Learning English Podcast - March 12, 2025
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在今天的播客中，学习关于被称为“美国宪法之父”的总统；一名男子在小船上横渡太平洋时获救；使用词汇图来记忆词汇；然后，在“今日课程”中学习“罪恶的快乐”。</context> <raw_text>0 欢迎收听美国之音每日30分钟的学习英语节目。我是凯蒂·韦弗。我是小马里奥·里特。本节目专为英语学习者设计，因此我们的语速较慢，并且使用专门为英语学习者编写的单词和短语。

今天，布莱恩·林恩讲述了美国总统詹姆斯·麦迪逊的故事，他也被称为美国宪法之父。吉尔·罗宾斯报道了一名男子试图乘坐划艇横渡太平洋获救的消息。爱丽丝·布莱恩特就如何使用词汇图来加强词汇量提出了建议。

然后是今日课程。但首先，让我们听听布莱恩的讲解。那些起草美国宪法的人通常被称为国家的缔造者。但这些人中只有一人，詹姆斯·麦迪逊，被广泛认为是宪法的之父。

麦迪逊于1808年当选为美国总统，他连任了两届，但许多美国人更记得麦迪逊在担任总统之前为加强国家政府所做的工作。

麦迪逊是弗吉尼亚州（他的家乡）1776年州宪法的起草人之一。后来，在独立战争之后，他提议建立一个更有条理的国家政府。这场冲突导致美国殖民者脱离英国。

麦迪逊设想了一个由三部分组成的美国政府，分别拥有行政部门、立法部门和独立的最高法院。他的想法成为美国宪法 的基础。汤姆·霍华德曾在弗吉尼亚州南部麦迪逊的家中担任教育工作者。

他说，麦迪逊没有像美国其他一些创建者那样受到关注，在历史上，他不如其他创建者那样知名。霍华德说。

但他绝对同样重要。如果没有詹姆斯·麦迪逊，我们甚至不确定是否会有宪法。他补充道。霍华德指出，詹姆斯·麦迪逊是如何利用自己的图书馆为国家的制宪会议做准备的。

他去那里学习了几个月，只是简单地吃过早餐，然后一整天都在学习，最后才休息一下，第二天再继续学习。历史学家说，麦迪逊在宾夕法尼亚州费城的制宪会议上做了非常详细的记录。

他坐在乔治·华盛顿的后面做笔记，试图弄清楚辩论的走向以及他可以为第二天做准备的讨论，以及他将如何施加影响。麦迪逊明白他的笔记不仅对他自己很重要。

他知道这些笔记对想要了解会议上发生了什么的历史学家和其他人士也会很有趣。他包括了其他代表发表的演讲和观点的信息。

在会议上制定新宪法后，每个州的立法机关都必须批准或投票通过该文件。麦迪逊和其他支持拟议政府的人最终成功地说服各州批准了宪法。

然后，在新政府领导下的第一届国会中，他当选为众议员，但正是他为支持强大的国家政府和联邦法律所采取的行动，使麦迪逊在历史上赢得了“宪法之父”的地位。布莱恩。

一名试图横渡太平洋的立陶宛划艇运动员在昆士兰州海岸遭遇暴风雨后，被一艘澳大利亚军舰救起。澳大利亚皇家海军军官贾斯汀·琼斯在一份声明中说，奥里马斯·莫斯科斯于3月3日被带上了军舰。

这位44岁的冒险家于10月独自从加利福尼亚州圣地亚哥开始他的旅程。他在距离澳大利亚大陆740公里处遭遇热带气旋。澳大利亚海事安全局组织了这次救援行动。它表示，莫斯科斯乘坐的封闭式小船大部分被汹涌的海水摧毁。

他只能从船上取回几件个人物品。莫斯科斯在昆士兰州沿海城市麦凯以东的珊瑚海被困了三天。他的目标是从加利福尼亚州到达澳大利亚州的首府布里斯班，全程约12000公里。

划艇运动员在遭遇热带风暴阿尔弗雷德引起的每小时80公里的强风造成的暴风雨时，启动了紧急信号，这使得救援人员与莫斯科斯建立了无线电联系。救援队说，莫斯科斯报告说他感到疲惫。海军官员说，军舰正将莫斯科斯带到新南威尔士州的悉尼。

