The Case for Ozempic, Weed’s Risks, and Big Pharma Conspiracies | Mike Israetel
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嗨，柯迪·桑切斯，欢迎来到大事件播客。我想在不怎么锻炼的情况下变得健美，同时还能像非刻板印象的人一样吃东西。好吧，不计算卡路里，靠着体重秤和吃鸡胸肉，就像地球上最后一只动物一样。所以我四处寻找可以聊聊这件事的人。

毫无疑问，目前YouTube上最有名的人之一就是迈克·以色列博士。他是一位运动科学家，拥有博士学位，很有趣，有点古怪，而且很急躁。但他会和我们谈论健身科学、健康、以及用很多会让你大吃一惊的东西变瘦，从可能会有不同看法的药物，到我们被告知的关于健康和性感的谎言。

他还创办了一家公司，R.P. Strength，一家非常有趣的公司，通过坦诚相待吸引了数百万人的关注。尽管他的大脑非常发达，你可能会同意，在接下来的一个小时里，他都会展现出他的大脑有多么发达，但他也有幽默感，并能以一种简单的方式来处理可能看起来令人不知所措的想法，比如健康、健身、赚钱、创业、以及世界正在发生的事情。

那么，不废话了，我们直接进入和迈克的对话吧？我觉得你们，真的会喜欢这个。我学到了很多东西。为什么美国人如此肥胖？发生了什么？

当你看到公司和政府时，他们似乎不够。蜥蜴人、光明会、五维外星人，你看到他们来自一个完全不同的世界，这很令人不安。

就是这样。

这很艰难，也很复杂。关于五维的东西真的让我们大吃一惊。嗯，严肃地说，我们现在正在了解，全世界肥胖人数的增加可能主要归结于一件事，那就是好奇。

当我告诉你这件事时，你可能会像其他人一样有类似的反应，他们会说，是的，所以随着时间的推移，特别是大约从20世纪50年代开始，一个呈指数增长的曲线，你可以称之为食物的价格可口性急剧上升。你也可以用可及性、可口性、方便性来代替。这是什么意思？很多科学术语，我不知道。

我记住了这些。我真的很紧张，所以基本上，食物的成本、获取的便利性以及获得它的工作时间，对于你的工作，给你钱，你去买食物，而我必须做饭或买食物。现在，我要花多长时间才能得到我想要的食物？它会像我必须在热火朝天的地方工作两个小时，然后去买东西一样吗？

奥斯汀今天是一个杂货店。

商店。哦，他们去加油站买晚餐。我的天哪，我知道这是一个低档播客。

你们都看到了我的瓶子，就像……所以，一个完美的例子，巴基是数量。例如，巴基的司机离这里两分钟。对于平均共产主义国家的平均功能来说，几乎不需要花钱。

你可以买到大量的卡路里食物，它是最方便的，也是有史以来最美味的。所以我们生活在一个环境中，方便、便宜、易于获取，种类繁多，看起来美味的食物几乎唾手可得，几乎每个人都能吃到，而且人们真的，我知道一些怪人真的喜欢吃美味的食物。

大多数人只关注食物的卡路里密度，以及长期来看它对身体的影响。就像如果有人问，嘿，你对乌克兰和俄罗斯局势怎么看？你知道，这很糟糕。最糟糕的。他们会问，你对此具体做了什么？你会说，我的税款，去北约，北约确保俄罗斯不要做坏事，也许类似的事情。

所以，当你看到人们在泰国餐厅吃饭，或者在工作了一天后在手机上点泰国菜时，你不会像海莉那样，用一种非常令人不安的方式说，这太美味了，你会说，但它会让你感到恶心，他们会说，当然，现在我肯定要锻炼了，但我会做一些健身运动。事实证明，你可以通过美味的食物摄入大量的卡路里，但为了燃烧掉这些卡路里，你需要做多少运动、体力活动和力量训练？我想，如果你想想一个麦当劳的套餐，一顿普通的饭，对抗一顿饭，无论是什么，至少会有一千到一千五百卡路里，每天额外进行多少运动或体力活动才能燃烧掉一千二百五十卡路里。

我的意思是，我们谈论的是真正的跑步，戴着80年代的头带，听着音乐，散步，也许为了让它看起来过时，可能需要几个小时，比如五小时的跑步。没有人会这样做。所以基本上，人类有一套。

你知道，从商业世界来看，供需是一个非常棒的概念，因为这仍然是当今世界的核心。关于我们所做的事情，很多都是关于人类的需求，即有能力并愿意为非常美味的食物付费，而且你只是想一直吃这些食物，每个人都有这种冲动。

所以，我们可以告诉我们，谁会变得非常肥胖，谁不会，这可能只是人们基因决定的、主要由基因决定的基础饥饿信号和食物愉悦反应。你有没有朋友，他们会吃很多东西？就像，你和他们一起吃寿司，然后说，哦，我的天哪，我饿了，你知道，我爱寿司。

他们会像半饱一样，就是这样，然后你想一直待在这里。他们必须叫警察把我赶出去，就像，我可以一直喝油。我们中的一些人只是比其他人更喜欢食物。

这可能是2020年代的主要原因。假设你非常喜欢食物。你会怎么做？你会去廉价商店买一些你不喜欢的豆子，然后一直吃豆子。所以这里有一个可口性的概念。这里有一件事。

所以，如果你能从我开始播客看出，我喜欢和朋友们谈论他们如何帮助企业主和普通人解决问题，并从中获得满足感。我喜欢在网上分享这些，因为这样你和我就能一起学习，希望对你有帮助。

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食品公司，任何与食品有关的人，从奥斯汀的当地小餐馆到百事可乐公司，他们都知道，如果他们让食物的味道很好，他们就知道，如果他们让食物的味道很好，你就会想一直吃下去。这就是你想要的。这就是让你快乐的东西。

他们只是想做到这一点。所以，在很多加工食品出现之前，甚至在加工得非常好的食物出现之前，如今的方便食品，你去Costco或杂货店，那里有现成的烤鸡，非常棒，五美元。

我理解其中的原理。我必须交叉一些研究或其他什么东西。但是，嗯，即使是加工食品，从技术上讲也是全食物，但它非常美味，非常方便，如果你想在2034年大吃特吃美味的食物。

但是，你必须让祖母在家里准备食物，你知道，所有关于食物准备的视频，以前需要几个小时才能做出来，现在只需要几分钟就能做出一顿非常好的饭。在20世纪30年代，富人、中产阶级，他们有番茄酱系统，食物的制作很麻烦，但如果你想方便，它会尝起来很好吃。

想象一下，用完全没有味道的劣质牛排和一些劣质的牛肉汤，煮熟并混合在一起吃。有多少人会吃很多？答案是一小部分人，他们的食物驱动基因非常疯狂，实际上会吃得过多，这就是为什么我们在20世纪20年代和30年代的美国仍然看到肥胖率很高，只是很小的一部分人。

现在，随着时间的推移，食物的便利性、成本和味道都发生了变化，越来越多的普通食物驱动者开始进入曲线，就像，是的，你会想一直吃这些东西，薯片之类的东西，你以前从未有过，你只是想一直吃下去。当然，你最终会吃饱，但到那时，你已经摄入了800卡路里或其他什么东西，你知道，就像非常好的，然后几个小时后，你又饿了，你会做同样的事情。所以，令人难以置信的可用性，以及以一种非常好的方式说，美味的食物，以及人们变得更富裕和平均，这是你可以看到正在发生的事情，这与我们在20世纪70年代和80年代在墨西哥所发生的事情非常相似，我第一次在20世纪80年代去墨西哥度假。

而且，几乎每个人都瘦或看起来正常。然后，我和妻子以及一些朋友两年前又去了那里。天哪，那里有很多，非常宽容地说，墨西哥有很多肥胖的人。

美国也有很多，很多。就像你们从出租车里看到的那样。所以，这怎么可能？嗯，墨西哥人均收入现在与美国人均收入在20世纪60年代的水平相当，现在已经不准确地称墨西哥为第三世界国家或贫穷国家了。几乎可以肯定，在墨西哥，食物和安全是一个非常罕见的事情。

而且，大多数人有足够的钱来买他们想要的所有美味食物。猜猜当人们有钱并且喜欢美味的食物时会发生什么？他们会买美味的食物，然后吃掉它们。这实际上是肥胖症的核心。

奥赛米克也是另一个原因，为什么像奥赛米克这样的新药可以抑制食欲，为什么这些药物中的一些是真正能减少肥胖症的唯一方法，因为它们会降低你的基因食物驱动和可口性驱动，你想要吃多少，它们会根据你服用的药物剂量降低。现在，你服用足够的药物。副作用非常糟糕，你会。

这并不值得。但是对于许多人来说，在副作用变得非常糟糕之前，他们只是不想像以前那样吃东西，或者他们仍然想吃，但他们变成了之前提到的那个女孩。

他们有三个社会信号，我得到了所有这些，我太饱了，你像什么？所以，如果肥胖症有任何原因，这些药物，它们实际上主要起作用，只是通过降低你的饥饿感和食物驱动来起作用？它们怎么可能起作用，让肥胖的人做。

这很有趣，因为你知道，如今，如果你告诉很多人，嗯，少吃卡路里，他们会感到不安。嗯，这也有海藻油，难道你没有听说过，就像你说的，这似乎是一个巨大的几何形状的机构，它们实际上鼓励你变胖，嗯，但是当你用这种方式解释时，它变得如此简单，所以你认为奥赛米克实际上对社会和我们的肥胖率有好处吗？

这可能是奇迹药物。我认为，因为它只是第三代GLP药物。但是第四代药物正在抑制食欲。它已经上市了，比如Majora。副作用更少，主要效果更大。

目前，还有其他药物正在接受FDA的审批，这些药物让奥赛米克看起来就像一个入门版，所以我们只是处于这个疯狂的食欲革命的初期，如果你有食欲问题，而且你吃得过多，很快就会有东西可以服用，这可能不会给你带来非常疯狂的副作用，并且可以将你的饮食水平降低到不会导致肥胖的水平，并且可能会减少它。然而，就像资本主义为我们提供的每一个工具一样，你可以用各种方式使用这些工具，它们可以赋能，也可以不那么赋能，有时甚至会适得其反。例如，如果你想变得更苗条，更健康，像奥赛米克这样的药物就像一个盾牌，以及一种治疗方法，就像只是为了解决问题。

赋能，因为以前就像试图节食。三周后，一切看起来都像一个巨大的美味鸡腿，就像你的丈夫开始看起来像一个，你可以，你就像，这是什么，裤子？我同意吃零食、甜甜圈，所有东西，因为这很难。

你的身体经过数百万年的进化，设计成这样，卡路里不足可能意味着我们很快就会死。在远古时代，你走到冰箱前，所有东西闻起来都很好。你对食物着迷。

但是 OEM 和所有那些乔治都能要求那个过程，所以现在你就像，哦，这就是死亡的感觉，如果你只是像你一样，每个人都有那个女朋友，就像我回来的时候，我开始胖了，你就像，当你有任何身体脂肪，她就像三周后，你，你做了什么，就像我做了八个，最后需要，所以它让我们更像那个女孩，可以做，而且这根本不是什么大问题，因为所谓的食物噪音或饥饿噪音，不像你在写什么，在所有我塔尔科特，我的意思是，对吧，塔尔科特，只是饿死。我所能想到的只是谈话，从狂风到轻声细语或转变。一点也不。

