Deep Dive
Shownotes Transcript
Hello 大家好,欢迎来到 Empty Mind 脑袋空空,我是琪琪如果说上一期播客是一个天生低能量者的自白那今天的嘉宾呢就是一个天生的高能量者
身边的朋友都称她为小太阳猪猪猪猪跟大家打个招呼吧哈喽大家好我是猪猪我和猪猪是第一次以这样的形式交流对谈你还记不记得我们两个第一次见面是什么时候
时候不记得了是在香港当时是 18 年 2018 年因为我记得非常清楚而且当时我是在北京读研究生嘛那时候的我是完全没有想到此刻的我会在哪里会在上海生活然后会是一个什么样的状态是完全没有想到的
我也觉得你还记得你 2018 年的状态吗快速地讲一下我跟七七认识的时候是我在香港 JP Morgan 做投行但是呢我的那个业务是二级市场交易所以其实我是有周末时间的周末时间都是我自己的所以那个时候周末的时间我都是用来做自媒体然后做就是时尚穿戴呀女性成长相关的公众号我喜欢写文章就是第一批公众号博主哈哈
不能说是第一批但是我是抓到了公众号流量的尾巴大概是在 17 18 年我感觉我是 16 年开始做的那还是挺早的
对是挺早的但是当然也有更早的嘛比如说更早有什么李贝卡呀哦哦他们是更早的那个算是更早的对然后我身边我当时认识的几个博主呢他们启动的比我早一些然后同时呢很多他就毅然决然的决定 all in 做自媒体所以他是全职更新的频率很快所以当时认识的几个博主我们刚认识的时候可能大家是差不多体量但是他们是增长的更快的然后我呢是一直是
斜杠青年当时也流行斜杠青年这个概念但现在好像说的是什么主业副业很有的名词不一样是就是做斜杠青年做了大概 16 年做到 19 年 3 年我是周根我就迫不及待的想想我创业因为
自媒体的这个窗口正好赶上这个风口对就是赶上了那个时候哇经济蓬勃发展啊然后流量市场资本市场都是在往上走然后我也是通过自媒做自媒体呢我是接受了很多的项目我也是看着我身边的品牌朋友做品牌是从零开始能启动然后我是怎么给他就是推广呀我们一起讨论一些内容啊我是有参与所以呢我就哇那时候就已经坐不住了就特别想要去躁动啊
因为我当时想说哎呀反正就是金融行业它一直在那我就是大不了就黑再回去但是你一个内心的一个激情和你的一个冲动就当时已经是按捺不住了所以我 19 年的时候就辞职了然后做自己的女性的健康品牌对然后也是以新国货品牌的那种方式融资呀然后开天猫纪念店呀然后找博主做推广呀这种对
然后后来呢其实经历了一个就是很大的一个决定吧也是两年前我们决定把天猫旗舰那给关了然后整个公司是转向更轻的一个模式是我更喜欢的与人接触的我想做活动做旅休做内容过去呢做产品做电商更重要的是做电商就是所有的你的精力和你的时间规划公司规划都是以电商平台的那个节奏和他们那种方式去做
我就觉得我很不喜欢所以做了一个很大的一个决定嘛然后那段时间我也是在思考就是自己喜欢什么擅长什么为什么要创这个业我创业是为了什么对吧
把这个思考的整个过程也写成了一本书就是心路历程都在这本新书里面对对对所以我这本书叫阳光不会赶时间就是阳光呢是大家一直都说猪猪是小太阳猪猪一直是很阳光的感觉我觉得我创业过程中也是经历了很多我没有经历过的事情包括是我觉得是
就是有点伤我心的那些事情但是我的积极的人是一直没有变的变化的是后面不会赶时间
就是我现在是不赶时间的一种状态了过去比如说 2018 年我们刚认识的时候我是一种高歌猛进风风火火然后什么都要快速落地然后每年都要更快更高更强的那种态度因为我上次才跟你说就是我记得你当时就说中午吃完饭然后要转换到另外一个地方然后你当时就在街上说我一定要去买一杯咖啡然后
然后说不行如果没有那杯咖啡我就觉得脑子没有转起来所以我今天在跟你见面之前我就想说今天我要做一杯咖啡给你喝哎呀那时候肯定是那时候肯定是有一种就是随时随地要把自己的精神吊起来然后要转得很快的那种状态嘛是对但是我我今天来之前我也跟你说我前几天一直在外面跑来跑去今天早上起床的时候我就觉得有点累
但是我就很接纳因为首先我知道你是一个很更舒缓和平和的一个状态我在你面前我必须要努力地把自己的情绪吊起来然后呢我也是允许自己会有一种不同起伏的状态所以我想说今天我就放松一点然后平和一点也不会太高耗能所以我早上起来的时候我感觉到有点累但是我没有很担心如果
2018 年的我会很担心哎呀天哪会不会真正状态不好会不会能量不足然后我就要努力的要喝咖啡努力的去调动自己的情绪把自己调起来但现在我不会了你前几天是刚刚从南京到上海然后这几天也是在各个地方跑对在做一些宣传啊做一些演讲因为我的出版社是南京的嘛然后我家也是南京的所以南京是主场
这一波是第一波新书出来之后的所谓的签售啊宣发啊宣传类的活动然后我当时心里想的就是明星赶通告不都是好像什么十天赶十几个城市然后这样的状态
所以我本来呢是理所当然的就觉得这样子搞一波所以他南京的这个四场是几乎是连在一起的我明天还要回去另一场我都觉得这个强度不够是吗我就想说 OK
