Deep Dive
Shownotes Transcript
i lose youcan you show me the futuretell me
哈喽大家好 欢迎来到六分之一 我是乔怡六分之一是一档人类微观观察节目今天这期节目我们又邀请到了一位专业心理咨询师来做客欢迎王郭敏郭敏来给大家打个招呼吧大家好 我是王郭敏我是一名全职的心理工作者郭敏同时也是育儿即育己的主播啊先给大家简单介绍一下自己吧
我今年是从事咨询工作的第十年,这个播客也是最近才开通的,开通有半年多吧。更新不是特别及时,因为我特别希望把每一期的内容都做得特别的有干货,让大家听每一期都有收获,所以是非常认真的在写每一期的内容。我也听了你的播客的内容,我觉得就是内容非常的干货。
你能稍微回顾一下就是自己的这个比如说求学家职业的背景吗这样方便大家可以多了解一下你我就说我从事这个心理行业的这个过程吧其实很多心理咨询师他都是一样的就是在一开始的时候不是特别明确的说我做这一行我要主要工作哪一些人群呀然后主要工作什么方向啊因为
你不可能做全人群你不可能幼儿的心理咨询你也做然后老年人你也做这真是根本不可能的所以慢慢地会在职业学习的过程中去找到一些比较合适自己的方向
然后我自己目前做的比较多的一个是家庭跟家庭工作一个是儿童青少年另外一块就是跟女性成年人的这种心理成长这一块因为做儿童青少年实在太多了我们中国的其实很多很多的咨询师也是在跟这一部分来访工作那么就看到家庭中真的很多的这种存在很多的养育上的困境
我自己会把父母养育孩子的这种养育方式分为三种一种叫挖坑式就是天天给孩子挖坑然后一种就是这种基本的养育就我们能够把基本的本来就应该做到的一些东西做到叫基本的养育另外一种就更高级叫进阶式养育
其实我工作的过程中我感觉我们大多数的父母你只要不给孩子挖坑这孩子就能长得很好所以我做这个播客的目的也是这样就是我们讲一讲最基本我们应该做到什么我们做到这些的时候其实你就不会给孩子挖坑每一个人不是说孩子每一个人你都有一种内在的动力说我想让自己成为一个什么样的人呀我想做到什么事情呀是吧嗯
那这个部分就是说你不给孩子挖坑他就会努力的朝着这个自己的方向去走就不需要你太费劲的去给孩子一定要给他报什么班要给他花多少钱要怎么怎么样这就是我说的基本的养育我不知道我说清楚我的意思了没有嗯
关于心理咨询它可以做的议题还是很多的包括人的整个发展的所有的阶段嘛那为什么会选择做就是主要围绕育儿啊就是青少年啊这个群体呢可能一个是跟我自己因为我自己我在学心理学的时候是我的孩子读一年级的时候他在一年级的时候我有一天我冲着我的孩子
就是你有的时候可能难免去发一些火我的孩子喊了一句话我现在已经不记得我当时喊了什么然后我喊完那句话以后就你发了一个脾气你知道吧然后你发完这个脾气以后你就有一种从头到脚都麻了的感觉因为当时我一下子意识到我跟我孩子说的这句话我的语气我的声调而且我的每一个字都复制了完全的复制了我小时候跟我妈妈我妈妈跟我说的话
那个时候我就整个人就头头麻到脚的感觉我就然后马上我觉得我不能这么做我应该改变自己因为我当时其实周围有非常多的心理咨询师朋友他们一直来说说你来学学这个吧这个可好但是我不心动嗯然后在那个瞬间我觉得不行我要马上去学习这是我学习的开始嗯
然后就是我自己整个学习的过程中是伴随着我的孩子一步一步长大的过程的然后他今年读大学去了嘛上大一了现在这是一个方面另外一个方面就是我进入这个心理咨询的这个行业以后你一开始很迷茫你不知道要走哪个方向然后你慢慢发现周围的人知道你在学习心理学的时候他们就会跟你问一些问题我的孩子这样这样你觉得怎么办呀
我就发现这个是一个非常大的需求就是大家非常的想成为一个好父母但是他们不知道怎么做然后他们来问你这是一个非常大的一个方向所以我就慢慢的在这方面投入的越来越多越来越多你在咨询的过程中比较常用的一些方法和技术是什么呢其实
我这个心理学你可能之前也和其他的咨询师聊过对吧这个世界上有非常多的心理咨询的流派心理咨询的流派那么最早就是精神分析嘛我最早学的也是精神分析然后精神分析他在学习的一开始老师就告诉你说这是一个育儿学育儿学因为他研究的是人的早期人的早期的关系跟父母的关系啊这样他研究的是这些东西
所以一开始就是用精神分析后来慢慢的我会学到更多因为你不可能用一个方法就是去跟你来所有来找你的人工作
