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EP84 | 冥想的自我練習

2025/1/1
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中年維姬的煩惱

Shownotes Transcript

什麼是冥想? 說到冥想,你的腦中浮現的是在山中打坐的畫面? 還是閉著眼睛坐著放空的模樣呢? 冥想、禪修熱潮正夯, 為什麼世界頂尖企業、名人都推崇?魅力何在? 冥想、禪修真的這麼神奇,可以穩定情緒、消除壓力、提升工作效率? 一起進來聊聊 今日來賓: 日商朵茉麗蔻媒體公關經理 Mia 合作邀約→[email protected] (Adrian) Powered by Firstory Hosting)