108 拥有健康亲密关系的三个前提 *对一个人有执念怎么办
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嗯

哈喽我亲爱的朋友们大家好欢迎收听本期播客现在呢是 1 月 23 号今天呢是快乐的星期四马上就要过年了朋友们加油我们还剩最后几天的班上完就可以迎接蛇年春节我上个周末呢是计划好要更新的然后因为周末我们调班所以呢我就加班去了然后一连几天就是连上了三天班就是每天都是从早上很早到晚上很晚

然后中间我实在是有点撑不住了实在是有点太累了就是腰酸背痛晚上躺在床上浑身上下都是酸的就睡了好几天都还没缓过来然后现在又多睡了两天我今天终于缓过来了我真的发自内心的想说一句睡醒的感觉实在是太好了

我在没有得到充足睡眠或者说睡眠质量不好的时候我真的整个人身上都有各种各样的症状出现所以朋友们睡个好觉真的很重要好好睡一觉真的是世界上最幸福的事情了没有之一今天呢我已经放假了然后我可以好好地休整一下自己然后把没有做的事情来补一下过年之前呢总有人会非常忙但是也有人呢会非常闲但不管怎么样希望大家都可以好好地去度过春节之前的几天让我们踏踏实实地过一个新年

最近这一周其实我一直在梳理关于亲密关系这一个主题的一些相关的小的主题和提纲所以我准备以亲密关系的时间为线索和结构随着彼此双方的认识加深相处的时间变长遇到的所有问题从小变大从少变多等于是一个一步步打怪升级的这样一个过程所以我会陆续从三个方面来和大家分享关于亲密关系这个主题

首先呢是关于基础的建立亲密关系从彼此不认识到认识从慢慢了解到走进亲密关系在这个过程中我们会遇到的问题紧接着呢在关系深入了之后我们会遇到很多的边界问题很多的沟通问题还有很多关于情绪管理如何解决问题的关键这相当于呢是一个长期的策略性问题

最后一个板块呢因为我自己也还在慢慢的学习和成长但是呢我也想要和大家分享一些如何去经营长期的亲密关系这样一个主题与此同时呢我又开始读一本新的书作者戈特曼写的《幸福的婚姻》概括来说呢我希望可以通过我遇到的很多事还有我身边听到的很多事

把相关的一些经验都组合起来和大家去以实践经验的角度和现实生活的角度去多分享一些关于亲密关系的主题那分成三个板块之后呢我觉得自己也可以比较清晰的去罗列大纲和所有的结构和逻辑总之呢我还是希望可以帮助我自己更好的去理解我自己认识亲密关系去找到我们真正想要的东西是什么同时呢也可以帮助启发大家希望大家都可以在生活中遇到自己想要的各种亲密关系

那今天呢我想和大家分享的主题是拥有健康亲密关系的三个前提信任感好奇心和

首先呢我想和大家分享一下为什么我认为信任好奇责任这三个是走入一段健康亲密关系的比较重要的前提当然了一段健康的亲密关系里面还会有很多的其他前提类似于双方的经济状况双方的家庭情况双方的性格等等在两个人认识之后其实对于双方来说各自都会在心里面把自己最看重的部分放在前面

但是呢对我自己来说我自己感觉到在一段健康的亲密关系背后有三个最重要的前提就是信任好奇和责任那在这里呢需要先提到一个理论是爱情三角理论这也是在亲密关系这一本书里面的先要和大家介绍一下我看的这本亲密关系是第六版社会心理学精品一从它的作者是罗兰米勒出版社呢是中国公信出版集团和人民邮电出版社大家切记不要买错

在这本书里的第八章有提到爱情三角理论这是罗伯特·斯腾伯格提出的一种理论他认为各种不同的爱情都能由三个构成成分组成第一个成分是亲密包括了热情、理解、沟通、支持和分享等

等在爱情关系中常见的特征第二个成分呢是激情它的主要特征为性的唤醒和欲望激情呢通常以性渴望的形式出现但任何能使伴侣感到满足的强烈情感都可以归入此类最后一个成分是承诺

指的是投身于爱情和努力维护爱情的决心爱情三角理论非常好理解也就是说由这三种成分所构成的可能是排列组合完全不一样的这也是我们在现实生活中会遇到的爱情的模式它可能在现实生活中有成千上万种因为每一种感情模式都是由这三种因素不同的含量所组成的

但是作为我自己来说为什么没有把亲密和激情放入健康亲密关系的这三个前提里面其实呢在我看来因为亲密和激情它其实都是在爱情中会比较容易单一存在的一个元素比较重要的是这一句话承诺在本质上主要是认知性的而亲密是情感性的激情则是一种动机或者驱动力那我们先来说亲密因为它是情感性的也就是说在我们运动中

遇到我们喜欢的人的这个时候我们是不会考虑其他所有的东西的我们会非常的热情想要去认识他想要去了解他这个时候我们自己是对他非常有兴趣的但是这个特点其实是我们日常生活中比较容易遇到的比方说我们在和一个比较有吸引力的人聊天的时候

通常你都会觉得很高兴这是因为在情感方面你们快速建立了一个连接那这个连接它其实就是感性的它并不理性在你们两个人认识的过程中这件事它其实是相对短期的它比较容易发生变化而且今天我可以喜欢你我明天就可以喜欢上别人

那这件事呢对于长期的健康亲密关系其实帮助不会特别大当然它是健康亲密关系的那么多的前提之一但是我认为它不是最重要的这三个前提之一换一句话说呢我认为亲密这件事情它其实是可以在我们的生活中它不断在发生的一件事它甚至是几个月或者说在很短的时间内它就可以不停地来回变化

在亲密这个成分里面的理解热情沟通支持和分享它的对象可以是千千万万个不同的人

但是这些人他们不一定是你想要的人那第二点激情我觉得相比亲密激情这件事它更容易让人在某些冲动的时候或者说更容易在短期的时候去实现或者说发生激情的背后呢可以解释为是一种比较快速的幻想或者是迷恋是这一方面的动机促使我们想要去更多的深入了解这个人

但是激情这件事在长期的关系里面它一定也是相对短期的也就是说它在一段很长的时间里面也可以是不停的变化和改变的

我在看短视频的时候我看到十个帅哥我会对十个帅哥都非常的有热情但是这并证明不了什么也没有办法把这种激情直接转化为非常长期以及健康的亲密关系今天我们聊的健康亲密关系它一定是以长期发展为基础的它一定是对彼此双方长期稳固的关系发展为基础的

