🎤 PODCAST • Hobbies ~ Advice for 'stay at home' moms - a short interview with author Craig Biddle
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通往浪漫的利己主义道路。可在drkenner.com和amazon.com免费下载第一章。我最近读了一本书，《热爱生活》，现在和我一起的是这本书的作者克雷格·比德尔。克雷格，欢迎来到节目。嗨，欢迎。哦，很高兴你在这里。克雷格，你知道，《热爱生活》，我想到了这本书的标题，想象一下我是一个家庭主妇。

我待在家里，努力享受生活，在花园里四处闲逛，做一些事情。但我必须告诉你，我很沮丧，很无聊。你写了这本书，《热爱生活》。我能从你的书中受益的一两种方法是什么？

你可能受益的最重要的方法是理解这本书的主题，那就是你生活的道德目的是获得你的幸福。这是一个非常令人解放的知识，理解为什么这是真的。因为这意味着你在生活中任何时候都应该做的事情是改善你的生活，追求你的价值观，让你的生活变得精彩而值得一过。所以它会……

它会解放那些被困在这样一种想法中的人，即一个人应该做的事情是，你知道，牺牲自己的价值观，放弃自己的目标，而不是追求它们。是的，但我认为你并不理解。我的意思是，我是一个家庭主妇。我做家务，我只是，你知道，我努力享受它们。你告诉我享受它。你告诉我获得我的幸福，但我不知道怎么做。

我认为这应该让我快乐。我一直梦想成为一个家庭主妇，但我告诉你，这很枯燥乏味。从这个角度来看，这本书的作用是阐明幸福的要求在你的问题背景下有两点，那就是目标。你必须有

你计划和追求的为生活服务的目标，你必须有追求这些目标的原则。所以这本书对处于这种境地的人来说，会解释并证明生活不仅仅是

追求你过去碰巧选择的目标，或者你碰巧摆在你面前的目标，而是分析你的目标，分析你在生活中选择做的事情，并持续不断地确定这是否真的会让你在生活中获得真正的幸福。

你知道，但这听起来太无聊了。我的意思是，如果我必须坐下来分析目标，这听起来很枯燥。我不明白你所说的原则是什么意思。好吧，让我们具体一点。如果你发现自己在园艺，而这是你一直在做的事情，你对做这件事感到厌倦……如果我再看到一朵金盏花，我就要吃了它。是的……

呃……你知道，在生活中，在任何特定时间，我们都在做一件事，而不是我们本可以做的所有其他事情，生活就是这样受到限制的……所以问题是，如果你在园艺时感到无聊，你为什么还要继续这样做呢……我的书会建议……对你的其他生活选择进行说明……

你需要进行内省和外省。你需要从内心审视重要的事情。那么我应该问自己什么问题呢？你应该问自己，如果我可以做任何事情而不是园艺，我现在想做什么？我想成为一名舞蹈演员。就是这样。现在，设定一个像这样的具体目标。但我丈夫不跳舞。

我该怎么做呢？这是你丈夫的选择，你不应该被你丈夫的选择所左右。如果你想跳舞，你可以问问你丈夫是否愿意和你一起追求这个目标。但如果他不愿意这样做，而这对你来说真的很重要，我建议你留出一些时间去调查。

如果你说的是，你知道，交谊舞，去看看，你知道，看看黄页，看看提供这项服务的当地组织。如果你说的是芭蕾舞、萨尔萨舞或其他任何舞蹈。踢踏舞。或者踢踏舞，或者任何你喜欢的舞蹈。要做的事情是调查。如果你对某件事一无所知，你就无法采取行动。

所以你需要调查一下，很可能。事实上，我自己喜欢交谊舞。我和妻子花了很多时间做这件事。我可以根据第一手的经验告诉你，当他们的配偶或伴侣对参与这件事不感兴趣时，很多人开始学习交谊舞。

