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cover of episode 【健康】不吃藥能降血壓?睡眠權威教你1招想睡就睡:遠離失眠、睡眠呼吸中止症!ft.江秉穎醫師

【健康】不吃藥能降血壓?睡眠權威教你1招想睡就睡:遠離失眠、睡眠呼吸中止症!ft.江秉穎醫師

2022/11/18
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下班經濟學

Shownotes Transcript

你知道三高好不了,有可能是睡眠的問題嗎?睡眠權威江秉穎醫師用自身經歷告訴大家,年輕時有睡眠呼吸中止症的他,治好睡眠後,高血壓竟然不藥而癒!他更提醒,若是睡眠障礙不處理,嚴重可能會導致中風、猝死的意外喔! 如何不吃藥又能好好地睡一覺?讓專業的來告訴你! #高血壓 #糖尿病 #失眠

00:00 精彩開場 01:31 睡不好血壓血糖狂飆? 名醫揪出原因不藥而癒! 04:59 睡眠權威教3招好入睡! 3種食物睡前千萬別碰! 07:51 台灣人年吞9億顆安眠藥!名醫提醒亂吃恐罹癌! 08:49 關鍵1招好眠祕訣!天然不花錢跟著名醫一起做! 10:03 睡覺打呼一叫不醒? 睡眠呼吸中止症嚴重恐猝死! 12:44 睡眠呼吸中止該看哪科?怎麼治?名醫一次解析!

影音版本:https://youtu.be/-uWCwdqCeLU)

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