鳳梨芯好澀，切完不想吃，丟掉又浪費？別怕！防毒教母譚敦慈公開3道食譜，拿來入菜酸酸甜甜超下飯。想幫小孩帶便當又怕麻煩？譚敦慈料理有「一原則」，忙碌的爸媽還不快學起來！
《本集重點》
03:27 帶便當的孩子不容易變壞!?
03:50 酸酸甜甜超下飯「毛豆鳳梨炒肉」
07:10 做菜唯一原則大公開
07:39 美味又快速「鳳梨啤酒蝦」
08:30 用蝦頭變成美味高湯的做法
10:20 夏天超開胃「鳳梨莎莎醬」
主持人：
ETtoday醫藥記者 巧藍
ETtoday醫藥記者 于婷
來賓：
防毒教母、林口長庚護理師譚敦慈
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