cover of episode Vol. 137 不不:从焦虑失眠到成为催眠疗愈师,裸辞一年的她是如何自救的?

Vol. 137 不不:从焦虑失眠到成为催眠疗愈师,裸辞一年的她是如何自救的?

2025/2/18
logo of podcast 1001 自由客

1001 自由客

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
布布
Topics
布布:我曾经在职场工作多年,长期处于高压状态,导致焦虑和失眠。在一次偶然的机会中接触到线上团体催眠疗愈,发现它能帮助我改善睡眠,并让我开始思考工作之外的可能性。我意识到自己对职场晋升没有兴趣,对自我价值感到迷茫,渴望通过自我探索找到人生方向。在裸辞后的一段自我探索过程中,我尝试了各种方法,例如阅读心理学书籍、做播客、运动等,最终在催眠疗愈中找到了答案:我想做能够给别人带来光和力量的事情。经过一段时间的验证和准备,我最终选择成为一名全职催眠疗愈师。成为催眠疗愈师后,我需要处理来访者各种复杂的情绪,这不仅帮助了他们,也让我更好地了解自己,疗愈自己。在这个过程中,我学会了如何保护自己的能量,如何更好地接纳和处理负面情绪。在大理,我通过参加各种活动,结识了志同道合的朋友,建立了良好的人际关系。我发现,自由职业让我对安全感的理解发生了改变,我更关注内心的满足感,而不是外界的评价。对于想要转型到身心灵领域的朋友,我的建议是:先尝试不同的方法,找到适合自己的;想清楚自己想要什么,并为此做好准备;最重要的,要先疗愈自己,才能更好地疗愈别人。

Deep Dive

Chapters

Shownotes Transcript

【嘉宾简介】

【时间轴】 06:57 从大厂离职到疗愈师,我经历了什么?13:49 在催眠过程中,感受到看见即疗愈17:23 如何找到内心真正的喜好?24:20 敏感与共情:感受能力的成长与挑战34:46 自由职业者的如何建立人际关系?38:17 疗愈师如何感受到幸福的核心-坚定内心 【音乐】 片头曲:LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲:Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目**** 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者,希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置,获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、技能提升、人脉拓展、干货共享等服务。目前累计1w+会员,主要为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等,毕业于海内外名校,且曾在世界500强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号:FreeLab自由客实验室**** *加入自由职业/数字游民社群v:freelab5*****