培养孩子做家务：教练和责任
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做家务

但是在聊这个之前呢我想先说一说之前有一位听友的留言在之前的一期说学习背后的学习成绩背后的生物因素里面我讲到要让孩子吃蛋白质啊这个其实是基于很多家庭的一个早餐的构成因为很多家庭特别是北方家庭早餐是过多的高糖的碳水化合物

然后其他更有营养的物质并没有给孩子补充上孩子上课的时候就非常的容易犯困所以给大家推荐三种健脑食物健脑食物三种第一种是必要的脂肪和蛋白质高品质的蛋白质是能够帮助脑细胞结构的组成的健康的脂肪就是坚果啊生海鱼啊这些

第二种建脑食物就是含有乙鲜胆碱和核糖核酸的食物比如说小动物的脑肝脏卷心菜蛋类食品等等可以给大脑带来活力提高记忆力和学习效率第三种就是矿物质和维生素比如说维生素 C 缺铁缺鑫缺钙这些都会导致注意力不集中呀让人容易困倦呀

这些呢如果补充的不够充足我们的孩子的是会影响他的学习的还有一个就是说到这个碳水碳水也是非常重要的是能量的重要来源但是我们通常日常中吃的很多碳水是太能够升糖的那种碳水所以好的碳水是什么好的碳水是复合的低血糖指数的碳水包括全麦食品啊

蔬菜还有低糖的水果等等大家也知道我更新的比较慢哈我更新的比较慢是因为我每次总想把一个问题能够尽量全的去说清楚但是也发现这是一种愿望很难做到面面俱到啊所以非常的欢迎大家给我的内容进行留言这样我就知道我还需要哪些地方去查缺补漏

好的,那我们开始今天正式的主题,培养孩子做家务我们先说一说做家务的必要性,必要性,需不需要做家务有很多很多的父母都会跟孩子说,你的主要任务就是学习,除了学习你什么也不用管

这个话我小时候是听过的然后你就会发现孩子不会只学习的不可能除了学习他还要玩要看剧要追星要刷手机但父母的感觉是我把你的一切都包揽了你只需要学习所以你就只能学习这样当孩子玩的时候其实父母的宽容度就会很少很容易生气被要求只需要学习的孩子

变得自私的可能性也会更高因为他只需要考虑自己不需要考虑别人这个别人呢不只包括同学还包括家人不止一个孩子就跟我去聊他们班里的同学有一些同学真的非常的自私一点都不考虑别人的感受问一些学习问题那是从来不会回答的而且还很看不起比他学习差的同学那这种只关心学习的孩子会成为学霸吗并不能保证培养出一个学霸

我们的孩子长大的过程当然不能只有学习他不仅要玩耍还要学会承担家庭中的责任还要学会理解他人尊重他人的劳动学习在整体利益中家庭利益中包括集体利益中去承担自己的那一部分责任或者说为家庭的运转做出贡献而这些呢都是在日常生活点点滴滴中去培养的

在这个培养的过程中做家务是必须的首先孩子做家务是理所应当的这个家是我们所有家庭成员所共有的我们享有这个家带给我的一切也要承担相应的家庭的责任家务就是最基本的家庭责任

这个家庭责任的承担者当然也包括爸爸妈妈和每一个孩子所以呢孩子做家务不需要付给孩子金钱再说一遍不需要付给孩子金钱有的家长会给孩子做家务付费洗碗我给你五块拖地给你十块

这样把家务交易化了以后其实你会发现对孩子来说这个家务是可做可不做的慢慢的他就不做了金钱激励是一定会消退的把本应该承担的责任变成了交易这个责任也会弱化所以呢大家想一想做家务有没有必要好如果你认同我的观点觉得做家务是有必要的我们就来说一说怎么样来培养孩子做家务

孩子应该承担他力所能及的家务两三岁的宝宝他就已经可以开始做家务了比如说他能够学会把脏衣服放进脏衣篓吃完饭他可以把碗送到厨房他可以整理自己的玩具到玩具箱里面可能他做的不够好我们父母呢要允许他做的不够好他慢慢的会从不够好到做的够好这是孩子必经的能力成长过程

有人问我说各个年龄段的孩子可以做什么家务呢我给大家在 show notes 里面放一个清单大家自己去看一看哈那在孩子学习做家务的过程中父母的角色是孩子的教练教练首先我们要告诉孩子这个家务的规则和期望然后我们去教孩子怎么做家务把家务分解步骤

直到每一个小的步骤孩子可以掌握就像之前有一期我们说的孩子学习跳绳一样然后呢就是不断地重复然后就会养成习惯教练思维是一个很重要的养育思维有的家长对孩子的能力和认知超出了孩子自身的水平认为我告诉孩子做了什么他就会做得很好他如果没有做或者说做得不够好一定是因为偷懒不用心其实不是

当孩子做一件事情不符合你的期待我们首先要想的是孩子做这件事情有什么困难有什么障碍和孩子一起去解决这个困难和障碍做家务学习交朋友都是如此大一点的孩子呢就可以做更复杂的家务比如收拾房间拖地板洗碗做饭等等

家务范围的扩大对家庭成员来说意味着承担更多的家庭责任也意味着他会对家庭的归属感更强一些父母很发愁孩子对钱没有概念那家庭的日常采购收支记账这些都可以让孩子参与进来孩子不仅会对钱有了概念对社会也会开始有一定的认知他不会觉得说钱来得太容易了因为我花得很容易