所以呢我认为亲密和激情他们都相对短暂并且呢相比之下他们更容易实现这个更容易实现的我只是说当你不需要去考虑其他所有理性条件甚至是你内心真正想要的所有东西的时候只看外表或者说只看这个人的外在只看身材只看脸蛋那这个时候亲密和激情它其实是非常容易实现的但是相比之下我认为

我认为信任好奇心和责任感这三件事情都是比较难实现的但是你必须要有这三个大前提你才可以真正的拥有一段比较健康长久

的亲密关系有一句话是这么说的真诚这张牌加上任何一张都是网诈唯独他单出就是一张烂牌套用一下这句话的模板就是我认为亲密或者激情这两张牌单出它都不会是网诈很有可能是一张烂牌但是信任好奇责任这三张牌加在一起它一定是网诈

当然你如果是抽其中的两个说不定也已经是很好的一个组合了但是这三个前提如果都必备的话它一定是王炸的组合那当然这三个前提一定是以喜欢为基准的因为这是一个最重要的驱动力如果没有喜欢这个基准的话其实你也很难去做到信任或者说保持一直不断的好奇心加上有责任感另外呢我看了一下这两期所有的评论所以呢我会在这期播客的最后回答几个听友的问题

那接下来呢我会分别和大家分享一下关于信任好奇以及责任以及比较重要的就是我们如何在认识对方的过程中去区分他们是否符合这三个大前提首先

首先第一个我认为最重要的就是信任信任呢是什么意思它是在你和对方认识的过程中你可以相信对方所说的一切你对于对方向你表达的一切没有怀疑在对方在你身边的时候你是感觉到有安全感的在和对方相处的过程中你能认为对方是可靠的你能够感受到的是安心

在你和对方相处的过程中你能够非常踏实换一句话说你能够知道这人至少不是个骗子对方给你带来的所有一切都是言行一致的这里有一个很重要的点就是在信任之上两个人必须是真诚的至少在你们相互认识的时候很多的事情

事实怎么样就是怎么样但凡有一点点的吹嘘或者说但凡有一点点的谎报的这些事情随着时间的推移对方都是会察觉到的其实在现实生活中大家都有这种感觉很多事情如果你是从一个谎言开始的话它是经不住时间考验的真相是肯定会暴露出来的那和信任这个前提完全相反的特点呢就是这个人经常说谎无论大事小事他都习惯性的会去欺骗我

让我在和他相识的过程中感受不到安心让我非常焦虑甚至是有一些恐惧最可怕的就是当这个人他是一个骗子甚至是一个 NPD 的话那这段感情他绝对是有毒的碰到这样的人你要做的就是远离他们离得越远越好所以呢我认为在刚开始认识一个人的时候非常重要的就是去感觉你和他相处的过程中你有没有怀疑

怀疑或者说你的感觉是不是踏实你对于他所说的一切你是不是相信和大家举一个例子比如说你刚认识这个人你们要互相了解一下对方的情况比方说是哪里人比方说是几几年的比方说在哪里工作那收入呢可能在刚开始的时候不用聊得这么明确

但是像一些基本的情况家里有几个人有没有结过婚等等所有的这些情况它其实都是一个必须真诚互相了解的情况你不能说在这些重大的基本问题上面向对方撒谎那如果这些事情他都可以骗你的话别的事情就更不用说了所以如果这种事情他都要骗你的话这种人他绝对就是人渣不用理会那当然我们每一个人去认识人的途径是不一样的

像我之前呢就用过一段时间的交友软件那在这个上面就是鱼龙混杂什么样的人都有你必须要睁大眼睛去好好的寻找否则你很容易被骗那上面有很多的杀猪盘和很多的骗子在现代社会我们大家都在互联网上冲浪我们对于网上的一切其实都要抱一个半信半疑的态度当你真的在遇到这个人的时候你还是需要去重新认真的审视一遍他是不是

能够让你去信任那与此同时你也要获得对方的一些信任那在一段亲密关系里面呢我认为信任这个前提它在无论什么时候都是非常重要的因为它会涉及到我们两个人交往的方方面面从所有的小事一直到所有的我们会遇到的大事

那从很多小的细节里面你就能够感受得出来你是不是相信这个人比方说我们随便举一个例子你约他明天早上出来 brunch 他跟你说哎呀不行我明天要早起早上有一个什么什么事情那么到了第二天你肯定是可以感受到他早上是不是真的有什么事情还是他只是找了一个借口来推辞你就是像所有的这些事情我们当然每个人都会有一些找借口的时候但是呢

通常我会说我有点太累了我不想要明天很早起来等等这是一种真诚的方式也是能够获得对方谅解和信任的一种方式有很多人他们其实在交往中缺乏的就是真诚他们就不会跟你把所有的事情讲真话他们会编一个理由编一个借口然后到了第二天他可能自己都忘记了最后他又要去圆这件事情在这个过程中你可能就会很生气会对他很失望

那同样的我想要说的是在健康亲密关系里面这些事情如果对方是足够让你信任的他不会一而再再而三的发生那同样的如果他在一些小的事情上面会向你说谎会故意的去欺骗你或者说找一些借口来推辞那么在大的事情上面就更不要指望了

和大家举一个比较夸张的例子我有一个好朋友她呢其实和她的老公结婚了很多很多年他们是初恋在一起然后结婚认识到结婚的时间已经很久了快要到十年了那最近这两年呢她不断地感受到这段婚姻生活其实是带给她很大不快乐很大压力的中间呢有很多原因比方说要不要孩子什么时候要孩子等等因为他们认识的太早了结婚的太早了可能这些事情都还没有有一个成熟的

年龄去要把他聊清楚或者说判定好的时候他们就已经结婚了那现在女生发现他其实并不想要生小孩但是呢男方又非常想要一个小孩那这件事情就给他造成了很大很大的压力后来因为很多事发生了之后他终于忍受不了提出了离婚最后呢他的老公就是口头上答应他好好好他们约好了几月几号早上几点在民政局门口等结果那天上海下了一场大暴雨

那个女生一个人在民政局门口等了一两个小时那个男的就是电话不接微信不回整个人消失那这当然是她老公逃避的一种策略嘛但是对这个女生来说她真的很生气

后来呢我就问他在你和你老公相处的那么多年里面他是不是每一件答应你的事情都会做到呢他说不是的有很多事情他答应了之后会忘记或者说就会做不到我说那在这种情况之下你为什么会平白无故地相信他同意离婚他就会出现当然因为婚姻是一件很复杂的事并且在他们相处的这么多年里面发生的肯定不止一件事但是

