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You are Vocal on the Criticism But Silent on the Compliments
2025/3/24
Where Should We Begin? with Esther Perel
丈
丈夫
妻
妻子
治
治疗师
妻子：我的婚姻就像坐过山车，时而幸福甜蜜，时而痛苦不堪，让我想要结束这段关系。我感到被丈夫抛弃，我们缺乏单独相处的时间，也缺乏来自外部的支持。我们太专注于孩子，以至于忽略了彼此，失去了自我。
我努力避免重蹈父母的覆辙，但最终却以同样的强度做了相反的事情。我努力成为一个完美的母亲，却因此失去了自我，也失去了与丈夫的连接。
丈夫对家庭的付出让我感动，但当他偏袒自己的家人时，我感到被背叛，这比婚外情更让我痛苦。
我爱我们的性生活，以及丈夫在家中对我的关爱。但当他与家人相处时，他对我却冷淡疏离，这让我感到深深的不安。
丈夫：我们专注于家庭和孩子，忽略了彼此，导致我感觉很孤独。我们很少有自己的生活，一切都是围绕着家庭和孩子。
妻子总是以照顾家庭为由拒绝我的约会邀请，这让我感到沮丧。
我压抑自己的情绪，导致对妻子产生怨恨，并与妻子疏远。
妻子对我的家人过于敏感，这让我感到无奈。
我爱我的妻子，也爱我的家人，但我不知道该如何平衡两者之间的关系。
治疗师：这对夫妻都感到孤独，妻子觉得被丈夫抛弃，丈夫觉得被妻子窒息，他们正处于婚姻的临界点。
他们更擅长表达批评而不是赞美，缺乏积极的沟通。
妻子努力避免像母亲一样，却以同样的强度做了相反的事情。她过度关注孩子的感受，忽略了自身的需求，导致夫妻关系疏远。
丈夫难以独立于家庭之外表达自我，妻子则感到自己与丈夫的家庭成员之间存在竞争。
妻子需要从家庭视角转向伴侣视角，与丈夫建立更独立的连接。
妻子需要信任丈夫，才能治愈童年的创伤。
照顾好自己的关系，对孩子和婚姻都至关重要。
Deep Dive
The couple discusses the strengths and weaknesses of their 16-year marriage. They highlight their shared values regarding their children and the significant amount of time they spend together, but also acknowledge that this has led to a lack of individual time and connection as a couple.
- 16-year marriage
- shared values
- lack of individual time
- homeschooling
- limited support network
Shownotes Transcript