会说，放慢速度，你知道，我必须经常对自己这么说，放慢速度。我试图将事情分解成不同的时间段，坦率地说。所以季节，悲伤，
心碎、狂喜的快乐，还有其他美好的事物，无论什么。我认为当我刚开始，当我感觉自己被推得太远，失去了 perspective 时，我会尝试说，这不会永远持续下去。这是一个阶段。这是一个时刻。我并不是想否认它，对吧？我并不是想说我担心的事情是不真实的，或者是不值得关注的。但相反，我想说，好吧，合适的 context 是什么？因为
因为我认为如果你认为某些事情像……
永远永远，那么对我来说，这感觉像是失败主义的，而且有点绝望。我不知道该如何处理我对此有这种 perspective 的问题。这只会让我想要钻进被窝里。而这并不总是有效的。但是当我想到，“这是一种有效的感受，但这种感受，你知道，只存在于这一刻，”我认为我可以开始制定策略。嗯，我认为你必须告诉自己，我喜欢，我可以感受各种各样的情绪。
我认为很多时候，当新闻令人沮丧时，我们认为唯一正确的回应就是一直沮丧，以表达对新闻严重性的尊重。情绪不应该这样运作。你应该体验很多情绪，你仍然可以拥有一个充实的生活，其中包括尽管有灾难也能感受到快乐。一个比我聪明得多的人曾经说过，你不能——
为了让其他人保持温暖而把自己烧死。你仍然必须为自己做事情，照顾好自己，就像他们在飞机上说的那样。在你帮助其他人戴上氧气面罩之前，先给自己戴上面罩。尤其是在 times 似乎极其危险的时候，有一种特定的需求，
专注于自我保护，这通常包括在 despite 中寻找快乐。所以如果我是你，我会提醒自己，你可以体验所有情绪，而体验所有情绪实际上可以帮助你更好地为改变世界做好准备。如果你仍然为自己找到快乐，那么你就能更好地为对抗你所看到的坏事做好准备，如果这说得通的话。是的。我认为……
我还，我认为我们所有人可能都在与焦虑作斗争，就像我们所有人一样，我的意思是，我的问题是核战争。就像我一直都像核武器一样，那个刚去看《奥本海默》的人说，这在很多方面让我感觉得到了肯定。是的。是的。人们很糟糕。这些人很糟糕。我们都完蛋了。但无论如何，你知道，我们感受到了它的沉重。每当我感到世界的沉重压在我身上时，你知道，
我做了一些事情，我会对自己说，“自我，今天是你需要做这项工作的一天吗？你能休息一天吗？你能做些其他事情让你快乐吗？”所以，如果你很难去工作或做某事，想办法，我可以像听从我的身体并休息一下吗？但是另一件事，因为我们很多人不能休息，因为你必须去工作，你必须度过这一天，是我的一个前任告诉我，他妈妈总是对他这么说。她会说，“亲爱的，你怎么吃鲸鱼？”
他会说，“我不知道。”她会说，一口一口地吃。我一直都在想这件事，无论事情有多大，有多费力，这实际上都是相同的行为。你只需要一步一步地，一口一口地去做，才能完成任何事情。一旦你把它简化为只是把一只脚放在另一只脚前面，然后穿过某物，它在很多方面都会变得轻松一些。因为那时你不会想着一次性解决所有问题。这真的是一个过程。一切都是一个过程。你只需要把自己投入到这个过程中。
是的。归根结底。此外，世界总是在终结。世界总是在终结。它对我们的父母来说正在终结，对他们的父母来说也在终结。对。他们仍然有时间跳舞。是的。我的意思是，你看，我说这话的人写了一本关于这类事情的书。但是，能够对世界现状感到苦恼，无论你如何定义它，难道不是一种特权吗？是的。
我只是觉得，尤其是一个来自工人阶级家庭的人，那是我开始理解我的教育带我进入的特殊特权的开始。是的，当我开始拥有这些 perspective 时，我变得越来越焦虑和压力重重，但这将是如此有趣的事情，可以与
家人或我一起长大的人交谈，他们就像，“是的，我知道。这很糟糕。但是，对不起，姑娘，我今天必须付房租。我没有时间。而且，你知道，我并没有说你应该为此感到羞愧或内疚。这没有成效。我认为你所说的可能是练习感恩。是的。你能列出你正在进行的、你感激的事情吗？