但是信任对于任何阶段的亲密关系来说它都是一件非常重要的事情只有信任还存在并且是默认的情况之下当你去尝试理解自己为什么现在对他有所怀疑或者说当你尝试想要去打消某些疑虑的时候其实信任它已经受到了一些危机这个时候你就要去问自己

为什么你会有这种感觉很多人都知道女生有非常有天赋的第六感我自己在很早之前的恋爱中也感受过就是有莫名其妙的一股神秘力量想要让我去看一下对方的手机那最终你看到的一定是一些不好的东西那最终的结果肯定是分手那像这种我们的第六感它其实不是凭空出现的它是在两个人互相认识互相了解互相交往的整个过程中每一天每一天它都在发生

如果这个人让你有安全感你是可以从每一分钟每一小时每一天每一个礼拜都能感受到的这种安全感但凡中间发生了一些奇怪的事或者说但凡中间发生了一些不是和之前一样的事是

事出反常必有因当你感觉到了这些东西的时候其实代表的是你对他的信任出现了问题那么你就要去研究这个问题究竟来自哪里是来自你自己身上还是来自对方的某些奇怪的行为所以我认为在一段健康的亲密关系里面信任这件事它不仅是基础它更是一件你不用去把它提起来的事情它是一种默认的态度它是一种两个人在交往中非常自然

非常没有防备心的这样一种状态当然我并不认为健康的亲密关系里面需要双方之间都是百分之百的透明的我认为在一个足够信任对方的情况之下我们能够做到百分之八九十其实就已经是一段非常良好的关系了也就是说我对他的信任是基于我认识他的这个人我非常的了解他那再比方说两个人分开的时候或者说他没有给我发信息的时候

其实我能够明白他大概在干嘛他应该在一个什么样的状态之下而不是说我会一直不断地去焦虑去忧虑去想他现在在干嘛他该不会是怎么怎么样了吧他应该给我发信息了怎么还没有他这个会应该开完了怎么开了这么久还没有开完就肯定不是这样的一些情况换一句话说我认为性人他在健康的亲密关系里面的位置是彼此双方对于对方的一种认可他不

它不会是一种怀疑不是说我今天和你不断地发信息我才会不断地信任你你今天一整天不和我联系我就会完全不信任你因为我们每一个人每天要处理很多事情但是呢作为真诚地在关系里面的一方他一定会提前告知对方怎么怎么样所以在亲密关系中的信任它是一种感觉它是你的感知

它也是对方的感知它并不取决于对方是不是一个普通意义上的老实人因为老实人也会说谎其实科学研究表明我们每一个人在每天的日常生活中我们自己不自觉的无论我们的性格有多老实我们每天都会说

几个谎言可能根据不同的情况那对方是不是老实其实在一段感情中他并不是信任的关键信任的关键是在彼此的交流中你们彼此袒露的程度有多少你们是否会向对方真正地表露你们内心的真实想法这是和真诚高度关联的一件事

那当然在一段亲密关系里面信任他一定也是逐步建立的但如果你在开始的时候就因为很多的细节导致你不相信这个人所说的话那在后面信任其实也很难建立起来我自己的做法呢其实是当我在刚认识这个人的时候我会选择无条件的信任他我会相信你所说的一切然后我会慢慢的观察看这些东西是否是属实的

看这些东西和我感受到的东西是不是一样和大家举一个简单的例子是我之前碰到的这个人不是上海本地人但是是在上海周边想要认真的在上海找一个女朋友以后安家都在上海但是呢他的工作也是在上海和老家之间来回那我就问他是怎么分配的结果呢他告诉我他周一到周五会在老家然后周五的晚上呢可以回上海礼拜天的晚上呢可以再回老家如果周一到周五我有空的话我当然也可以随时去老家找他

就这个听起来是不是有一点奇怪首先他说的是他想要在上海找一个女朋友谈文论嫁然后呢他一到五不在上海他只有周末在上海就这件事情听起来就很奇怪所以我在一开始的时候我对于他所说的这一切我就会打一个问号虽然我很想要在一开始的时候我就相信他是真的想要在上海找个女朋友工作也是真的老家和上海各分一半但是

但是呢他所有说出来的东西又是和这个东西是相反的是矛盾的所以这就让我没有办法相信他就是这在逻辑上是不成立的所以我最后呢就内心给了他一个合理的解释

要么他在老家有一个女朋友想要在上海再找一个或者呢就是他想直接找一个上海本地的结婚可以让他落个户又或者呢他根本不是要找一个正儿八经的结婚对象他可能只是想找一个能够随时配合他时间的人无论是在他的老家还是在上海总之呢我认为他想要在上海找一个女朋友谈婚论嫁但是呢他一到五又不在上海所以

所以就会让我觉得这件事情其实是不成立的那就像我说的如果一开始你都很难去信任这个人一开始他都没有和你这么坦诚的话他一定是会有所隐瞒或者说他一定有所保留那一开始的时候你就没有办法相信他后面其实不可能建立起来非常厚重的信任也不可能建立起来健康的亲密关系所以在这个时候你就要知道健康的亲密关系是慢慢建立起来的信任而不是你一开始你就很难相信他 somehow

接下来我们说第二点好奇心好奇心呢是被我总结出来我认为无论在什么样的关系中它可以是我和朋友可以是我和男朋友可以是我和我爸妈无论是什么亲密关系之间它都非常重要的一个前提好奇心呢它可以说是

爱情三角理论提到的亲密其中的一部分但我认为更重要的就是这种好奇它是一种持续的好奇也就是说我和你在谈恋爱我们在谈了一个月一年两年甚至更长的时间的时候我依旧能够保持不断的对你的好奇心这个好奇心呢它分为几个方面一方面的是我有足够强的驱动力想要了解你更多想要知道你在想什么想

想要参与你的想法更多我是对你所有想法的一切的好奇那同时很重要的一个点就是分享欲因为如果我连分享欲都没有我没有办法去了解一个人只有你告诉我

你有了什么想法我才可以去刨根问底你为什么会有这个想法那每一个人都是会变的随着时间我们每一个人都在缓慢的变化我们的想法也在缓慢的变化那当我告诉你我不喜欢喝奶茶我喜欢喝咖啡突然有一天我跟你说我发现我喜欢喝奶茶了那这个时候