这太大了。另一方面，你可以做一件事，你把所有互动，因为会称之为互动药物来减少你的食欲。服用世界上你想要的所有药物，并且没有欲望或动力来真正实现你的健身目标，然后它们绝对会降低你的体重，仅仅是因为自然开始减少。

但是，没有像赋能那样，然后你不会从中获得那么多。你仍然可以保持与以往一样肥胖，少一点，仍然用很多对你不好吃的食物杀死自己。我的一个同事，医生赞助人，他是肥胖症专家。嗯，他讲述了一个故事，他之前与某人互动过，希望我没有涉及姓名，所以我想这没关系。

银行会杀了我的，不是……他正在与这个人合作，这个人就像……他让她不像多种互动药物，肥胖药物，很多，不是一个，所以就像他的评估是，她不可能在这种鸡尾酒中体验到食欲，她的英雄体重没有增加，他正在咨询她，试图弄清楚发生了什么，但他告诉我你需要什么，她说，嗯，我之前吃过一块糖果，这是一个电话，我看看你饿了吗，因为我喜欢你饿的时候，嗯，这有点伤人，我们只是因为你想要一些东西而判断你，我们都是人，为了上帝，我们以前都失败过，所以他正在寻找那种，哦，天哪，所以你饿了吗，他说不，然后他说，你为什么吃糖果，她说我觉得想吃一块糖果，如果你那个人，没有意义的角色，以自己的方式，他们知道药物是为了拯救你，因为药物是剑和盾，那里有一个陷阱，你得到了瘦弱的保护，就像那样，陷阱死了，我们只是放下我们去，我们将会和你一起死，陷阱不会切割，所以药物现在成了我们的新朋友，赋能我们做事情真是太棒了。但我们可以用它们来赋能自己，或者我们可以只是……使用它们。继续吃同样的芝士和百事可乐，百事可乐，我们也认为像人造芝士一样。

所以，如果我没有记错，并且想清楚，嗯，然后，如果你不想采取小步骤来帮助自己，那会很困难。但是对于那些一直努力克服基因高食欲并想要做这件事的人来说，这真的很难做到。这些药物令人难以置信。

它们在净平衡上，对你来说可能更健康，而不是不服用。它们具有令人难以置信的清除葡萄糖的抗益处。它们具有非常酷的认知益处或学习益处。

它们实际上会降低你对几乎所有事物的成瘾欲望。人们喜欢戒烟，他们正在服用这些药物，停止喝酒。他们停止咬指甲等等。这真的很奇怪。所以，因为在个人层面上，当你真的，真的饿了，比如在健美比赛或类似的事情之后，感觉就像对东西睁大眼睛，你只想让东西进入你的身体，你甚至几乎尝不出食物的味道。你只是想填补这个巨大的空洞，脂肪，药物，让那该死的安静下来。尽管如此，做出健康的选择并真正坚持下去，这需要你成为一个有组织的国家利益人士，而不是与难以置信的强大诱惑作斗争的人。这很困难。

这很有趣。你认为我读到了一些关于它的东西？有一些早期迹象表明，作为一名运动科学家，鉴于这是我的燃料，我只是在玩耍。

并且在兼职时，永远质疑我的。

你认为，你是否担心，如果我们抑制了奖励传感器？假设，我们的身体说，不，你，我不想吃东西，我甚至可能不想做爱。我不知道是否有任何证据表明发生了这种情况。

我不会喝酒。就像，它会影响我们所有的奖励传感器吗？它会带来任何自杀问题吗？你担心吗？就像常识一样，我把它看作是某种东西，我们就像，你知道，它们应该让我们更快乐，但因为它们提供这些不同的事情，或者实际上有这些三阶和四阶副作用，我们想留心，任何部分实际上是药物的感觉，或者我们是什么？这就像其他所有东西一样，就像适度的好事。

这是一个很好的观点。几件事。一是，我们一直在设计和重新设计药物，以获得更好的主要效果和更少的副作用。

说到这一点，有一个新药在2023年初被批准了。吉普车。一个不是商品名吉普车，而是通用名称。商品名是 Exude（E X X U A）。我不知道是谁想出这些药物名称的，但它非常类似，可能略微提高了与传统抗抑郁药相比的抗抑郁功能。

但至少就食欲和性欲而言，它们在统计上与普拉西波没有区别，这意味着现在有一种抗抑郁药可以让你摆脱重度抑郁症，但同时不会让你陷入困境，并且似乎在很多方面都不是一种药物，它会改变基因或其他什么东西。因此，所有药物都在努力减少你描述的一些副作用，并增加主要效果，以至于如果你，比如说，服用降压药。有人可以合法地问你，如果你服用现代降压药，它在副作用方面是否有效。

我认为没有很多或任何。你看看医学文献，一些人问过副作用，通常你甚至无法告诉他们。所以，伙计，这是一种设计良好的药物。

所以我们朝着那个方向前进，但是对于大多数药物来说，我们还没有完全达到那个水平。因此，对于例外情况和所有可能性，肯定有一些缺点。它真的归结为这一点，从广义上讲。

它们对几乎所有人来说都非常有效。但几乎所有人，让我们看看，是85%。在美国，人口大约是3亿，有数百万人在服用这些药物时会遇到麻烦。

所以，是的，我们做得很好。但是你提出的所有这些担忧，有些人会产生某种副作用，jv 或其他什么东西。并且它似乎没有做太多。但在边缘，这可能尤其如此，尤其是在它与你自身内部的混合物混合时，它绝对可以做到这一点。嗯，各种其他可能发生的事情也存在一些风险。

显然，这些药物的最大问题是，如果你将剂量提高到非常高水平以获得主要效果，副作用就会出现，如果你的饮食很好，可以很好地控制这些副作用，低脂肪饮食，适量的蛋白质，充足的蔬菜，不要暴饮暴食，不要吃很多美味的食物，如果它能让你有能力做到这一点，那真是太棒了。但是，如果你服用奥林匹克的预算，然后吃一些比萨饼，你知道那种感觉，你的身体直到开始吃20分钟左右才告诉你它吃饱了，这有点像投票。我不仅仅是习惯。

有些人可以在铃声响起之前吃九片比萨饼，就像我吃了九片一样。问题是，当你服用奥林匹克时，你的胃消化速度非常慢，所以你一次会吃很多比萨饼。我无法做出行政决定，它认为这根本行不通。

我不能吃比萨饼。然后你会出现胃肠道疾病，这就像消化系统完全停止工作。有时它会朝一个方向走。有时它会朝另一个方向走。

有时它会停留在那里，让你到处都感到剧痛，你去了医院，如果在服用这种药物时做出非常糟糕的选择，嗯，这有点像有一种戒烟药物，比如查姆特克斯或其他什么东西。听说如果你在服用这种药物时吸烟，你会遇到麻烦。所以你只是不要这样做。

但是如果你服用药物，你不想吸烟。有些人会服用药物，认为这就像一种炫耀。他们认为，这就像，而不是负责任的饮食和锻炼，它不是……它会给他们的垃圾疗法，这样它运作得非常好。但是如果你像我一样，继续以同样的方式做，你可能会遇到麻烦。

我认为你谈论它的方式真是太棒了，因为我们经常对那些被认为是肥胖的人的药物不屑一顾，在很多播客上，人们只是说，早上6点起床，去锻炼，然后什么也没做，我们只是想尽量减少从某种状态倒退的难度。

我的家人也经历过这种情况。从某种状态倒退非常困难。如果有什么东西能以某种方式帮助你，并且负责任地使用它，我认为我们有理由欣赏这一点。你可以看出你与很多人交谈过，因为你的 EQ 以及你解释它的方式。

我应该认为我们与谁交谈过。

你与很多人交谈过。

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不，不，我认为我们正在杀死它。但我喜欢关于它的另一个有趣的事情是，比如说，降压药，我爸爸服用它已经很多年了。但问题是，我爸爸不像，是的，这似乎对你很有帮助。你什么也没做来真正帮助自己控制血压，就像你认为奶酪条是奶酪，奶酪条是一种食物类别。

你给别人一些奶酪条。你的部分是诗人。

他将被传递给你。但是如果我们只是用药物掩盖其他可怕的事情，我认为这不好。我从未以这种方式听到过关于食欲的讨论。

是的，这对我来说似乎不像身体有什么问题。这可能只是基因问题。

这完全是基因问题。它也恰好是阴谋论者在某种程度上是正确的。有一种企业阴谋试图尽可能让食物便宜、美味且易于获得。

这并不是阴谋，只是人们在商店里买的东西。多年来，麦当劳一直在尝试提供一些健康菜单项目，但它们通常会在一段时间后继续提供。而且，看起来你非常致力于成为企业救世主，并了解经济学之类的东西。

商业实践，啊，麦当劳公司。太棒了。我喜欢它们，对吧。但是相信麦当劳的管理人员比利用纯粹的贪婪来决定一切更聪明，这并不明智。这会让一家上市公司，如果你不这样做，你的生活就会受到影响。

内部计数是否只是在股票中？

所以，如果你得到一个非常健康的菜单项目，它尝起来很棒，甚至讨厌它的味道，但非常健康，一个微弱的沙拉，它真的比麦当劳的汉堡包好，你必须咀嚼这种奶油。我给他们加分。

如果你不为其替代菜单位置产生适当的回报，你会给他们另一个产品，对吧，菜单的每个部分，他们记录在列表中。如果某些东西低于标准，那么它就会被淘汰，并被其他东西取代，所有这些事情都不是科学。如果它低于标准，那我们为什么要卖它？它消失了。

另一方面，人们就像，看，他们只是想让我们胖。公司一点也不想让我们胖。

他们只是想变得富有。他们如何变得富有？他们给你你告诉他们你想要的东西，而不是用你的钱。

所以，如果他们有麦当劳的沙拉，如果在数字上说得通，人们喜欢它，他们会买它，你会看到麦当劳变成了健康食品企业。他们不在乎。你能想象麦当劳诞生，健康食品真的流行起来吗？

我们的菜单项目和健康类别正在压倒我们的选择，我们如何让美国人变胖。他们不再吃我们的垃圾食品了。我的意思是，我们只卖芝士。

他们将随着船只一起沉没。如果这永远不会结束，我们将卖给人们购买的东西。问题是，人们似乎并不总是，在很多情况下，对购买超级健康的东西感兴趣。

这是一个人们的问题，而不是公司的问题。嗯，公司是这个问题的次要问题。

所以，想让这些大型食品公司停止销售人们购买的东西，他们真的需要我告诉他们怎么做？你会停止销售美味的东西吗？为什么？所以我们建议卖健康的东西，我们就要倒闭了，好吧。

这完全是行不通的。所以，对于那些重视个人责任的人，我非常重视这一点。归根结底，个人必须决定，我想去麦当劳吃沙拉和鸡肉，还是我想去麦当劳吃一些灵魂食物薯条和蘸酱？

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这里有一个积极的、超级包容的一面。该论点的一部分是，每个人都有不同的食物驱动基因，不知道在别人的身体里是什么感觉。你可能认为自己拥有很多真正的力量，但需要一些人，海军海豹携带船只在头顶上，意志力才能抵制垃圾食品，因为这就是……