这可能会有所帮助，是的，就像我们一样，我们有幸拥有带宽，我想这就是我想说的，能量甚至可以抬起头来环顾四周，很多人只能低下头，那么我们该怎么办？我们将如何利用这种特权？这不是一个无助的空间，是的，我的意思是，你，你，你是活着的，如果你醒来，你甚至能够进行这些对话或思考，这是一个值得庆祝的事情，所以如果你没有什么可以坚持的，那就拥有它，
我呼吸着，我在这里，我有意识。这是一个许多人现在都没有的礼物。是的。好吧，说到这里，我们将再休息一下，但不要离开。我们马上就回来回答最后一个问题。敬请期待。
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并在他们的 Instagram 页面“我们是黄金”上关注 2024 麦当劳变革领导者的旅程。好吧，我的爱人们，我们回来了。我们收到了匿名人士的一个问题。这个人写道，我想谈谈大麻。我之前在节目中听到过你提到它。所以我知道你不会回避这个话题。不，我们不会回避这个话题，我们也不会回避大麻。这个人说，我是一个 40 多岁的两个孩子的妈妈。
我现在已经生完孩子了，并且居住在一个大麻是非法的州，我又开始尝试使用大麻了。我十几岁和二十出头的时候曾经是个大麻迷，但从那时起发生了很多变化。我认为我再也无法忍受吸烟了，但我对食用大麻的问题是，它们需要很长时间才能起效，而且我发现剂量不可靠。我只喜欢
一点点兴奋，就像喝一两杯啤酒的感觉一样。那么我的选择是什么？我应该尝试 vaping 吗？饮料？有什么好的选择可以更快地兴奋而不至于high吗？我非常喜欢这个问题。我也喜欢。这太棒了。我也一直在探索这个。但是 Sy，请你先说，因为我对这个很陌生。我就像，这就是我。我就像，我是一个 40 多岁的有两个孩子住在超级地方的人吗？
要打开它，我会说，实际上了解这个人的生活方式和所有这些 context 是有帮助的，因为我只会说，作为一个 30 多岁的人，当我开始居住的地方大麻开始合法化并更容易获得时，我意识到
我们很多人在成长过程中都受到了大麻经历的创伤。说实话。就像，我就是那些 20 多岁的人之一，当我尝试大麻时，它是不一致的，因为我只是从某个人的哥哥或某个人的前男友那里得到它，或者食用大麻会太强烈。所以我吃了一块布朗尼，然后在周末都躺着。现在不一样了。
如果你去，如果你的州大麻是合法的，对于这个人来说就是这样，对吧？这些地方实际上非常可爱。小商店。他们知道自己在做什么。和商店。是的。人们，他们称之为是什么？像，大麻销售员，大麻侍酒师。像，根据我的经验，我很高兴地发现，对他们来说，进行这种对话是一种快乐。是的。
你刚才问我们的所有问题，就像他们就在那里，渴望帮助你解决这些问题。所以就像你说的那样，好吧，听着，我只想要一点点兴奋。我有两个孩子。所以听着，我不能整天都出去，太high了。你有什么东西类似于一两杯啤酒吗？这绝对是一个他们能够回答并给你提供合适产品的问题。你怎么认为，Sam？我要说的是同样的事情。就像，
你写给我们的信，把它带到你们镇上的一家好药房，你就会开始行动了。他们会说，“我一直都在等待这一刻。”他们想要它。他们想帮忙。他们渴望传播大麻的福音。所以老实说，把这封信给他们。我要说的第二件事是，很多时候，尤其是在大麻销售已经商业化的州，
你可以根据包装和物品的设计来判断这种东西会给你带来什么样的感觉。那些颜色更鲜艳、看起来更像玩具的 vape 通常提供较低剂量的大麻，并且通常提供一种不会过量的大麻烟雾，对吧？所以它甚至有点颜色编码。就像你走进商店时，你可以根据看起来更重或更轻的东西来判断是什么。
我还认为，当你尝试更多的时候，与其他人一起做可能会对你有所帮助。我认为你可能想知道或感到不确定或感到不可靠的是，你实际上并不了解你high后会做什么，或者你的身体到底在做什么。所以如果你有一个小伙伴，
你们两个一起做。你们在三四个小时后都可以说，“你觉得这感觉好吗？我觉得这感觉好吗？我当时是什么样的？我在胡闹吗？告诉我实话。”我喜欢这个。就像为孩子们找个保姆。而不是像一个小早午餐，你有一个像一个小芽早午餐一样的东西。没错。就像你可以和你谈论你的经历的人一样。
因为这样做可能会帮助你弄清楚你在下一次体验中想要什么。但是是的，如果你对如何正确使用大麻有疑问，我要说的第一件事是不要独自一人。和其他人一起做。我喜欢这个。有一个大麻伙伴真的帮助了我，因为几年前我搬到洛杉矶时，我就像，