需要的是一个好奇心去问一下为什么你突然想喝奶茶了是因为这个奶茶有什么特别吗还是因为你楼下新开了一个你想尝一下结果你发现其实很好喝还是说你之前担心喝了茶睡不着觉但是这个茶茶的含量不是很高你可以睡着觉等等等等就是

这里面其实有很多可以去研究的地方我们所有的分享在他的背后其实都是我们每一个人的变化我们每一个人在想些什么东西和我们每一个人为什么会有今天这个决定那我认为在好奇心的背后他一定是有很强的驱动力去

了解和认识一个人的来举一个非常简单的例子以前我们在学生时代在我们有一个暗恋的人的时候我们可能不敢上前去和他讲话但是我们会仔细地观察他的一举一动在我们可能长大了一些之后我们遇到了一个喜欢的人在和他聊天的过程中对方如果抛出了一个自己完全不了解的东西有些人可能会直接问你说的这个东西是什么我好像不太明白你能给我解释一下吗但是我自己的一个做法是我会在他告诉我这件事情我不了解的时候只能

之后我立刻去搜索我要搞清楚这个东西是什么我要搞清楚这话该怎么接我要想尽一切办法去接他的这一句话虽然我不了解没关系但我可以去查就是这种奋不顾身的动力和好奇

它是一种对于对方强烈有兴趣的一种表现那我觉得随着时间慢慢的变长我对对方的好奇心会不会减弱这是一个判断我对于对方的感情是否还依旧稳固的一个标志如果我一开始对你所说的东西都很有好奇心后面的慢慢慢慢就没有好奇心了那这个时候是确实感情在慢慢变淡喜欢可能在慢慢变少那很重要的一点是你为什么对他不好奇了呢

我认为好奇心是在两个人相处的亲密关系中非常重要的一个另外大的一个前提因为两个人谈恋爱不知道在谈些什么东西我们谈的其实就是彼此的分享彼此的看法彼此的想法还有彼此不断在变化的那些认知如果连这些东西都不谈的话其实谈恋爱没什么好谈的就是早安晚安你好我好你吃了吗我吃了就结束了

这有什么意义呢那对我自己来说我其实是一个非常有好奇心的人我对于我身边认识的所有人我都有一种好奇心和动力想要去了解想要去知道他们究竟在想些什么比方说我朋友跟我说他特别喜欢某一个特定的 IP 玩偶那我就会问他你为什么会喜欢他他就会告诉我因为他以前在留学的时候

他经常去的一家店里面就有这个 IP 形象然后看多了之后呢他就会觉得很可爱所以呢现在虽然已经离开了留学生活但是他看到这个 IP 的时候还是会觉得很高兴所以呢他就很喜欢这个东西其实在我看来任何我们表现在外面的状态它都有很多的东西可以被了解

在我选择喝咖啡的背后,也有很多的原因为什么我喜欢喝咖啡,为什么我不喜欢喝奶茶等等等等。但无论是在任何阶段的亲密关系中,我认为好奇心它都是两个人互动之间非常重要的一个大前提,因为只有双方对彼此有非常强烈的好奇心,我们才可以去从你说的每一句话,你的每一个动作,你的每一个选择里面问出很多的为什么。

更重要的就是好奇心使我们双方互相彼此更深入了解也让我们共同成长也让我们对于对方的各种各样的状态更加熟悉了解彼此更加有默契同样的好奇心也可以让你更好的去共情对方更好的去为彼此提供情绪价值那和有足够的好奇心相反的一个特点它就是在伴侣之间应答性非常低分享欲非常低

或者说在应对分享的时候很敷衍甚至是没有反应甚至是不是你想要的反应甚至是直接无视比方说如果我今天跟我对象说我今天实在太累了我要喝十杯咖啡对方如果只回答我一个好的那么在我看来这个就是敷衍因为我平时一天只喝一杯咖啡我今天要喝十杯咖啡很显然是发生了什么事你都不问一下怎么了

那这种情况就是你对我的这个硬打性非常低你根本不想要追问在日常生活中我们可能和普通的朋友都会有进行一些日常的聊天特别是女生之间嘛很正常如果有一个人在群里说哎呀我好累啊我感觉这个班上不下去了下面一定会有人问他一句哎你最近怎么了是不是压力很大啊快过年了你会不会很忙我觉得对于任何一段关系来说有来有往的关系它是一个关系的基础

那背后就是你对他周围所发生的这些事情的好奇以及你想要真正的去关心他理解他我如果对你

都没有任何的好奇心我是不会管你在干嘛的我也不在乎你究竟是否开心你究竟是否换了工作你最近正在遭遇些什么事情因为我对你没有好奇心你对我来说就是个路人你们之间其实是没有关系的所以呢在健康的亲密关系中好奇它一定是一个很重要的前提如果说亲密是一种感性的东西好奇它

他就和激情一样他背后是有一种驱动力在的我有一种动力强烈的使我想要更了解你使我想要知道你在想什么当然在一段健康的亲密关系里面好奇心他一定是想

相互的就算是彼此没有这么熟悉的话题但是你想要让对方来了解的时候你也需要让对方有了解的机会当然我是一个可以去网上查所有东西的人然后再来跟你讲但是问题是如果你是我的亲密关系中的对象

如果你说了一个我不了解的东西而且你知道我是不了解的你需要向我进行解释一下或者说你需要用让我能够理解的语言来解释这件事这样我才能够感受到为什么你那么开心为什么你那么不快乐

那在我看来呢在亲密关系的过程中在一来一往的过程中好奇这件事情它其实承包了对于对方所有的了解过程和所有的你想要理解他的整个过程如果没有好奇作为驱动那我认为这也是判断你对于对方有多少爱情还存在的一个标志

一开始的时候你对于他所说的十句话二十句话你都想要明白你都想要了解他究竟在想些什么到后面如果他跟你说他所有的一切甚至是他发生的一些所有的事情他比方说突然告诉你我今天离职了你甚至都不想要关心的时候那么你们之间的感情肯定是出现了问题

感情确实是会越变越淡的但是如果两个人不一起努力不共同成长没有一直的互相扶持那感情它一定会变淡不是因为感情变淡所以我们就不需要感情而是因为感情要变淡所以我们需要更努力的去维护这段感情需要更努力的去了解对方的变化需要更努力准确的去识别对方现在的情绪和情绪究竟是从哪里来的