所以我们心理咨询师是一个终身学习的行业嘛后来我就学习比如说学习教练呀还有家庭治疗啊还有这两年再读一个硕士的课程也是跟家庭教育有关的反正你要用不同的方法来去跟家庭工作跟孩子工作才能真正帮到他们你不可能我说我学习了一个课程然后我就可以帮到所有家庭这是不可能的
那还是在比如说实际接个案的这个过程中就是会因人而异然后再决定说对于这个针对性的问题我们用什么样的技术和方法来帮助到他们是这样吗
可以这么说可以这么说有一些孩子来了他可能就你就需要跟他一对一的工作你就不太会把他们的家庭他的家庭都邀请到咨询室里来但有一些孩子可能你就必须要把他的家庭成员他的父母啊甚至他的兄弟姐妹啊邀请到咨询室里来工作所以我们是要根据来访者的状况来决定我们要做的怎样的一个工作嗯
目前来找你的这些来访者他们都是通过什么样的途径知道你的呢很多其实是网上嘛你有时候写一些文章呀然后发一些这个短视频啊现在有播客嘛然后通过各种渠道来找到你很多其实是来自介绍
比如说你有很多人认识我他听过我的课然后他就留下了你的联系方式然后他身边有人有这个需求他就会介绍你去找王老师咨询一下吧就很多也是这样来的
那你能分享一个让你印象深刻的一个咨询的案例吗我们咨询其实不能讲案例就是不能讲这个具体的案例因为它有保密原则但我可以给大家分享一些这个故事就是有一些有共性的故事其实来找咨询师的人大部分孩子就是我们说孩子这个部分大部分孩子是学习非常好的
然后有一个孩子他曾经跟我说过他学习非常非常好你知道吧就那种特别特别好然后他在上初中的时候他说我每一次考试的时候每次考试前都会非常紧张每一次但是他成绩很好他每一次都是第一名但是他每一次考试前都会非常紧张这种紧张导致什么最后他在高中的时候没有办法继续读因为他太紧张了他承受不了那个紧张
然后我说这是有共性的就是很多学生很多好的学生都是这个状态有一些能够在学生时代的时候能承受得住这个紧张他会迈入成年会好一点
但是很多成年人来咨询仍然是这个样子就他会给你讲说我初中高中阶段的时候我如何如何的非常的压力大非常的紧张为考试而紧张然后他成年以后为什么紧张呢为表现不够好紧张为这个我可能在某一些方面我觉得不如别人紧张难受焦虑他的这个种是一贯一脉相承的就他在青少年时候的这种
对学业的紧张跟焦虑它会其实是一直会蔓延到前年这是我印象很深的就是其实这个部分人他的这种智商啊能力啊学业表现啊其实都非常好但是他一直活在这种焦虑紧张的阴影之下焦虑紧张他会有各种各样的表现就有一些可能他就我就不去学校对吧
有一些他可能就是那个厌食就出现其他的一些精神症状有一个同事他去年去那个上海的精神卫生中心去定休半年嘛就那个进食障碍的那个课里面就真的孩子们其实都是非常优秀的孩子非常聪明的孩子然后因为各种各样的原因然后出现那样的问题那如果遇到这样的问题
会怎么样去帮助到他们呢要看程度有一些针对就非常重比如说要发展到住院的那种其实心理咨询的帮助就不足以去帮助到他就需要去住院治疗因为有一些还会发展出比较极端的一些行为自杀自残等等这种他就需要去精神科进行住院治疗药物治疗然后心理咨询只能作为一个辅助
然后但是心理咨询也是必不可少的比如说你住院啊这个药物啊它控制的它能够控制一些东西但是人的想法是控制不了的就药物不会控制想法
当然有一些抑郁比如说我们都有这样的体验就是你最近情绪特别特别不好那么你就会对自己的自我评价非常低是吧我自己这样不好那样不好当你情绪好的时候你对自己的自我评价就会高一点所以药物也能帮助到这一点但是整体的认知你的致病性因素就是说你为什么会变得这么抑郁它是有一些人的认知上的因素的还有一些人的这种自己的经历比如说我为什么说一开始就说这个挖坑式的养育
很多父母在家里是给孩子的很多的语言都是贬低 谩骂 侮辱 指责那么孩子他自己长期的处在这样的一种养育环境里面他的这种痛苦啊 创伤啊他是需要被人理解 被人去疗愈的否则他就没有办法回到一个正常的状态所以这个部分也是需要去心理咨询去帮助的
就认知情感其实都要心理咨询去帮助的那具体的怎么帮助就是要看在咨询室里面不同的来访者我们跟来访者有的就可能大部分是以谈话为主谈话为主然后有一些孩子就会给他做一些催眠呀
小一些的孩子我们就不能谈话,我们就要跟孩子玩游戏,游戏治疗,比如说玩沙盘呀,还有其他的一些玩具呀,去跟孩子工作,然后有一个小朋友的家长就是,啪,
他很疑惑他说你把我的孩子带到咨询室里那个时候我们不会让家长在咨询室嘛然后家长就很担心啊你在咨询室里做了什么呀然后他也知道你在玩沙盘你玩完沙盘就能帮助到孩子吗他会很担心然后你给他讲你也没办法完全地打消他的顾虑然后这个家长大概带着孩子工作了几次五六次之后他就说我们要去外地然后他就不工作了就走了
