S2EP1 減肥血淚史 || 五味子減重四十公斤不藏私大公開，那些陰暗的過往如何激勵自己！168斷食法、霸凌肥胖者、飲食控制、重訓與有氧、減肥停滯期、強迫症與後遺症
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☺☻「有病嗎」第二季隆重登場，給你更多開懷良方 ☺☻ S2第一集就要下重本，重口味揭曉五味子從小到大從最肥到最瘦減了四十公斤的心路歷程ＯＭＧ 本集金句：減肥，一定要從認識自己多胖開始！（握拳）

☞病識感：減肥之路無窮無盡，到底如何才是健康瘦身？☞☞ ☞症狀速寫： ☺☻ 坊間減肥法一覽，真的如此速效？還是要健康瘦身，切勿旁門左道。 ☺☻ 五味子減重起點：小學五年級就70公斤！還尿酸過高。 ☺☻ 因為肥胖而被霸凌，該如何自處與應變？因為游泳課而下定決心減肥的五味子。 ☺☻ 瘦四十公斤的關鍵：飲食控制、運動（重訓和有氧）、時間（欲速則不達） ☺☻ 台灣健身風氣大揭秘：重訓、低GI、斷食法 ☺☻ 晚餐要多早吃，才有減肥效果？ ☺☻ 狂跳半年有氧，減掉停滯期瘦不下來的最後十公斤。 ☺☻ 後遺症、強迫症與補償心態。 ☺☻ 真的需要吃藥或者吃酵素嗎？推薦最健康的瘦身方法。

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