所以这是一个非常好的方法还有家长问我说那怎么让孩子快乐积极的做家务呢这个要求太高了如果我们把做家务的态度分一个层级的话最基本的就是对做家务的责任我知道我必须做然后才可能有做家务比较快乐的感觉而我们有的人就喜欢做家务是吧我们喜欢把家变得干净整洁有成就感

那也有人就一点都不喜欢做家务但是他也可以平静的去把他需要做的做了我觉得我们不要要求孩子快乐的做孩子你可以决定怎样去做比如说你可以听着音乐做啊唱着歌做啊尽量减少无聊感啊然后无论你用什么样的方式去把你的任务完成我觉得这是最基本的那接下来说一说做家务的冲突关于做家务的冲突

我们在养成孩子做家务习惯的过程中还要区分一下哪一些家务是躲不开必须做的哪一些家务是可以有替代方案的必须做的家务从小就养成习惯想办法让孩子学会然后承担有替代有替代方案的家务就不必要去纠缠不必要我们因此去消耗我们的亲子关系消耗孩子

比如说孩子大一点的时候要不要洗内衣呢根据家庭的理念我们来决定这件事情有的家庭就觉得洗内衣裤嘛随手的事要洗有的家庭觉得我们可以用洗衣机的呀但是可能孩子并不想手洗他觉得洗衣机就能洗洗衣机本来就是为了解放稍守的我要去做更好玩更有意义的事

当然家长也会觉得你必须有洗衣服的能力啊你以后出去生活你怎么办啊你得学会啊那父母和孩子就可以协商因为这件事情是有替代方案的协商不是命令命令就会让人觉得这事本来就不是我的我是被迫的就会引起反感而不是责任感命令也会引发战争大家想一想啊因为一件这么小的事引发战争有没有必要

当然了在我看来所有的家庭战争都毫无必要我们应该寻找更优的解决方案另外的一些家务劳动可能就没有替代方案比如说房间是要收拾的吧孩子的房间需要他自己来收拾如果孩子已经大了才准备要让他自己收拾那父母啊你一定要忍住自己不要去替代孩子做事

而且孩子年龄大一点之后呢高年纪以后呢大部分孩子也不太喜欢父母去动自己房间里的东西父母也要尊重孩子对房间的所有权父母忍不住要替孩子做事是孩子没有做家务最大的原因这时候我们就要用三个桶来帮忙了三个桶是我们在家庭中经常会用的一个工具啊

三个桶呢就是说我们把家庭中的所有的事情分成三个桶一个桶里是孩子负责的事情一个桶里是父母负责的事情第三个桶里的是没有人能够负责我们父母就要去评估孩子有能力负责什么请注意我们还要同时评估的是自我评估我愿意让孩子负责什么

然后我们把这些责任分开以后父母就要言必行温柔而坚持的遵守我们的规则父母要求孩子做家务一是要分清责任谁的事谁完成第二是要忍耐与等待他的事我们就不插手但是呢有的时候我们也需要一些强制一些督促而不是放纵有的家务没有做那你就要承担后果的呀

孩子你该洗碗但是你没有洗那可能你就没有碗可以用该你洗的袜子哪怕是洗衣机洗你也没有洗那你就没有干净的袜子可以穿孩子在后果中学会我要如何规划我要做的事情很多时候后果可能比父母的督促要管用的多当然还有一个现实是孩子越大学习压力越重学习时间越多

不多的课余时间可能还要补课还要去运动还要玩一会儿但也尽量不要把孩子完全的隔离在家务之外让他收拾自己的房间啊把衣服放洗衣机里去洗了再晾起来把衣服收了等等都还是必要的劳动学习再忙做这些也其实只需要几分钟肯定是有时间的

当我说这些的时候其实我们很多的听友一定都意识到了做家务其实不仅仅是家务孩子在做家务的过程中他还逐步掌握了对自己空间的管理收纳整理自己的物品也是内在秩序的一个投射对空间的管理并不是说一定要整齐划一有的孩子可能在学习桌上就摆了很多的东西科学家说

桌子乱的人更有创造性但是乱不代表无序乱中有序是有控制感的有序意味着我知道我的东西在哪里而不是乱的一直在找一直在找找不到还有一些孩子真的天生秩序感就很强你不需要催促他他就会把自己的物品收纳得很好而另外一些孩子就需要在找不见中学会如何管理我的物品

让我不至于用的时候找不见乱也不代表脏垃圾的收纳整理对一些孩子来说也是需要一个训练过程的拥有和管理物品也会给孩子一部分安全感和掌控感这些都需要一个过程过程就意味着时间意味着我们会看到混乱无序我们着急但是我们要忍耐

所以做家务并不仅仅是做家务家务是培养孩子自主性的生活课堂价值远远超过劳动本身我们通过让孩子去承担家庭责任孩子就会逐步地建立自我管理共情他人解决问题的底层能力而这些正是适应社会的核心基础所以我们父母的角色是要从学习保姆转变为责任教练

让我们一起在忍耐与等待中见证孩子的成长好这就是我准备的要跟大家分享的关于孩子做家务的内容下一期我想聊一聊关于孩子的情绪孩子的情绪是一个比较大的话题因为各个年龄段面临的情绪困难是不一样的大家还有什么内容想要了解可以给我留言或者加入我们的听友群一起讨论我们下期再见吧