我震惊于它在这里是多么合法。到处都是。在纽约之前。它真的无处不在。我记得去看电影时，人们都在点燃大麻，我很担心。你去参加音乐会，闻起来像大麻。是的，我当时想，你们不会进监狱吗？他们说，“不，姑娘，它就是这么合法。你可以在那里直接吸。”所以我开始和人们一起社交。
我很快就知道，我不太喜欢社交。我宁愿独自一人或与一个人一起做。但这是你必须经历的旅程。从你的伴侣 Sam 那里偷来，他谈论将这些事情视为一次旅程。你通过体验很多事情来找到你自己的旅程。有些日子你会太high。但发生了什么事？有些日子你什么感觉都没有。但这些都是你可以用来构建你未来完美版本的信息。
这个版本。我会说剂量，我认为它们被称为剂量的小针。剂量。那些就像一 puff 就像一小剂量。完美。如果那是开始，那就买一个吧。我以前用它来睡觉。只吸一口，它就会亮起来。真的很有趣。然后你就好了。你不必担心点燃任何东西。是的。我特别想说，一个，因为我太懒了，实际上不会卷。我只是，我没有。
卷。我不做纸，孩子，拜托。所以我喜欢一个小毒草笔。而且因为，是的，这是一个可控的数量。我的大麻笔，就像你可以改变设置一样。所以如果我想要更强烈的，如果我想要，所以你可以有这种控制，这有点像
再次等同于，你知道，就像你在大学未成年，你会服用任何你能得到的那种酒精，你知道，只是得到它，然后你现在成年了，你是合法的，所以就像，我想要桃红葡萄酒吗？我想要伏特加吗？我想要鸡尾酒吗？我想要啤酒吗？Sam 说的关于标签和信息的一切都是正确的，如果你在一个大麻合法的地区，并且有这些选择，这就是为什么大麻应该在任何地方都合法的原因之一，以及一对一，你知道这个，你以前是个大麻迷，一半
附近有食物和水。如果你需要的话，也许还有一些咖啡。不过，你知道这些事情。是的。不会有害。我喜欢。让我们知道你的旅程如何进行。你对这个匿名人士的另一面有什么建议吗？我喜欢。但现在就到这里。朋友们，如果您有任何建议或问题，您始终可以通过 vibecheckatstitcher.com 联系我们。正如 Zach 提到的，有时我们会被
或者，你知道，被你的一个问题所激励，我们可能会把它作为常规剧集的一部分。[email protected]。感谢您收听本周的 Vibe Check 剧集。如果您喜欢这个节目并想支持我们，请恐吓您生活中的人们。欺负他们。如果他们爱你的话，他们也会爱 Vibe Check。我认为现在是时候要求他们通过在您最喜欢的播客收听平台上收听 Vibe Check 来证明这一点。喜欢它。
一如既往，非常感谢我们的制作人 Shanta Holder、工程师 Sam Kiefer 和 Brendan Burns，以及 Marcus Hom 为我们的主题音乐和声音设计。还要特别感谢我们的执行制作人，Stitcher 的 Nora Ritchie 和 Agenda Management and Productions 的 Brandon Sharp。
还有听众们，我们一直都在说，但我们想听听你们的意见。别忘了，您可以通过 vibecheckatstitcher.com 向我们发送电子邮件。您也可以在 Instagram 和 Threads 上与我们保持联系。我们仍然在那里。在 Sam Sanders、Zach Staff 和 The Ferocity。使用标签 vibecheckpod。
如果你在社交媒体上联系我们。我会说 Threads。Threads 上的人们很可爱。我在 Threads 上收到的关于 Vibe Check 的消息比其他任何地方都多。这可能是因为 Twitter 或 X 已经死了。也就是说，我们在这里。来找到我们。如果还不清楚的话，我们确实在外面。是的。好吧。敬请期待周一与 Emily Keene 的额外剧集。这将是一件好事。我向你保证。在那之前，去吸点大麻吧。再见。再见。再见。再见。
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