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108 拥有健康亲密关系的三个前提 *对一个人有执念怎么办

2025/1/24
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小古的唠嗑频道

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主播
以丰富的内容和互动方式帮助学习者提高中文能力的播客主播。
Topics
主播:我认为一段健康的亲密关系最重要的三个前提是信任、好奇心和责任感,这三个前提比爱情三角理论中的亲密、激情和承诺更重要,因为亲密和激情容易单一存在且容易变化,对长期关系帮助不大,而信任、好奇心和责任感更难实现,却能带来长期稳固的关系。 信任建立在言行一致的基础上,带来安全感和安心感。缺乏真诚,则难以建立信任。从日常小事中就能看出对方是否值得信任,如果对方在小事上都欺骗你,那么在大事上就更不用指望了。 好奇心是持续探索的渴望,是深入了解对方的驱动力。它体现在对对方想法、变化的好奇,以及强烈的分享欲和回应欲。持续的好奇心是感情稳固的标志,反之则代表感情变淡。 责任感体现在对承诺的履行,说到做到。它是一种认知性的价值观,体现在对决定的承担能力、善后能力和执行力。从日常小事中就能看出对方是否有责任心,如果小事都做不到,就更不要指望大事了。责任感也是判断对方是否重视你的重要标志。

Deep Dive

Chapters
本期节目探讨了拥有健康亲密关系的三个重要前提:信任、好奇和责任。节目解释了爱情三角理论,并阐述了为什么信任、好奇和责任比亲密和激情更重要。
  • 信任是基础,好奇是纽带,责任是保障
  • 承诺是认知性的,亲密是情感性的,激情是动机
  • 要看ta怎么做,别听ta怎么说

Shownotes Transcript

信任是基础,好奇是纽带,责任是保障。在爱情三角理论中,“亲密是情感性的,激情是一种动机,承诺则是认知性的”,但真正健康的亲密关系比纯粹的激情和亲密更为深刻,并构筑在宽容、关爱和沟通的基础之上。当我们可以默认的相信,持续的好奇,说到就做到,这段感情就能经住时间的考验。☕️

BGM:Novo Amor - Carry You

00:17 打个招呼

01:41 不同于爱情三角理论的:信任、好奇、责任

09:17 信任是言行一致带来的安全感,如果开始的时候很难建立,后面更难

15:58 信任是默认的直觉,但凡有疑虑,信任必出问题

20:37 持续的好奇,是持续探索的渴望,奋不顾身想了解的动机

31:33 承诺度很难从外表看出来,却代表了大脑认知;永远看ta怎么做,别听怎么说

39:40 责任的另一个形式,是否把你说的放心上;小事做不到,大事别指望

43:34 能用分手解决的问题,别等结婚了离婚

45:46 健康的亲密关系是感性和理性的平衡

回复留言:

47:25 对一个人有执念怎么办,分手了认为遇不到更好的

50:29 性格比较淡,即将踏入社会,发现自己没朋友没资源很焦虑,如何交朋友?

55:18 在感情中,双方付出严重不平衡,感受不到对方的重视,却舍不得放手

祝你开心!