南京我既然从香港飞到了南京为什么江浙户不连在一起搞呢应该就是南京搞完直接搞杭州杭州搞完搞上海呀我那时候还是带着过去的一些遗留下来的一些思维习惯啊还觉得他们不给力搞得桥度不够结果弄完了连坐三场之后然后我又来到上海见朋友我是觉得是有点疲惫的我
我就说啊还好没有江浙沪连着搞我想说下一次比如说去到一个城市我可能会这个节奏更放慢一点中间多一点给自己的休息时间就跟以前不一样了以前是完全是以外界的一个速度和强度还有就是我认为应该要怎么样做的方式去计划现在计划就是我不想让自己太累我现在累觉得感觉很疲惫下次我的策划我要把强度降低嗯
像你刚刚说你在上海就是也是见了几个朋友嘛然后大家好像都是挺忙的那种一直在赚的那种状态是因为现在创业啊这个创始人很多都要出来还要做直播做台前又要做公司的幕后其实非常非常辛苦你觉得你的那种阳光或者说这种我很羡慕的这种执行力是你自己本来性格里就有的吗
因为我早期的时候很多人对我的评价是觉得朱朱的执行力很强其实我当时有点不太懂为什么会没有执行力就是对我来说是很自然的一件事就是你想到就去做嘛
去年的时候我其实有段时间是感觉能量状态完全不像以前的样子很足然后什么都敢做什么都无所谓我觉得是我身体本来就很疲惫了所以整个身心能量是不足的状态的时候我突然就明白了没有执行力是什么感觉因为当时也确实我不是在找新的方向吗然后我脑子里有很多的新的想法但这段时间就觉得没有心力和体力去做这个事情
或者说我觉得可不可能是因为正反馈这个东西比较重要就是当你我猜啊可能就是比如说在你最开始在投行工作包括非常蓬勃的那几年就是你做出的每一个行为可能得到的都是一个比较好的正反
然后这个东西就会让你的执行力越来越强就会往前推动嘛但是可能是不是当比如说大环境不太好或者说你遭遇了很多事情的时候那个正反馈减弱的时候你就会产生这种质疑或者说是内耗对因为我感觉就是比如说执行力变低这件事情是有好几方面一呢就是说我的当时身心能量也比较低每天也是更容易疲惫当然我的年纪也是增长了
然后过去几年也确实有一些透支二呢那我也是折腾了很久了各种各样的东西其实我都折腾过
所以呢我就不会就是说特别一股脑热因为我很多时候就会知道这个类似的我做过以前就是会大力出奇迹嘛就是你只要够大力你肯定还是会有虽然比如说你只要日更你肯定会长粉那这个长粉的速度可能有人长得更快你长得慢一点你也是一直在长粉的但现在呢你日更也不一定长粉
就会知道也会让你说那也没有什么用所以是各种因素的杂肉在一起然后我当时一开始的时候我是不接纳的我说天哪猪猪怎么可以没有执行力就是你就会感觉有一种停滞的感觉对然后我会很生气然后很恐慌但后来我就接纳了我就接纳了我就说没关系这就是人生那个阶段我现在就让自己休息嗯
那你现在感觉呢回来了因为我通过写这本书真的说感觉是一种自我疗愈自我梳理的过程当时可能是脑子里很乱身体很多能量在打架通过写书啊然后写书完了之后我又去做了一些其他的尝试很多的就是我的视心力啊我的心力啊都是恢复了的但是就像我开头说的
肯定是跟以前的状态是完全不一样的首先我会非常的就是有个自我感知我知道我疲惫了那我要休息而且我会允许自己休息我会允许自己在一个省电模式里面然后以前可能是自我感知力我是低敏感的人你知道吗
我真的是我是第一敏感人我自己就是不知疲倦然后呢周围人有什么反应我也是没啥反应你的 MBTI 是什么来的一什么的我忘记了对因为我记得好像之前问过你这个问题你是觉得可能外界的很多声音很难影响到自己是吗对
我真的是就是我跟你说个搞笑的是我在香港其实是有一帮也是创业的女生朋友她们在我生命中是很重要的人然后我们这么多年来也是经历了很好的感情我想把这个基础说好因为现在关系特别好了然后她们就跟我说其实一开始认识我的时候她们都不喜欢我然后呢她们还说看完笑说朱朱你难道没有感觉我们那时候都在排挤你吗我说我说
我每次跟你们在一起我都很开心啊其实我有一点点能知道他们或许是说的什么意思我觉得可能也是因为你给我的感觉会是真的是那种可能大家都说你是小太阳都是非常正面很积极的那种感觉
但是说实话我觉得这种感觉的人非常少因为我觉得比如说在我跟我一些比较近的朋友之间我们都是可能见面就会说一些很负面的东西然后每个人好像是被困在自己的一种思维里面的这种感觉
但是你可能我们虽然见面的次数不算多但是每一次见面你都会给我一种就是很正能量真的是很正能量就是我觉得这个年头随时都能让人觉得正能量的人确实不多了所以大家可能觉得有一种是不是不真实啊
对会觉得是不是猪猪就是在大家面前是这个样子或者他自己并不是这样就是可能是不是会有这种感觉我猜会有因为现在我们都关系很好嘛所以他们就开玩笑一样会说出以前的事情就会提到说
他会觉得如果一个人他没有弱点就是好像什么都很好他不是很假吗他不是不真实吗就是大家可能会觉得你是不是有一层隔阂一是隔阂二呢就是觉得肯定是有一些什么东西是不知道的就会觉得不知道啊
但我那时候就是傻不拉几的嘛我说的我的低敏感是属于可能是有种活在泡泡里的感觉我现在怎么形容呢我不是有那个电影《芭比》吗你看过没然后我那个时候真的就是每天早上起来然后美美地唱歌跟写我就觉得自己是个芭比要去