我对此有见解。我已经将体重降低到相对较低的百分比。而健美比赛就是对一个认为自己正在挨饿而死的人的心理学研究。

从内部来看，这是一个完全不同的世界。我会看电影，电影中的角色会带头在餐桌上用餐。在那里，我可以看起来很棒。

我为每个人做了斯派克式面包。看，很多香蕉，一些西兰花。很明显，他被覆盖了。

以及某种在镜头前闪耀的东西，不应该吃它或其他什么东西。角色们互相交谈。你饿得足够了。你开始想到什么。我的许多朋友都参加过健美比赛，并减掉了很多脂肪。

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只是食物，食物，食物。很久以前，有一个明尼苏达州的禁食实验。现在不道德了。

但他们带走了几个人，他们处于类似工作营的情况，并将他们的卡路里减少了大约一半。他们注意到的是，对食物的痴迷程度急剧上升。他们所想的、谈论的、在自助餐厅里进行的交易都是关于食物的。

我简直不敢相信。所以，如果有人永久生活在那个世界里，我看到了，那么他们可能真的变得更强壮了。他们可能实际上比新来的人更强壮，我忘记了机械师的名字，或者我不知道他们的名字。

我正在观看微软的……一些其他新的 AI 产品。一个大型的投影仪和一个巨大的屏幕。那里有一个微软高层人士，他只是直接谈论肥胖，不是以不好的方式，而是从身体上、字面上谈论。他正在谈论技术内容，以及所有这些 AI 内容，就像那个人比我们所有人更聪明一样。

你不会仅仅因为是一个野性孤僻的人，无论出现什么，就成为微软的成员三，无论哪个方面，这个人花了很长时间，他的成绩是最好的，他在所有工程改进中都是最好的，最好的数学家，最好的代码，最好的……这就像一个意志力发生器，他仍然看起来像那样。如果他认为他的食物噪音，就像你把其他人放在他的身体里，他们几个月内就会变成 800 磅，然后死去，他们正在睡觉或其他什么。所以，说那些让自己变得肥胖的人只是意志力薄弱，并不总是准确的。

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克里斯教了我一个红锁。哦，从未感觉如此强大。

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如果他需要快速暴力。他说，几个月训练后……

但是，你发现女性在需要暴力时更难倾向于暴力吗？

平均而言？绝对。是的，这确实是一个真实的问题，许多顶级女运动员在参加比赛时难以振作起来，尤其是在需要对抗的运动中，例如摔跤，甚至像摔跤和类似的东西，女性平均来说更具合作性，是的，在协同作用中，而不是冲突，大胸部，生存。

这实际上让女性……我不知道，比男性更少暴力，更少被判入狱。所以，想想看，他们得到了幸运的抽签。但是，很多时候，女性没有……

火，我想杀死某种能量，即使她们需要它。所以，关于自我防卫的一些重要事情，他们教导……两个缺点。一个是，他们会教一些东西，这不足以让你在现实生活中经常使用它。你需要持续的训练。所以这是一个问题。

另一个问题是，很多在现实场景中遇到过问题的女性……她们不会有军队中所说的行动暴力，这意味着像真正的枪战、真正的生死搏斗，它们发生得非常激烈，非常迅速，而且……如果你没有这种心态，当它开始发生在你身上时，你的大脑可能会退缩成……一种进化的计算受害者心态，就像你知道，一个典型的……疯狂的想法，更少地关注，让我们看看对女性性暴力的描述。不可避免地，一些家伙会问，你反抗了吗？想象一下，如果你是一个典型的男性，180 磅，5 或 10 磅，你正在遭受一个 340 磅、647 磅的进攻线球员的性侵犯，你可能会计算……

完全下意识地，如果我只是想杀死自己，但是如果我只是熬过这一切，那么如何与那个后来生存比生育更重要的通道联系起来……这非常重要，所以如果女性想要改变，我不想只是受害者，她们必须拥有工具包，战斗训练或武器，就像她们可以拥有的酷笔一样，就像原子棒一样。

我有一些其他的想法，但問題是，像使用那支筆一樣，需要轉換到非常原始的思維模式。當我們應該使用那支筆時，你應該把它拿出來，反覆地戳某人的下巴，直到他們倒下，然後你跑開，這聽起來很亂，很一樣，很亂。只有亂糟糟的才能讓他們的血液流出來。

但是，如果你只戳一下，他們就會拿著那盤子對你做一些事，或者他們會躲開，或者他們會繼續做他們想做的事情。所以在真實的衝突中，你必須做出這種轉變。我正在為我的生命而戰。

我正在為我的生命而戰。然後，如果你背後有一個工具包，知道該怎麼做，你作為一個女人可以非常危險，讓很多男人感到非常不舒服，不再想追求任何東西。但是，如果你不知道太多，你可能處於一個非常真實的境地。哦，我的天啊，就像我越反抗，他變得越暴力，並且通過這件事傷害了我，這太可怕了。

但我覺得這很有趣，但很遺憾，我想……我覺得你應該讓我心碎，然後告訴我關於酒精的事情，因為我真的很喜歡幾杯葡萄酒，這些日子我聽說這基本上不適合你，酒精到底發生了什麼事，我們應該……

喝還是不喝，只是直接說永遠不要離開家裡清醒。嗯，節制是一個很大的問題，仍然是一個真實的問題。談論它從來沒有性感，但它是真實的。

所以，如果你持續大量飲酒，每天四、五、六杯，它會對長期健康產生影響，長期來說，肯定會影響體脂、其他東西、肌肉質量。如果你每天晚上都喝一兩杯葡萄酒，在統計上，它幾乎沒有任何負面影響。也許有一些奇怪的積極影響，這裡和那裡，真的，是的，當然。

例如，心血管健康之類的東西，結果發現，尤其是紅酒，裡面有一些對你非常有益的東西。我知道一點點酒精，所有酒精在某種程度上都是有毒的。但是，如果一點點酒精能讓你進入解壓、減輕壓力的思維框架，你將會帶著這種思維度過餘下的夜晚，這三個小時的壓力極低，身心交感神經系統下降，交感神經系統，車站公園開始活躍起來。

如果這能讓你達到這個狀態，那麼每天三個小時的超級放鬆狀態，對健康有很大的促進作用，為了達到這種狀態而飲酒是值得的。我認為你應該能夠冥想或以某種方式進入放鬆的思維框架，然後砰的一聲。但是，如果需要幾杯酒，那也完全沒問題。

問題是，如果你從每天一兩杯酒平均到每天兩三杯，你就會處於有疑問的水域，從三到四杯，你就不再處於有疑問的水域了。你可能正在對健康造成傷害，一直到九、十、十一杯，你需要去戒癮中心住一段時間。所以，對於酒精，以及許多事情，劑量、頻率以及你如何使用它都很重要。像你只喝幾杯葡萄酒，這真的沒什麼大不了的。但是，如果你喝了幾杯葡萄酒，然後你開始渴望酒精。

是的，但我聽說我吸大麻，但以前我吸過大麻。那時我覺得很好，因為它沒有熱量。為什麼一杯酒會有幾百卡路里，一、一百或其他什麼？但我有一個很大的問題，就是我想要吃掉整個蛋糕？

它看起來很好，味道也很好。我知道。

而且，我覺得，至少對我來說，在商業上很難，你知道，我冥想，我鍛鍊很多，無論如何，但我覺得，和很多人一樣，我很難關掉。這似乎總是在運轉，所以你說的那一杯酒很有趣，因為我對此感到內疚，我想很多人也是這樣，有很多人是安德魯的大粉絲，人類的平均身材，問題是，如果你大量飲酒，那不好。謝謝。

關於很多……我知道。

所以我認為我應該在生活中無憂無慮地度過。首先。

確實，過著無憂無慮的生活實際上在經驗上是糟糕的，因為他們做了大量的研究，發現沒有太多滿足感，無法放鬆壓力的人比其他人死得更早。而許多活得最久的人在生活中喝了很多酒和其他東西。

但是，他們有一個非常、非常集中的焦點，說明他們為什麼存在，深深地沉浸在事業、家庭聯繫和目標中，每天醒來的原因之類的事情。所以，在適度的情況下，酒精是人生這幅美麗圖畫的一部分，是編織這幅圖畫的一部分，是人生這幅美麗圖畫的一部分。它將會處於這種狀態，在概念上。

你可以從酒精中獲得你想要的，而這沒有實際的酒精。是的，是的。那會比那更好。錯了，錯了。但這一切都歸結為一種權衡。

所以，如果有人說，你知道，久坐不動對你不好，有一些研究表明，如果你坐的時間太長，一般活動並不好，那麼這是否取代了讓你的孩子坐下來觀看《魔戒》三部曲的整個週末，如果這不再是一件酷的事情，我們到底為了什麼而活？你只是從生活中移除了一個美好的部分。所以，所有事情都應該根據情況來看，平均而言，以及在整個生命週期中的淨效應。

如果你是一個藍色獵犬，你總是拖著自己，你可能會死得更早。健康狀況很糟糕。但是，如果你在這裡喝幾杯酒，我可能會補充說，內疚對身心聯繫並不好，你能夠放鬆。

非常、非常有可能。所以，它如此積極。我沒有喝酒。

順便說一下。

但是，我以前知道，我只是……我只是沒有從中獲得我以前獲得的東西。我以前在大學時會喝一點，因為喝酒減少了我的抑制力，讓我對他人更有自信。現在，我可能需要更多抑制力，而不是更少。

我告訴過你，我完全沒有問題，所以我根本不需要酒精。我就像，我的天啊，我生病了，頭痛，我跑到街上。如果沒有任何積極作用，我會在風中徘徊一點。我吃一些藥丸。

我不知道，我實際上在投資領域待了幾年，三到四年。哦，不，公開。有嗎？是的，我實際上認為我正在做一件非常好的事情，我很好奇，然後……我開始看到他們在一些大麻產品中添加的THC百分比，以及如何改變。我的家人中有一個人，最近我的家人中又有一個人被醫生診斷出患有神經性高代謝綜合徵。

梅塞綜合徵。

好的，這顯然是我們應該在網路上檢查一下的東西，但……大麻可以對你的大麻受體產生影響。你知道他們在人們接受癌症治療或經歷其他治療時，經常給他們大麻嗎？嗯，這幾乎就像它會產生相反的效果。

所以，基本上，我親眼目睹了我的家人之一，他們和我住在一起，拿著一個大麻盤子，我們偷偷溜進去，這似乎與加拿大有關，我說的是清醒的，準備去機場，兩天都非常暴力，全身多處淤青。我，他們必須待在那裡，卻待在淋浴間裡，熱氣似乎喜歡我。唯一能緩解反應邏輯的東西就是坐在淋浴間或浴缸裡幾個小時，然後減掉四十磅，你就像變瘦了，我的意思是……

分解了減肥藥。

所以，我開始擔心我們增加THC的程度。沒有關於這方面的研究，因為它仍然是第一類物質……所以我們實際上不知道為什麼。嗯，所以我對高THC含量非常擔心。親身經歷過兩次，這也可能是遺傳因素，因為我的家人中有兩個人患有這種疾病……而且他們以前可能使用過高劑量的THC，但這對我們家人來說非常可怕，他上癮了，必須戒掉。嗯，我想我以前從未想過這種大麻會上癮。

所以，我理解，這兩種成癮來自……這是一個非常、非常……沒有高度資訊的觀點，有身體上的……

當有一些研究時，會更高。我認為。

所以，就像心理成癮，你喜歡它，如果這是你的生活方式，你不想沒有它，它感覺很好。然後是身體成癮，就像如果有人停止使用它，他們需要監督，否則他們可能會死，他們會有發燒和各種其他症狀，一旦你度過難關，你就會好起來。