过去，独自旅行的划艇运动员曾不间断地横渡太平洋。莫斯科斯试图成为少数几个独自不间断横渡大海的人之一。英国人彼得·伯德于1983年成为第一个做到这一点的人，他从旧金山划船，最后48公里被另一艘船拖着到达澳大利亚大陆。

尽管他没有独自完成整个旅程，但他被认为已经足够靠近澳大利亚，完成了横渡。英国公民约翰·比登于2015年从旧金山划船到昆士兰州的凯恩斯市，一些人认为他完成了第一次成功的横渡。澳大利亚人米歇尔·李于2023年成为第一位成功横渡的女性。

她从墨西哥沿海城市恩塞纳达划船到昆士兰州的道格拉斯港。另一位澳大利亚人汤姆·罗宾逊于2022年试图成为最年轻的横渡太平洋的人，当时他24岁。在旅途中，罗宾逊在库克群岛休息了一下。

他从秘鲁出发，在海上度过了265天，然后于2023年在西南太平洋国家瓦努阿图附近获救。我是吉尔·罗宾斯。假设你在收听一个英语节目，听到“borrow”这个词。你已经听过这个词很多次了，但忘记了它的意思。

所以，你查阅了你本国语言中对应的词。啊，是的，现在你想起来了。几天后，你再次看到这个词，但又记不起它的意思了。为什么？很容易责怪自己，或者认为“我的记忆力太差了”，但你的记忆力并不是问题所在。

问题在于，将一个单词翻译成你本国语言中的等效词并不是学习词汇的有效方法。这是因为它不会在大脑中建立强大的联系，而这对于记住信息至关重要。

要真正学习单词，你必须关注它们，并将它们与心理图像或你现有的知识联系起来。这有助于你的大脑在需要时快速轻松地回忆起单词。在今天的教育技巧中，我们将讨论三种使用图像来记住词汇的方法。首先，让我们讨论最直接的方法，

使用图片作为视觉辅助工具。丹妮尔·泽伦是一位英语教师和教师培训师。她已经教了近25年书，包括在南非、拉脱维亚和她的祖国毛里塔尼亚。泽伦说，视觉辅助工具对语言学习者很重要，因为人类是用图像思考的。

当我们听到一句话时，有人在和我们说话，我们会看到图片。我们不会看到单词，我们不会在大脑中看到句子。就像昨天我去海滩一样，如果我告诉你，你会看到我在海滩上。你不会看到书面形式的句子。她对初级学生和一些中级学生使用图片或图像。

克里斯蒂安·加尔瓦奥用图片向各个级别的学生教授词汇，从小学到大学。加尔瓦奥常驻加利福尼亚州，已经教授英语20年，包括在美国和巴西。

她建议学习者用互联网上的图片制作视觉词典，例如。这将涉及在图像旁边写一个英语单词。她说，在制作词典之前，要考虑你的目标。

如果目标是强化你已经了解的内容，请按字母顺序排列单词，并将它们组织成相关的组。但如果目标是用每个新单词写一个句子，那么你可能不需要将单词分组。接下来，让我们谈谈记忆术。

这些是你用来更好地回忆信息的心理工具。大多数记忆术工具都涉及创造心理意象来触发你的记忆。你们中的一些人已经在不知不觉中使用了这种方法，只是不知道它有一个名字。一个很棒的记忆术工具是关键词。

这涉及创建一个心理图像，将两个发音相似的单词联系起来。以“bald”（秃头的）为例。它意味着几乎没有头发或没有头发。“ball”（球）听起来像“bald”，可以帮助我们记住目标词。在你的脑海中，想象一个球，上面有一张脸。

然后想象它头顶没有头发，也许两侧有一些。将此图像保存在脑海中大约15秒钟。下次你试图回忆“bald”时，由于关键词和相关的意象，它会更容易记住。亚历克斯·穆伦是一位生物医学工程师，也是世界上顶尖的记忆竞赛选手之一。

