有一项心理学研究说，小孩长大的过程中，需要得到5000次肯定。小的时候没得到的，长大后很想在关系中抓取，在领导面前刷存在感，这些都是为了得到那5000次肯定……

上一期讲了如何克服年龄焦虑，这一期和你聊聊自我价值感从哪里来？为什么你总是需要证明自己的价值？

这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第十二期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监。

收听提示 🌟

0：36 一个人的自我价值感，和他取得的成绩之间，没有必然联系

2：39 追求成功，让我陷入极度压力，极度焦虑，极度执着

5：49 活成了全世界羡慕嫉妒恨的样子，为何我却如此痛苦

8：49 稳定的自我价值感，到底哪里去找

《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。

上集回放 🌟

联系主播 🌟

（如何带领一群人成事，和3.8w人一起学）

＃小诗公众号：宇宙的玩心

本期音频里提到的小诗《找自己》

＃微信视频号：蓓蓓老师带你飞

＃微信号：leibei1128，添加请备注『小宇宙播客』

Vol.12：捧着金饭碗，到处要“肯定”的乞丐 13:36 Share

35岁自由万岁