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小高的岛回来了！聊聊能量那些事儿。这期节目我请来了周老师，探讨什么是高能量和低能量，以及它们如何影响
这期节目邀请了我的一位老朋友@戏精牡丹，一起聊聊从顶流网红到如今冲头打拼的心路历程。我们回忆了那些年
这一期仍然是和【不想落伍】的串台节目，聊聊《黑镜第七季》。什么才是最佳的观影顺序？哪一集是我们各自最
本期是小高的岛的一期串台节目，串台的节目是「不想落伍」。我们聊了一个话题：当努力不被看见时，我们该何
这期聊聊【做自媒体是不是年轻人的最佳选择】，分享我九年来自媒体路上的困惑与思考。为什么现在大家都在喊
这期带大家走进神秘的命理世界。从紫微斗数到八字算命，我们探讨了命运是否可以被预知和改变。算命师老聂分
今天这期跟大家聊聊我最近关于过年回家的生活觉察，以及冥想带给我的一些帮助。你会听到：02:01 冥想
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本期嘉宾：札札我的前同事，现在是一位三十岁重回校园的前综艺导演&现心理学研究生小红书：木日一
今天的嘉宾很不简单：陈婧霏谁能想到她竟然也是我的听众！其实早在18年，我们就私下见过一面。之后虽然断
本期是读书系列的第二期，这一次想跟大家聊的是一本小说：《白露春分》。读完这本书的一周里，我陷入了巨大
这周起正式开启一个新系列，读书计划——从这期开始，我每个月会更新两期关于近期读过的，对我而言有帮助的
这期聊聊哈利波特，友情，《再见爱人》。你会听到：02:02 从童年到成年的阅读之旅06:04 我的朋
本期是一期久违的solo，和大家聊聊我最近的感受和经历。你会听到：02:08 上海线下活动圆满结束，
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今天这期聊聊在北京漂泊九年，遇见的人和学会的事。你会听到：02:01 生命中的送信人06:13 这个
Long time no see朋友们，本周和大家一起聊一聊我对「安全感」的想法。你会听到：02:1
最近在回顾之后，发现自己一年半已经看了20多场演唱会，今天就跟大家聊聊【演唱会】。你会听到：02:1