上班了然后要去释放我的女性当时不是有独立女性然后有女性要去职场上拼搏吗我就说啊我今天要去职场上拼搏了然后呢很开心啊又是元气满满的一天每天早上都是这样然后呢在我身边我有很多这些朋友当时在我眼里他们每一个人都是各不相同又美又撒当时在我心中他们就是另外的芭比因为他们说嗨芭比我看到他们也是啊
我的闺蜜又美又聪明的闺蜜我们又见面了就是每天都是这样的状态我看他们也都是每个人都是不同的芭比但是后来经历了很多事情之后然后就包括就像我说的我没有那么的低敏感之后其实我可以更能感知到他们的一些真实的
感觉就是每个人其实都有一些原生家庭他会需要突破的功课每个人都有自己的一些课题他们有他们的卡点他们有他们的每个人都是真实又完整的不是一个芭比
你觉得这个东西是你自己的这个东西是你的父母或者说你的家庭给你带来的吗就是你从小到大都是这样的我不知道哎我不知道因为小的时候其实是没有太多的记忆和感知力所以很多事情就过去就过去所以你就说你是低敏感的人对低敏感我很多事情我没记住
如果有一些负面的情绪或者说是不那么好的那些点其实你很快就会忘记对所以你问我小时候你是不是从小就这样我就不记得我小时候是什么样子反正就过来了但是后来也是因为比如说学了一些正念呀学了一些心理学之后开始对有些自我观察开始学习这种自我观察和自我感知之后可能就是过去十年的变化我是非常有感觉我是知道我是怎么变化的那
那十年之前其实就是上悬崖什么的就是有种跟着外界的一个节奏走的感觉然后你问我当时怎么想的我都不记得当时怎么想的
我觉得我自己这几年的状态也是经历了一个我觉得是一种第一股吧或者自我折磨的一个状态中尝试慢慢地跳出来然后我觉得我自己身上一个很明显的卡点就是我从小到大可能就是那种学习成绩还不错然后都是我是那种什么别人家的小孩那种感觉
就或许我也不知道就可能你也是跟我类似的比如说不太让父母操心所以就一路上可能就比较顺包括升学然后考试工作你是这样子的吗对对对那我觉得这个顺和不顺还是要看要求的比如说我知道有些非常优秀上顶级名校的我们去聊的时候他说从小父母其实是有一种他一定要要求考 100 分的一定要要求第一名的所以
所以他就是哪怕考到了 100 分第一名他就是还是一直很紧张的状态他哪怕去的学校是顶级的长青藤名校他还是有一种所以他到现在 30 多岁了其实是在就是打破之前的这种生活习惯和思维惯性再好了都觉得自己不够好因为从小父母就是说你怎么只考 99 分啊然后我呢我总结呢我是一个前十就是我从小呢是没有特别努力
是认真学习的情况下一直保持在前十这样子的一个状态然后父母呢他们也没有就是给我额外他们就觉得是挺好的了所以呢我也没有得到父母额外的那种批评督促那种感觉所以他们很省心然后我也是按照自己就是认真学习的态度下很顺利的每次都是前十前十就去了还不错的学校
所以这过程中我其实是没有受到父母的一个批评说我还不够好怎么怎么这种我是没有经历的那你之前说你刚刚说那个前十你是当时自己有一种要求吗就是我不要拔尖但是我需要把自己放在一个靠前的一个位置上
我是有有过这样的一个要求的但是我整个心态不是这样子形容的嗯是这样子的其实我现在回想起来因为聊这儿我想起来了嗯我从初中开始就是有个有意识的我对自己说别人做作业是两个小时要做到最好嗯我呢是要玩一个小时然后呢再做一个小时然后我做到九十分就够了嗯
我觉得这样性价比很高我后来长大之后才听说过二八原理二八原则但我其实从小就是自然而然的我就是信奉二八原则的 20%的力会得到 80%的结果那我肯定不是只发 20%的力我肯定是比 20%多多一点点但是我呢我考了 90 分就够了我也录播客嘛然后我上期对谈的朋友他呢是完美主义者他是永远要做到 120%
为了保证自己能拿到 100 分他就觉得我再往下跌我跌了 20 分我也能到 100 分我呢是属于如果我用 20%我能做到 80 分我觉得这个是正常状态但是我用 20 分的力我能做到 90 分我觉得自己很牛这个是我的爽点我的爽点在这里对啊所以从小的时候我就觉得好像我挺认真的但我也没有特别的辛苦
然后呢好像每次也能考前试就是一个想要一个比较讨巧的这个就是有点讨巧有点但是也不是说钻空子呀或者是什么投机许晓星对因为我在香港工作的时候其实大家不会问你以前是什么大学之类的
然后大家都是 work hardplay hard 嘛就是上完班之后下班去了那种蹦迪啦然后我也是很爱玩的他们就可能觉得我是个 party girl 什么后来呢偶然机会我们讲到我也有 ACC 证书 CFA 证书他们说你居然是个学霸就是这是你的爽点吗对明白你是你的爽点吗
我不得不承认确实就是我从小到大也是这样的对但是我会觉得说这个东西呢在我前几年在往前推想的时候我又觉得这个东西好像某种程度上又有点困住我自己就是为啥我自己是这么想就是因为我其实是对我自己的这个所谓的打引号的这种身份认同就是说我要又要这样又要那样但是有时候我会觉得我很难平衡或者我很难做到
