醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。每个人都有不同的路径成为自己，有的人是通过成为父母，有的人是找到了热爱的事业，有的人是经历了人生低谷，那你呢？借你的眼睛，重新看世界，把生活暂停一下，一起散个步。主播
如何分手与告别，如何走出悲伤，将生活继续？如何给哀悼一个完整仪式？如何面对生命中的每一次相遇。本期我
数学，那只成长学习路上的拦路虎，如果再来一下，我们怎么面对ta？即使我们不用再高考，面对孩子的学习，
如果当父母是一门课，我也想找“学霸”抄作业。今天我们邀请职业是疗愈师的妈妈，聊聊「安全感」。安全感到
“新手妈妈”，像一个暗号，把我们的焦虑、痛苦、成长集结在一起，召唤我们，构建养育共同体。《时而散步》
“离职后，想回去抱抱爸妈。” 甜酒说。在线下播客大会上，我认识了嘉宾甜酒，意外聊得来，发起
是你让我知道，我也被爱浇灌过。因为一个育儿共读营，结识了嘉宾奶茶，她分享了自己女儿刚上一年级从倒数到
不要等准备好了再开始，当开始时一切都在发生。当下风很大的颂钵疗愈，到底是什么？颂钵真有用吗？我带着好
围绕普鲁斯特问卷，我们邀请14岁的英祺与母亲对谈，看看他们在不同人生阶段，如何回答这些问题。《时而散
每个要自由的人，都要开始给自己赚盘缠。这一期，拉着冬冬聊了自由会客厅刚结束的云市集。被冬冬说“林安（
从《婚姻内外》到《一人公司》，把问题做成选题，在她身上，找我们的答案。嘉宾介绍：门冬冬IP经纪人/自
本期和捌老师聊渣男：防范渣男，人人有责如何识别渣男？秘诀是……身边人 和 渣男 的距离……每个男性都
跟着这本书，两周发布自己的第0期。爱听播客的你，是不是也想，做自己的播客？不自信？声音羞耻？怕没人听
自然会说话，森林有语言，从山野树林溪流里，获得了巨大的疗愈。嘉宾介绍：柳白猿（西西）生活在北海道，在
0经验策展，我的自信哪里来？我们邀请到了素人办展的格林，分享经验～嘉宾介绍格林：书法爱好者、小红书艺
“只做自己真正喜欢的事情”，自己的力量感就一点点回来了。“人生到了这两年，好像真正开始松弛了....
创业、成长、表达，我为何如此喜爱钢管舞？本期邀请女性创业者Rita来给大家聊聊钢管舞，这项超酷超性感
《时而散步》两周年，重录第0期本期邀请好友Yina做主持，采访了自己，关于《时而散步》的生发与成长，
适当攻击性，是把主动权收回来，有力量掌控自己的边界。下班打拳，释放压力，重新做自己，点燃生命力。嘉宾
年薪百万买不到自我，产品经理不上线人生 ，从科技公司的产品总监，到人生教练，代码、画画、跳舞、教练…
你了解自己的身体吗？你能读懂身体的表达吗？你是否有一本，自己身体的使用说明书？如何建立身体与心理的联
