We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
C
Cardin
刘
刘轩
刘轩: 我们这集节目讨论了如何更好地处理夫妻间的争吵，以及争吵对亲子关系和家庭氛围的影响。我们以高特曼夫妇的新书《每场争吵，都让我们更相爱》为蓝本，探讨了多种类型的争吵案例，并分析了争吵背后的深层心理需求，例如：对被在乎和被尊重的需求。我们还讨论了如何通过有效的沟通技巧来化解冲突，例如：关注对方的感受、理解对方的需求、寻找双方都能接受的解决方案等。总而言之，处理争吵的关键在于，要关注争吵背后的深层需求，而不是只关注表面事件。
我们还探讨了原生家庭对个人处理冲突方式的影响，以及父母如何通过自身的示范来教导孩子健康地处理冲突。
最后，我们强调了在处理冲突时，要保持冷静，并以爱为原则。相信通过有效的沟通和积极的态度，每一次的争吵都能让彼此更加了解，从而增进感情。
Cardin: 我认为夫妻间的争吵并非完全是负面的，它可以成为增进彼此了解和感情的机会。关键在于如何有效地处理争吵。在争吵中，保持理智和清晰的逻辑很重要，即使情绪激动，也要确保沟通的有效性。
我个人认为，争吵的目的是为了解决问题，建立共同的价值观，而不是为了输赢。重复出现的问题，并非是翻旧账，而是因为问题没有得到彻底解决。
在处理争吵时，要关注对方的需求和感受，并尝试从对方的角度去理解问题。同时，也要学会控制自己的情绪，避免使用情绪化的语言或行为。
此外，原生家庭对个人的沟通方式有很大的影响，我们应该学习如何打破不良的沟通模式，并建立健康的沟通模式。
总而言之，我认为，通过有效的沟通技巧和积极的态度，每一次的争吵都能成为我们学习和成长的机会，让彼此更加相爱。
Deep Dive
Shownotes Transcript