2016年，他获得了美国记忆冠军称号。穆伦称记忆术关键词工具为“记忆的艺术”，因为你的大脑会制作一种图片故事。在他关于记忆术关键词的视频中，他谈到通过将“chorale”（合唱团）的意象与海珊瑚的意象结合起来来记住目标词“chorale”。

他画了一群被困在珊瑚中的简笔人物。在现实生活中，你可能会制作心理图像而不是绘画。但穆伦的绘画展示了将目标词的心理图像与其关键词联系起来的理念。今天最后一种方法是词汇图，也称为语义图或词汇网。

在词汇图中，你将一个中心词或中心思想写在中间，并用线将其与相关的词连接起来。这有助于建立相关思想之间的思维联系。丹妮尔·泽伦以“sharp”（锋利的）为例。如果你将这个词放在中心，你可以将它与锋利的东西的词连接起来，例如“knife”（刀）、“paper”（纸）和“scissors”（剪刀）。

泽伦说，当单词在你自己的生活中具有意义时，它们就更容易记住。例如，她的一位法语学生有一位说英语的牙医，因此她学习了她最近看牙时需要的单词。克里斯蒂安·加尔瓦奥也说语境很重要。

她只在课堂上讨论了一个主题并展示了图片之后才使用词汇图。这使得单词在以地图形式呈现之前就具有了意义。否则，她说，你只是在阅读和记忆单词，这是一个坏主意。

词汇是语言学习的重要组成部分。因此，它的意义越大，学生就越容易吸收。加尔瓦奥说，并非每个学生都能通过词汇图学习，但词汇图可以帮助你形象化并创建适合你的方法。我是爱丽丝·布莱恩特。你好，我叫安娜·马特奥。

我叫安德鲁·史密斯。我是费思·珀洛。您正在收听学习英语播客上的今日课程。欢迎来到节目的这一部分，在这里我们将帮助您更好地利用我们的系列节目《让我们学习英语》。该系列节目展示了安娜·马特奥在华盛顿特区的工和生活，

在该系列节目的第44课中，安娜在去杂货店买食物时发生了一场冲突。但她与另一个人并没有冲突。相反，她与自己发生了冲突。安娜在和自己作斗争？在某种程度上，是的。怎么回事？问题是，安娜同时想要两样东西。而这两样东西并不真正相容。

嗯，我现在很好奇。让我们听听，了解更多关于这两样东西和安娜内心冲突的信息。你好，阿什利。安娜，你好。你去哪儿？刚才那是怎么回事？我饿了。

当我饿的时候，我只想吃垃圾食品。但我知道我应该吃健康食品。所以我跟自己作斗争。一方面说，你应该吃健康食品。另一方面说，但我只想吃垃圾食品。好吧，安娜，去大型超市吧。你应该能够在那里找到各种各样的食物，适合你们所有人。好主意，阿什利。回头见。再见，安娜。啊，是的。

垃圾食品和健康食品之间的冲突。我认为这是现代生活中许多人都能感同身受的事情，但费思。我想我们应该解释一下“junk”（垃圾）这个词，以及我们所说的垃圾食品到底是什么。我认为我们的听众可以理解垃圾食品不是健康食品。

事实上，它几乎与健康食品完全相反，至少总的来说是这样。当我们使用名词“junk”时，这意味着东西没有价值或质量差，是我们真正不想要的东西。所以垃圾食品基本上是我们不想要的食物？不完全是。问题是垃圾食品有时味道很好。

它可以又甜又咸，而且含有脂肪，这些都会让我们想吃它。例如，用混合化学物质制成的调味咸味薯片。或者含有大量脂肪和糖分的食物，例如一些蛋糕或饼干。我认为这集《让我们学习英语》会让我饿。所以当我想到垃圾食品时，似乎我们不想要它。

但与此同时，我们又想要它，这就产生了一种冲突。让我们继续收听第44课，看看安娜是如何处理她的冲突的。哇，这家超市真大。看看所有这些水果和蔬菜。我应该多吃蔬菜。好主意，安娜。你必须多吃蔬菜。比如……

芹菜！芹菜？你知道网络上关于芹菜怎么说吗？不知道，怎么说？芹菜95%是水，100%不是冰淇淋！我喜欢网络！安娜，你不能吃垃圾食品。垃圾食品会让你——你在胡说八道！不，你在胡说八道！不，你在胡说八道。你们两个能不能对彼此好一点？

