装备说，说装备。是种草大会，也是避坑指南。
今天就是七夕了，那就来蹭蹭节日的气氛和热度，最直接的话题莫过于礼物选择了。作为收礼物的一方，收到的所
不少家里有娃的朋友们对于儿童装备的选购一定有自己的一套逻辑，作为三位主播中唯一一位有娃的人，南哥跟我
本期节目，我们有幸请到了来自优复门诊的高级物理治疗师孙正昀Joseph老师来和我们一起分享一期关于跑
平时出门训练，除了运动场，就是大马路了。但如果总是在一条路线上刷，未免枯燥了点。时不时地开发一条新的
一到了夏天，各种饮料一定会成为居家、户外必备，尤其是通过运动消耗了大量卡路里后，那种喝杯冰饮的畅爽感
入夏以来，高温天气一直在持续，跑步最难受的时间来了。为了让跑步的过程更加顺畅，也为了防止高温高湿环境
刚刚过去的周末，我们都去了崇礼168的现场，并且都参加了ETC30K组别的比赛，我们在比赛中都选择了
本周末就是崇礼168啦，主播们都蓄势待发，准备去参加今年下半年的第一场越野赛啦，装备都准备怎么样了呢
上一期聊了聊迪卡侬的各种跑步装备，这一期我们有幸请到了迪卡侬的前员工JJay，从内部视角来跟我们分享
迪卡侬绝对是运动人群里认知度非常高的品牌，当我们想立刻马上拥有某一种运动装备的时候、当我们想要买某种
做了这么多期节目，第一次系统的来讲讲lululemon这个品牌的跑步线产品，如果你也正在犹豫是否要入
上一期，佳凝和南哥分享了他们的上半年爱用品清单，已经给大家浅浅的种草了一波。本期节目，我们有请波神，
马上618了，跟大家分享一下上半年入手的各种装备，给大家购物节提供一些思路，但购物节规则太过复杂，如
夏天了，防晒这个知识，你一定得多了解了解。为什么呢？因为如果防晒不当会造成很多严重的后果，轻一点的是
我们发现很多新兴的品牌都是因为创始人在市面上找不到令自己满意的某个品类，于是就开始自己设计自己生产。
今天继续给大家带来一些新兴的跑步品牌。这次更多地是从品牌背后的故事讲起。见到这些极具个性的产品的时候
这期节目和大家盘点一些虽说小众，但在跑友中间很受欢迎的一些新兴跑步品牌。相对于大的品牌来说，小众品牌
和大家分享一下我们在伦敦期间都逛了哪些店，看到了哪些装备。=====================
刚刚过去的周末，我们的主播之一波神去参加了宁海越野挑战赛100公里组的比赛。今年的宁海成为了by U
重要的事情说前头，本期节目有彩蛋，要听仔细哦。备受越野跑爱好者关注的宁海越野挑战赛，就要在这个周末举