但似乎大麻沒有真正的生理成癮，沒有任何關於這方面的正確資訊，就像你沒有看到很多人使用大麻並變得瘋狂一樣。沒有高，是的。但是，心理成癮可能是個問題，因為如果你真的喜歡大麻帶給你的感覺，你可能會一直吸大麻，並一直保持這種感覺。

它非常便宜，無處不在。它不會像酒精那樣損害你的身體健康。

所以，有些人會陷入這種狀態，他們一直大量使用大麻。對很多人來說，這完全沒問題。你只是在更高的時間裡照顧自己。

我不知道人們是如何做到的，因為我只吸大麻。我必須停止。我沒有任何義務。

我不能在我們身上使用它。不，絕對不行。顯然，有些人可以，上帝保佑他們，可以隨意使用。但對於其他人，尤其是高濃度時，他們會出現一些副作用，他們會陷入一些奇怪的情況，這不再適合他們。

所以，我們看到一個關於我們觀眾中約60%的人沒有關注這個播客，沒有訂閱，因為你正在聽一個像邁克一樣聰明的人，我想確保你們能聽到下一個。所以，現在幫我一個忙。停止你正在做的事情。在這個播客之後，訂閱這個播客，這樣你就可以成為我們酷酷的一員。我們有很多令人興奮的事情即將發生，這有助於我們為你們帶來更多優秀的來賓。

基本上，大麻中的THC是一種藥物。我對所有藥物都採取嚴肅的態度。就像一個人不會……

只是有。我更多地了解中東和歐洲的文化和健身，而不是美國。例如，我已經舉重幾個月了，我們來試試類固醇。

這就像另一個工具箱。這不是……這是一個非常強大的東西，但有很大的優勢和劣勢。它需要小心管理。大麻與酒精一樣。

所以，你知道，如果人們對大麻的態度是，哦，隨便吧，誰在乎？那麼，一定比例的人會遇到真正的麻煩。而且，在一個有3億人口的國家，5%的人會遇到相當大的問題。

大麻，數百萬人會大聲尖叫，說這是有毒的。我認為，在這個問題上，很多人更傾向於悲觀，這很好，但我認為我們都有自己的錯誤方式，包括我自己。嬉皮士們想想像大麻是上帝賜予我們的，從地球上創造出來的，這是一種能照顧我們整體存在的神奇力量，它從來都不是問題，它只是……

治癒一切。還有幾……

奧斯汀有半數人口……但這不是真的，是的，它對很多人來說可能很好，但它也是一種強大的藥物，因此我們必須尊重它。

如果，當我們看到有些人開始增加劑量，並開始遇到真正糟糕的情況時，我們應該停下來思考，等等，你只是吃了三、兩百個小時的貓條，並認為這沒問題，也許是。但當它不是的時候，我們必須拋棄這種大麻是好的嬉皮士哲學，而事實是，在網路上，我們可以獲得非常簡化的資訊，也許過於簡化。

你開始看到人們說大麻很棒，而另一些人說大麻很糟糕。我們中的一些人站在這裡，就像大麻是一種藥物，在某些情況下可能很好，但在其他情況下可能很糟糕，這太複雜了。

是的，這絕對是網際網路。所以，嗯，我對那裡的所有補充品感到困惑，我真的很喜歡你。你有許多影片，你非常清楚，你說，這就是我的想法。這就是我喜歡的。如果你能說出你認為實際有效的最喜歡的補充品，

它們用於什麼？誰和……

為了什麼健身？所以，對大多數人來說……

試圖保持健康和健身，他們根本不需要任何補充品。有些人可以進行測試，尤其是在北方的氣候中。

如果你沒有看到很多陽光，那麼服用各種維生素D補充劑可能是一個好主意。有些人需要更多東西，等等，但這更多地取決於個人情況。

對於大多數人來說，吃均衡的飲食就足夠了，不需要任何補充品。如果你在攝取每日蛋白質方面遇到一些困難，蛋白質補充品很好，但仍然有實際的蛋白質食物可以吃，你可以喝巧克力粉，這沒什麼奇怪的。

如果你想獲得真正特別的額外效果，創造力可以發揮作用。在那個領域中，還有其他一些補充品，對大多數人來說，他們甚至沒有注意到自己服用過，但每天早上服用一些補充品，對某些人來說，這值得。它非常便宜，但對你的健康非常有益。

但是每天服用五克创造力完全没问题。大多数补充剂都属于，如果你想真正提升你的健身水平，达到下一个层次，它们就像三、四、甚至五种。它们可能值得探索。另一件事是，如果你有任何类型的中性效率或某种缺乏，这些或其他东西，你可以服用这些补充剂，然后你会更好。但对于大多数人来说，保持相对健康饮食并追求健康生活方式就足够了，对我来说，说每个人都需要补充剂是不正确的。

所以，当人们来到像你这样的力量训练场所，例如，他们正在寻找不同的健身方法，我假设通常也包括肌肉方面，那么你如何指导某人去尝试弄清楚补充剂，或者你...

是的，我们在YouTube频道上发布了一些视频，告诉大家哪些补充剂有效，以及它们的适用情况。

如果你年轻，想健身，现在处于中等水平，但你想变得非常肌肉发达，你是男性还是女性，大致来说。我知道我可以更细致入微，但人们没有时间关注细节。那么，你会告诉这样的人什么？他们应该问自己哪些问题？

去看医生，问问他们是否缺乏任何必需的维生素或矿物质，以及可以进行哪些测试来确定这一点。你的医生会帮助你，或者你可以通过YouTube搜索来弄清楚。如果测试结果显示你一切正常，那就不用担心，你不需要服用任何东西。如果你缺乏某种维生素或矿物质，那么你可以开始服用补充剂来解决这个问题。

稍后进行复查，看看是否已经得到解决。然后，如果你难以获得每日所需的蛋白质摄入量，那么蛋白质奶昔和蛋白质棒会非常棒。如果你想更进一步，这些都是补充剂。但是，如果你已经举重一段时间，并且你无法区分细微差别，例如，我以前没有肌肉，现在有了肌肉，这可以作为一种补充剂，如果你在早上很早就训练，并且感觉很疲惫。但是，你必须做到这一点。免费的锻炼可能还不错，尽管免费锻炼实际上只是大量咖啡因和一些东西的混合物，以保持节奏。

关于心脏跳动，我以前没有意识到，如果你努力工作，你会变得更好。所以我只是躺着，取消了我的锻炼，在焦虑中度过了一个小时。但是现在，我可以用它来工作。不过，它确实有助于在健身房。

如果你需要更多，那完全是激怒，但就像一杯黑咖啡一样，可以产生非常相似的效果。你可以更精细地控制它，因为一勺是一勺，你可以开始控制剂量，比如半勺。在我看来，免费锻炼被过度使用。

为什么？因为当人们购买它们时，推荐在互联网上锻炼的人，或者那些消费的人，他们变得更加耐受。如果你不这样做，而第一批人只是说，这东西很糟糕，它不起作用。

因此，很多时候，为了让越来越多的咖啡因和其他兴奋剂进入预先准备好的东西，就像我所知道的那样，那些已经习惯了它们的人。是的，你有一杯黑咖啡。这种想法让我感到困惑。我可能会死在这里。是的，一个...

百分之百。我当时想，这东西，我无意中服用了一次。

发生的事情是，但你应该说，以前有一种口服的改良型甲基安非他明，可以在补充剂中合法使用。有一种叫做“杰克3D”的东西，它在20世纪40年代或50年代左右流行过，它实际上包含一种甲基安非他明的版本。所以，像我以前的朋友一样，我们都认为它不是咖啡因，而是不同的东西。你会训练到身体崩溃，你只是想，我正在服用所有这些东西，这太强烈了。是的，尝试这种方法并不健康。但是，无论如何，你很强壮，你是一个运动员，谁在乎？

当你在健身房锻炼时，我想稍微改变一下话题，但你谈到过人们平均每周实际去健身房的次数。你对此有何看法？我是否需要每周去七天？我是否需要在那里待一个半小时？我是否可以每天锻炼15分钟？

如果我想要，那可能有点可能，因为我想在内心深处看到它。如果这是我的梦想，我希望你每天都在那里，每天两次。不，不，我希望你支付会员费，但永远不要出现在健身房。健身计划取决于你的目标，以及你锻炼的持续时间和强度。

所以，如果你已经每周四次锻炼一个小时，并且你想将你的健身水平提升到最大，那么你必须每周四次锻炼一个小时，或者每周四次锻炼一个小时，或者每周五次或六次，就像你经过几个月甚至几年的特定频率锻炼后获得的体型一样，为了提升水平，你可能需要多做一些，如果你能从这些锻炼中恢复过来。但是，如果你第一次健身，并且你想做出一些重大的改变，你没有太多时间。每周两次，每次30分钟，进行复合练习，例如卧推、推举和深蹲。

以及...

各种力量训练时间。这意味着它非常经济。它很有效，因为你不会浪费时间做一项练习，锻炼一块肌肉，然后转到下一块。如果你在组之间休息很短的时间，并且你安排组，以便当前正在锻炼的肌肉在下一项练习中休息，例如，如果你将卧推与哑铃划船结合起来，那么实际上没有其他肌肉参与这两项练习。因此，在进行卧推时，你的肌肉正在休息，你正在进行哑铃划船，而不是浪费时间。

如果你将这些超级组安排在每周两次，每次20或30分钟，即使是在家使用哑铃，你也可以彻底改变你的体型和健康状况。如果你从一个不经常锻炼的人开始，一年后，你的体型开始稳定，进步非常缓慢，你可以开始增加一次锻炼，直到你认识我的一个同事，他是一个专业的健美运动员。他每周训练十次，因为有些日子他去健身房两次，但会先锻炼胸部，然后可能在稍后进行一些三头肌训练。

三头肌和肩部以及背部。对他来说，这可能只是反向工作。我训练得如此强烈，之后几乎没有太多事情可做，除了回家休息。

所以，如果你想，埃利奥特，也许每周五到十次。健身房是你能达到最佳体能状态的地方。这是你余生的投资。

所以，这不是我的建议，但好消息是，对于大多数没有认真或持续锻炼的人来说，每周两到三次，每次20到30分钟的健身房锻炼，可以让你获得惊人的效果。但是，你必须投入。这可不是随便拿起手机，做一些哑铃卷曲之类的无聊事情。如果你要出汗，你必须努力工作，你必须感到快乐。

我们如何衡量强度？这是我的问题，我的承诺。我认为女性在健身房集体锻炼时，看起来很努力，这很正常。他们必须...

...在A和B之间花费一半的时间。

我经常看到我的衬衫湿透，这太棒了。那么，如何衡量强度，以及强度有多重要？

是的，这非常重要。坚持锻炼的人，每次锻炼时看起来都很努力，这并不一定意味着他们正在进行高强度的锻炼。这是一种心理现象。但是，基本上，我们无法很好地衡量它，因为它非常主观。但是，这取决于观看此视频的人来决定自己有多努力。一个很好的基准是，首先，你将尝试努力工作，说，你知道，我将努力工作，这是关键。

我将接受不适的必然性。我在这里是为了感到不适，在整个锻炼过程中感到不适。如果我做错了什么。

有几种方法可以判断在锻炼结束时，你是否真的将肌肉推到了极限，因为肌肉无法再举起重量了。这是一种很好的衡量标准，表明你正在进行高强度的训练，这很好。那么，如何判断你是否接近极限？有两种方法。

另一种方法是衡量你举起重量的速度，例如，如果你在机器上进行锻炼，并且每次重复都像这样，并且你感觉可以再做几次，那真的很困难。我不相信你。什么都没改变。

因此，如果最后几次重复开始变慢，并且在开始变慢和完全无法移动之间，你想要放弃，那么你已经进入了一个可以获得良好效果的难度区域。另一个同时发生的现象是，当你进行锻炼时，你对锻炼的难度和有效性的感知如何变化？如果你将重复次数从1到10进行评分，那么你的卧推，无论重量是多少，如果你在被迫的情况下会失败，那么10次以后的任何重复次数，11次、12次、13次...