吃健康食品很重要，但少吃一点垃圾食品不会要我的命。冰淇淋。冰淇淋听起来不错。好的，我们到了冷冻食品区。嗯，冰淇淋。嗯，冷冻豌豆。没有人会说“嗯，冷冻豌豆”。他们会说“嗯，冰淇淋”。

我们应该向我们的听众解释一下这里发生了什么。在第44课的视频中，安娜有两个小小的虚构人物在和她说话。他们一个在她每个肩膀上。其中一个想要垃圾食品的人看起来像魔鬼或邪灵。

另一个看起来像天使或善良的精灵。在西方文化中，我们使用一个肩膀上是天使，另一个肩膀上是魔鬼的图像来代表两种不同类型的想法：那些让我们想做好事的想法，以及那些让我们想做坏事或有时只是做不同事情的想法。

我是费思·珀洛，您正在收听学习英语播客上的今日课程。在第44课中，健康食品天使谈到了安娜不应该吃什么。但请注意，她在这句话中是如何说的。“安娜，你不能吃垃圾食品。”“mustn't”是“must not”的缩写。

这是一种更强烈、更正式的说法，表示你不应该做某事。所以费思，我必须问你，你是否曾经有过内心冲突或与自己争论应该吃什么？我有，安德鲁。我喜欢冰淇淋，我总是冰箱里放一桶。

我每天都不吃，但有时当我度过艰难的一天时，我会去吃它。你呢，安德鲁？你知道，我也喜欢冰淇淋，这听起来像是我也会做很多的事情。

我倾向于吃相当健康的食品，但在晚上睡觉前，我有时会想要一些甜食或饱腹感的东西，比如一块蛋糕、面包、饼干或冰淇淋。所以有时我会和自己进行一点，不是争吵，而是讨论，我是否应该吃它们。

我们的内心独白或我们对自己说的话可能很有趣，甚至很有趣。但你知道，我认为偶尔享受一下罪恶的快乐是可以的。我同意。一直严格要求自己很难。我认为这是一个很好的表达方式，“罪恶的快乐”。你能为我们的听众解释一下吗？所以快乐是你喜欢的东西。

但“guilty”（内疚的）是你应该有的感觉，如果你是一个好人，并且做了错事。但罪恶的快乐并不是什么严重错误的事情。它只是你有点喜欢做的事情，不是什么有害的事情。但如果你经常做，那可能对你有害。

对。所以如果我每晚都吃饼干，那就不好了。但如果我只是偶尔吃，那并没有什么害处。所以这只是罪恶的快乐。你呢，费思？你有什么罪恶的快乐吗？我有。我喜欢吃爆米花。我太喜欢吃爆米花了，所以我自己做。

所以，我总是身边放着爆米花粒，等着爆开。爆米花不一定是坏的。它是一种相当健康的零食。但我的问题在于我吃的量。我可以吃很多。所以，安德鲁，魔鬼和天使一直在互相争斗。在第44课的视频中，你认为安娜如何才能让他们停止争斗？我不确定她能否让他们停止争斗。

但她可以停止听到他们的声音。让我们听听视频的结尾。住手！住手！住手！我受够了你们两个！我知道你们两个需要什么！你在做什么？下去！你们两个需要冷静一下。我要买我的健康食品和我的垃圾食品。下次再见。当有人生气或争吵时，我们说他们很激动，需要冷静下来。

安娜厌倦了所有的争吵，所以她把魔鬼和天使放在商店里的一个冷藏容器里。好吧，这应该能让他们冷静下来。我们将在另一堂今日课程中进一步讨论“sick and tired”（厌倦了）这个表达。但就目前而言，听众们，你们有什么罪恶的快乐吗？

请写信到[email protected]告诉我们。请记住，您可以在YouTube、Facebook和Instagram上找到我们。感谢收听学习英语播客。我是费思·珀洛。我是安德鲁·史密斯。

这就是我们今天的节目。但请明天再次加入我们，继续在VOA学习英语。我是凯蒂·韦弗。我是……