长时间注意力不集中?疲惫缠身找不到出路?在这个快节奏的生活中,适当的小憩不仅能够快速恢复精力,更有助于明智决策和创意思考。从NASA飞行员到美国总统,探索小睡的奥秘和背后科学,让生活与工作效率倍增的小窍门,都在这里等你了解!