你会怎么想你会有这种困扰吗没有没有因为因为我不会觉得我支持两方面发力因为我会觉得支持两方面我都是喜欢的然后我会觉得你看我我都做到了我就很开心
我就觉得我们的那个动力模式可能不一样就是虽然好像呈现出的表现的状态是一样但是我感觉你好像的那个动力模式是出于那种我想要我喜欢或者说是那种比较积极的一种动力但是我自己反观我我觉得我的那个卡壳的那个点就是底层的动力就是有一点被困扰
或者我害怕掉队或者我害怕我没有达成我想要的那个样子比如说你在去年的时候可能遇到一些情绪上的波动的时候你会有这种想法吗就是这种我是不是现在的状态不是我自己原来预想的这个样子会
会的那肯定会比如说一开始就是理性层面上我说我要学习接纳然后我就接纳自己现在的这个状态我允许自己去休息但是感性上我还是害怕的呀就是像你说的是不是害怕掉队
或者是害怕那我让自己休息了那之前的那种高执行力啊那种状态是不是就没有了因为过去那个状态其实是很好的我当时的就是自我的一个认可啊包括外界的一个反馈都是很好的那我想说哎好的那我这一年让我自己休息那会不会就再也找不到之前的那种感觉了呢我在休息但是别人都在日播日更嗯
那咋整对一开始的时候会有的但是后来就是慢慢慢慢的就接纳了就真的接纳了不是从思维的说服的角度去是真正的接纳了你觉得这个有一个什么样的过程呢确实是它不是一个节点不是说今天昨天我不接纳今天我突然就接纳了它是一个接纳和不接纳之间它是一个进度条嗯
然后呢我每天的接纳度就会高一点点高一点点高一点点所以它确实是一个过程我就觉得刚刚跟你聊这么一通我就觉得我们俩在这种底层这种吃东西上真的就是不太一样就很羡慕就是
我什么时候才能有这样的一个状态你觉得这个是天生的还是说后天影响的对我刚刚也在想这个问题我就觉得所以我刚刚就说是不是从小到大那个跟父母的关系或者说那种父母对你的影响包括你刚刚说你爸爸可能就是家里人也是类似嘛因为我父母都是教育体系然后也是在高校啊这些包括体制内啊这些地方
所以就说我爸其实是从小到大对我有一种设想的就是他会觉得他说你知道吗大学老师是一个女生最好的职业虽然说他们也是比较民主觉得我自己去做我的选择但是冥冥之中他们会想特别是我爸爸可能会想要把我往这个他希望的这个方向去引导
特别是在前几年我就选择去读博这件事情我就还是在这个上面前行就想说能不能给我自己的职业或者人生多一个所谓保底的一个选项直到是这两年可能我要毕业了再一次面临这个所谓的职业选择和人生状态的选择
我这次就会觉得说我不想待在这轨道上就会有这种感觉但是父母的这种强大的这种引导或者说他们的这种心理暗示至今还是在我身上就是所谓的稳定的工作这一点
因为你父母可能也是在一个相对稳定的社会身份和职业里面他们的意志对你有过影响吗或者说肯定有肯定有对因为就比如说我们家里面可能都是爸爸更强势一些爸爸的能量更强一些
比如说像我我这一代独生子女很多家里面比如说对于女孩生了女孩子他不会重男轻女他可能会说一句话他就说女孩子也能怎么怎么样女孩子可能比男孩子更怎么怎么样就是他其实还是有点找补的那种感觉就底层啊就就
所以我小时候从小我就是有一种我要很努力地学习然后我要去做男生做的事情去证明我作为一个女性我也可以做她的工作我也可以如此高压地为事业拼搏
所以我当时是有一种我就是要去找那种男性主导的然后很高压的工作去做这个就是回头总结啊才总结的那个时候就还会没有意识到自己是这个驱动的对那一刻我肯定就还会以为是我自己想要做呢回头再分析才会觉得那时候确实是有一种其他的因素在也在驱动然后想得到父母的认可呀有些想得到爸爸的认可呀
这个就是一个你虽然嘴巴上说对吧怎么怎么但是你就是你的整个身体你的每个毛孔你还是会没办法我潜意识里其实我还是希望就是得到包括我后来有一阵子因为我创业拿了融资嘛就是我的投资人非常非常好所以就是我后面有经历转型啊然后 slow down 的过程他们也是支持的
但是有段时间我是非常的痛苦就是他越支持我越痛苦然后我就觉得这个是我自己内在的功课然后花了很多时间所以想的时候你觉得你那个时候痛苦的点是在哪就是让人失望了就是让父母失望比如说让投资人失望了但是投资人在我心中其实是个形象它是一种
父权权威形象的那种我是这么总结的可能过一段时间我会对他有不同的解读但是我那时候就突然觉得我为什么这么难受呢所以我是有点点可能把对于原生家庭就是父亲的那种那种情感有投射到这个上面所以我会觉得就是可能让他失望了呀自己没做好就是自我责怪要更强
我明白就是可能那个时候你会觉得他就是一种你需要获取他认可的一个角色对因为我我其实是比较自我啊然后我在学校里面可能有从小有人议论你啊什么这些东西对我影响不大所以我不太在乎所谓的什么亲戚朋友怎么想呀然后我是偏自我的但是现在回头总结呢就是可能我心中最想要得到认可的可能就是我爸