你甚至可能需要其他人来帮助你，因为你真的在努力。但是，从感知上讲，重量会感觉更重，好像它在推你。如果你能完成一整套哑铃卷曲，那么你已经完成了延迟满足的课程。

他们做了一组10次。他们放下哑铃去做其他事情。但是，他尝试了那组。如果在卷曲结束时，你感觉非常紧张，那么你已经足够努力了。只要你每次锻炼都这样做，你就会出汗，你的心率会提高，你会获得脂肪燃烧的好处，如果你从未真正努力过。更重要的是，如果你感觉自己没有努力，你就不会获得最佳效果。

这很有帮助。现在，我将尝试这样做。这有点疯狂的想法。我有点想知道，将来我们是否能够购买健身。是的，我不太...

因为我有点...

我同意。告诉我，告诉我，将来我们是否能够购买身体和健康，以及如何做到这一点？

这与我非常热衷的事情有关。因此，无论你是在举重、以不同的方式进食，还是进行其他体育活动，你真正做的事情是激活肌肉和其他组织中的某些生化途径。你试图让某些分子机器启动。

当这些机器启动时，它们会向身体的其他部位发出信号，开始长肌肉、开始减肥，等等。所以我们做所有这些事情的原因只是为了启动一些分子机器。现在，如果我们开发出能够直接启动这些机器的药物，我们为什么还要做这些事情？当然，仍然有一些相关的健康益处，你也可以通过不同的药物来针对这些益处。

我跑题了。锻炼还有心理益处。它们很棒。我不想完全否定这一点。这对一些人来说非常重要。

但是，如果你只是想要身体上的健身结果，我们知道实现这一目标的方法是激活我们的生化途径。目前，我们已经能够开发出能够针对大多数途径的药物组合。所以，现在我们已经开发出一种可以降低食欲的药物。

它是一种新的食欲抑制剂。它们非常有效。所以，我们已经有一种药物可以帮助你减肥，这已经成功了一半。

我希望在未来五到十年内，另一种药物能够进入市场，那就是一种肽类药物。这意味着，如果你服用肽类药物，它们会让你在不锻炼的情况下长肌肉。它们会让你长出与锻炼一样多的肌肉，但你不需要锻炼。问题是，它们会增加患心脏病和中风的风险，还会影响性欲。

如果你是一个女性，它们被称为“安德罗基因”，男性创造者。它们会让你以各种方式变得更男性化。你可能会在身体上长出毛发。这可能会让你的俱乐部生活变得更难或更容易，这取决于你的目标。所以，它们真的非常糟糕。

但事实证明，我们知道身体中存在某些受体或分子，如果你针对它们，你只会获得纯粹的肌肉生长，而不会影响其他任何东西。你是否见过互联网上关于牛、老鼠和猎犬的照片？他们就像没有锻炼，却非常强壮。

他们只是基因突变，其中有一种叫做“肌动蛋白”的分子蛋白。肌动蛋白意味着停止。它会阻止肌肉生长。

所以，事实证明，你的肌肉生长机制总是处于某种准备状态。它一直处于待命状态。它会阻止它。所以，如果你关闭控制肌肉生长的基因，你的身体就会一直处于肌肉生长的状态，对吗？这会让肌肉生长一直进行下去。这就是为什么牛很可爱，它们很温柔，因为它们主要将新陈代谢转化为肌肉，脂肪被剥夺，然后它们变得非常瘦，非常强壮。目前还没有针对人类肌动蛋白激活剂的药物，但开发这种药物并非不可能。

就像，我们如何让大家像那样对下一个目标充满热情？我们面临着许多我们没有答案的问题，以及许多我们甚至不知道应该提出什么问题的问题。如何在隐藏的药物中制定一个里程碑式的声明，这仅仅是像那些用药物进行人工智能建模的人们一样的问题。现在，只需将这些数据输入计算机，获取一些加拿大药物，在动物和人类身上进行测试，砰！就搞定了。这并不复杂。目标也仅仅是一个蛋白质。

为什么他们没有想到呢？

制药公司，正如我们之前讨论的那样，是追求利润和亏损的企业。那些愿意花大价钱购买增强肌肉药物的人数，就像被遗忘的见证人一样，甚至大多数人，因为大多数人我不认为他们会服用这些药物。美国的大多数健身人士没有服用这些药物，因为它们有毒，而且它们确实有毒。

因此，你花了多年的时间来建立你的制药公司，获得药物的食品药品监督管理局批准，然后有大约三十万人购买，这就像在红色区域，大约是三十亿美元左右。然而，随着我们开始掌握制药行业，让人们减肥的药物正在发生变化。我们没有意识到，哦，我们有越来越多的老年人和体重减轻的人，然后他们肌肉不足。

他们可能没有足够的肌肉来保持健康。日常活动变得有问题。所以，几年前就有一份立场文件，内容是说我们需要一个非安德鲁·加纳（Andrew Gana）的废除，因为在反向阿贝尔斯（reverse Abeles）中，它可以做一些非常酷的事情。

因此，现在这可能会开始进入研发流程，就像当你有心脏病和糖尿病以及其他一些需要开发药物的常见疾病一样，美国肥胖药物市场是什么？我不知道，两亿人，只是胡说八道。所以，即使一百万人愿意为此付费，增肌药物也不够。

但随着时间的推移，它会积累起来，突然间，现在我们有了更好的药物发现技术，获得药物批准的过程，这是制药公司最糟糕的事情，除了药物杀死人们之外。一旦获得批准，股价就会暴跌，对吧？你花了很长时间开发的药物。

它在食品药品监督管理局的试验中失败了，就像这些一、二、三，它失败了，就像你，他用什么方法做的，就像失败了。我们花了数百万美元，却一无所获，一无所获，一无所获。你把这些钱都给了这些人。

这个国家根本不适合任何销售。不像让我们来做一件T恤生意。是的，你做的T恤，制作T恤的成本并不高，如果它们卖得不好，那就随便吧。

就像我们做了两本或三本书，我们没有损失数百万美元。因此，现在有了人工智能驱动的药物发现技术，你可以预测药物在有效性方面有99%的可能性，在它被测试之前，你就能知道它会做什么。

在实际的动物和人类试验中，有很大的可能性，它只是在那些试验中表现不佳，因此风险不再那么大。在药物发现方面，你对化学家比以前更了解，因为如果他们搞错了，数百万美元就会付诸东流，在接下来的五年里，这不再是问题。

这将成为一个几乎一样大的问题，就像如果你有几天时间来制作一张照片，用Photoshop和人工智能图像生成技术来制作一张非常漂亮的图片，你会制作一张漂亮的图片，但是如果你用蜡笔和总统看着你画画，你只有一次机会。去，你，以及你的袜子，对不起，你完了。天哪，药物发现以前就是这样。

你必须在分子进入阶段和试验阶段就做好准备，如果它不能取得巨大的成功，你已经亏损了。因此，在当前的环境下，我们预计在2020年代后期，尤其是在2030年代，我们将能够开发出药物。

他们将能够制造出针对特定目标的药物。他们将开始治疗整个疾病类别。这对人们意味着什么？人们可以服用药物来控制他们的食欲。

他们可以服用药物来增加他们的肌肉质量。动物试验中已经测试过许多药物，它们几乎复制了增肌的所有特征。但它只是为了满足你认为和锻炼能够做到的所有事情，老鼠服用药片就能做到。

一旦它们在人类身上得到应用，你就可以在网上搜索到非常普遍的药物，你可能只需要服用三到四种药物。你几乎在街上看到的每个人都会非常健康。除此之外，接下来会发生什么？我们开始思考，好的，我们有DNA区域代码来制造这些蛋白质，它们做了一些非常棒的事情。但是我们需要药物来提高蛋白质的效率，或者我们需要药物来消除混合物中的阻碍蛋白质。

为什么我们不改变DNA，让我们的DNA为我们创造一个理想的身体？这在2030年代几乎是不可避免的。当然，到那时你可能会有用于替代身体部位的仿生装置，一些非常奇怪的东西，但我认为这是它的发展方向，就像锻炼很棒，饮食也很重要，锻炼需要花费你很多时间。为什么不成为一个基因上很棒的人，看起来也像你想要的那样？我的最后一点是，只要监管机构批准了这些药物，市场激励是巨大的。

你看，你看到一个同事。几年后，她发生了变化。

你做了什么？她服用了两片药。它们一定非常昂贵。

它们在某些时候会让你感觉很好，但它们对你不利。现在，它们实际上对你有好处。我的健康状况从未如此好过。你不会认为她疯了。你会想，我应该搜索一下，因为一旦他们有这样的药物，会有很大一部分人超越他们，然后我们将不得不进行更多的锻炼。

然后，我们可以利用锻炼与他人建立更好的联系，进行更多社交锻炼，玩团队运动，进行远足，进行格斗运动，所有其他很棒的事情，而不是仅仅在健身房里受苦，如果有人仍然想继续这样做，他们当然可以。但它们将成为你可以做的事情，而不是你必须做的事情。所以，很有趣。

你几乎就像一个健身乐观主义者，一个健康乐观主义者，就像他们有技术乐观主义者一样。现在，是的，听起来像你，但我认为现在，人们对制药公司缺乏信任，尤其是在疫苗接种之后，以及人们对食品公司缺乏信任，因为添加剂和肥胖率。

有趣的是，反派是否最终能够以某种方式成为胜利者或新的胜利者，通过我们的技术？实际上，我认为所有这些公司，就像你说的那样，他们不是由蜥蜴人组成的。他们是由和我们一样的人组成的，他们正在努力实现目标一致性。如果我们改变激励机制，他们实际上可以从整体上获得更多健康和健康人群的利润，而不是像医疗保健那样，而是像健康状况的积极变化，那么他们可能会这样做。或者一个非常有竞争力的公司可能会出现，要么接管他们，要么专注于让大家保持健康。

我从未见过任何制药公司的内部文件明确地讨论过这种让大家保持生病状态的想法。我只看到过关于生病的隐晦的口头提及。我不认为任何有头脑的管理人员，即使他们认为，听着，我们不想治愈癌症。这对我们的利润来说太糟糕了，如果我回到过去，我会这样说的。

我们希望人们仍然患有癌症，但我们的药物会让你感觉好一些，但如果我们能做到这一点，我们就能赚到真正的钱。如果你向研究药物的科学家、董事会成员和特权投资者以及商业伙伴传达了这一点，那么这将是正确的。就像一家公司出售给你一些机器一样。你是一个社会企业，使用它们来开发药物。

我们想要B类模型，A类模型会导致护理。所以，如果这泄露给媒体，你就完了。

你完了，完了。是的，完了，完了。因为这些人通常比你更聪明，他们已经在大脑中进行了这种思想实验。

他们会想，即使我们想这样做，我们提出的这个疯狂的想法是让大家保持生病状态。你到底怎么让他们保持生病状态？比尔·克林顿试图在白宫里搞一个，对吧？就像在公司里保密非常困难，你甚至无法与同事建立友谊。那些会伤害你的人会伤害我。