那我们一直都说要把分享欲留给值得的人也就是说其实在我们刚认识这个人的时候我们就能看得出来他是否对你有分享欲或者说你对他的分享欲他是否能够有足够的应答他对于你的需求的应答甚至是他对于你说的很多东西的应答

在聊天的过程中你很容易看得出来有一些人他是用心在跟你聊天但有一些人他们不是那我认为其实每一个人他都是有一定分享欲的只是习不习惯的问题和取决于对象是谁只要对方是对的那个人我觉得人一定是有分享欲的

我在外面认识很多刚认识的朋友有的时候我们就是浅聊一下他都会跟我分享很多他的想法他遇到了很多事情因为这就是一种如果你在关心我我想要让你知道我在想什么的这样一种状态那同样在亲密关系里面如果是互相喜欢或是互相在乎的那么了解对方在想些什么这是一件应该做的事但有很多时候令人非常惋惜的就是我是一个非常有分享欲的人但是

但是呢我的伴侣是一个应答性特别特别低的人我觉得他对我没有任何的兴趣他对于我的分享也没有任何的兴趣所以逐渐我就收起了我的分享欲因为我一次一次的失望我一次一次的遭受冷遇那当然我们可以把分享欲留给别人但是在这样一段关系里面如果你是看重分享的如果你是觉得这是一件重要的事那如果不是你分享的方式有问题或者说你没有绕着圈子在跟他讲他性格就这样

那这个时候还是要问一下自己在这段关系中我要的究竟是什么我得到了没有如果没有那么就想一想所以呢好奇心在健康的亲密关系中它不仅是一个前提也是一个判断的标志对于对方所说的一切是否还有想要去研究的动力对于对方所讲的东西是否还想要去更多的了解他在想什么

这是判断你是否还在乎他你对他是否还有感情你是否还喜欢他你是否还重视他的一个判断的标志之一那当然这里的应答性很低他也有一个程度的区间因为每个人的性格不同每个人处理事情的方式也不同每个人应对你所说的东西的方式也不一样如果你告诉我你饿了那我可以让你去吃一点什么我可以问一下你前面是几点吃的饭怎么会饿的那你身边有没有东西吃要不要搞一些东西来吃

那这是一种比较直接表明你的状态的分享那有的时候如果有一些人他习惯绕着圈子说比方说明明你很饿但是你说的不是很饿你说出来的是你要不要吃点东西就这句话好像是一个问题但是其实是因为他自己很饿所以问你要不要吃点东西那像这种情况可能对方就没有办法准确地去识别你的需求也给不到你足够的应答典型的一个例子就是我配拥有一杯咖啡吗 I'm down

第三个重要的前提责任心责任感或者说对于承诺的履行首先呢我们要明确就是说在亲密关系里面他讲了

承诺在本质上主要是认知性的而亲密是情感性的激情则是一种动机或者说驱动力那么很重要的就是承诺它是一种认知性的也就是说它代表了一种价值观的认知它对于世界的看法它对于自己行为的认知什么是该做什么是不该做

什么事说了一定要做的什么事是说了不一定要做的什么事是不做不一定要说的什么事是虽然不做但我一定要说的所以这背后体现的就是责任心那我认为一个有责任心的人

是对于一段亲密关系比较能够负责的人就算你们最后没有一个好的结局但是只要对方是一个有责任心的人至少不会太差我身边听过无数的故事有很多夫妻最终走向了离婚有责任心的丈夫会给自己的前妻安顿好所有的事情当然无论离婚的原因是什么有可能有一些时候是妻子犯了错还是怎么样但是有责任心的丈夫他会想要去安顿妻子的余生当然我们会觉得

这个妻子不配对吧但是呢与此同时有另外很多的故事一个没有责任心的男人在婚姻走向了破灭之后他是多么的破罐子破摔他甚至要把送给前妻的所有东西啊都讨回来甚至是开始跟你一毛一分的去算所有的花费应该要怎么去分那当然无论对方人怎么样到了这一步我只能说分开肯定是最好的结果那究竟什么是责任呢责任很重要的判断的几个标志就是对于承诺的履行

那是否这是一个说到做到的人他是否对于自己的所有的决定拥有承担能力和善后能力以及是否有执行力你对于你说出来的话是否遵守你有没有遵守你的诺言或者说履行你应尽的责任从小的地方来说你是不是一个守时的人这也能折射出一定的责任心那和有责任心相反的几个特质

就是随时随地画大饼大饼怎么圆怎么大怎么画或者呢把自己伪装成一个多么厉害的人因为他说出来的话他自己不用负责任所以他可以随便说我以后赚了钱我把所有的钱都给你花最典型的就是我第一次遇到一个男生他听说我没有去过这个国家他说我一定要带你去这个国家旅行就是在第一次见面的时候说这种话我一定会认为这个就是在画大饼因为我还没有同意这件事

凭什么你就认为你要做这件事那这一定是假的还有呢就是推卸责任当发生了事情之后不停地在推卸责任很典型的一个例子就是男生出轨了女生质问他为什么他说对方勾引我他说我那天喝了酒他说我只是一时冲动就所有的这些借口他其实都是在推卸责任那对于一个人他是不是负责任的人也是从两个人相处的所有细节里面体现出来的比方说在谈恋爱的时候对

对方说我们要去哪里哪里玩然后你就看这件事情能不能落成能不能实现比方说他说要带你去吃什么什么东西那他究竟有没有实现如果他只是这样说一句话却从来没有履行过他的诺言的话那么你就可以认定他其实是一个没有什么责任心的人所以最重要的一个判断的标志就是他是不是说到做到

有一句老生常谈的话就是女孩子你一定不要听他怎么说而是要看他怎么做指的也就是这个你要看他说的所有东西能不能变成现实

如果不能变成现实那都是谎言那你根本就不需要听有很多的时候我听到很多故事一个女生和一个男生在一起因为她说这个男生对她很好那好在哪里呢她说这个男生说了以后我们结婚一定要去哪里哪里度蜜月以后我们生活在一起所有的家务都由他来承包以后他一定会带我去吃很贵很贵的餐厅等等等等就是

他说的他对他很好的部分全部都是在纸上谈兵全部都是说给他听的甜言蜜语但是呢他一次都还没有吃到过这些东西就这些东西从来都没有实现过那这些事情他也是从小集大在很多的细节里面我们是能感受得到的就比方说今天我男朋友跟我说我们下一次去吃那家餐厅吧好像很好吃那到了下一次你们去吃了吗他会不会想起来他说过这句话