那他带来的这样的一个形象其实可能会 project 到一些就是其他的一个人身上但本质其实还是这个反正我去年也是看到了这一点之后可能反正就是看见就是有一半的解决了嘛是当你意识到这个事情之后其实就是解决了一半或者其实它就是一个你自我和解呀或者是做这功课的一个一大步了
那你觉得你爸他是一直在表示支持吗还是说你们之间也会有一些不一样的想法
他肯定中间是会有一些困惑当然了也是他并没有过来直接地干涉我或者直接告诉我说我不希望你这样子但他就会问我他会问我说你为什么要做这个选择那当然你问为什么的时候其实我就是处在一个我需要去 defend myself 对我需要向他解释证明我的选择是有道理的但那个时候他问我为什么的时候我就是处在一个我就是我要去说服他嗯
我们这样子的沟通其实蛮多的我做公众号的时候那时候做得很早他看我发一些时尚的东西当时那种评判心理他会觉得就是这么高点这种东西他会跟我说不要影响组织工作
然后呢后来呢他也经常会说哎呀你这个就是兴趣爱好就是周末坐着玩的他在我面前这么说沟通的时候用这些词其实他也是他自我的一种安慰因为他也担心我影响工作于是呢他就说哎呀没关系朱琳就是坐着玩就是像周末做个瑜伽一样他就是坐着玩的然后辞职了之后事业上有一些变化呀就是比如说我的店关了之后他就会不知道我整天在干嘛他就会问我嗯
你现在每天在做什么那这些东西会给当时的你压力吗可大了他问我说那你现在每天在干嘛然后你接下来计划是什么我听到就是就是五雷轰顶你知道吗就是说我都已经自我接纳了但是好像他就不允许我自我接纳你知道吗
但当时因为我还没有真的解纳所以他一说我可应急了我充分理解就是这种当时有一段时间或许是你可能看到他的那个消息你就会心头一紧张他就说哎
诶朱琳啊我们通个电话妈呀我的天哪虎躯一振我就想说天哪我要用三个小时向你证明我现在其实并不是白烂对然后就觉得好像那段时间因为本来也是对自己不满意我自己对自己的状态都不满意我还在处在哎呀我接纳又不能接纳然后我自己也很焦虑的状态然后我还要应付他的情绪我会觉得我已经没有办法应付他的情绪嗯
也是有这个过程啊嗯但也反正就过来了但现在就是我就觉得哎我我自己越接纳他也越接纳吧我也不知道反正现在也好了嗯我是觉得其实我通过观察自己的父母也会发现他们也在成长嗯就是他们也在很努力地去接受现在的职业发展跟以前不一样了嗯
他也在很努力地去尝试去理解我的想法我觉得他们也在是个学习过程中你刚刚说的那些情绪我特别能理解因为就是就非常类似嘛我会觉得说我爸可能我父母可能对我的担心是因为觉得不稳定或者说觉得没有一个所谓托底的东西托住我那他不放心自己女儿是一个这样的状态你爸会有这种感觉吗他会给你传递这种感觉吗
以前会啊因为他也经常问我说你现在计划是什么就像你说的其实不是说父母不能接受不稳定是人类这个人性就是很难自然而然地接受不稳定的嘛然后遇到变化就是会 panic 这个是人性所以呢也不是说父母这一杯就是我们自己这一杯就是 00 后对吧我们人都是这样子的
所以比如说他问我计划的时候其实我记得我们俩有这样的对话他就一直问我计划一直问我计划然后我没有计划然后并且呢我意识到计划是没有用的所以那段时间我就跟他有个很强烈的沟通因为我看到计划这个词我就应激你知道吗我就
就是脑袋就砰起来了但是这个又是其实这个词跟你之前的这种蓬勃向上的状态又是非常贴的就是可能在原来那个状态中你觉得就是需要计划这个东西
那个时候也没有说需要计划那时候就是会有计划并且认为自己的计划会成功所以那个时候如果我爸问我计划我会非常高兴地告诉他我的计划但现在他一问到计划这个词我就是觉得天哪我如何回答我很应激所以那时候我们有了一个很激烈的一个对话包括我现在也是跟自己说也跟身边的人说就是我不再计划什么了我只是在为未来的不确定性做准备
准备的第一项就是我从思维头脑层面上我不再执着于计划这件事情包括我们的父母其实都是比较开明他们的认知水平什么都是比较高的
所以可能我当下说的时候他也听进去了接下来可能很长一段时间他也是在消化这句话我自己现在有一个可能现阶段的困惑就是包括像我们俩可能都是那种比较时间上比较宽松比较自由然后呢很多事情是我们自己去推动的嘛我自己的困惑就是
比如说我没有计划的时候或者我想要放松放空散在这里的时候仍然是觉得非常焦虑你会有这种感觉吗就是我内在我对我自己的执行力还有我能做什么事情是有毫无保留的信心的而且我过去周更一边上班然后周末周更更了这么多年我已经跟自己说我不需要向自己或者向周围的世界去证明我能做事我能坚持我能做事
我不需要证明我不需要想自己证明了所以这时候如果我有一次没有跟或者是我想休息一下我知道是我我自己做决定我选择是因为我现在确实需要休息包括我的这个完全放空是我一个自主的选择就是比如说我明天又去做完演讲之后回香港我就说这几天我就摆烂什么都不做我就是做做饭散散步睡睡觉然后我就是想要在一个闲散的状态里面
所以那几天我就非常开心的闲散因为我们聊着聊着发现就是我这个闲散的状态是我计划出来的妈呀我觉得可能可能现在你可以不用计划这个字而是说你知道就是所有你的行为都是出自于你自己主动去选择的对我的
