腿抽筋？睡眠不好？常见原因及处理方法 https://www.byclue.com/zh/leg-cramp-cause-magnesium/ #腿抽筋# 腿抽筋的一些主要原因：
脱水
缺少睡眠
矿物质耗尽和电解质不平衡
剧烈运动和过度劳累
长时间坐或站立
纵酒
某些健康症状和药物
腿部肌肉痉挛与以下疾病有关：
- 心血管疾病
- 肝硬化
- 甲状腺功能减退症
- 多发性硬化症
- 帕金森病
- 周边动脉疾病
- 骨关节炎
- 2型糖尿病
已经发现如下药物特别引起夜间腿抽筋：
- 静脉注射铁糖（治疗缺铁性贫血）
- 共轭雌激素（治疗更年期症状）
- 雷洛昔芬和特立帕肽 （治疗骨质疏松症）
- 萘普生（一种抗炎药，治疗发烧和疼痛）
同样，有些人在戒除使用具有镇静作用的药物时，可能在短时间内会发生腿抽筋。肌肉痉挛并不总是与病症或药物有关，前面描述的其他常见罪魁祸首包括：脱水，缺少睡眠，电解质紊乱，剧烈运动，长时间坐着或站立，以及饮酒。
腿抽筋让人很不舒服，但通常不会造成严重的健康后果。 如果您经常出现严重腿抽筋，请咨询医疗专业人员。