任何发送给错误人的直接电子邮件，你都完了。说公司故意让大家保持生病状态的想法令人困惑且错误，说实话，这可能会进一步加剧我的负面评价。这冒犯了这些公司的工作人员以及那些确信这个有趣的假设可能是真的，但可能不是真的，以及制药公司的人。你走进一家制药公司，和研究人员、首席执行官以及所有相关人员进行真正的谈话。你知道，癌症的治疗方法在哪里？他们会说，小混蛋，我们有，你个白痴。

你能想象如果他们批准了一种药物，可以治愈癌症，他们的股票会发生什么吗？你能想象他们之后生产的任何其他药物，其宣传语是“来自治愈癌症的人们”吗？我们完了。

是的。再见竞争。事实证明，人体很复杂。

但是，由于人工智能很快就能发现所有这些工作原理，我们已经足够聪明和黑暗了。有些人说主要公司试图让我们保持生病状态。我希望有一些邪恶的阴谋来做到这一点。

所以，有一种隐藏的方法可以制造出让大家变得非常健康的产品。他们没有，他们正在拼命地尝试尽可能接近。当然，如果你有一种药物，它完全符合你的利益，那么你完全有兴趣增加疾病和疾病。

也许不是。你能告诉你的团队，公司停止工作吗？有人知道所有这些事情会暴露出来吗？如果你去你的。生病的地方正在发生。

你完了，你完了，你完了。就像为什么首席执行官会做那些事情，你知道的，他们让你的股票价格下跌。这只是运作方式。正如你之前所说，竞争和混蛋，如果这在那个新颖的领域不起作用，那么肯定会有其他方法。

还有其他制药公司吗？你认为其他国家的公司会受到全球公司的影响吗？不，不。

日本公司会治愈癌症吗？尽管美国公司可能正在相互勾结，但他们并没有这样做，但也许他们正在这样做。有人能控制吗？台湾在台湾有代表。我们是否在世界上的每个重要国家都有制药代表，确保大家没有疾病，只是把所有事情都当作疯狂的幻想？这不会发生。真正的现实是。

现在，我身体。

自由主义者存在。另一件事是，很多人甚至不在乎治疗，或者他们不在乎。他们只是会做他们想做的事情。

人们谈论，整个公司就像试图让你吃对你不好的食物。你不在乎，还是你只是买混乱？这并非谎言，没有大阴谋，公司秘密地毒害任何人。

嘿，Cheetos里有很多化学物质，它们打折销售。他们有很多人真的不在乎停止购买。很多人不在乎。

所以，很多事情都回到了公司，就像市场上的人们一样，他们揭露了自己的行为，尽管我不认为任何人都这样说，但你是否同意？你是否注册了它？这取决于你是否想拥有更健康的东西，有多少公司在销售健康产品？很多，全食超市。整个品牌都基于健康产品。

还有其他参与者，这取决于个人选择，我是否想要对健康不太好的东西？我希望有一个阴谋，这样我们就可以告诉制药商，他们可以做得更好。他们正在努力。他们正在拼命地努力。我不知道。

我认为我真正认为是真实的，我们之前谈过，只是目标一致性。因此，我从金融领域亲身观察到的一些公司问题，只是股市本身的性质，它实际上不是股市本身是好是坏，但它非常短视。

所以，你知道，如果你总是激励人们追求短期目标，而不是长期目标，这通常在私营公司中更常见，那就会有问题。如果你激励人们最大限度地追求利润，而忽略其他一切，那就会很糟糕，而且很有趣。例如，中国在其中一个方面做了非常有趣的事情。

我不记得他们叫它什么。我们称之为市长。但是，假设你是一个中国的市长。

当我第一次听到它时，我曾经认为这是一个非常聪明的主意，那就是我们如何衡量我们现在的政治家？我们不知道他们是否不好，对吧？我们说。

我喜欢这个人，因为他不是，为什么你知道，这很好，但没有跟踪记录。没有评分卡。我们不知道至少你可以看到他们的公开股票，以及他们如何做。

还有其他一些指标，他们说，嘿，为什么我们不根据GDP增长和就业来衡量市长？他们雇佣了更多人吗？在经济活动增加的情况下，这似乎是政治家应该做的事情，这似乎是一个好主意。

在很多方面，它确实帮助中国许多地区摆脱了贫困。但他们没有考虑的一点是，任何一种正确的或在船上的方式，都需要一个左边的门。你必须要有方向盘，对吧？所以，右边的门，比如增长和就业。

让我们继续。而左边的门是网络。那环境的影响呢？子宫呢？那废物呢？所以，他们通过这种方式创造了某种毒区，最终不得不改变它和他们版本的食品药品管理局。我想他们杀了他。他们把他送进监狱，或者他死了。因为在中国，他们对这个系统有不同的信任，但有一场大规模疫情夺走了很多人的生命，所以他进了监狱或死了。

所以，我认为至少对我来说，从外部来看，对制药行业或整个医疗保健行业，我们必须关注的不仅仅是个人意志力，还有如何评价这些人？如果他们成功或失败，这将带我们进入下一个话题，我想谈谈团队合作。我实际上并不认为你真的会有一个员工，只是对员工很稀奇古怪，只是胡说八道。

他们很糟糕。他们实际上希望你的公司倒闭。他们不想那样工作，这可不是正常的。通常情况下，有些事情，比如你把错误的人安排在错误的位置，他们会做坏事，而不是男人。你想让他们做一些实际上不利于他们的事情吗？

或者你知道，你有一个在公司里成长或改变的人，他们朝着一个不再合适的广泛方向发展。所以，我认为在健身和健康领域，情况似乎也是一样的。总的来说，我们有一些不好的激励机制，可能与股市以及两者之间的整合有关。

这不仅仅是健身和健康，而是所有事情，大公司和政府的激励机制。我们总是想保护行业，以保护我们的市场份额，不给竞争对手机会。我们不想有新的竞争对手。

所以，我认为人们为什么会产生阴谋论，但我同意，这不是因为他们真的很聪明和神秘。这是因为存在一些反向激励机制，如果我们改变了，结果就会不同，那么我们就会有不同的反向激励机制。但这就是为什么平衡很重要。

我认为这很好。我认为真正重要的新平衡，以及如何创造一个非常有利的监管环境，这并不是一个谜，在基础经济学中有很多关于该计划基本框架的讨论，比如非常低的、非常基本的监管，特别是确保每次都遵循流程，并且你支持长期视角。

像加拿大、美国、英国、大部分西欧、日本、台湾等大多数国家，他们的监管框架都很好。而其他一些国家，比如西班牙，情况就不那么清楚了，他们是否站在你这边还不确定。政府有很大的权力，可以任意宣布某个公司是赢家，而不是说自私的公司必须玩游说游戏，因为没有游说游戏你就赢不了。

所以，从经济学的角度来看，如何创造一个聪明的监管环境，这仍然大部分是一个谜，可能已经有一百年了。但问题是，当人们投票时，大多数人从字面上来说都是经济上的文盲。而且比这更糟糕的是，大多数人感觉自己懂经济学，但他们知道的是真相的反面。

例如，人们谈论住房变得越来越贵。住房昂贵的原因只有一个。监管。当然，还有其他原因，但事实证明，房东和租客大致同意应该有多少住房监管，这会伤害他们双方，但他们只是觉得这是正确的事情。他们只是错了。

所以，民主有很多问题，它可能是所有治理方式中最糟糕的一种，但其他所有方式都更糟糕。所以，希望随着时间的推移，人们变得更聪明、更受过教育，并且在他们的生活态度上更加自由，就像历史上发生过的那样，但现在又有点起伏不定。最终，企业监管会变得更好，更好，更好，但也有将这种精神融入公司运营方式的方面。所以，像ARP那样，这里有点旗帜。

但这可以应用于任何公司。你必须有一个真正好的理由，你的行为与社会其他部分相符。所以，我们的交易是，我们只存在于...

尝试让每个人都更容易以合理的财务成本获得想要变得更健康版本的策略、工具和方法，如果有一天我们不再需要存在，因为每个人都经过基因改造并且永远健康，我们将退出，我们不会像整体那样。你可以以某种方式讨论一些钱。

所以，公司是社会整体团队的一部分，试图让一切变得更好。公司的目的是供需。它就是要给人们想要的东西，但也要尽可能长时间地这样做。

所以，给人们想要的东西，这可能会伤害他们。从中期来看，你不能像那样持续下去。如果你想变得超级超级富有，真正富有，你想要一家公司，最后，甚至运营它的个人。

例如，通用汽车和福特。它们比任何有限的人类都古老。日本有一些公司。

它们有四五百年历史。如果你经营一家这样的公司，公司的使命必须是长期的。我们的客户因为我们的存在而变得更好。

所以，现在每家公司都是社会这个超级大团队中的一员，公司都在努力帮助其他人，并从中获得报酬，这很好，你获利。我变得富有，然后用我的钱来帮助别人。

其他人也变得富有。这是一个超级快乐的循环。所以，这是一个巨大的团队。你稍微向公司本身和公司里的每个人倾斜，每个员工都必须有类似的心态，即我在这里是为了尝试帮助其他人，这意味着所有与我一起工作的人。

因为我帮助他们，他们变得更好，他们做的事情也使我变得更好。我们互相提升。所以，这在各个分析层面上都是一个巨大的合作网络。

如果你从这个角度来看待问题，很多奇怪的激励机制就会消失，你会开始意识到自私的激励机制是短视的、糟糕的激励机制。做所有这些其他令人讨厌的事情，通常是因为你没有足够长远地思考，因为人们说，为了快速赚钱。

如果你想做到这一点，谁会信任你？如果没有人信任你，你不会赚很多钱。那些赚数十亿美元的人是如何赚钱的？通过长期提供真正高质量、高价值的东西。

如果你真的从一个运营公司的个人或为公司工作的人的角度来思考这个问题，你就会带着这种态度去工作，即我们如何帮助我们的客户。以一种对他们来说非常棒的方式，同时考虑到他们的长期利益，因为如果人们意识到他们正在与之做生意的公司正在认真思考对他们长远来说最好的事情，他们会离开你。

他们可能会离开你，转而选择一个有更好能力的公司，他们也应该这样做。你应该离开并为那家公司工作，因为那家公司做得更好，更令人满意，更好地服务客户。所以，整个合作网络，就像我们几乎是一个团队。

世界上所有的人实际上都像ISIS一样。然而，他们只需要被消灭。他们很明确。

他们属于不同的团队。他们中大多数人没有一个很好的...

未来会很好，对那些有或什么的。但除了林纳之外，那些恐怖分子试图合作，在星球上过得更好。这意味着在所有分析层面上，包括家庭合作，我们应该问的问题是，我们如何创造最大的价值？我们如何为所有人提供长期的利益，以便建立一定程度的信任，但要进行验证。例如，如果我去商店买一瓶价值两万美元的可乐，或者可乐零，这是人类的恩赐，我就能做到...

机会。那就是你的第一件事，你去了...

无咖啡因的可乐零，因为我不...

无咖啡因的可乐零是这辈子喝过的最糟糕的可乐？人们知道这件事吗？还是他们...