他就会跟你说那我们今天就去吃这家餐厅吧我来看一下要不要预约那这件事情他就能够成为事实他就不是在空说或者说他今天跟你说我们去吃那家餐厅结果到了下一次他说下次再去吧再到了下一次我们过年再去吧过了过年他说过年人太多了我们要不改天吧如果他一直不断的在推脱那就说明他根本不想把这件事情落到实处

还跟大家举一个之前的例子吧我之前遇到过一个男生我跟他一起去逛书店然后这天呢他迟到了他说哎呀不好意思我下次补偿你我说哦没关系我在看这本画册我还挺喜欢的他说啊你喜欢吗那我可以买给你我说好啊你买吧他说嗯那下次我给你买结果呢

就没有下次了没有然后了后面我发现这件事他就只是随口一说他并没有要落实的时候我就知道这个人其实没有一点责任心那我和大家举一个比较夸张的一个例子我是当然是希望大家避免的我身边听到过这样一件事就是有一个女生跟一个男生在一起了七年左右然后在刚开始的时候女生就跟男生提出来我们以后要结婚我们什么时候差不多了要结婚然后这个男生说好我会带你回到家里面介绍我的爸妈给你认识

在这中间每一年的女生都提出哎你什么时候带我回家见你的爸妈然后男生呢每一次都会找各种各样的借口去推脱这样一件事什么哎呀今天嘛是生病了明天嘛是爸妈不舒服了后天呢是家里不方便了就这样一年一年的过去一直到了第七年这个时候女生有一个朋友她突然想起来哎这个男的不是某某学校毕业的吗那这一届她是认识人的然后呢她就随便拖了一个人去问了一下

结果问出来的就是他已经结婚好多年了小孩都已经很大了就是像这种夸张的事情我相信在现实生活中其实这一类夸张的事情他并不少见就是他一定会有很多各种各样的案例存在但最关键的是错在这个男的女的只是错在了给他一次次的机会

所以我觉得对于一个人是否有责任的一个界定它其实是很重要的在你们认识的过程中从很多的小事里面你就能感受得出来这个人是不是有责任性他说过的话他自己是不是记得如果只有你自己一个人记得而对方完全说过就忘了的话

那这人一定没有责任心守约我认为是一件很重要的事如果一个人对于自己说出来的东西都做不到的话你就等着跟他一起喝西北风这里再补充一点拿我自己的经验来说在我过往的所有感情经历里面我认为如果你碰到了一个对的人那么你们一起共同去完成那些你们所说好的这些事情其实这个过程是相对容易和相对简单的它是相对比较能够成功的被执行的

但是有的时候我们遇到的人可能不那么对那么我们在做很多很多的事情的时候你都会发现有无与伦比的困难举一个例子就拿今天我们要去吃这个饭店来说那这个饭店可能比较远如果是跟一个对的人我们可能会提前计划好安排好在一个顺其自然的情况下你们就说去就去了如果今天这个人他不是对的可能你们还没出门这天就开始下狂风暴雨天气很差

或者说一到这个时候两个人就突然有一个人身体有问题又或者说你们刚准备出发发现这家店今天不营业不论是主观的还是客观的因素就是在这个人如果他不对的情况下你可能都会遇到重重阻碍而且可能每一件事情都是这样

那这个时候可能就是一种很难以解释的情况但是呢如果对方是一个负责任的人对方是一个对的人那么再困难的事情其实也会变得相对简单相比之下如果这个人不对再简单的事情他都有可能很难做到而我觉得对我来说一段健康的亲密关系里面光有责任心肯定是不行的但它一定是非常重要的三个大前提之一

那除此之外呢责任心还有另外一种表现就是双方对于彼此说过的话是不是能够记在心里能够记得比方说两个人无论是在聊天还是在面对面的时候你说过的事情对方会不会真的记得比方说我们经常会在网上看到那些非常敷衍的不走心的聊天记录就差不多是那种情况举个例子

我今天跟我男朋友说我大姨妈来了我不舒服他说那你多喝热水结果到了下午他问我你今天会去健身房吗就像这种他完全不记得我说过的东西他完全不记得我今天的状态他完全没有放在心上那这种我觉得也可以界定为责任性不够强因为我觉得在两个人交往的过程中对方今天的状态

对方今天遇到的一些事情对方的一些感受当他告诉我之后我是需要放在心上的我如果连这个都不记得的话那就是对方对我的重要性还不够强那当然在亲密关系里面是充斥着无数件这样子的小事的有时候一次两次的疏忽呢其实也是可以理解但是如果你在和这个人交往的时候这件事情它反复地不停地在发生那么在发生了很多很多遍之后

你就可以想一想对方其实是不是没有把你放在一个很重要的位置他的脑子都用来记一些其他的事情去了所以同样的和前面一样在两个人相处的亲密关系当中如果很多的小事这人都做不到的话你就根本不要指望大事如果

如果小事他都会忘记的话,大事他肯定说过更加忘记了,说过就当做过了,这其实才是我觉得最可怕的一种人,我们是生活在现实生活中,我们不是生活在你给我画的泡沫里面,在泡沫里面我是没有办法生存下去的。

在一段长久的亲密关系里面关系逐渐地递升你遇到的问题也是会越变越多的那在这整个过程中我们遇到的困难是越来越大如果在一开始的时候你都没有责任能够负责起这些东西那在未来我是看不到将来的在以后碰到更大更严重的事情的时候

你只会逃避然而呢关于一个人他是否有责任心这件事他并不能非常简单的从外观看出来这个人他有没有因为承诺的本质它是一种认知性的也就是说它其实是你这个人从小长到大你有没有这个观念你脑子里面有没有这个负责任的这个结构那科学研究表明爱情三角理论里面的亲密激情和承诺他们应对的大脑里面的大脑区域其实是不同的当某一个

区域激活的时候它代表的是不同的这个组成的部分当你感觉到和它很亲密的时候你激活的是这个脑区但是当你在履行承诺的时候你激活的其实是另一个脑区那这是一个和大脑结构相关的事情也就是说这和每一个人从小长大的环境是分离不开的因为这是我们大脑发育了之后所决定的

那因为这个原因所以我们没有办法看出来一个人是否负责任我们不能凭外观就判定他是不是负责任我们要通过实践我们要通过交往我们要在交往的过程中观察他所有的所作所为来判断这个人是不是负责任那在网上有一个之前很红的一个案例我们只客观的来分析一下就是一对新婚夫妇女生在家下班了之后烧饭然后呢家里的盐用完了

