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EP26. 发脾气伤人，生闷气伤己，生气的时候我该怎么办？
01:41:32
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2024/1/24
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愤怒的时候，你感觉如何？
内心的规则被打破时，你会怎么反应？
愤怒如何揭示我们的价值和底线？
如何找到合适的发怒方式？
愤怒背后隐藏着什么？
表达愤怒的真正目的是什么？
为什么有时候我们不想在受伤后喊疼？
生气时做重大决定要慎重吗？
如何处理窝里横的情况？
如何将愤怒从破坏性转化为建设性？
如何学习表达愤怒？
管理愤怒的最终目的是什么？
Shownotes
Transcript
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