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Ep93 冥想，整理，闭关修行：没有灵光乍现的顿悟，而是不断累积的成长
02:09:39
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2023/2/5
15 minutes with Hang
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你和Yumeng是如何认识的？
录这期播客的契机是什么？
Yumeng的自我介绍
哪三本书让Yumeng对冥想开始感兴趣？
冥想如何开启全方位的自我探索？
搬家和全面清理给Hang的消费观念带来了什么影响？
整理和冥想有什么共同之处？
断舍离时如何摆正心态？
Marie Kondō的整理理念是什么？
冥想练习初期应该怎么做？
冥想有没有对或错的方式？
冥想有哪些不同的方式？
Yumeng为什么专注于Vipassana的练习？
去Vipassana之前的练习状态如何？
去Vipassana之前和冥想的关系如何？
去Vipassana的契机和准备是什么？
Vipassana给Yumeng带来了哪些改变？
对于想尝试冥想的人有什么建议？
Hang在冥想中遇到了哪些困惑？
感谢Yumeng和听众
Shownotes
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