防疫生活，隨時應付著種變動和『不確定』，遠距教學、在家工作、自理三餐、中止娛樂、減少社交…連大人都應付得好『有感』，那孩子呢？

本集重點：

防疫的集體焦慮感，生活習慣的改變，對親子關係的影響
如何覺察孩子的壓力與情緒？
父母壓力大，不小心情緒來的時候，會給孩子傷害？
不同年紀孩子承受壓力反應不同
如何幫助孩子調適壓力維持正向心態和生活步調
創作活動如何幫助人們抒發對於環境的感知激勵正向能量與共感支持

疫情趨緩犒賞自己也支持商家為生活與感情回溫共好做公益！
本集引用stay together, stay HAPPY GO 影片：
篇名 : 說不出的感謝
https://www.facebook.com/happygocard/videos/448523746591226

篇名 : 讓好的事情留下
https://www.facebook.com/happygocard/videos/900844214147288/

篇名 : 感謝堅持防疫的自己
https://www.facebook.com/happygocard/videos/4638330702855996

本集節目與HAPPY GO聯合製作播出犒賞自己共好前進！

＊為自己的堅持喝采！
即日起至 12/31止，IG (Instagram ) 發布最新與家人朋友的合照，標註 # stayHAPPYGO
，有機會獲得萬元旅遊金、電影票、以及全家咖啡！
https://2021stayhappygo.com.tw/index.html#event-ig

＊HAPPY GO 陪你疫起兌最大還抽iPhone 13 pro！
年底點數優惠兌換商品或折抵現金，更可以捐贈給以上的公益單位！凡卡友於2021/12/31前兌點成功，即有抽獎資格。活動詳情：https://2021stayhappygo.com.tw

＊HAPPYGO陪你疫起走(公益畫展)
「Stay together陪你疫起走」公益活動，邀請包括喜憨兒基金會、唐氏症基金會、伊甸基金會和聯合勸募協會的一群小小藝術家共同創作，傳達對勇敢堅持守護全台的第一線醫療人員的真摯感謝，透過孩童純真的視角用藝術溫暖全台，向社會傳達正向的力量！
https://event.happygocard.com.tw/app/event/bpr/2021staytogether/index.html

了解更多快樂的事，請下載 HAPPY GO App
https://event.happygocard.com.tw/app/HGAppDownload/index.html
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EP 56 【鄧惠文 不想說】大人小孩都要紓壓！ 鄧惠文 feat.羅寶鴻 35:30 Share

鄧惠文 不想說

Shownotes Transcript

EP 56 【鄧惠文不想說】大人小孩都要紓壓！鄧惠文 feat.羅寶鴻

鄧惠文不想說