487 / 告别自信地胡说：用AI精准练习口语 - Practice your speaking English accuracy with AI
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在埃默里大学，我们相信那些雄心勃勃、充满学习热情并对未来充满乐观的人。埃默里大学的创立基于“智慧的心灵追求知识”的信念，其教育将亚特兰大和更广阔地区的体验式学习与无与伦比的合作和发现相结合，这一切都是为了让你为一个需要你领导力的世界做好准备。了解更多信息，请访问emory.edu。

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大家好，大家好，欢迎收听独立知识型脱口秀节目《与熊对话》，我是熊。今天，本节目继续上周关于英语学习的话题。让我们聊聊如何告别自信地“胡说八道”，如何利用人工智能精准练习口语。本节目也源于我之前的经验……

访问 bearliuat.com

应该是，我应该赶紧把我的这个域名搭建起来，这样的话大家就可以很容易的去访问我的newsletter了。但目前来说呢，去这个“狗熊来信”这个平台，我应该怎么说，应该是bearliu.substack.com。

这样一个网址去查看。或者最简单的方法，你看看这个节目的show notes吧。OK，闲话少说，我们来到这一期的具体节目。那么这期节目呢，其实是上期的一个延续。我们上期讲了一个方法，叫做Just a Minute，一分钟练习法。可以帮助我们呢，用最短的时间，突破开口讲英语的一个心理障碍。这个方法呢，是我自己当年来到新西兰的时候，这个方法呢，

举目无亲，然后没有什么人脉，没有学习的背景，那么自己琢磨出来的一种……不能算自己琢磨出来的，还是别人已经有的一套方法，那么我拿来进行实践，而且发现效果非常好，但

会有一个问题就是说你不知道自己到底说的对不对，或者说你不知道自己的发音是不是准确，自己的表达是不是正确，只是能够有勇气去讲一分钟，或者能够有勇气去讲英语而已。那么我们都知道，要让别人听得懂，能够达到交流的目的，不能只是你张开嘴巴讲，对吧？你还要确保自己讲的别人能听得懂。

Just a Minute 也需要复习。这很简单。

花一分钟的时间，针对一个关键词或一个话题，不间断地重复表达自己的想法。那么这种方法可以帮助你快速地打破开口障碍，让语言输出变得自然。但真正练习一段时间，你会发现，

用错误的内容却说得头头是道，所以想要提升就必须验证自己说的内容是否靠谱。

那么我的技巧呢，首先第一阶段啊，你要先做到开口自信表达，也就是先做到Just a Minute，先做到这个一分钟表达，那么不要管对错，先能够突破你的心理障碍。大部分人的问题并不是完全不会说，而是担心说错，不敢张口，哪怕你只会简单的一两句话，也要说出来，比如说你碰到一个话题是叫morning routine，晨间的这个习惯，晨间的这个例行日常，

那么即便你只会简单的说，“Every morning I wake up at 7, I brush my teeth and make a cup of coffee and then go to work.”可以了，虽然听起来这个很流水账，但初级阶段你只要习惯能做到在一分钟连贯表达，让英语在你的口中不停滞地流动，这个阶段的自信“胡说”并不可怕，先把你说话的肌肉先练出来。

当你到达这个阶段，或者当你习惯了这个阶段，你需要检查自己是否正确。然后你需要验证。有两种简单的验证方法。第一种叫做“网络搜索验证”。这是什么意思？当你表达一个关键词、一个概念或一个知识点时，

我们先别谈morning routine，这是你的一个习惯。如果你有一个具体的概念，那么你可以去谷歌搜索或者直接问AI来检查官方定义和行业标准，来对比你表达的内容。然后你可以用你自己的语言再次组织它，进一步加深你的记忆并纠正你的词汇。例如，你刚才提到的morning routine，你可能会想，“什么是morning routine？”然后你可能会想

每天我日常会做的一些事情。它可能是一件事，也可能是多个事情在一个线性过程中。这样的话，你说完以后你可以去验证，我说这个对不对，对吧？那么，当然过程中你最好把它录下来。