人们知道我吗？现在更多的人知道我。这太糟糕了。这是一个软木塞。这是一个软木塞。但这里有一件事，好的。

当我从百事可乐或可口可乐那里买一瓶任何东西时，我非常有把握地评估两件事。首先，他们试图毒害我。其次，他们试图制造我喜欢的东西。他们试图让我快乐。

所以，如果一家公司，其员工的态度是“我要得到我的，管其他人死活”，那不是一个好兆头。如果你有“我试图帮助我能帮助到的所有人，用我的技能来赋能他们”的态度，那就很好。然后，问题是，你是否有这样的技能，比如RCO和RPHR，他几乎没有大肆宣传。董事会会议很少有激烈的讨论。我必须关注业绩。

它正在下降。我试图责怪那些没有做到这一点的人。他所做的是，他知道，他有很多方法可以帮助城镇里的人，在公司里，只是为了让事情顺利进行。

然后我也在那里，但在一个非常脏的储藏室里，我甚至没有开关。我只是这样做。他们说笔记本电脑足够让我工作，每个人都非常有才华，每个人都致力于帮助人们。我们试图帮助人们变得更健康，如果他们想要的话。

因为每个人都致力于这个共同的目标，尼克的工作实际上只是做一件事，就是与公司中的不同部门和个人交谈，问他们一个问题：你是否拥有所有必要的资源，尽可能地赋能自己，帮助公司中的其他人和用户？一旦他做了这件事，感觉真的很好，对公司来说，这真的很有趣，没有阴谋，没有上层，没有安全保障，没有“当我们达到这个用户数量时，我们会出售并退出”。不要关心他们。纯粹的长期游戏。我们只是想让大家变得更健康。我认为大多数公司都可以有这种氛围，我读过你的一些文章，你试图鼓励人们投资于当地的中小企业。尽管他们可以快速致富，但你仍然可以这样做，我希望你知道...

什么会让我从那件事中赚到数十亿美元，对吧？

这不像你购买公司，然后将它们安装在核反应堆和学校里，让孩子们用燃料，那种事情，我确实有那种超级邪恶的富人的幻想世界，他们被困在星球类型ID中。

我读过，我...

完全一样，但对你来说没有这样的事情。你只是试图让大家以一种方式花钱，几十年后，他们五十多岁时会很高兴我们听从了你的建议，因为我们拥有三块长地毯。

我们不必再工作了，但这不是你讨论并从后期拿钱的事情。马特，你必须说，公司必须不断更新。更好的机器，更好的客户服务，更好，更好，更好，因为你的客户正在获得很棒的体验。

对我来说，这是经营业务的顶级优先事项。其次是他们的长期体验，健康和令人满意的体验。他们是否会继续成为重复购买者？我们也自私地想要重复购买者，作为整个社会团队，我们并不想伤害任何人。

这就是为什么，你知道，如果你像一个在街上吸毒的人，一方面，你可能会做一些好事，满足人们的需求，比如毒品。我必须给他们毒品，但毒品也很难摧毁。很多人看到，必须严格，就像波格人一样。我是否真的在做正确的事情？我想大多数吸毒者，你知道，在晚上，他们想吸毒，并满足那些仍然在晚上吸毒的人的需求。

我一直认为，如果你能经营一家毒品生意并从中赚钱，你可能是一个非常优秀的企业家。哦，天哪，应该尝试一下。尝试走正道。

这实际上是一个有趣的话题，首先，猜猜看。但如果你看看真实的犯罪，而不是电影中的犯罪，电影犯罪，它们有三个P汤。

他们与市长有联系。他们有病态的运作方式。真实的犯罪就是一群笨蛋互相绊倒，每天向FBI告发彼此。真正的聪明罪犯通常会想，等等，我正在表达的是，迪伦·吉姆斯和组织努力试图通过我所能做的事情来创造利润，如果我们只是赚更多钱，如果我在电脑销售或其他方面这样做，我不会被关进监狱。所以，大多数罪犯只是堕落的人，他们几乎一无是处，因为你必须选择犯罪作为一种做事方式。

所以，大多数优秀的毒品贩子，你不会得到最好的，因为他们会说，我的技能只是...我不会忘记我如何获得机会，直到我睡觉。所以，这就是问题所在。但整个企业理念，从第一性原理出发，世界上有需要我们帮助的人，但我们不能为了自由而工作，所以我们可以创造出真正能帮助这些人的产品或服务，而且在经济上他们负担得起，而且让我们做一些好事。

我喜欢用我的私人飞机玩。我想我会飞。我不知道怎么飞。管它呢？对吧？因为堆积的跳跃首先，他们有一个...

我有一对。当然，我一启动就崩溃了，然后我说，好吧，这可能会花很多钱。一架飞机要花一百万美元。我可不是有钱人，从某种意义上说，我现在只是在做一些事情。

但是，如果我们想变得超级富有，我们就必须找出如何以真正深刻的方式取悦最多的人，这样它才能持续下去。这是世界上最安全的商业模式。而且，如果我能做到，它还有很棒的东西，比如，你知道，有很多公司或实体，尤其是在历史上，你可以参与其中。

你可以赚很多钱，事后却感觉不好，如果你知道，感谢任何人，因为我认为很多人喜欢以一种非常安全和健康的方式赌博。大多数人实际上是这样，但是像在赌博行业中，就像一个案例一样，你回家，你的妻子，工作怎么样，或者怎么样，导致很多人今天亏了钱。早餐清单是什么。

晚餐吃什么？这很奇怪。但是，如果你真的在一个企业环境中，在那里你可以真正地帮助人们，并且你可以赚到一些钱。

现在关掉它，就像在这个最好的版本上一样，而且没有，我的意思是，我认为体育锻炼是成为更好的人的一种方式，实际上看到像我一样从大理石中雕刻出来。

我看到你一直在看着我的身体。

工作很大。我认为你更大。

比我喜欢的安吉洛，如果分裂，我就像酸一样，一次非常糟糕的旅行。不。

但是我认为你，你知道，关于商业的另一部分非常有趣，就像它成为更好的人的另一种奇妙方式，因为还有什么地方你可以得到持续的反馈，你有没有其他人，我们都在朝着同一个方向前进。他们是否会免费教你他们拥有的技能？因为你有一套对齐方式，如果你做得更好，你就能赚钱，如果做得更好，他们就能赚钱。就像这非常，这是少数几件事之一，它运作得像，一切都是你成为更好的人的线索。

如果你在一个有人的地方工作，并且你可以帮助其他人，最终你会变得更好。就像，如果我练出更大的肌肉，谁在乎？我关心，但其他人并不关心。我创造了一个更健康、更安全、更美味的可口可乐新版本，你敢吗？我。

有。嗯，我认为我不好于命名事物，思考可以有大量的球。当我在播客中时，没有人能说我不能拼写它，文艺复兴时期。

ation。

这是一个很长的名字，要与之匹配，什么，是的，是力量？好？强壮？

是的，现在我们以前的企业实体名称。是的，奇怪的时候。所以，我们有三个原因来命名它。是的，嗯，一个原因是，当伊坎先生，我进入健身行业时，那被认为更像是查尔斯主义，肝王之类的废话，很多好人被骗了，嗯，非常不科学的时代。

我们可以想要为科学和健身的复兴做出贡献，重新诞生，使人们在运动和身体方面变得更好，这就是他赋予的使运动员变得更好的科学，基本上。所以我们想要一个解决这个问题的复兴。这很有趣。另一个原因是复兴，从历史上看，嗯，在什么，4000年，blaw，这有点像黑暗时代。

所以，就像希腊人和罗马人有一些关于科学的知识，桑尼亚，就像那样，然后就像每个人基本上都在疯狂的宗教极端主义中醉酒了一千年，黑暗时代很糟糕，文艺复兴时期，科学的存在，让我们再次看看，以一种不稳定的方式彻底改变了标准，只是发生了这件事。所以我们看到了一些非常小的，但仍然有联系的，与我们商业模式的联系。

而且，可能是最重要的原因，有一个名为复兴科技的对冲基金。嗯，我不知道关于它的任何事情，但是尼克，我在纽约市为一些超级富有的纽约人进行个人训练一段时间。我一直在问他，因为我非常关注经济和学习的事情。

我一直在问这些经营对冲基金的人，等等，在你遇到一个拥有3000万美元网络的人之前，如果你不知道那会如何互动。结果，非常酷，正常人。但是我问他们，你们在经济衰退中怎么样？我得到了很多相同的答案，那就是，你知道，每个人都亏了钱。

除非你做一些事情，否则你不能做这样的事情。我得到了一个房客，其中一个，哦，他自己的对冲基金，在知道一百万美金的空中，就像，看看它，我查了一下。所以，詹姆斯·西蒙斯，发现租金技术的这个人，他，再一次，就像股票选择和猜测一样酷。

但是，我们可以使用类比、机器和大量的科学家来弄清楚吗？他解码了股市，而Medalia基金每年有33%的回报率，正如你所知，这简直疯狂。而且，这只是通过计算建模完成的。

所以，你可以用科学和数学来研究某事，并帮助很多人清楚地了解它，好吧，我们只是把它应用到健身中。所以我们说，让我们展示健身。现在我们有一支由超级高素质的工程师组成的团队，很多博士，非常棒的技术人员，他们编写软件。

他们制作我们的饮食教练应用程序，他们制作我们的超代谢应用程序，他们为我们制作了很多数字产品。这些东西每天以几美分的价格帮助人们。这就像一种非常精妙的东西，我猜。但是当我发现复兴心理学是，是的，开始选择和猜测，因为直到那时，健身基本上一直是，做这个，相信我，对。

这是对我来说非常有效的东西，所以对你来说也是如此。她。

永远不要做坏事。

这个夏天，正是为此。

然后我们有了一种新的做事方式，它更科学、更基于计算、更基于计算。我们这么做的另一个原因是，它运作得更好，而且感觉很酷。因为我所有的尺寸都应该受伤。

所以，当我开始为我们的公司命名时，我意识到复兴心理学是什么，先生。恩恩，我。在一起。

我说，嗯，一个南贸易区繁荣。一方面，很难说或拼写。另一方面，它作为公司名称会让你记住。他们喜欢那些也用rp作为缩写的人。你就像你可以记住rp。

这有用，是的，是的，啊，和。

大多数人当时都是以自己的名字命名他们的公司，并且在像桑切斯营养这样的健身之后以自己的名字命名，是的，不。

我从来不想那样做。我认为我的脸在国际上已经出现得太多了。我相信你也有同样的感觉。

所以你为什么喜欢播客？因为我不像我那样说话，我可以听别人说话。你们不必痛苦地飞来飞去，坐在这里听更多。或者当你说话时，你会看到关于复兴的一切都是团队的焦点，现在大部分钱都是团队的钱。所以他们不是出去找大投资人，像我这样的人认识我，然后给他们钱。

他们做得越来越好，以至于他们允许员工投资于员工基金和GP基金，所有者基金变得如此之高，以至于其中一些人现在是最大的投资者。现在很难。如果你想要复兴，拿你的钱。他们不拿。

每个人的钱。有原因，不要拿这笔钱，因为如果你没有，证券交易委员会需要更多的披露流程。是的，所以如果你不能，如果你没有外部投资者，证券交易委员会就像非常重要的fuckyou。

因为复兴拥有专有的算法和流程，据我了解，当你得到那里的工作时，你签署了一份协议，放弃了很多权利，你没有权利，没有人有权利。关于他们做什么，没有任何联盟。联盟必须非常复杂，就像大多数人需要我才能理解他是什么样的，就像我们使用的10页算法的数据转储。