家长是带着鱼绿走的然后过了两个月然后他就给我发消息他说老师我一定要给你一个反馈就孩子现在表现怎么怎么怎么好然后本来遇到一些小困难我都给他做好请假的准备了结果他说不我一定要去学校这个小孩非常小就是一二年级的样子
然后家长就很吃惊说说王老师我虽然不知道你做了什么但是你的工作确实很有效然后给我一个很大的安慰因为他走的时候我是觉得有一些遗憾我觉得这个孩子应该再多工作几次孩子会有一个变化但这个变化怎么说就是无论成年人还是孩子其实在咨询中的变化有的会很明显有的可能来一次他就说我回去我要怎么怎么样他就不需要来了
但是很多其实是要工作一个周期一段时间的是这样我说的这些都是面对面的咨询明白了那目前接触过的这些个案啊咨询者那他们一般的周期会是多久呢其实大多数我们工作大多数来访者是来一次的你知道吗
来一次大概有 50%的来访是来一次然后更多一些可能有 20% 30%的来访会来个几次然后长时间的工作的一年以上的这种是属于最少的那一部分其实这也跟我们人群的这种心理问题需要帮助的这个程度是一样的因为很多人他可能是遇到一个坎儿呀遇到一些困扰啊
然后他可能短期的工作就是有效再加上他自己本身的调节能力那么有一部分他就靠自己是调节不了那么他就需要一个比较长期的工作那你从心理咨询师的角度来讲肯定是多做几次肯定效果会更好对吧但是来访肯定有来访的考虑就是有一些比如说他觉得咨询很贵有一些他就会说我的孩子没有时间因为这个周末可能休息的时间很短嘛
但是无论怎样,其实相对来说,做一个比较长期的咨询对我们个人的这种人格的成长呀,还有就是你自己过去人生的一些遗憾呀,你的一些人生经历中,每个人都有需要去疗愈的部分嘛,做一个比较长的咨询对我们这一块帮助是很大的。像我们咨询师基本上,我知道的吧,对。
大部分老师都有自己的咨询室我有我自己的咨询室去做一个比较长的咨询来去给自己一个大的成长能改变对就是这个咨询做一次还是做好几次这个就有点像就比如说我们看病的时候就比如说我们有一个伤口我们只是把伤口包扎一下一次性就让它
不流血了止痛了结束了对吧那他可能看起来好像问题解决了我们并没有去解决内在的比如说你身体可能免疫力低下所以导致你容易有这个伤口就是没有去解决根源上的问题那么如果多进行几次的话那可能咨询师会慢慢的深入然后去发现这个根源然后从根源上帮助到大家然后为了让他以后
的这个人生啊生活啊不要在同样的坑里面来回的跳是这个方面有帮助你这个比喻特别好就有的人你病得轻你就可以点短的治疗但是很多人其实是需要一些长的治疗
因为我自己本人也是学心理学的嘛会有一个很深的感觉就是很多人都觉得我很健康啊我不需要心理资讯啊我不需要这个东西但是呢其实在我的视角我觉得其实因为我们每个人就是一个人他跟自己的原生家庭啊什么的是紧密相连的嘛因为原生家庭对每个人的影响是非常之大的
但是呢就是动观全人类我觉得完美的家庭是非常少之又少可能不存在这个家庭是不存在完美的那么必然就在家庭这个氛围里它肯定有一些就是有一些各种各样的一些问题对吧那会导致我们每个人都的性格养成啊什么
那其实在这个中间可能就是会存在一些比如说我们的认知上面会有一些不合理的信念啊绝对化的东西啊等等的那这些其实都是可以心理咨询是可以帮助大家的对而且这一块的帮助我觉得对成年人的帮助
其实非常好但是成年人可能很多时候意识不到就是他不知道心理咨询可以从这个角度帮到我帮到你可能就比如说你可能在事业上呀在家庭上你的幸福感会提升甚至你的收入都会增加对不对因为你很多东西被治疗被疗愈被打开了嘛比如说我最近就是有亲情了一位外地的老师过来我们这边讲课然后因为我们关系很好所以他讲完课我就带他出去玩我们就聊
他说王老师你跟这个金钱的关系现在怎么样就是这个与金钱的关系可能是很多心理咨询师也会谈的话题你会发现如果说你真的跟金钱的关系不好那么你在这个
挣钱的道路上就很难有一个比较好的一个结果是吧那其实我们每一个人都是这样我们生活在这个社会你跟各种各样的关系其实来自哪里不管是跟金钱的关系跟工作的关系对吧跟同事的关系跟你爱人的关系其实来自原生家庭但最近我看了一个脱口秀我不知道你看了没有
就是吐槽这个去找心理咨询师心理咨询师说你要跟原神家庭怎么怎么样就吐槽我觉得吐槽的蛮好的但是归根结底的说其实还真的就是跟原神家庭有关啊这是一个逃不开绕不过的话题啊议题不能叫话题叫议题每个人的议题嗯
