主播：休休 / 北北
用今年第一期给大家拜个晚年，希望有缘听到的朋友都拥有「休假中」的好心情。本期扒光了遮羞布和大家聊一聊从小到大各种生活中、职场中的羞耻感，主打一个说破无毒，大喊“你不是一个人”！承认羞耻的存在、探索产生的原因，才能让我们更好地卸下心防（聊着聊着我们才发现这些羞耻都是环环相扣的）。欢迎大家在评论区留言你已经克服和尚未克服的羞耻，让我们新的一年争做无耻之徒！
02:18 美丽羞耻 - 朋友圈能不能摆拍？
12:53 努力羞耻 - 从小到大都爱预期管理
19:50 意义羞耻 - 长大后才知道体育课多重要
26:35 休假羞耻 - 欧洲同事的精神状态超前一百年
28:58 享受羞耻 - 熬到同事下班再发、周末再发
30:09 报销羞耻 - 花别人钱多不好意思
33:12 主动/在乎羞耻 - 没有上帝在看戏，别把自己当回事
37:54 彩蛋：欲望羞耻！
