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朋
朋友
毛
毛东
毛东: 我这次带病参加大静门50公里越野赛，身体状态非常差，心肺功能受损，肌肉不受控制地抽筋，每一步都非常痛苦。本来想退赛，但昨天感觉状态还行，就抱着试一试的心态参赛，没想到最后完成了比赛。虽然完赛了，但这次经历让我深刻体会到健康的重要性，也让我对自己的身体有了更清晰的认识。赛道上遇到听众朋友，因为身体原因没能好好交流，非常抱歉，但也很开心能和大家相遇。这次比赛虽然痛苦，但也让我更加珍惜健康，也让我对越野跑有了更深刻的理解。希望大家都能照顾好自己的身体，才能有机会去更多的地方游览。
毛东: 赛道上遇到了很多听众，但是因为身体不适，没有好好交流，感到抱歉。但也很开心见到大学同学。上次和大学同学在宁海做志愿者，他评价我旁边的人很沉稳，催更播客。健康非常重要，我今天体验到了身体机能下降的衰老感觉，每过一个CP点都被人超越。因为肌肉抽筋，下坡不敢跑，被很多人超越，希望在丛里168和大家见面，对新西兰感兴趣的可以听听这期。
Deep Dive
作者在身体不适的情况下完成了大境门50公里越野跑，分享了比赛中的身体状况、心理感受以及对比赛的反思。
- 带病坚持完成50公里越野跑
- 心肺功能和肌肉状态不佳
- 比赛中与听众的互动
- 对比赛赛道的评价
- 对自身身体状况的反思
Shownotes Transcript