第二种验证技巧叫做AI工具。现在已经是2025年了，我们都可以学习使用AI。输入你想表达的概念和词汇，比如ChatGPT或DeepL，让它给出标准或简洁的解释，然后与你的话进行比较。你也可以直接输入你的一分钟音频文本。你首先把它转换成文本，

把自己的一分钟音频录制的语音转换成文字以后，再请AI帮你指出错误或者改进的地方。这是两种不同的验证方法。

我举个例子，比如说我在工作，作为设计师呢，我们有一个概念叫做usability testing，这是我工作里面的一个术语。那么我的说法我可能是这样说的，“Usability testing is a way to check if a product is easy to use. You ask people to try it and see if they have problems.”这是我的说法，其实也是我做这期节目的时候临时写的一个简单的说法。

这个时候我在用标准的搜索，我可以在谷歌里面找到定义。“Usability testing evaluates how easily users can navigate and accomplish tasks using a product opened through user observation and feedback.” 你说得非常专业，说完了以后我觉得好多概念混在一起。你也可以把它对比调整，用AI来简化成自己的意义。

这是观察真实用户测试你的产品，以找出它有多容易使用以及他们遇到了什么问题。

这样的练习多做几次，其实你的表达能力就增强很多了，而且你也知道自己说的是对的。

到了第三阶段，接下来就是第三阶段，就是用AI来作为你的助跑器。什么意思呢？就是我在这里其实分享了一个我自己用的一个AI的提示词，是这样的。它是要求AI用三个段落来清晰解释任何的术语，那么就是一句是定义，一个加一个事例，再加一个类比。

你是一个术语解释员，旨在帮助在……工作的……

领导力学习这里也是有空隙的。你专注于阐明与你的职业相关的术语、缩写和行话。当用户

要求解释一个术语时，你用简单的、清晰的英语提供一个定义。然后你用一个例子和一个比喻或类比来帮助非技术人员更容易理解。你可以根据需要向用户提问，

但除此之外，请将你的回复重点放在提供解释上，无需引言或结论。这是我的提示词。我的例子是这样的，我让他解释debug，就是程序员经常碰到的一个词，调试。

那么他的回答是怎么回答呢？他说：“Debug means finding and fixing errors, bugs or issues in a computer program, app or system.”然后他的示例他给的是“Imagine you are building a website but one button isn't doing anything when clicked.”等等。

然后它的类比呢给的是“Debugging is like being a detective for technology. If your car won't start, you check fuel, battery, etc.”那么它的类比就是说Debug就像侦探，你在这个技术领域去逐步排查错误，说的也很有意思。然后呢事例呢说，如果你在创建一个网站，有个按钮不起作用了，那么你如何去查错，这些都非常的容易让人理解。

这样的话你就可以自己看一看，然后就把它变成自己一分钟口语练习的素材。这样的话又能练习口语，又能补充专业知识，就非常有价值了。OK，那么这就是我今天在这一期“狗熊有话说”节目里面分享的英语学习的方法。

如何通过查询来验证自己到底讲的对不对，希望你喜欢。另外也随便说一下，“狗熊有话说”节目现在，它作为一个我在十多年前就开始的一个节目，到现在处于一个比较调整的一个阶段，因为更多我的精力会花在英文世界的内容和探索。

中文的节目就一直有所停滞，但后面可能我也会调整一下，会采访一些英语世界的嘉宾。因为现在AI已经非常发达了，我觉得不应该被这个，

语言，具体的语言来限制我们的表达的内容。所以暂时近几期，我可能会集中做一些跟我newsletter有关的内容。我也希望大家听到这个节目的话，都去订阅我的newsletter，bellu.substack.com。但之后可能会有一些中英混杂的节目和大家分享，也希望大家继续保持关注。好的，今天这期节目就到这里，我们下期再见，拜拜。

在埃默里大学，我们相信那些雄心勃勃、充满学习热情并对未来充满乐观的人。

基于“智慧的心灵追求知识”的信念。埃默里大学的教育将亚特兰大和更广阔地区的体验式学习与无与伦比的合作和发现相结合。这一切都是为了让你为一个需要你领导力的世界做好准备。了解更多信息，请访问emory.edu。

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