EP 56 【鄧惠文 不想說】大人小孩都要紓壓！ 鄧惠文 feat.羅寶鴻
35:30 Share

防疫生活，隨時應付著種變動和『不確定』，遠距教學、在家工作、自理三餐、中止娛樂、減少社交…連大人都應付得好『有感』，那孩子呢？

本集重點：

• 防疫的集體焦慮感，生活習慣的改變，對親子關係的影響

• 如何覺察孩子的壓力與情緒？

• 父母壓力大，不小心情緒來的時候，會給孩子傷害？

• 不同年紀孩子承受壓力反應不同

• 如何幫助孩子調適壓力 維持正向心態和生活步調

• 創作活動如何幫助人們抒發對於環境的感知 激勵正向能量與共感支持

疫情趨緩 犒賞自己也支持商家 為生活與感情回溫 共好做公益！ 本集引用stay together, stay HAPPY GO 影片： 篇名 : 說不出的感謝 https://www.facebook.com/happygocard/videos/448523746591226)

篇名 : 讓好的事情留下 https://www.facebook.com/happygocard/videos/900844214147288/)

篇名 : 感謝堅持防疫的自己 https://www.facebook.com/happygocard/videos/4638330702855996)

本集節目與HAPPY GO聯合製作播出 犒賞自己 共好前進！

＊為自己的堅持喝采！ 即日起至 12/31止，IG (Instagram ) 發布最新與家人朋友的合照，標註 # stayHAPPYGO ，有機會獲得 萬元旅遊金、電影票、以及全家咖啡！ https://2021stayhappygo.com.tw/index.html#event-ig)

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＊HAPPYGO陪你疫起走(公益畫展) 「Stay together陪你疫起走」公益活動，邀請包括喜憨兒基金會、唐氏症基金會、伊甸基金會和聯合勸募協會的一群小小藝術家共同創作，傳達對勇敢堅持守護全台的第一線醫療人員的真摯感謝，透過孩童純真的視角用藝術溫暖全台，向社會傳達正向的力量！ https://event.happygocard.com.tw/app/event/bpr/2021staytogether/index.html)

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