就是很多人都会觉得说可能精神分析的咨询师他一说我有什么问题他就说你的童年怎么怎么样很多人就觉得这是很搞笑的一件事情但的确他是这样子的因为童年就是你走过的这个路嘛
对吧然后但是呢可能有些咨询师就是也跟具体的咨询师的这个方式方法有关系吧嗯有一些可能他给你探索原生家庭探索的让你让你觉得没有必要呀或者说我们自己的人生模式你的很多很多人生模式你跟人相处你怎么跟人说话对他都是早期给你打下了一个模板你在后期才把他去发展壮大的嘛
对,说到这个咨询师跟金钱的关系特别好玩,就是前两周有一个法国的心理工作室的一个主力人,上次我们聊过天的段燕平老师,他还邀请我做一期播客,让我谈一谈就是咨询师与金钱的这个话题,因为我自己工作是一直从事这个商业领域的嘛,
讲这个金钱的话题我当时还没有意识到但是我跟他聊完我才发现这样很多心理咨询师会有这样的卡点要怎么跟金钱相处啊答这个我一定要听一下刚刚说的心理咨询师有很多的卡点跟金钱的关系对吧嗯
其实可以把心理精神去掉就是人不是我们这个群体是很多很多人跟金钱的关系是有问题的对你说的太好了其实我当时回答他这个问题就是其实是人普遍的就大家对金钱的认知是有偏差的没有一个正确的认知
因为他钱本身他不具有任何的性质他没有好也没有坏只是我们对他的这个认知可能存在一点偏差然后我应该跟他说了就是心理咨询师我们从助人的这个角度怎么去跟金钱的这个相处特别重要特别重要的一个议题觉得心理咨询师其实就是一个我们在咨询室里是用什么来放这个工作不是你用的技术其实核心还是你这个人嘛
你就像一个通道一样来访者经由你去获得成长经由你你身上有各种各样的技术你说我学了什么认知行为电程分析家庭治疗各种各样
但它不是你的全部你更核心的你是你自己的这个人格状态对不对你自己整个人是一个怎么样的人他经由你去获得成长那么如果说你能修通更多的东西那么他可能就能够获得更多我们跟来访工作他要跟你谈钱你说我是金钱如粪土你怎么跟来访谈嘛对咨询收费是一件很正常的事情
是的它只要跟你自己的这种匹配就行对就你怎么跟来发展沟通就晚了嗯
好呀那我们再说回育儿啊就是其实育儿这个事也挺神奇的因为太过于生活化了因为我们只要是女性都可以生小孩嘛只要是家庭都有可能生小孩那么大家都会觉得一个母亲就自然而然的具备育儿的这个本领那如何让大家意识到就是她育儿是一件需要被关注的事情
而不是说就是我随便养养都行直到出现了一个没有办法家庭解决的问题才去寻找心理咨询师你说的恰恰是现在的现实就是孩子出现问题了
然后家庭才觉得他一开始都不是出现问题才来解决他会先尝试他的方法比如说孩子说我不想上学然后说那你在家歇歇或者我带你出去旅个游是吧很多家庭通常这么解决然后你还不上打一顿骂一顿哎呦还不上那个请个什么跳大神的现实啊来看一看贴个符啊喝点什么水啊
还不上全家上阵来劝就还不上有人说要不你去找找心理咨询他可能才来心理咨询师说你这个情况可能先要去精神科看一下因为可能觉得孩子抑郁焦虑可能比较重那我们就会建议你先去精神科家长还接受不了你知道吧我老觉得是一种亡羊补牢的心态已经到了自己收拾不了了的时候才想说我去寻找更好的办法来解决
但其实从养育的角度来讲我那天看一个专家研究的一个曲线他说你在这个童年就是孩子在早期你给他投入那么他在未来就会得到更大的产出就我们不写用这些词吧但是我们很多家长做的是在孩子小的时候觉得孩子什么都不懂
那我就很随意的去养孩子然后等孩子到了青春期发现孩子跟我顶嘴了我才意识到我要加大投入或者说孩子到了这个初中发现孩子成绩不好了我就加大投入去让孩子补课其实都有一点就没有把劲使在对的地方
对其实月开始我们在孩子小的时候我们花花一些精力跟时间去给到孩子他足够应该给到他的东西比如说心理营养啊促进大的发育啊培养孩子的一些基本的情感肌肉啊这个词我最近用的比较多叫情感肌肉就是就像我们身体的肌肉一样我们的情感我们的情绪能力也是你也把它当成肌肉那么
他是需要去练习需要去发展的他不是天生下来就长得可好对吧孩子的肌肉是需要慢慢长大然后需要锻炼情感肌肉也是一样
我们在早期把这个功课做好的时候你就会发现孩子越大你越不需要费劲越大你越轻松我真的是这样有必要去学习其实是家长很多家长是看到了痛苦或者经历了痛苦他才意识到我们要去学习我这个问题我觉得不是个人能解决的这是一个社会问题就是我身边的一些
