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No.13 对话负面情绪：允许自己有情绪，但不要陷入情绪
52:26
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2022/10/9
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孤独感从何而来？
我们都是大地上的异乡者？
负面情绪的根源是什么？
如何避免情绪负担和失控？
如何控制情绪化？
内心的强大能克服什么？
不被喜欢是正常的吗？
别人弃如敝履的东西，恰恰是我的求而不得？
如何对待生活中的细节？
情绪分享的必要性？
“哼，你要是这次再拒绝我，下次再也不约你了”
人与人之间的边界和分寸感为什么重要？
没有物质压力也是松弛感的原因之一？
控制情绪的方法有哪些？
Shownotes
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