我不明白那是什么意思，其他一些金融人士肯定能做到。我相信人们正在关注这一点，但这确实是一个重要原因。这对他们来说也很棒。

想象一下，赚到这么多钱，人们依靠外部资金。你很好，你应该。我认为詹姆斯·西蒙斯最近开始尿尿。

他在多达数十亿美元的空气中去世。那家公司有无数人拥有大量的钱，只是消失了。我喜欢它，好的。

我想谈谈一件事。你开设了一个新的哲学频道。你拥有这个巨大的YouTube频道，数百万粉丝，你的社交媒体渠道也有数百万粉丝。然后你做了。你知道的，这并不自然，你开始谈论关于头脑的哲学，头脑的健康，以某种方式，而不是身体的健康。

我最近一直在关注的一件事，因为我无法完全弄清楚发生了什么，似乎我们这个国家，特别是年轻男性，青少年有点精神健康问题。我看了你的观众人口统计数据。你有很多年轻男性。你从哲学上理解今天年轻人正在经历什么吗？你必须如何对待今天的年轻人，他们的思维方式，以及他们可能以不同的方式思考，如果他们想改变他们的生活？

不多。嗯，我最初开设这个频道是因为我看到其他人和其他新闻机构发表了关于生命本质、宇宙本质、社会目的、意识、人工智能等许多想法，我只是想说，很多人错了，而很多人是对的，但他们被捕捉得很好，有很多人在正确的事情上说。

但是，通常大多数人不会听他们，所以对我来说，这最初是一个爱好项目，仍然是将我的想法放在长视频中，因为我对很多不同的事情都有相当有条理的想法。我认为我的观点可能是错误的，但通常至少对人们来说是有价值的，听到关于政治和类似事情的想法。一段时间后，我们注意到自我帮助建议，我们也制作了很多不同类型的视频。

结果发现，自我帮助建议对我们的目标受众，也就是年轻男性或类似的人，非常有效。这些视频似乎做得很好，所以最近频道上基本上有一个转折点，我就像，我靠，我是一个巨大的建议频道，我开玩笑说，我靠，这很酷，这不是我的意图，对，嗯，我们正在稍微转向那方面。我们仍然有频道上需要涵盖的所有其他主题，因为人们似乎想要看到你很快，回到你的观点，我们可能正在经历这种危机，也许是因为很多人正在寻找关于如何生活、如何处理安全、如何处理退出、如何规划未来、意义等方面的建议。我并非百分百确定。

首先，即使有危机，媒体制造危机的能力非常，非常令人印象深刻。我会说一些事情。这会让我受到很多人的仇恨。

为什么，嗯，新冠疫苗的情况在很大程度上存在争议，但它有效，并且拯救了全球可能2000万人的生命。但是，如果你看看新闻文章，它就像一种毒药，一个巨大的阴谋，而且福奇不知何故是坏的。我并不是政府过度干预的忠实拥护者。

我主要是一个实验室，在政治上，我认为最大限度的自由和社会经济是美好的。但事实并非如此，新冠疫苗实际上是一个有争议的事情。这是数百万没有医学背景、无法理解统计数据的人。

所以，嗯，我们甚至不一定有精神健康危机。我自己还没有深入研究数据。当然，有些事情很糟糕。当然，有些事情很好。嗯，诊断率以如此疯狂的比例下降，以至于在70年代和之前，我们甚至没有真正测量它，因为我们只是在学校学到这一点。

这就是发生的事情，对吧？我们对各种精神疾病的诊断越来越多，这是有史以来第一次，人们有时间和金钱，可以带孩子去看心理学家。以前，就像在1850年左右，你被认为是恶魔附身或精神错乱。

当时只有两个诊断类别，没有人有任何精神疾病。我认为，当然，几乎和今天一样多的人当时有任何精神疾病。嗯，你只是被认为是懒惰和愚蠢，或者你在学校需要付出的注意力水平，或者其他什么，只是微不足道，因为上完三年级后，你去了农场，农场对那些关心晚餐和关心的人来说是可行的。

另一个是，人们现在被问到他们感觉如何，他们对应该感觉有多好，标准越来越高，比以前高。你知道，就像在旧世界里，你只是觉得他们很烦人，她是个烦人的人。那只是他。

回顾起来，他实际上是抑郁的，但他们没有使用与我们现在使用的诊断标准相同的标准。我当时就在那件事周围。现在，绝对可能存在焦虑和抑郁的增加。所以，我们真的，真的，真的要小心如何评估这一点，因为很多时候，人们只是关注他们以前没有关注的事情。

这里有一个关于身体健康的有趣例子。嗯，癌症的发病率正在上升，在过去的一百年里一直如此。人们会想，我们的食物供应，无论是什么，导致了癌症。结果，实际上并没有什么，它不是一个总量。结果是，人们现在活得更长，活得更久，以至于他们活得足够长，得了癌症。

有多少3岁儿童患癌症？在过去，人类平均寿命只有三十岁，直到大约一百年前，然后是四十五岁，然后是六十岁。在七十年代和八十年代，如果男性死于疾病，并且没有其他疾病杀死他们，他们很可能还会患上一两场癌症。这就是癌症发病率飙升的原因。

所以你可以看到这个问题。我的天，我们所有人都有癌症的可能。但实际上，这实际上是许多人能够在成年后见到孙子的一个非常美好的结果的副作用。

这将成为一个重要的基础，为那个问题提供线索。是的，情况可能正在恶化。我认为加拿大的一些有趣假设值得思考。

其中之一是，对于越来越多的人来说，生活如此轻松，缺乏挑战和真正的恐惧事件，以至于我们焦虑的基线水平没有方向或抓手。我们知道，如果你把一个人置于一个视觉丰富的环境中，通常不会有东西可看。如果你把一个人关在一个隔离室里，他们最终会看到幻觉。

因为人类视觉系统是在输入基线的基础上进化的，所以那里什么都没有。如果它没有收到输入，它就会开始构建，因为它就像我们没有办法一样。我必须是总统，这里一定有什么东西。

所以想想人类焦虑在大部分进化过程中是什么样的。我的意思是，比如你踩到什么东西，你的指甲脱落了，你感染了，你的脚一半消失了，你死了。在你死在火边的时候，每个人都在哭泣。

典型的星期二，老虎在附近。我们有长矛。这只是为了尝试防御的初步团队合作。

直到多次工业革命让我们坐在有空调的舒适椅子上，生活绝对是残酷的。所有这些都是新事物，但我们的大脑进化得非常早，非常古老。他们仍然在寻找老虎的踪迹。如果他们找不到，焦虑就会增加，因为它们是存在的。在杀死剑齿虎，把它们扔进火里，撕下它们的爪子后，你根本不会担心，因为看着你的朋友被老虎吃掉之前杀死它们的那种精神打击如此巨大，以至于之后的放松就像乌鸦一样。最好是默认。

但是我们再也没有像以前那样疯狂的积极体验了，比如如果你经历了一次非常接近死亡的经历，人们会发现自己变得神经质，就像他们再次爱上了生活一样，一切看起来都更好，一切闻起来都更好，就像我们以前经常经历的体验一样。现在，几乎没有人死于意外事故。这个因素不再是一个问题。

感谢动物们。因为我们的生活如此轻松，我认为我们正在产生焦虑幻觉，这并不是说它不存在。它确实存在于你的脑海中，而这才是重要的。所以，我认为解决生活过于轻松导致大量焦虑问题的方法之一，是让你的生活更有目标，更困难。你知道，我有很多焦虑。

如果你像个疯子一样训练，如果你的工作是体力劳动，或者你的工作是脑力劳动，需要阅读文件、细节和参加会议，你就会忙得没有时间焦虑，YouTube上也会被耗尽，工作中有很多战斗或逃跑的时刻，尽管记录数字出现了。它们不好。CEO们压力很大。

当你回家，在周末和孩子们在一起的时候，你只是，你只是在烟雾中飘荡，然后突然变得神圣，因为你经历了这种混乱的夏天，你不需要去关注它。但是，随着生活变得越来越轻松，我们可能需要更加努力地工作或训练，参加一些疯狂的比赛，这可能是一个很棒的爱好，因为人们会试图在几个小时内杀死你。每天之后，就像你走过一年，两个工作室，每一个都充满了零焦虑，因为，就像你试图在几个小时内拯救你的生命，你既感到身体疲惫，又感到情绪低落。

焦虑不是一种选择。许多焦虑的人恰恰是那些生活最轻松的人。嗯，五十多岁的CEO不会像疯了一样焦虑。

谁在焦虑？十四到十八岁的青少年？你见过四千八百岁的青少年吗？他们想要的一切都在点击范围内，这没有问题，嗯，问题是，当我想关注他们时，社交媒体上的所有人都不关注我。

这还不够令人信服，让你真的想减少焦虑，因为它是一些疯狂的事情。这是一个大问题。我认为，除非我们对大脑进行基因改造，或者通过药物降低焦虑的基线水平，否则我们只会继续在过去的事件中徘徊，并想，“该死，该死，该死，一定有办法。”

伙计，这马上就要来了，伙计。你只是因为一切太好而焦虑。另一种看待它的方式是，在进化的时间里，你经历过一段很长的好时光，也许是丰收的季节，但即使是农业也是一项新发明。

你只是找到了好东西，你杀死了大猛犸象。这只是时间问题，直到冬天来临，部落会崩溃。这是一个不规则的事情，混乱。

所以，当人们经历一段美好的时光时，如果这段时光持续太久，你内心的警报就会响起，“嘿，我得小心，因为很快就会出问题。”它开始上升。我认为这可能是焦虑的一部分，至少是目前最令人信服的假设之一。

好的麦克风，重新讲述，定期更新，掌握了它，R，P，所有社交媒体。我将订阅一个哲学频道。我喜欢你大脑的工作方式。非常感谢你今天来这里。

如果你认为这很重要，那么来这里是有意义的。

你知道，我说，我说你应该成为一个积极分子，不要只为了我而继续这个播客。请出去分享这个播客，这是这个播客发展壮大的唯一方法，你们分享它，这可能是我们目前发展最困难的事情。所以，你所做的，对世界来说，有很大的不同。

成为一个积极分子，好的。所以，总结一下这个家伙，我想说的是：一，如果你喜欢我说的，现在就去Instagram，因为你会看到我们从这个播客中制作的短片，你会感到震惊。

有一些东西你永远不会在Instagram上看到，在迈克那里，我将给你提供所有这些提示。嗯，我不知道你们是否知道，我们明年有很多活动。我现在不谈任何其他事情。

在播客发布后，我不会再在任何舞台上发言。我做一件事，那就是为你举办大型活动。如果你想参加，你可以访问contrarianthinking.com。你可以加入明年所有活动的候补名单。

最后，如果你想买一家公司，并且你认真考虑过，下一步是创建反向学院，我认为这是世界上唯一一个每天关注人们购买数百万元营业额的街道公司的场所，成千上万的企业主正在现场这样做。如果你有兴趣，请点击下面的链接，我们必须确保这适合你，也适合我们。所以，填写表格，你可以与我们的专家交谈，这是否适合你？如果它不适合你，我们会引导你到其他地方。

如果你不适合学院或社区，那么也许我们的课程或我们提供的三个东西之一适合你：反向思维、第二和第三。当然，我不想忘记，如果你还没有读过《街道百万富翁》这本书，你可以访问MSBook.com。我们为那些想成为企业主的你们准备了一些很棒的东西，好的，下周再见，在视频播客中见。