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乔
乔怡
王
王郭敏
乔怡: 我主持的“六分之一”节目，关注人类行为和心理。这次访谈中，我与王郭敏老师探讨了她的心理学之路以及科学育儿的方法。我们讨论了原生家庭对个人和孩子成长的影响，以及如何培养孩子的学习能力、赚钱能力和自我调节能力。此外，我们还探讨了心理咨询行业面临的挑战以及如何平衡工作、生活和育儿。
王郭敏老师分享了她十年心理咨询工作的经验，以及她对科学育儿的独到见解。她强调了早期养育的重要性，以及培养孩子情感肌肉的必要性。她认为，科学育儿的目标是培养孩子的学习能力、赚钱能力和自我调节能力，而不是仅仅关注孩子的学业成绩。她还分享了一些案例，说明了焦虑和压力对孩子成长的负面影响，以及如何帮助孩子克服这些问题。
在谈到心理咨询行业时，王郭敏老师指出，该行业面临的最大挑战是不规范，这可能会对来访者造成伤害。她呼吁行业规范化和专业化，以更好地服务于社会。最后，她分享了她未来的目标，即把播客内容整理成书，实现儿时当作家的梦想。
王郭敏: 我是一名全职心理工作者，也是育儿播客“育儿即育己”的主播。我从事心理咨询工作十年，主要服务于家庭、儿童青少年和成年女性。我将父母的养育方式分为挖坑式、基本养育和进阶式三种，并认为大多数父母只要不给孩子挖坑，孩子就能健康成长。我的播客旨在分享基本的、应该做到的养育方法，帮助父母避免给孩子挖坑。
我开始学习心理学是因为一次对孩子的责骂，让我意识到自己行为模式的复制性，并决心改变。在学习和工作的过程中，我逐渐发现人们对良好亲子关系的巨大需求，并把更多精力投入到这方面。我最初学习精神分析，后来学习了更多方法，因为不可能只用一种方法帮助所有来访者。心理咨询师需要终身学习，掌握多种方法才能更好地帮助来访者。
我接触的来访者中，很多学习优秀的孩子因为考试焦虑而影响学业甚至生活。一些优秀的孩子因为各种原因出现进食障碍等问题，需要住院治疗和药物治疗辅助心理咨询。药物治疗可以控制一些症状，但心理咨询可以帮助解决认知和情感问题。抑郁症的成因包括认知因素和个人经历，需要心理咨询进行疗愈。
科学育儿的目标是培养孩子的学习能力、赚钱能力和自我调节能力。学习能力是指从各种渠道获取信息的能力；赚钱能力是指将知识运用到实践中，并不断学习提升的能力；自我调节能力是指在困境中调整自己，保持积极生活状态的能力。
心理咨询行业面临的最大挑战是不规范，这可能会对来访者造成伤害。我呼吁行业规范化和专业化，以更好地服务于社会。我未来的目标是将播客内容整理成书。
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