野yeah

六月份，大米和阿火终于拔草了念念不忘的日本行。我们从名古屋出发，经过松本，反穿日本阿尔卑斯地区的立山黑部；经过高山，返回名古屋；再一路南下前往纪伊半岛，由那智反穿熊野古道中边路。我们一路从关西到阿尔卑

本期节目，阿火去到霞慕尼并且认识了当地的朋友Selina。阿火邀请Selina来带大家走进户外天堂霞

【本期节目由Sea to Summit与野Yeah联合奉献】本期节目，我们邀请到嘉宾——轻量化徒步爱

这期我们迎来了一位特别嘉宾，大米的姐姐洋扎。她分享了自己在南美的旅行经历，从秘鲁到智利，再到复活节岛

本期节目，我们荣幸邀请到了我们的老朋友《比山更高：自由攀登者的悲情与荣耀》作者宋明蔚，带您超越常规登

这期节目，咱们聊到了马特洪峰的攀登故事。嘉宾径舟，一位热爱户外运动的公路设计师，从美国到瑞士，独身一

阿火带你听三位姑娘分享工作生活感悟，探索职场多元性与个人成长的故事。从文化背景到刻板印象，再到追求自

新年快乐大家好，我们是大米和阿火！提前祝大家新年快乐！按照惯例，阿火和大米在完成了圣诞假期的旅行回到

【本期节目由安踏赞助播出】本期节目，我们又是一年一度的姑娘们的户外年度总结。Sophie，今年终于是

【感谢《户外探险》杂志对本期节目的支持，我们将于12.13号晚在小宇宙评论区和听友群抽取幸运听友5位

这期节目，大米在勒多曼因之后和她的另一位闺蜜倩姐(小红书@安琪拉不是哥斯拉)分享了她们徒步长穿毕的经

【我们将于11月12号在小宇宙评论区和听友群抽取幸运听友四位，送出由新经典文化·九月工作室出版的户外

这期节目，大米和竹子和我们分享了她们第一次参加商团，前往川西徒步勒多曼因的经历。川西美景震撼人心，尤

想要逃离都市快节奏，拥抱自然慢生活？Bubu不仅教你如何在山巅海边变身料理大师，还将揭秘如何用简单炊

本期节目，是我和「跑步有话说」主播Daniel，「文武雙全」主播Bryan的一期串台节目！我们因跑步

探险有律，行者无忧！爱户外，更要懂规则。这期节目我们又一次邀请到了公众号“法与岩”的主理人——靳毅老

本期节目，我们邀请了第41期嘉宾——诺娅，来返场和我们分享她最近回国去探索珠峰东坡、武功山、扎尕那的

这期节目是阿火和大米南美行的终章——秘鲁。这是一个让大米意犹未尽的国度，也是一个充满想象和神秘色彩的

这期节目，我们邀请到了飞鸟@饶树的飞鸟，双吉（双层吉士），和孤月（荒野行者）与我们聊聊横穿天山的千公

在本期节目中，我们非常荣幸地邀请到了《巴塔客Patagoniac》播客的主理人，同时也是巴塔哥尼亚中