让老公带一包盐回家结果这个男的到家了之后就忘了然后反过来责怪这个女的为什么不早一点去想到买盐等等那因为这样一件事女的受不了就提出了离婚那这样一件客观的事情我们来分析一下也就是说我让你去买一包盐这是一件很简单的事情既然你答应我了你就应该做到你连买一包盐都做不到那以后我还能指望你什么同时你反过来指责我为什么不想到去买盐那你当时为什么要答应我

那这就是你在推荐你的责任如果我是个负责任的人你叫我去买盐我就会想如果我没有时间去买盐或者说如果我忘记了买盐我现在就下单快递那等我到家这包盐肯定也到了你如果想要做一件事你有千万种方法去做但如果你不想做一件事你说出来的所有理由都是借口那当然这个女生最终提出离婚是因为她觉得她受不了了但是你可以判定的是从这样一件小事看来

在此之前他们相处的过程中可能发生了千千万万遍只是到这一次这女生受不了了那我一直说一句话如果你在谈恋爱的时候都没有解决的问题你不要指望结婚能帮你解决你能够用分手去解决的问题不要留到以后结了婚再离婚在亲密关系中相处的过程里面有很多很多的细节很多很多的事情可以体现出来他是不是负责任的人他是不是有责任心的人很重要的是我们自己的判断

而不是我们耳朵听到的东西是我们眼睛看到的我们这个人感受到的东西你需要通过这些细节去判断为什么一定要找一个负责任的人

大家去医院复科看一看有这么多不负责任的人在哪里所以基于负责任它本身是一种认知性的大脑结构我们更需要在日常生活中在亲密关系中仔细地去判断认真地去研究对方是不是对这段感情负责任当然这一定也是相互的

当然这里也取决于我们每一个人的情况我们每一个人的需求和我们对于这段感情的一个判断我们所说的是当我们是一个负责任的人我们也需要去找到和我们一样负责任的一个人但是如果我们自己如果不是一个愿意负责任的人那么其实在这种情况下对方更难以向你负责任

这个时候在一段关系里面她是非常不对等的当然也不是完全不存在我身边就认识一个朋友她和她的男朋友谈了很多很多年她男朋友一直不断地想要结婚但是这个女生为了不想要负更多的责任也不想生小孩所以她就一直拖着不想要结婚当然他们现在也还在继续谈着只要两个人双方都觉得可以那么我觉得其实也没有问题但我认为负责任这个特质是在健康亲密关系里面非常重要的一个前提我们都不想要遇到那些

每天和我们画大饼遇到事情只会推卸责任的人光说不做说过就当做过的人好了我亲爱的朋友们最后呢我先来总结一下书上呢有这样一句话恋爱关系的火热来自激情温情来自亲密承诺反应的则是完全与情感或性情无关的决策那

那这其实就是在亲密关系中感性和理性的一种平衡只有达到平衡的时候这段关系才是健康和长久的如果只有激情和只有亲密却没有任何承诺的话这段关系其实很难长久地持续下去甚至它也非常容易

爱情是构筑在宽容关爱和沟通的基础之上的爱情是熊熊燃烧的友谊爱情比纯粹的激情更为深刻和丰富

我们要追求的是真正的爱情在亲密关系中的爱情而不仅仅是一种短暂的激情也不仅仅是一种可以简单被替代的亲密在我看来亲密和激情它并不是不重要它也是健康亲密关系中的前提但是相比之下更重要的是彼此之间相互的无条件信任对于对方长久持续的好奇心刨根问底的好奇心以及对于对方的责任心对于承诺的履行

和对于责任的认知性如果一段亲密关系可以同时满足这三件事那么至少是一段对于彼此会有一定帮助可以让双方共同成长共同变化的比较健康的亲密关系最后这个部分呢我来回答一些在过去两期亲密关系的播客底下的一些评论

第一条对一个人有执念怎么办分手了认为遇不到更好的甚至不想结婚我们来拆解一下首先你现在是对一个人有执念就是你还忘不掉这个人那确实关于如何应对分手也是我想要和大家做一期分享的那对于忘记一个人他一定是需要一些时间的但是同样的你不能每一天都想着这个人的好然后期盼自己去忘记这个人期盼自己对他没有执念

那基于你们现在已经分开了那一定是有多种多样的原因不是你身上的原因就是他身上的原因更多的可能是你们两个人在这段关系中一定都是有原因的你不能只怪你自己你需要反思自己让自己下一段关系中处理得更好但是同样的他身上一定也有问题否则走不到这一步

你对他有执念是因为你只想到了他的好忽略了所有他那些对你做过的不好的事情所以呢你可以拿一张纸拿一支笔把他对你做的所有不好的事让你不开心的事把他身上的缺点全部都写下来

不要在边上写优点你就只看缺点想它了拿出来看一遍读一遍你就会觉得一个人挺好的第二件事分手了认为遇不到更好的有没有一种可能是你对自己的期待太低了你认为你遇不到更好的这个更好的它其实是一个假象下一个一定会更好为什么是因为你在上一段已经吸取了一些教训你不会再把它复制粘贴到下一段通常情况你认为你

你遇不到比这个人更优秀的是因为你还没遇到下一个人你完全不知道而且你还把自己禁锢在这个人有多么多么好的这件事上但问题就是当你已经结束了这段关系证明的就是他不够好或者是你不够好那你可以想办法把自己变得更好去找到下一个比他更好的人下一个人是否比上一个更好这取决于

你的需求和你的感受我们总会以为离开了这个人就遇不到更好的人但是有一个冷知识这个地球上有 34 亿男人说不定现在又变更多了你怎么知道呢世界上有这么多的人没有任何人是不可替代的把自己变更好才是你应该要做的事而不是老是想着

过去的分开的那个人他有多好他的所有优缺点都与你无关现在你们分手了这段感情让你不快乐让你痛苦那就是这段感情有问题处理好自己的问题把自己变成更好的人这才是你现在要做的每一秒你在思考过去那个人有多好的时候你都是在浪费自己最好的

青春和时间那最后一个甚至不想结婚先谈恋爱再结婚好吧你就不要先去想结婚的事情了这件事情现在和你无关你先做好第一步把自己变好第二步让自己开心起来第三步如果你要找你再找不想找一个人待着那你就一个人待着不是挺好的吗结婚是你很后面的事情了现在不需要想你就不要去思考结婚这个事情这件事对你现在来说还比较的遥远所以不要有这些焦虑没有发生的事情就让它去你怎么能做到

