cover of episode vol.169 能量就像WiFi,碰到难用的咱就断开它!

vol.169 能量就像WiFi,碰到难用的咱就断开它!

2025/6/2
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小高的岛

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Shownotes Transcript

小高的岛回来了!聊聊能量那些事儿。这期节目我请来了周老师,探讨什么是高能量和低能量,以及它们如何影响我们的生活。 02:02 能量掌控:如何利用高频能量实现梦想? 04:04 显化之路:调整目标与行为,实现你的梦想 08:08 与高能量连接的生活方式 12:15 一个高能量的瞬间:与可爱路人的偶遇 16:19 享受人生的高光时刻 20:25 低能量伤害的根源:为何我们会选择与负面事物建立连接? 24:28 如何调整自己的体质? 28:31 避免同时处理多项任务引发的情绪混乱 32:39 这次发火,我学到很多! 36:45 从发泄到隐忍,世界上没有最佳解决方式 40:50 选择快乐,感受当下——探索人生中的快乐之道 44:55 从焦虑到解脱:那十多分钟改变了我的视角 本期音乐: 《blue》Ingrid Address �:想要了解更多关于主播的事 微博:@高嘉程GaojC  小红书:高嘉程 微信公众号:送你一程 想进听友群的朋友添加微信:SNYCXZL �:还有哪里可以收听小高的岛: 苹果播客|QQ音乐|网易云音乐|Spotify