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cover of episode 474 - 再出发|受挫不沮丧,生活不凑合

474 - 再出发|受挫不沮丧,生活不凑合

2025/6/5
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AI Chapters Transcript
Chapters
分享了产后恢复训练的经历,一次登山让身体状态回到产前,意识到恢复比计划中艰难,并决心坚持下去。
  • 产后恢复训练的艰难
  • 身体状态恢复到产前
  • 运动后腿部酸痛

Shownotes Transcript

刚刚恢复训练,一次登山就让姥姥回到了“把雪地靴尿湿”的身体状态。原来找回状态比计划中要艰难一点。但运动员没那么容易受挫,她又给自己找到了两位精神偶像,希望大家也能从中获得能量。与此同时,姥姥在上海痛定思痛,花了大钱费了功夫,为租来的房子换橱柜和冰箱,终于让生娃后的厨房整洁如初。姥爷在海南忙着搬家,因为和房东沟通不畅,搬离居住三年的宁浪别野,燃起装点新家的热情。最近两位忙着出发也忙着生活,希望你也一样。 03:41 出发不易,再给我点时间找回状态。 07:12 精神偶像+1:罗特赛场即将出现一位真钢铁侠。 17:31 精神偶像+2:一边跑马一边喂奶,也能成为冠军。 29:00 别凑合,生活千万别凑合。 41:11 一切围绕孩子转,女性的产后健康谁来关注呢? 48:50 就算赔钱也要搬家,房东寸步不让,结果只能双输。

虽然高糊,但是来感受一下鸽鸽年轻时茂密的秀发。

请大家和我一起祝家超,罗特出征一切顺利

加拿大妈妈Stephanie Case,一边哺乳一边赢得了100公里超级马拉松冠军

感谢专业生发品牌「达霏欣」**独家冠名「再出发」**系列节目,该系列也是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」**合作节目之一。达霏欣希望能和大家一起,怀揣着对出发的期待生活:只要出发,就会有可能性! 达霏欣23年专研生发,男女分治双浓度,男性女性均有选择,止脱生发认准达霏欣,买达霏欣就上淘宝APP。 ———————————— �给姥姥姥爷留言请走这里

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