宝妈们就比如说他们自己语水平比较高有一定的知识基础他们就会知道说我要生小孩了我得提前先看一些书因为他们没有经验嘛得要先学习就是可能过往的这个学习的学生思维学习的习惯已经把他们练就了就是想知道一些东西赶紧去找一些料去研究所以他们会更加关注如何科学育儿这个事儿
但是可能普罗大众吧还是偏向于经验主义
对对对是的经验主义我自己也有这样的感觉因为会有很多的比如说志愿者机构他们想开一些这种长期的给家长的课你能不能来给我你讲然后你就发现其实家长没有那么积极学习的动力没有那么积极就像有一些孩子学习动力不足一样他们总是要遇到问题的时候才想起来说我要去找一个人帮帮我否则就每天特别是你看放暑假就是一个特别明显的表现
上暑假的时候是我们的一个叫什么心理咨询的一个对那在这个阶段的时候你发现最旺的是什么时候最旺的时候是九一会开学的时候上次有一个咨询师也说了同样的话
对为什么就是你在暑假的时候本来这个孩子在上学期的时候前半个春天那个学期的时候哎呦家长已经受不了了这个孩子不好好学习怎么怎么样是吧然后家庭冲突也很大然后一放暑假哦大家都松下来了孩子在家里面就好像没事了一样你知道吧
好像没有问题了一样然后暑假结束的时候要开学了作业也没写完孩子说我不去学校我怎么怎么样然后这个家庭冲动又产生了然后这个时候蜂拥而至你知道吧来到自学室里就是他们会他们会在暑假的时候去自动把这些问题都放下就回避掉就不解决了就觉得好了谢谢就好了我
我感觉是这样因为根据我我的工作就是每年到了九月的时候就来访者就变得很多了这个里面有一个认知的天差比如说看了一些这些公益的讲座它其实是真的是为大家好的
但是他这个公益的讲座没能让家长们将这个公益的讲座跟预防孩子出现那种最糟糕的问题联系起来他思维里他觉得这是两码事他并不觉得我听了这个育儿的讲座他可能也承认说你这个育儿讲座非常好一定是内容是好的但他不觉得跟我家小孩有任何的关系对对对我再给你举个例子今年 520 的时候 5 月 20 号嘛
然后就民政部门就让我过去给那天领证的新婚夫妇讲这个婚姻婚姻情感关系啊嗯然后你就你可以想象那个场景你讲的都是比如说呃
婚姻关系啊怎么相处啊然后可能会有出现哪些问题啊你就发现底下的人有将近一半的人是不怎么听的对你能从他们的表情上什么能看出来吗有一些人会听得很认真然后有一些人真的就不怎么听玩手机什么的
后来我们就跟这个主办方聊说后来我们就觉得什么原因呢就你刚刚说的那个原因就是他们在热恋期啊他们在最幸福的时候啊他们不会觉得说婚姻中的什么什么问题跟我有什么关系对所以他们就不会听那站在你的角度你觉得如何才是科学育儿以及育儿的这个目标应该是什么呢
这个问题我刚刚发了短视频说这个问题就是养育的目标是吧我目前的观点目前的观点是因为我未来可能也会给我的观点做一些补充做一些改变但是我觉得这是很基本的我觉得是养育三个目标一个目标就是培养孩子学习的能力就是我们的目标是培养孩子的能力一定是而不是说我要把他培养到清华美大去
那个只能算你养育的副产品我们的核心目标应该是三个能力一个是学习的能力一个是赚钱的能力一个是自我调节的能力我不知道你认不认同我稍微解释一下学习的能力就是说不是说在学校里学课本知识的能力而是说我从我跟这个世界接触我从世界接收信息的能力
在学校学习知识只是一方面对吧跟人交流啊跟人打交道啊我利用网络来学习知识啊是吧我去大自然里学习啊就是我能不能够打开自己的通道让自己去吸收外界的信息而不是一个封闭的状态我只上课我只在学校里学我出了学校我就什么也不学了这两种状态完全不一样这是学习的能力嗯
我刚刚提到一点就是跟人学习的能力也很重要其实人是活在关系中的嘛对吧我们心理咨询心理学老说这个人活在关系中那么你在关系中要怎么跟人相处啊要怎么去跟人打交道啊是吧嗯嗯
其实来咨询室里的很多孩子他不是学业问题是人际关系问题来咨询室的很多孩子到了高中在咨询室里哭的说我没有朋友他没办法跟别人有一个比较好的交往然后跟朋友有一个就是那种长期的深入的一个关系所以就很痛苦很孤独的呀对吧你看这个也跟学习的能力有关第二个就是赚钱的能力呃
大家都是普通家庭是吧这个顶尖家庭不需要孩子赚钱的这种家庭其实很少的那我们普通家庭的孩子父母为什么想让你考上好观众考上好大学其实核心还是想让你未来有生存在这个世界上社会上能够赚钱的能力让自己活下去的能力活得更好能力对不对
那么这个就是赚钱嘛我怎么能把我学到的知识运用然后我还能不断地在运用的过程中不断地学习去提升自己的赚钱能力这是一方面第三个就是我说的自我调节能力好像是心理咨询师比较看重的但其实是人活在这个世界上你的幸福感你会不会在遇到坎坷遇到困境的时候能不能够把自己拽出来继续往前走