我的行为都是我主动选择的然后包括我就是我知道小红书在推直播嘛我身边的朋友告诉我说你有内容你也出了书那你可以做内容直播这个是有红利的你看看什么什么博主比如说每周三四次一下子就涨了十几万什么什么就是有数据支持然后这个是事实我知道然后呢我知道我想做的话我肯定是可以去做的但是我是要去评估一下我要不要做所以
所以呢比如说如果我评估之后我决定不要做我就说 OK 这个是我自己愿意不做的因为我觉得行业的发展它是一阶段一阶段的是或者起起伏伏的我就说 OK 这个周期或者这一轮我就不改了这一轮我就直接放弃了所以这个你评估的那个你做和不做的那个点是基于什么我自己自己的状态自己想不想
你觉得自己应该做还是不应该做的这个是还有包括我为什么现在喜欢咬文绝字啊是因为我写书写的过程中我不是要自争俱灼吗所以呢我就开始对于我生活中的用词我就会比较的在意但是这个在意不是钻牛角尖是因为我现在开始去品味文字里的一些能量就比如说应该和不应该这个词啊其实是我比较在意的一个词就是
就是我会我平时说话我正常说但是如果我说了你应该要怎么样我不应该要怎么样我就讲到这个应该这个词的时候我会盯一下我会盯一下然后我想说这个是不是我又陷到了一个既定的一个里面还是说这个时候又应该这个词是对的我书里面其实有写过这一段是我写过这一段我说因为我很长一段时间是不允许自己有负面情绪或是什么样的嗯
然后我记得当时创业过程中呢发生了一件很让我伤心的事情因为我对于我的员工啊我身边的人我是很有感情的那当然了创业过程中你肯定是说要以什么 business 为先以公司为先可能就不得不伤害到一些感情上的事情然后我在创业的过程中我肯定是优先于这个生意嗯
然后我就做了一些比较不舒服的决定那等到我放空休息的时候那段时间一些很伤心的感情啊或者是情绪呢突然就浮现起来因为当时很忙我没有时间去照顾到我的情绪
然后在我放松的时候这些情绪就起来了嗯嗯就是说我当时真的是对别人是一片真心然后就觉得我就把这样的一个情绪呢向我的朋友倾诉或者说哎现在相处俩是蛮伤心的然后我记得很清楚他说你不应该这么想你应该就把这件事情当做一个什么学习的机会嗯
我心里就想说天哪这个不就是我以前我自我对话就是这么自我对话的我总是说你不应该这么想你不应该这么做就在我的心里面就有一个对和不对那评判的标准可能是一种成功学里面我学到的那些东西因为想看硅谷 CEO 写的那些 projects
productivity 呀成功呀这些什么 life hack 我是以他们那套标准去评判我应该和不应该这个就是我日常自我对话的一个模板但是那一刻因为通过他的嘴巴里讲出来之后我一下子就就是叮了一下我想说哇天哪我过去就是这样自我对话的
然后从此之后我对于你应该你不应该这个事情我就有一个有意识因为我不想总是以这样的方式自我对话然后所以我现在呢我的自我对话方式我就会说我想要怎么做我决定怎么做就是说这个事情是我想要做的我喜欢然后所以我就决定去做了这个事情它有些方面会怎么怎么样所以我决定不做我是这么说我不会说我应该做我应该不做
用词这个东西啊它是会影响你的思维方式影响你的整个人的一种对它是文字是带能量的我知道的就是你之前有说过你在写这本书的时候在最开始的阶段是先把自己公号之前的一些文章可能整理了一下然后想说出一本书这样子然后后来是完全推翻了这个前面的想法删了全习
重写你写这本书的过程大概整个周期持续了多久这个问题很多人问然后去年一年我是在一个重新自我调整我自我对话方式呀重新梳理我和世界交互这种方式
所以整个去年一年呢我的公众号的更新频率是急剧的降低因为那时候我也是在一个混沌的然后要重组的一个状态中我无法输出一个什么系统性的东西包括我回想起来比如说 26 7 岁的时候我觉得那个时候是更容易输出的因为接触的东西少
所以我更笃定然后我就觉得这个世界就是应该这个样子的嗯我就应该这么做是应该和不应该这个话语体系里面话语体系然后我也非常的坚定嗯嗯所以那个时候呢我写的内容也是职场职场那些建议什么的也是说啊职场就应该怎么样怎么样啊然后非常笃定的去发言去年的时候我就很就是我感觉很多东西我我坚信的东西一下子被打碎了然后整个人很混沌还没有成形所以我发现我写不出东西来嗯
我就看很多书然后我自己做很多很多笔记但是我没有对外的输出然后去年九月份的时候我跟出版社说本来说好的是过年前就是四个多月的时间把它写出来因为那时候呢我觉得我常年的写长文每篇都是五千字以上对我来说是日常很正常的一个东西那我写个十几万的书就是多少多少篇当时我就觉得我应该是一件挺容易的事情吧嗯
应该没有问题所以我们就按照这个节奏就计划了然后结果就一月份的时候我也写了五六万字发现这个过程中很难产我写的很痛苦不流畅然后挤啊挤啊挤挤出来的我又不喜欢就反正特别别扭挤了大概可能五万字左右我就觉得天哪这个我不喜欢
这不是我想写的东西然后我就跟他们说我说我现在有点写不出来我可能要晚一点再给到你们但什么时候给到我也不知道这种心态和状态放在原来的你是不是就比较难以接受会吗一是难以接受二呢可能我以前我以前就是单一嘛很单一单一