随着时间的推移，当配偶或伴侣看到这有多么有趣，多么令人兴奋时，他们就会被这个想法吸引，最终参与进来。所以你是说我可能会诱导我的丈夫参与这件事。很有可能。

好的。如果那没有发生，那不会改变价值，你知道，那不会改变它对你来说是一个价值，无论如何你都应该追求它的事实。好的，让我稍微回顾一下，或者只是概述一下，克雷格。你写了这本书，《热爱生活》，你说它的目标是帮助一个人真正识别自己生活中所爱的东西。如果是一个家庭主妇，她喜欢交谊舞……

为什么不追求呢？为什么让她的人生一天又一天，一个月又一个月，一年又一年地过去，而没有在她的人生中获得这种快乐，或者至少让自己尝试一下是否真的喜欢它呢？没错。所以这是在确定她的目标，我猜想这不仅仅是交谊舞，因为一旦你允许自己说，我生活中爱什么？很多时候，人们从未问过自己这个问题。

继续说。是的。我认为很少有人允许自己对他们计划生活的方式如此个人化，以至于说，撇开其他一切不谈，不关心其他人，不关心牧师或老师告诉我什么，我想要什么？

这种质疑非常重要，因为你只活一次，每一天过去，每一刻过去都是不可挽回的。所以问题是，你是否会找出你想要什么并去追求它，或者你是否会让生活与你擦肩而过？好的，我正在与克雷格·比德尔交谈，他写了一本书，《热爱生活》。

这本书的目标是帮助你打破枷锁、陷阱、你为自己设下的令人窒息的茧，并说，我生活中爱什么？这并不是说你打算伤害其他人。而是说你打算为了自己的快乐而追求自己的目标。当你这样做的时候，你最终会与其他人发生冲突，还是最终不会发生冲突？你对此有何看法，克雷格？

好吧，你肯定不会与任何持有相同哲学的人发生冲突。你知道，如果你在追求你的价值观，而我在追求我的价值观，就像你我一样，我们彼此之间没有任何冲突，就像我和街上的杂货商没有任何冲突一样。他通过经营他的生意来追求他的价值观，我可以去那里买杂货，因为他提供它们。

他可以读我的书，因为我提供它们。所以，你知道，这是一个交易。这是一个奇妙的交易。我们快没时间了。你能在30秒内告诉我们如何获得你的书吗？

是的，你几乎可以在任何书店买到它，或者你可以从任何当地书店订购它，或者你可以访问glenallenpress.com，这是出版商，那里有订购它的链接。好的，这本书再次是克雷格·比德尔写的《热爱生活》，如果你感到沮丧，不知道你在生活中犯了什么错误，犯了什么错误，什么在你控制范围内，什么不在你控制范围内，你就会想要得到这本书。

以及如何重整你的生活。正如你在其中一章中所说，要目标明确地生活，真正享受你的生活，充分利用它，这样你到了生命的尽头就不会有那种非常悲伤的情况，说，哦，我的上帝，我错过了我自己的生活。更多肯纳博士的播客，请访问drkenner.com，请收听此广告。以下是艾伦·肯纳博士的《通往浪漫的利己主义道路》的摘录。

假设你发现你的妻子说了很多谎，她违背了很多承诺，你无法相信她说的话。或者你发现你的丈夫在欺骗你，把钱花在你们已经同意共同决定的事情上，只是假装找工作。不诚实对浪漫的爱有什么影响？它会扼杀它。

你伴侣身上的这些缺陷会如何影响你感到被看见、被重视和被珍惜的感觉？你能信任或与不诚实的伴侣在情感上亲近吗？你能渴望与一个道德败坏的人亲密吗？你可能会想，但我有一个朋友，她的丈夫是个骗子，但她仍然爱他。这是爱还是依赖？也许是恐惧让她维持婚姻，我害怕独自一人或独自生活，或者自我轻蔑。

他是我应得的全部。无论是什么，它都不是一段快乐、亲密、浪漫的关系。你可以在drkenner.com免费下载第一章，你可以在amazon.com购买这本书。