遇到这个人际关系中的困扰的时候能不能把自己调整过来自我调节调节情绪啊调节压力啊是吧各方面的调节所以我觉得核心是这三个能力我不知道乔依你有什么观点
嗯我跟您的看法不太一样嗯嗯就是因为我从来没有考虑过育儿这个这个问题啊因为我目前不存在这个这个议题但是呢就是咱们在刚刚讨论的过程中我快速的回想了一下如果是我的话我会以什么样的这个标准给自己去下这个目标我
我觉得可能一方面是因为我们在学发展心理学的时候它里面会有很多的理论然后以及儿童在各个阶段也不只是儿童就是从婴儿期开始在每个阶段几个月几个周它会出现的一些身体行为的一些现象嘛那它会以这个为里程碑去看小孩的发展
那么对于我来说育儿目标的话一方面就是根据这些目前世界上已经有的这些通用的标准去匹配就比如说我会看一岁的小孩可能会出现什么样的动作他有了没那这个我会知道我这个育儿是不是落后了就我小孩发育是不是落后了
对然后第二点的话因为我们没有办法培养一个完全完美的人他一定是有他的优点也有他的缺点因为他有自己的这个自己的一个情况的嘛那么我会希望培养他是可能站在我的角度啊我会觉得哪些是我非常欣赏的品质我就会比较注重对对对对
这是我没有,是我忽略掉的,就是我只是说了能力,但品质这方面确实非常非常重要,各种品质,对,然后除此之外,但是具体什么品质,我一下子没有那么快的总结出一二三啊,有本书其实讲的是这个,就叫好像叫品格的力量,它就叫品质,比如说什么勇敢啊,什么之类,就是,嗯,
所以我看那本书的感觉就是他主要讲的就是这个这些品质嘛我看那本书的感觉就是其实我们养孩子是不要分男女的因为无论男孩女孩你都要培养出这些品质这些能力出来对啊
是的是的然后我大概能想到就反正朝这两个方面吧但是我就是也跟您探讨一下其实你刚刚说那个赚钱的能力啊对我来说我我不会这么这么去表达表达
因为怎么说呢就如果我们把赚钱本身当做一个目标的话那么很容易让小孩子他的视角就会觉得我就是为了赚钱而做某些事情的其实我觉得这个逻辑是错的这个就可以引用就是之前我讲的那些就我们如何看待金钱就这一些观点相对因为
他本身他不具备任何的价值他只是一个等价物嘛对吧那所以我更希望去让我的小孩如果那个的话我会觉得会告诉他 OK 你要具备一定的能力啊
你要去证明你自己的自我的价值那如果你有足够的价值这个那这个价值指的是就是能够给社会也好为人类也好做出某种你能够发挥的一些发光发热的点对吧那你的然后你的价值会得到回馈的那这个钱只是你在去找到自我价值这个路上会来的一件事情但是你的目标一定不是去追求钱的
同意同意我特别同意其实这个就又说回到我们说的那个话题就是跟金钱的关系它其实钱本身是中性的但是跟钱的关系会有各种各样复杂的一个关系出来就是怎么相处啊怎么去追求啊
确实是我非常认同我其实在表述这个赚钱的能力的时候它可能会给人感觉更多有一种目标导向就是目标就只问钱去了但事实上你说的这个是非常重要的
如果说过于的去把这个目标导向把钱作为目标导向的话那么真的会衍生出来衍生出来还是会衍生出来很多很多的问题我非常喜欢你分享的这一点我也要接下来去修正我去怎么去把这个部分表达的更好一点
但我现在暂时想不到啊给我时间当下就很多人在找工作嘛对吧那他们找工作的一个目标就会把钱作为一个非常重要的衡量因素就比如说他要想找什么工作他会第一个去问说那这份工作的工资是多少但是他们忘了问一个问题就是问问自己能够拿出什么样的自我的能力和价值去交换这份工资
他们只会问说你给我多少工资这样子所以我不是说你不应该去问工资我觉得也是应该的因为我非常认可就是价值交换这件事但是前提是交换的那交换的你有什么可以拿在桌面上争取那份更高的薪水这个是我觉得是大家所忽略的一点
因为现在很多人有一个思维因为可能过去经济一直在朝上发展嘛大家就会有一个感知就是我的工资肯定就是我过两年就是要涨薪的一定会涨对对对我换个工作我薪资一定要上来的其实并不是这样子的当这个泡沫没了之后那真的就是要靠自己的真本领了
真的非常现实是这样刚刚你说的时候还让我想到的是特别是在我们年轻的时候比如说二十来岁你刚刚从学校里毕了业的时候我们更多的是要考虑你能不能够在职场中学到更多的东西这个可能比别的公司多给你一点钱要更重要的多你是怎么平衡这个个人工作生活跟育儿这三件事的呢经典女性职场问题哈哈哈