它的一个好处是它简单就像我说的就是我说什么东西我自己也信我就很容易输出所以这种状态呢是我以前没有的因为我突然看到了事情的很多面我怎么说都偏颇然后呢但以前呢我就很笃定地说就是你就是做 ABC 你就能做到 D 你就做就行了我很相信这个我就很容易输出现在呢我都不信了我自己都不信然后我怎么写呢
后来就又是梳理啊又是挣扎呀所以我觉得这段时间的挣扎推翻再挣扎也是写书的一个过程然后当我真正开始落笔写的时候是我三月份我突然有种感觉就是我觉得我能开始写了我就给自己定了一个目标 4 月 15 号是我过生日嘛我想说我 4 月 15 号交稿当我给自己的分生日礼物你看这个说法其实很不一样因为别人会说 4 月 15 号给自己了一个 deadline
但是我其实并不是给自己一个 deadline 我是给自己的生日一份礼物一个是 dead 一个是生
所以我是有一种我很想要把它写出来然后我要给自己一份生日礼物那这样的话我会很开心然后我就连续的一个月早上我七点多起床八点钟我就坐着开始写然后我可能十一点十二一点的时候我睡觉连续一个月我就是这样非常高强度的写体力上非常累高耗能我就是觉得真的就是生命能量变成了文字的感觉我真是真的有种感觉
然后就在生日当天其实生日前一天就已经写完了而且我已经全部再通读一遍了然后我就等到生日当天早上十点钟我想说他们应该上班了吧我跟那个编辑和社长有个群我就说来了
然后就很开心过了一个生日中午跟朋友吃饭晚上跟男朋友吃饭第二天我就病了就是一下子就是放松下来之后病了两三天就是躺在家里面睡得天昏地暗就真的还回想起来觉得那段时间是非常高好能的这件事情也是在你的那个爽点上最重对在我爽点上因为我是我发现写作是一个事情因为我后来也认识了也出了书的
也是喜欢写作的朋友他们呢是每天写一点你也听说就是网上有很多他们都是每天早上比如五点钟起床写两个小时然后去上班或什么什么他们就是这样每天写一点我是属于我是喜欢集训式就是狂搞一通然后彻底休息狂搞一通彻底休息这个是我喜欢的一种节奏和状态就是正儿八经的所有的文字其实就是在那一个月之内高强度写完高强数字写完的对
你知道前面的是一年多这个也是一部分我觉得也是一个过程中的一部分挣扎写不出来痛苦然后写硬写硬写然后又删掉你没有直观的感受就是在写一本书的时候跟你平常在写短文写一篇一篇公众号的时候你觉得最不一样的那种感觉在哪里
就是从技术层面上一本书虽然里面是三四十篇文章但是它并不是三四十篇文章加起来的那种总和远远是要比单独写三四十篇文章是要难的然后再加上因为出版到达出版物的标准编辑它也会就是看这些东西所以它要求会更高但是呢在这个一个月的高强度的创作过程中其实我很爽
那一个月我是处在一种我终于明白了就是以前在电影里面或者是听说过的那种什么舞蹈家创作家进到了一种如痴如醉如癫如磨的那种就是那种心流是吗可以说是心流的感觉它比心流更疯狂嗯
心流呢就是你沉浸在里面然后你很像是水的流动的感觉但是我当时体会到的是一种如风如魔像疯了一样你可以想象吗就是一个舞蹈家突然跟着音乐然后所谓的跟着音乐融为一体像疯了一样在那跳舞在那个月里面我感受到了
然后我就哇原来就是那种我听说过的就是这种感受太嗨了这种嗨的就好像是不是嗑药了一样所以它其实是会上瘾的就是为什么我就想说哎呀我还要再写一本书听你的描述我就觉得是一个非常非常独特的对一段时期就是对我来说
我那天把稿子交上去我经历了那段时光就对我来说已经足够了接下来发生什么我都觉得没有关系因为我其实后来听说过很多人他写完了之后结果没有能够出版的各种原因还有就是改来改去好多年之后才出版的这些都是有可能的这个事情这过程本身就是那个意义对
而且是这个过程太棒了然后我就觉得已经足够了你最近的整个人的状态你觉得是自己比较满意的对啊最近就挺开心的吧我也不知道其实说实话你要是跟 2018 年 2016 年我们认识的时候比可能从外界的成就来看也没啥成就吧也没赚多少钱但是每天是过得是开心
又在尝试一些新的事情啊很期待后面会发生什么就像你就是公众号那个名字嘛虽然低不及就是不期而遇的美好嘛然后我之前还在提纲里写了一个就是不期而遇的美好这个东西和那种计划目标啊执行啊这种词这两个之间有没有一种需要平衡的地方是平衡的但是他们不是互斥的
因为很多人都会觉得你选择了顺其自然你可能就没有办法去完成实现你的目标了是你要实现你的目标你必须得在一个什么样的状态你应该在什么样的状态你才能实现这个目标我觉得这些都是大家既定思维里的一些固有的想法而已
就是你去计划你这么做你也不一定能得到你的目标我现在其实也是在一个阶段就是说怎么把一些看上去矛盾的东西融入在我的生活中过去我在大家的眼里是一个非常自律的人自律是我的一个标签我觉得自律是好的但你肯定是不能不计划不计划的话事情就无法成形但是你如果计划的太严密就无法让一些惊喜发生
或者是说其实这个惊喜已经发生了但是你只想看这个东西你就根本看不见一些新的惊喜的老天给你
