Plastic FM塑料调频是由四位生于长沙的30+女性发起的一档不知道如何归类的播客。我们关注女性成长中我们曾经经历或者观察到的困惑，更新都在周五。 这档播客是我们四人的观点交流，也是我们把说教放
周五啦，我们四个长沙铁人又来啦！谁说女人的一生是结婚、生子、死老公？本期我们重新定义女人一生的三大议
周五啦，我们四个长沙别又来敷衍大家了！这期是跳票了一周的“如何让我们的伴侣更爱我们”专场，我们完全不
Hi Barbies! 周五啦，我们四个金刚芭比又来了！本周为了迅猛赶上芭比的热点，我们不惜连夜录制
周五啦，分手擂台打上瘾的四个长沙别又来了！本周我们挑战了自己逻辑思维能力和口条的上限，自行搜罗了三道
周五啦，我们四个长沙别带着本期全新升级为分手擂台的节目来了！这一期我们在讨论“生活中的冒犯”这个选题
周五啦，选题枯竭但感谢Frank和GQ的四个长沙别又来咯！我们看到GQ实验室的题目以后如释重负，因为
周五啦！我们四个长沙别带着比夏天还火热又激烈的一期来了。上期节目因为一些不可抗力暂时下架了，如果有想
周五啦，我们四个30+的长沙别又来啦！在中国，上至八十下至十八的女性，究其一生逃不开的词应该就是年龄
大家好，阔别已久的四个长沙别来啦！我们四个人久违地天各一方录制了这期节目，对于我们来说，与其说这是一
小放了一个礼拜鸽子，我们塑料调频终于在本周五姗姗来迟了！这期我们聊到了赵师傅在英国受到文化冲击的sm
周五啦，我们四个热爱运动的长沙别又来啦！如果塑料调频一直录下去，到五百期的时候我们应该轻松能找出二十
普天同庆曾老师平安顺利生下辣妹juju宝！本期节目录制于曾老师生产前，我们畅聊了怀孕、生产以及以后如
周五了，我们四个搞迷信的长沙别来啦！本期重点由小于为听众朋友们带来了一些求神拜佛的小tips以及部分
周五了，我们四个长沙别带着春节的尾韵来了。如何跟强势的长辈打交道，或者说如何与长辈打交道，是我们设想
Guess what，我们四个长沙别又来了！首先给大家拜个晚年，兔年第一更实属不易。在这新春佳节之际
兔年到来前的最后一个星期五，我们四个长沙别又来啦！本期决定聊偶像的时候，我们还有一点点担心，这能配合
2023年的第一个周五，我们四个长沙别又来了！好希望这是塑料调频最后一次聊到这该死的疫情。在各地晚高
2022年的最后一个周五，让我们四个长沙别继续陪伴你！本期节目内容可谓是相当莫名，本来想要在这一魔幻
突如其来的更新！我们四个长沙别又来啦！“杨康”仔仔李，薛定谔的阳赵师傅，截止至写文案时正在阳的曾老师
2022年的倒数第四个周五，我们四个长沙别来啦！根据我们的集数号，大家应该能猜到我们跳票的一期是发生