下一条评论能不能出一期交朋友的播客大学毕业了打算回家发展本身性格比较淡高中的时候同学关系一般组织的班级活动也不喜欢参加另一个是或多或少小时候性格有点奇怪脑回路有点奇怪不是很招他们喜欢比如自己会说出一些语出惊人的话

那前几天遇到一个同学想说还是热闹点好加上多一个朋友多条路所以在想要不要努力加入小团体但除了小团体之前会经常联系他剩下的高中同学基本都单线联系没有一堆人一起玩的于是呢他又觉得我不着急等我落脚确定下来再联系也可以没有实力怎么能真正交换资源呢但是听同学描述大家都在哪里发展又觉得很神奇他从来不知道这些

和他在同一个城市上学的同学反而和在老家发展的有联系,但是他自己呢和同一个城市上学的反而不联系,因为不是一个学校一个专业,觉得没什么好说的。这位听友说不知道是我孤立了大家还是大家孤立了我,现在想到这件事情很焦虑,前几天大哭一场。对于这件事情我想说,听起来是你认为你不需要这些人,

与此同时你也不会去思考这些人需不需要你那在时间久了之后你们之间并不是朋友的关系同学只是一起上学的人同事只是一起上班的人你们之间是否是朋友关系需要看你们各自的造化但很神奇的一点呢就是这位听友他提到说他觉得

不是一个专业所以就没什么好说的没有必要成为朋友但是现在呢觉得需要交换资源因为进入社会了需要有一些关系多个朋友多条路那在我看来可能你需要的并不是一个真正的朋友你需要的可能是朋友为你带来的资源你想要这些资源却想要跳过交朋友这件事

那坦白来说呢在我看来多个朋友多条路它其实并不存在因为朋友你需要的是不断的维护我有的时候开口让朋友帮我忙我会特别不好意思我认为朋友就应该是真正的朋友不是因为我需要你你才是我的朋友不是因为我要利用你的资源你才是我的朋友朋友就是朋友就是我关心你你关心我我并不是图你什么只是单纯的关心这个叫朋友但凡我今天要让朋友帮我一个忙

我一定会特别不好意思然后我会说清楚我让你帮我这个忙不是为了什么什么什么我希望不管怎么样我们还是朋友与此同时我会非常尽力的去维护这段关系维护一段友谊的成本是很高的它并不仅仅是金钱不是过年的时候给他送礼物不是过生日的时候给他送祝福送东西更重要的是它体现在日常你会想到这个人日常你会和他有互动有往来会一起出去吃饭与此同时

你们之间如果是真心的好朋友你可以托付给他事情他也可以托付给你事情但并不是说你能帮我我才能跟你保持关系你帮不到我我后面就再也不理你了这种不是朋友所以你需要先搞清楚朋友和资源这是两件事

其次你刚踏入社会你需要回家发展你需要的不是资源其实你需要的是培养自己的能力你认识了这个朋友并不代表你拥有了这个资源你需要自己去培养自己获取资源的能力这才是你回家发展进入社会之后你该做的事只有当你自己可以真正通过自己的能力去获取这些东西的时候它才真正意义上是你的

如果今天你只是通过朋友的介绍获得了这些东西你也不进行任何维护这个东西它不是你的这个东西就算一开始是你的后面它也不会属于你所以你的焦虑可能是来自于你认为你要回家发展却没有熟悉的人你会很慌张感觉没有人会帮你但是其实无论你选择在哪里发展

你都需要靠自己去获得生存下去的能力这才叫做长大和成熟如果你从小就感受到自己性格是比较淡的人不太喜欢参加朋友的聚会那可能你本身就不是一个爱社交不是一个喜欢交朋友的人人情世故靠的是日积月累和不断的维护和往来如果你的朋友每次在找你的时候你都给不到他们要的回应或者每一次都推脱的话时间久了他们也不会坚持下去

所以交朋友这件事情是没有捷径的你先问自己需不需要朋友如果你真的就不是一个需要朋友的人那么为了让别人帮你用他们的资源去交朋友这个初心其实是不对的说回来呢你才大学毕业先好好的踏入这个社会比较重要

如果你想要交朋友那么在踏入社会的过程中你也会遇到很多人你也可以尝试打开你自己的内心但是无论怎么样它都是需要你付出一些的不是等着每天朋友来找你而你不去找人家要记得如果你想真心地交到一个朋友那你必须也是真心地想和他做朋友你是真心地关心他当你能做到这几点的时候放心地去交朋友吧

下一条在这段感情里很清楚地知道双方付出是严重不平衡的也有失望感受不到对方的重视尽管这样还是舍不得放手我这纯纯恋爱脑吧

我觉得是首先沉默成本不参与重大决策如果你都在这段感情中得不到对方的重视得不到快乐得不到自己任何需求的满足的话只有一味的付出那么这就已经可以被称之为牺牲了不舍得放手也是因为你认为分开了之后你找不到更好的或者说你找不到更喜欢的同样的没有发生的事情我们并不知道结果这个世界上有很多人你怎么就知道你遇不到呢你想一想如果

如果没有了这个人你会不会生活得更快乐更开心如果你现在还觉得不会因为你非常的爱这个人你沉迷于这个人只要和他在一起你就是快乐的行那你就这样如果直到有一天你已经把失望的额度全部都用光了你突然觉得自己一个人可以生活得更好更快乐的时候

那么是时候说再见了我希望这一天早点来好了我亲爱的朋友们那以上呢就是本期播客希望大家可以从中吸取到一些对自己有用的分享或者说对自己的启发和灵感无论怎么样亲密关系是一件很复杂的事

它像是一个宇宙一样等待我们慢慢地去探索我们每一个人看到的也只是其中的非常小的一个部分我们遇到的每一件事都是特别的都是和别人不一样的没有任何的情况是可以复制粘贴的因为这都是各种各样的排列组合所导致的一个结果所以呢这里没有绝对的对和错只有适不适合自己对方认不认可

自己在感情中快不快乐对方能不能从感情中获得快乐无论如何亲密关系都是一个互相付出互相回报的过程好了我亲爱的朋友们提前祝大家新春假期快乐祝大家天天开心祝你们有愉快和通畅的一天一定要记得精神健康和身体健康一样重要我们就下一期再见吧拜拜爱你们

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