这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第一期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监，极客时间《雷蓓蓓的项目管理实战课》专栏作者。

35岁离开大厂，并非一时冲动。说实话，我纠结了很久，也准备了一年多。走？还是不走？下一步去哪？出去了做什么？怎么养活自己？每天在我脑袋里来来回回，这几个神问题，然后一次又一次打消这个念头。结果呢，卡在那里动弹不得……

前些天看到一篇文章《35岁的互联网人，都去哪儿了？》。35岁，似乎成了互联网人职业生涯的终点。曾经三十几岁的我，也很焦虑。可离开之后的一两年，度过了一开始的忐忑期之后，很奇怪，我反而没那么焦虑了。

《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。

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01：50 35岁的互联网人，都去哪儿呢？

03：13 有多少人的35岁，在默默计划着逃离职场？

04：49 没有绕不开的结，只有静不下来的你

06：17 人生下半场，给自己换一种活法，换一个剧本

08：08 下集预告：你的焦虑、困惑、迷茫，究竟在告诉你什么？

08：22 为什么选择播客来做这个系列？陪伴你重新认识自己

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(如何带领一群人成事，和3.8w人一起学)

Vol.01：35岁离开大厂，人生下半场，就换一种活法 09:39 Share

35岁自由万岁