创造的那些意外你看不见所以我还想问一个问题就是可能你的那个受众和我的这种听众可能都有一些换工作呀或者说像要尝试一些比如说自由职业呀这种转变因为我是那种从头至尾都是一种比较松散的但是你是从职场然后从这种紧张状态转换了好几个阶段到现在这个阶段
就是在这些节点上或在这些转换里面你觉得会有什么建议给到大家呢
就是很多人可能还是顾虑比较多就是没有迈出下一步执行的那个勇气我会觉得现在就是一个纠结的阶段没有关系你就以这种纠结的然后不确定的然后有些忐忑的小担心的状态继续的去做你每天你想要去做的事情然后过每天想过的生活然后慢慢的你会积累更多的信息或者
或者接下来你在每天做的过程中你会有更多的新的信息进来我觉得现在就是我身边有很多人跟我讨论我发现大家的一个状态是他无法接纳一个悬而不决的一个状态其实做决定这个过程并不是说你昨天没有做决定今天你就突然做决定了我现在觉得所有的事情它都是一个进度条
你现在就是在一个做决定的过程当中就现在你的纠结和挣扎其实就是你在做决定的这个过程这段时间然后每天你都会清晰 0.1%这个一点点几点积累的时候有一天你突然就觉得好像某一个方向你是更清晰了然后你就能做决定了
我觉得这个问题的抽象在于可能就是大家都会想要真的是想要一个答案就是会想要立即得到一个很明确很具体的建议但是可能这个建议就是他真的是没有办法给出来的是所以呢
就好像我写书我也不知道什么人能写得出来但我那段时间写不出来的过程也是我写出来的一部分所以我现在就是说我接纳我自己现在没有答案但是我对自己有个信任我信任生命我信任自己我知道接下来会慢慢地变清晰但是你变清晰了之后你又接下来又有新的往前走的路你又是进入到一个我不知道怎么走
所以人生不就是就是这个样子就是这个样子你现在这个有了一个暂时的答案之后你再往下走一步你又要面临着一些选择然后你又没有答案了那就是一个状态可能就是没有这种所谓的一劳永逸的事情对你这个问题有了一个你的很清晰的答案之后然后你继续往前走你又遇到新的
所以就是会这样子然后慢慢的你就会发现你不再追求有答案的这个状态了一开始可能都会想追求那种有答案的状态甚至是会认为什么松弛感呀或者是什么从容呀就是比如说三四十岁的这个女性一定要到某个阶段好像我们都要是松弛的要是从容对
或者是你会觉得有一天你开始找到那种从人的感觉你接下来就一定得一直是从容的不会你从容中也会有焦虑你焦虑中又会有从容
我记得你在书里是不是写过那句话应该就是人生不是一个待解决的问题对我是有写过这个因为比如说 25 岁到 28 岁的过程中其实是学了很多职场上如何更有效率的一些方法这些方法是非常非常有帮助的就很具体的一些方法对比如说时间管理比如说沟通的技巧 problem solving 的 mindset
你所有的人生全部是现在这一套的做事方式中其实也是很局限其实人生它是一个非常丰富多彩它是个动态的我现在比如说我对于人生的一个选择比如说有份插路的时候然后我有选择我是希望我的人生是越来越拓展的
我是希望我的人生是越过越丰富的然后越过越大的可不可以理解成就是比如说你站在这个岔路口有同时有好几个选项的时候你可能会现阶段的你可能会偏向选择那种可能性更多的对可能性更多的然后我会觉得选择这个路的时候我的心情和我的状态是更通畅更宽广的那种状态
比如说那个路好像看起来赚很多钱但是我现在我就知道我是在小白鼠那边转转转转的那我可能就不选这条路因为我觉得人活着我们有这个意识然后我们这个肉体但凡你看了一些纪录片之后你就会发现人进化了那么多年这个宇宙这么大然后我们有这样子的一个感官我们的这个存在它就是一个生命的奇迹
然后我想说哇人太渺小了我们也就这几十年可能就是在短短几十年内想要去体验一些尽可能体验多一点的东西对看到多一点的面相但是呢比如说要体验更多的东西过去呢比如说投行的 work hardplay hard 也是就是想体验更多东西但会有一种要 take the box
的一个状态对所以我那段时间也是哇就是每年都要去好多不同的国家去旅游然后我又是低敏感的所以我对于体验的这个敏感颗粒度什么的也是没有那么强
但我到了今天我会觉得我同样去一个地方去旅行我可能 take the box 的那种心态我会少一些然后呢我会更懂得去沉浸在当下的那一刻包括我写书了之后我才发现因为我接下来也想写书所以带着一种创作的目的去生活的时候
我会发现我对于周围的一些感知感官更明显感官更敏锐很多时候就会发现你虽然在做同样的事情可是你的体验和感受是完全不一样的对就是那种所以我会觉得我现在用一种新的方式在体验这个生命就挺好的是的
也希望猪猪的这个新书能够越卖越好当然我觉得也不要给它设定一个目标和预期就是这本书如果能遇到有缘人读者对它产生了一个链接我就已经非常开心了
那就让所有的事情就顺其自然地发生吧对随缘发生好的那非常开心这一期跟猪猪一起聊天谢谢七七咱们去吃饭吧那以上就是本期脑袋空空的全部内容我是七七你也可以在其他各种各样的平台找到我我们下期见吧拜拜拜拜
嗯