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032.拥有“高能量”体质?是天赋更是选择

2024/12/4
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脑袋空空 empty mind

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
J
Juju
Topics
juju: 我从小就是一个“高能量”的人,执行力强,总是充满活力,这可能与我的性格和成长环境有关。我曾经是一个“低敏感”的人,对疲惫和外界声音不敏感,总是保持积极乐观的状态。在工作和创业过程中,我经历了高歌猛进和低谷时期,也曾因为身心能量不足而感到焦虑和迷茫。但最终,我学会了接纳自己不同状态下的起伏,不再追求一劳永逸,而是专注于当下,为未来的不确定性做准备。我不再以“应该”和“不应该”来评判自己,而是关注自己的意愿和选择。写作对我来说是一个重要的自我疗愈过程,让我能够更好地梳理自己的情绪和想法,并从中获得能量。 我的父母对我的职业选择产生过影响,他们希望我从事稳定工作。我曾经努力学习并从事高压工作,是想要证明自己,并获得父母的认可。在创业过程中,我将对父亲的认可需求投射到了投资人身上,导致我经历了痛苦的时期。但最终,我意识到这是我需要处理的原生家庭课题,并逐渐与自己和解。 我过去信奉“二八原则”,用较少的努力获得较好的结果。但随着年龄增长和经历变化,我的执行力有所下降,我开始接纳这种状态,并允许自己休息。我意识到,所有的事情都是一个进度条,做决定是一个过程,而非瞬间发生。我不再追求有答案的状态,而是信任生命,信任自己,相信一切会慢慢清晰。 琪琪: 作为juju的朋友,我见证了她从高歌猛进到逐渐平和的状态转变。她的积极乐观和高能量,一部分是天赋,一部分是后天选择的结果。她的经历和感悟,对那些在职业和人生道路上迷茫的人们,具有重要的借鉴意义。 juju的分享,让我对自我接纳、积极乐观、以及如何平衡计划与顺其自然有了更深刻的理解。

Deep Dive

Chapters

Shownotes Transcript

【本期嘉宾】

juju(陈珠琳 ),曾就职于摩根大通(中国香港),从事金融工作。从2015年开始以“斜杠青年”的身份在互联网上分享职场穿搭、个人成长与心灵关怀等内容。因为内容真诚、温暖和正能量,她被读者们亲切地称为“小太阳juju”。

2020年,她创立了健康品牌“窕里”。今年,她将自己从金融从业,成为“斜杠博主“,到后来辞职创业,并多次转型经历融入创作,出版新书《阳光不会赶时间》。 【本期介绍】

一直以来,无论在线上还是线下,juju看起来永远是那个向周遭散发着能量的“小太阳”。

作为她的朋友,我想知道,这种积极乐观的高能量是否是她的天赋?而一路高歌猛进,也遭遇过“有点伤心”的时刻之后,她是如何与自己重新相处。

·第一部分 从前的世界:相信“大力”一定出“奇迹”

01:00 “初代博主”:抓到了公众号流量的尾巴

07:34 为什么会没有执行力?曾经我不太懂

10:30 我曾是一个“低敏感”的人

17:28 用比20%多一点的力,拿90%的结果

21:30 “接纳自己”是一个过程,不是一个节点

·第二部分 父母的意志与自我认可

23:36 从前的驱动模式:要证明自己,去做男生做的事

24:37 在投资人身上,投射出父权形象

26:21 当你意识到这件事的时候,事情就解决了一半

27:56 曾看到“计划”两个字就应激

·第三部分 转变语言体系

30:35 我不再“计划什么了”,我只是在“为未来的不确定性做准备”

31:42 我不“证明”,只是“选择”

33:16 这个周期我不跟了,这一轮我就放弃

36:11 我决定,我想,而不是“我应该”

·第四部分 如何写一本书

38:33 5万字之后,删掉重写,“这个我不喜欢”

40:00 是生日礼物,不是deadline

40:50 交稿后的第二天,大病一场

42:08 写作,比心流更疯狂

·第五部分 生活没有“一劳永逸”

45:26 计划太严密,会看不见老天给你创造的惊喜

47:00 所有事情都是一个进度条

47:38 我接纳我自己现在没有答案

48:46 从容中有焦虑,焦虑中有从容

49:59 如何做选择:感受自己当下的状态是不是更打开

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