我觉得我很轻松啊可能跟我职业有关吗可能跟我职业有关因为很多人跟我取经说哎你怎么养你们家孩子的我基本上我讲的育儿理念是用在我自己身上的嗯
所以我觉得养孩子是一件很轻松的事情对我来说当然这里面有一个前提就是孩子跟孩子也不一样就是每一个孩子确实有他一些先天的禀赋比如说我们家孩子我是从来没有叫他早上起过床的从来没有就是他在上幼儿园的时候就早上自己七点就醒了自己起床然后你送他去学校就 OK 了
但是我周围非常多的家长孩子上高中五点多要起床然后家长就需要叫他
你知道吧但我从来没有做过这件事情所以对我来说就很轻松就跟孩子自己本身的一个是跟他本身的病夫有关就是他不需要那么多教我们家孩子确实不需要那么多教但有些孩子他需要更多的教这个时候他就起床很困难对吧那家长就要付出的更多所以你说我怎么平衡一个是跟孩子本身有关他会给我一些轻松的机会
第二个就是我自己的育儿理念用在我自己身上那么我不太倾向于过度的去投入到孩子身上在他身上你自己有很多事情是你自己的事情不是我的事情那么我就不会去管比如说他管他自己的学习作业写没写几点写什么时候写
然后手机玩不玩什么时候玩什么时候不玩我觉得这完全是他的事情不是我的事情我把这个分的特别清楚分的特别清楚而且是很早就分的特别清楚就是大概在小学二三年级的时候我们这个就已经分开了因为一二年级你还得帮他看看作业啊什么嘛然后过了这个时候就是手机啊时间管理啊就是他几点起床吃饭去学校
时间管理手机管理作业学习管理都是他的事情不是我的事情所以我就不会给他操那么多心他如果需要我帮忙我会帮比如说妈妈你这个今天能不能去送我一下我就去送他一下我会帮忙但是我不会把他当成我的一个
一个任务去完成所以对我来说就很轻松啊然后我的工作性子咨询师大部分还是有一些自由度的你除了要照顾好来访者的时间和课程的时间就是要出去讲课呀什么那个时间是要遵守的对吧其他时间你可以自己自我调节是自己来决定所以我自己非常喜欢我的职业就是我各方面觉得都还平衡的还不错
但是这种平衡确实是需要一些外力的支持的就是孩子他自己比如说他不需要你太叫他起床之类的做饭你基本的做一做就可以了但是不能作为一个叫什么标准去参考因为有一些孩子他确实需要叫起床呀有一些孩子他可能有一些特殊的情况就需要家长去付出更多一点时间跟精力但是也确实不容易对吧我看到这部分家长他非常的不容易
但是确实也有一些家长是没苦硬吃现在流行这句话对没苦硬吃其实孩子可以说管理好但是家长不放心就非要去孩子做这个做那个然后自己搞得很辛苦最后还要跟孩子说我为你付出了这么多你好不体谅我是吧对毫无必要毫无必要而且给孩子增加了很多负担对那其实这种没苦硬吃的家长其实我们就可以理解为他没有一个正确的育儿观念
就比如说你说那你的小孩会比较自主啊这样子的一部分可能源于他自己的秉父另外一部分个人觉得你肯定是在前期养育的过程中你给他建立了一个很好的习惯让他能够去自己驱动自己但是很多家长会忽
是这样功课一定是要早期做的越早越好比如说你在我们不要觉得六岁以前的孩子什么都不懂
六岁以前当孩子刚生下来他几个月的时候你去上班的时候是吧你发现很多心理咨询师建议的就是你去上班你要跟孩子说我去上班了我什么什么时候就回来是吧那这样一个过程你看似在给孩子一个安全感它是一个最基本不过的操作但是其实这个就是你就已经把孩子当成一个独立的主体在对待了而不是一个课题
你不断地把孩子当成一个独立的主体然后你有什么事情都跟孩子商量都跟孩子告知都跟孩子讨论虽然他不会说话那个时候你是有这个意识的你是不断地把他当主体的时候那么他的自主性就会逐步逐步发展起来
所以自主性的发展不是说孩子有一天你觉得哎呀这个孩子长大了我要让他自我管理不是这样的那我想了解一下你自己有没有一些自己的困惑或者说你最害怕什么呢啊
可能跟我年龄有关我其实考虑过这个问题我觉得好像没有特别恐惧的事情没有特别恐惧的事情可能如果说提到个人的话你会很你会对家人的健康啊这些会有一些这种感觉但是不会特别恐惧就没有特别恐惧的事情
而且我这两年发现我有一个特点不知道怎么叫特点我对很多东西都去昧了人活着会有很多那种小的那种叫什么就比如说很多事情你就觉得我怎么说这件事情就是那种小迷信生活中的人会有很多小迷信就觉得比如说这个我以前举个例子我以前老觉得凳子不能躺在地上它必须端端正正地站着嗯
他不能倒着后来我就
后来我就对很多这种小迷信去魅了我就觉得大家觉得比如说哎呀我不知道怎么举例子把我卡住了就你不会在很多小事上觉得哎这个事情怎么样我才能怎么样就我们在很多小迷信上会有一些因果感是吧嗯嗯嗯我我这件事情要这样我然后否则就会给我带来不好的运气嗯对我对运气去魅了可以这么说哦
