Deep Dive
Shownotes Transcript
嗨小伙伴们大家好呀遇儿急遇己又跟您见面啦我是心理咨询师王郭敏最近我在忙着更新我的小红书的小视频哈
小视频跟这边育儿急遇挤的内容很多都是不一样的大家如果感兴趣的话欢迎关注一下支持一下我我的小红书的账号叫做书与心理我会把这个名字写在 show notes 里希望大家支持一下那言归正传吧今天我们要聊的主题是关于学习习惯
这个词其实每个家长都讲过对吧我们都知道说小学时候最重要的就是要养成好的学习习惯这个孩子这个学习不好啊就是学习习惯不好但是学习习惯是什么呢仔细想的话这个词是不是有一点太笼统了如果我们要去培养孩子的学习习惯的话其实是需要更多细节的
当你看到孩子呈现了一些问题我们想去帮助孩子解决问题也是需要非常具体的去看问题的行为是什么背后的原因是什么才能真正的解决问题的接下来呢我们把学习习惯这个词分解一下看看都包括什么在这里我把它分成六个习惯一个一个来说哈
第一个就是求知的习惯学习的习惯第一个求知的习惯我们家长要打开学习的格局不要把学习这两个字就局限在课堂知识的学习上
学习是接收和加工来自这个世界的信息包括学习课外的知识自然界的知识学习日常生活中的行为礼仪还包括学习如何跟人互动如何爱人爱己如何解决人际关系中的冲突问题等等所有的这一切都是学习
而且在未来的这个 AI 时代一个对世界不感兴趣没有求知欲的孩子可能很难生存这是第一个叫求知的习惯第二个就是养成思考的习惯培养孩子深度思考的能力
当孩子问我们这是什么为什么是这样的时候能解答我们就解答解答不了的就和孩子一起找答案如果这个当口啊你有事特别忙顾不上那就告诉孩子说你可以先去找一找答案我到什么什么时候我会有时间来和你一起来讨论当然大一点的孩子他就真的可以自己找答案了
反面的例子啊反面的例子是孩子问一些问题家长会说你关心这个有什么用啊有这功夫不如看看书这种打击多了孩子就不想去再跟你讨论问题了对不对激发思考的可以是听课可以学习还有聊天还有孩子去看一些有深度的视频内容等等通过这些启发孩子去思考把一个问题探究下去
我们要多问问孩子你怎么想啊你怎么看这个问题啊你为什么这么想呀那还有什么可能性吗这个过程其实也在帮孩子发展他解决问题的能力第三个我们要养成沟通的习惯遇到好事情要沟通遇到不好的事情更要沟通关系中的问题要沟通孩子自己的需求要满足也要沟通
在生活中多数人不太会就关系中的问题去沟通比如说两个人生气了我们来聊一聊我们之间怎么回事呀各自的想法和感受是什么为什么我们会这样之后我们要怎么样等等你看很少这样去沟通是不是我们太习惯让时间去化解问题了但是其实时间过去了但是很多问题并没有被化解变成了死结
需求表达对很多人来说也是一个困难的事当然与之相对的是表达出来无人倾听很多孩子到了初中的时候父母发现这孩子怎么不跟我沟通呀因为孩子过去表达的经验是我的声音不会被听到或者说我说的都会被反驳被父母批评被教育那安全起见为了免去这些被教育我还是不要说了
所以想要让孩子愿意沟通家长就需要去反思一下孩子过去的表达我有没有做一个好的沟通示范有没有去很好的倾听孩子还有一点啊在沟通里面我们要去学习正向的表达需求父母首先要会正向表达直接表达直接用语言把话说清楚不要让孩子去领会语言背后的信息
比如说网上最近有一个离婚综艺麦麦说的那句我配拥有一杯咖啡吗这就是一个非常负向的表达甚至是一个被动攻击我们做家长不要阴阳怪气的跟孩子这样说话第四个就是规划的习惯
小学生面临的第一个规划就是写作业对自己房间物品的整理啊书包的整理啊也都是规划对自己日程的安排对那父母可以用一些小工具去帮助孩子训练规划能力比如说用一个作业记录表来记录每天作业完成的时间点时长嗯
可以在房间里贴一些标签来定位物品做一个书包物品清单每天收拾的时候打对勾等等到放假的时候呢很多学校会要求孩子写假期计划这个计划请大家注意一定要贴着紧紧的贴着孩子的能力来做不要做那种看起来特别漂亮但是无法执行的计划比如我
我们孩子小的时候经常在暑假就见到有家长在同学群里发孩子写的计划早上几点起床几点数学几点英语几点语文你知道这种计划一般是坚持不下去的是吧还会破坏孩子的效能感那第五个就是要养成孩子执行的习惯或者叫行动的习惯
立即去做绝对是我们现代人最大的美德和自律每天拉走我们注意力的好玩的事情太多了你看我们成年人拿着手机玩的时候也放不下对不对孩子也有各种各样的玩具文具去玩立即去做该做的事就是在和人性对抗啊这个习惯的养成是非常不容易的
首先父母不要苛求孩子必须快速的去做事要给孩子一个时间和空间来缓冲然后启动需要微小的行动再说一遍启动需要微小的行动就是通过只做一点点来启动孩子比如说写作业可以从写一个字开始
然后当孩子行动起来以后呢要立即给孩子一个肯定很多家长对孩子的拖延很头疼但是要注意的是拖延和着急是成对出现的成对出现就是说父母有一方越着急那么孩子就会越拖延这个拉锯拉的时间就会越来越长
这时候考验的是我们父母啊让孩子承担他自己的事情然后父母不着急孩子才能慢慢的不拖延比如说这个早上上学就很着急是吧催你怎么这么慢呀你快一点呀你快点穿鞋呀快一点吃饭呀你不催你不要催了因为上学是你的事我的任务就是负责送你
那孩子才能慢慢的不拖延他才能把上学当成自己的事情他就不拖延了是吧当然了拖延背后也是有动力原因的我不想做的事情我当然要拖延了我们成年人也是所以你看这个事情你想要让他不拖延背后的这个动力要给他转变一下
第六个是要养成归纳总结的习惯孩子在慢慢长大的时候家长不断的启发孩子思考孩子就会有很多的想法出来我们就要引导孩子对思考活动进行总结得出了一个什么结论呢有什么收获啊下次怎么做呀之类的孩子的总结一定是不完美的一定是不全面的但是只要他总结就要肯定他所做的努力他的思考
我在说这些的过程中大家会发现我会很多次说到肯定一定要积极的快速的给孩子正向的肯定让他知道我这一点做得很好然后他做的好的点就会被不断的放大
这六个学习习惯就是学习的基础我们每一个习惯的养成都不是那么快的事情不是我们今天教给他他明天就会了它肯定是一个长期的过程所以校长们要有耐心不能着急最后再安利一下我的小红书大家如果可以的话去小红书关注我一下
大家对什么内容感兴趣也可以在留言区告诉我然后我会在之后的节目中慢慢回答大家另外我也在筹建一个听友群大家如果想加入听友群的话可以先加我的微信号然后记得备注小宇宙家群然后我会烂进听友群里面那么我们今天就聊到这里吧我们下期再见啦