Deep Dive
- 与心理咨询师“复合”，正视自身问题
- 心理咨询并非仅限于严重心理疾病患者
- 复杂人生问题需要专业人士的帮助
- 建立信任感是心理咨询的关键
- 内在家庭系统疗愈方法：人格中不同角色的平衡
Shownotes Transcript
这是一期竹子的单口，她将和你分享，生活中种种崩溃时刻，如何教会了她使用各种方法治愈自己。这可能包括：花了两年的时间，和心理咨询师“复合”；不顾一切地跑去新加坡听Lady Gaga的演唱会；怎么又变成了那个戴着耳机骑单车听完整盘专辑的“少女”；一岁半的儿子教你重新做人。
本期嗨咻是和美舒律的内容共创，在本期中，竹子会分享美舒律蒸汽眼罩在她生活中的重要性。美舒律属于日本花王旗下，作为全球知名的蒸汽眼罩领军品牌，美舒律在蒸汽温热技术领域坚持精研20年，致力于为每个使用者提供健康舒适的生活体验。约40度稳定蒸汽如云朵般温柔包裹眼周，总能让竹子在夜晚安心入睡，享受安全又舒适的片刻，从忙碌紧绷的多面生活中抽离，回归完全属于自己的节奏中。如果大家也想尝试一下蒸汽眼罩，竹子个人十分推荐花王美舒律这个品牌。
时间码：
00:35 是的，我和我的心理咨询师复合了！
06:02 第一次去看心理咨询师，不到十分钟我就开始哇哇大哭…
08:20 安全又温馨的咨询室令我感到恐惧，于是我逃了…
16:40 每个人的内心都像一个家庭系统，里面有不同的角色。
20:50 朋友们！我去看Lady Gaga 了！
24:29 惊了！J人如我，竟然做出如此P的事情。
32:58 分享三个睡前抚慰自我情绪的routine
36:10 时隔三年，我又喜提新车！
39:24 懂了，原来骑行真的可以治愈。
42:39 当妈这么久，还是不爱陪小孩玩怎么办？
47:19 儿子：（我只负责逗逗你）。
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她还有另外一档播客叫做喷嚏)
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