就我不会觉得今天好运或者说今年运势不好我对这个已经完全无感了就我不会去计较说什么事情会发生哎呀我很担心今天发生了一连串不好的事情我今天运气不好或者我今年运气不好我不会去想这个我也不会觉得什么东西会影响我的运气
那你为什么之前那么关注运气这件事呢你会担心嘛你就会担心这个事情没有处理好就会影响我接下来的运气啊接下来我的什么运势啊以前会有这种感觉明白了对于未来想要从事心理咨询工作的这些新同学来说你有没有什么建议呢两个建议吧
一个建议就是学习学习学习但是学习的时候要审慎一点因为这个市面上的课实在太多了太多了太多了然后会花你很多很多的钱所以一定要审慎最好是你想报一些什么课呀什么的一定要报那种专业权威的不要报这种江湖上课太多了这个你也知道吧
还有一个就是要修通自己我们首先要让我们的学习帮助到自己不是说我要去做这个心理咨询然后我要挣很多钱当然这个行业挣不了很多钱除非去卖课什么的像吴志宏大开什么确实挺挣钱的但我们作为小咨询师我们做的就是咨询的钱对吧但是你想有这一份收入的话是要先修通自己的
修通自己就是说各种方式吧比如说当然最推荐的方式肯定是你找一个咨询师来帮助自己让自己的人格更成熟啊修通自己过去的人生里面的遗憾啊创伤啊自己搞得好好的然后把自己周围的关系也搞得好好的这样对自己的帮助也很大对你的咨询帮助也很大就是两个建议学习修通自己
特别好那你觉得现在心理咨询行业面临最大的挑战是什么这么大的一个问题我有资格回答吗从你的视角了从我的视角讲我觉得最大挑战是什么就是不规范呀太不规范了就没有规范你咨询是完全靠的是你自己的良心
比如说我吧其实我没有加注册系统我前几年也会有非常积极的加但是我后来也没有不够那么积极就注册系统也是一个规范的系统但是你可以说全中国所有的咨询师靠的是良心在约束自己更规范的工作更伦理的工作是吧因为你不伦理也没人管你
你说我在咨询中我伤害了来访者也没人管你除非来访者把你告到法庭是吧他是没有一个规范的管理机制的然后你都看到各种什么在直播做咨询呀当然我从我的角度讲我也不敢说人家好不好吧
但我觉得确实是有非常非常多的咨询师并不是规范的在从事这个职业并不是伦理的在工作这个其实是会损害来访者的是会伤害来访者这是我非常担心的事情我希望的是有一个规范的东西出来然后大家对这个行业有一个管理我是这么想的吧但是我也不知道这个什么时候拿出来
虽然说有精神温柔法但是对心理咨询师的这种规定是非常非常少的这个现象我也是有感触的因为聊了这么多心理咨询师他们也是同样的一个感受啊包括现在因为自媒体太发达了所有的人都可以再上去喊两嗓子然后就会有人就觉得身心灵啊什么的对吧就去讲一讲但是坦白讲如果
如果不是一个专业的工作的话就很容易万一就是来找到他们的这个来访者他真的有这个问题期待解决但是你又不能很好的处理他又会带来二次的这个伤害啊是的是的很可怕的一件事情那你在目前这个工作中你未来有什么样的一个目标吗目标哇那从这个角度讲我好像就比较太松弛了
但是我有一个目标我有一个自己的小目标就是我那个播客码月儿集预警你如果听的话你会发现就是口语的内容其实非常少因为我都是在读我写的稿子我希望未来可以就是完整的把它们
然后最后出一本书这是我的目标吧可以算目标吗嗯可以啊非常好啊嗯你为什么会有出书的这个想法我很好奇这就叫未完成的人生愿望我小时候就想当作家来着哈哈哈哈
嗯我很小的时候就老师老夸我作文写得好然后我就那个时候老师一说你的理想是什么然后我就说我的理想是当作家后来才发现当作家其实是一件很难的事情哈哈哈哈可是是有机会实现的哈哈哈哈对从现在这个趋势来看我觉得还是有有机会的嗯嗯
嗯特别好特别好我感觉你特别有能量听我说话的感觉是吧对对我讲的是有很有感染力的特别好特别好谢谢郭敏老师今天感觉也挺有收获的嗯谢谢谢谢我也很有收获特别是关于赚钱的那个部分我更新我自己的
希望今天顾敏老师能够带给大家更多的启发因为我们的听众朋友我不知道大家是否都已经走入到了这个育儿的人生阶段或者说是还是在单身的状态还是说什么比较年轻的状态比较多但是我觉得这个内容其实对大家是非常有帮助的因为你越早听到可能越早你心里会种下这个种子你才会去想怎么样未来的路怎么样去做会比较好
嗯嗯是的嗯好呀那今天就谢谢顾敏老师啦谢谢谢谢谢谢大家哎好拜拜如果我们的内容给大家带来了启发记得一定要订阅我们的频道不错过后续的更新拜拜