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9月17日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。【节目
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彭小姐是一个二孩宝妈，二胎后一度体重有70公斤，而且出现了腰椎的退行性劳损，出于对自身健康的考虑，和
上接EP095,096,这集终于可以给大家介绍一下，含镁丰富的食物了；以及最后的办法——补剂。仅供参
本期轻酮说给大家介绍，镁是如何从食物，进入我们的身体，被消化，吸收，重吸收，再排出的。了解了这个过程
本期轻酮说，我们给大家介绍了“镁”在我们身体中——葡萄糖代谢；合成代谢；胰岛素信号传导；神经细胞；等
本期录音是和一位复诊的女士的对话，她从1月到4月，已经减重了25斤，虽然过年时没有把持住，但回来后很
本期记录的是与一位女士的谈话，她自行操作生酮20多天，本着求是的精神，来到我们诊所询问“正规”的指导
我们遇到一位女士L，她和她的朋友去年进行了4个月不正确的生酮饮食，结果她和她朋友最近三个月没来姨妈，
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我们更进一步的对比酮症酸中毒，与我们日常的营养性生酮，从血糖、血酮、pH、胰岛素、致死率、糖尿病等几
在反对低碳饮食，和生酮饮食的声音里，酮症酸中毒的声音总是不绝于耳，今天再次给大家仔细讲解在什么机理情
接着上期内容，这集继续给大家介绍，在低碳领域常常听到的几个名词，1，传统生酮；2，营养性生酮；3，健
大家好久不见，不知道各位的低碳和生酮饮食都做的好吗？最近我家添了新丁，招商银行一枚，一直在忙照顾孩子
