个体进化论是阿常和董小姐的输出阵地，我们既是近20年的好友，也分别是中学老师和大学老师，更重要的是，我们是终身学习的践行者。我们希望通过播客这样的媒介，将所知所想、所学所获分享给你，既作为我们自己成长
非常自信且自豪地讲，这期内容对所有要考试、得学习的人来讲非常重要。这些人可以是上小学、初高中、大学的
继第4期讲《与神对话》和第15期讲《能断金刚》后，这期阿常和董小姐继续深耕玄学，讲杨定一的《神圣的你
本期阿常和董小姐深入探讨班主任最头疼的家长类型，聊着聊着我们发现，受欢迎的家长身上总有一些美好的品质
这期阿常和董小姐共读《后资本主义时代》，从人类文明发展的三个周期，讲到凯恩斯主义背后的消费真相，讲到
这期讲的都是真东西，带你从科学的角度重新认识自己，宇宙并不在意我们，你我皆是演化的结果。听完这期，关
断更两个月后，阿常和董小姐来汇报我们这两个月读的书、看的电影和新的人生感悟。书 ：《当我谈跑步时我谈
阿常和董小姐非常热爱探索饮食、健康等与构建美好生活有关的一切，关于这类书读了少说有十几本了，亲身试验
年后第一期，讲《邻家的百万富翁》，了解真实的百万富翁的生活后，阿常和董小姐非常震惊，并对自己的生活方
这期是阿常和董小姐的日常聊天记录，起因于阿常的好友赚到一笔钱，受到启发，阿常和董小姐由此想到，如果我
今天是阿常和董小姐的小播客的一周年纪念日（撒花）这期我们从阿常5年的记账数据聊起，展开讲了几个问题：
录完这期播客我们回听了第一期，自嘲了许久。和第一期的青涩相比，这期播客中明显听得出松弛和自在，这也意
这期讲阿常和董小姐心目中的宇宙第一大女主，斯嘉丽。又是一期名著共读，1000多页的《飘》，我们换不同
这期阿常和董小姐聊一本名著，毛姆的《面纱》。我们读过毛姆的《人性的枷锁》、《刀锋》和《月亮与六便士》
最近我们共读了《生命的礼物》，颇有感慨，想到逝去的亲人，想到不可复制的爱，想到人生的遗憾...颇为沉
这期阿常和董小姐聊玄学，也没有那么玄，主要聊我们读完《能断金刚》、《业力管理》和《新世界》之后受到的
这期是阿常单口，讲两方面内容：一是我近期在低碳饮食方面的学习和实践成果，二是我近一个月的办公室运动方
这期是阿常和董小姐在小红书第二次直播的回放我们共读《围城》，从方鸿渐的四次恋情聊起聊到“世上的一切都
这期阿常和董小姐聊《金钱心理学》，我们根据书里的观点，结合自己的体悟，感慨颇多。这本书以钱为主题，通
这期阿常和董小姐聊我们与钱的关系，大概关于三方面的内容：存钱的必要性；花钱的原则；借由钱认识自己聊完
